怎么治疗鼠标手【即问即答】
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“鼠标手”即腕管综合症,临床多见正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛!一般轻症,可以选用小夹板固定腕关节于中立位2周!也可以选择局部注射封闭治疗!如症状严重、保守治疗2个月无效者应及早手术治疗!
2个回复 2021/9/7 20:29:35
握拳屈伸防“鼠标手”【资讯】
因过度使用鼠标引起的“鼠标手”(腕管综合征),在电脑族中很常见。专家提醒电脑族,每工作40分钟到1个小时休息一下,做一些握拳、甩手、手指用力张开或弯曲等动作,这样可以缓解不适。 练习方法:1.舒展身体各部位时,用力展五指,每次20至30秒钟,做2至3次。2.吸气,用力握拳,吐气时依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。3.用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,...
健身教室2009-08-04
突然右手中指和无名指合不拢【即问即答】
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根据你所描述的症状情况看初步考虑的是尺神经损伤,颈椎病等可能。另外也不排除有其他疾病可能。 建议你到医院找医生就诊,明确病因后及时对症治疗处理。比如血糖血脂,血象,手指末梢感觉功能检测,拍片,颈椎怕片等等检测。
3个回复 2021/9/30 14:29:39
食指很疼!是不是鼠标手?【即问即答】
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你好,据你所述,不排除有这个可能,建议你适当操作电脑,多休息,必要时可以服用些非甾体类的消炎药进行治疗,如果效果不佳的话,可以到外科详检看看。
1个回复 2018/8/21 14:30:53
食指很疼!是不是鼠标手?【即问即答】
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你好,据你所述,不排除有这个可能,建议你适当操作电脑,多休息,必要时可以服用些非甾体类的消炎药进行治疗,如果效果不佳的话,可以到外科详检看看。
1个回复 2023/2/15 16:37:53
手指皮变厚或是鼠标手女性是男性3倍【资讯】
请将您的左手和右手伸出来,放在同一平面下比较一下,您是否发现您的右手背要比左手背稍高一些?您是否发现,您的右手拇指已经往外翻?如果有,说明您可能患上了一种现代文明病——“鼠标手”,即医学上称之为的“腕管综合征”。 从前的小齐可是个游戏狂人,不管是前段时间最火的网络游戏《传奇》,还是最近的dota,他一个都不放过。在网络世界里沉迷了两年的小齐,最近他的手越来越不听话了,食指和中指经常会疼个没完。每...
部位保健2013-01-10
教你如何自我检查有无鼠标手【资讯】
什么是“鼠标手”“鼠标手”通俗而狭义指的就是“腕管综合症”,指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状。主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。随着电脑的普及,工作的需要,人们在操作鼠标时,长期保持着手腕背伸到一定角度的动作,并且随着掌侧与桌面接触的面积越大,使腕管处压力增大,长期反复的挤压摩擦,使通过的神经和血管受损伤,就会产生相应的症状。这种病症已经迅速蔓延...
日常保健2012-04-02
中医教你如何巧用按摩治疗鼠标手【资讯】
“鼠标手”“键盘腕”医学上称为“腕管综合症”,是指由于腕管内压力增高,腕管狭窄,压迫从腕管内通过的正中神经及屈腕肌腱,导致功能障碍的一种疾病。因常使用鼠标和键盘者易患此病,故得名。大家在工作生活中不难发现,凡是要动双手的职业人群,最容易出现上述这些症状。如钢琴老师、记者、摄影师、编辑、矿工、装配工、运动员(羽毛球、篮球、乒乓球)等,也是“鼠标手”的高发人群。除此之外由于女性腕管比男性细窄,加上家务...
健康新闻2016-01-29
鼠标手和颈椎病有关吗【资讯】
对于电脑族来说鼠标手可谓是严重影响着他们的生活,鼠标手主要是手和腕的慢性疲劳损伤,过量活动引起腕关节周围滑膜水肿及韧带痉挛,从而压迫了正中神经开始挛缩,从而压迫了被韧带环绕的正中神经所致。对于鼠标手的缓解辅助治疗方法可用热水烫手腕的方法应该见效最明显,因为高温可以让韧带松弛下来,只要坚持一段时间,手腕疼的情况自然会缓解,要是还是不好,就要做手术。鼠标手除了手腕疼痛外,手指麻木主要集中在大拇指、食指...
颈椎病2016-09-09
治疗鼠标手的最佳方法?【即问即答】
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你好,"鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经,以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛,麻木与拇指肌肉无感,此类损伤需要休息静养,使用消炎镇痛药物,配合理疗,若症状还不能消失,只有通过手术治疗将腕管内的腕横韧带切断,解除正中神经受压,症状才可好转。
1个回复 2023/4/14 15:57:26
如何消除鼠标手鼠标手的按摩穴位治疗法【资讯】
鼠标手(腕管综合征)在女性的发病率较男性更高,好发于30~50岁。这种病与患者的职业因素有关,损伤和其它疾病也能引起这种疾病。鼠标手的治疗方法有很多,最简单的方法就是按摩穴位。按摩穴位治疗鼠标手1、捻牵手指用健侧拇、食指捏住患指手指,从指根部捻动到指尖,每个手指依次进行,捻动后再适当用力牵拉手指。功效:活血通络,滑利关节。2、捏揉腕关节将健肢拇指指腹按在患腕掌侧,其余四指放在背侧,适当对合用力捏揉...
骨科频道2015-10-25
保护女人的第二张脸消除“鼠标手”【资讯】
一、两大招预防“鼠标手” 1、坐姿 正确的坐姿是预防“鼠标手”最重要的一个环节,一般来说,上臂和前身夹角保持45度以下的时候,身体和鼠标的距离比较合适。所以在工作当中,注意要将鼠标放在一个稍低的位置上。 2、运动 在繁忙的工作中,可能很多人都会连续让自己的手保持在同样的动作上,但是这样的习惯可不好,不仅会让自己的手臂麻木,还会让双手快速患上“鼠标手”,所以平时工作过程中,每隔一个小时就...
明星整形2012-01-09
专家您好,鼠标手症状及治疗方法是什么呢?【即问即答】
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患者好,鼠标手的症状主要是食指、中指、掌面发麻、感觉异常、肌腱疼痛,活动时加重。治疗办法,一个是保守治疗,另外就是手术治疗。轻微的鼠标手症状,就是出现了活动后的疼痛不适,可以保守治疗,注意休息,减少鼠标的使用。严重的鼠标手症状出现了肌腱的疼痛、神经损伤。正中神经受压以后,需要做手术松解,避免进一步卡压。另外需要加强适度的活动。
2个回复 2023/1/5 11:52:22
鼠标手怎么治疗?【即问即答】
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治疗鼠标手需要休息.必要时可用木板等方法将手腕固定,使其伸直,通过让受压的神经放松,改善血液循环来改善症状。
2个回复 2023/2/15 16:37:53
招手部运动预防鼠标手【资讯】
第一招:双手十指交叉,前后摩擦至微热,每天做5~6次。作用:促进手部的血液循环。第二招:站立、或坐着,双手向两侧用力伸直,展开双手五指,每天做5~6次,每次半分钟。作用:增强关节抵抗力,促进血液循环。第三招:用一只手的食指和拇指揉捏另一只手的手指,从大拇指揉捏到小拇指,可以向外扯两下,每指各做10秒钟,平稳呼吸。作用:促进手指间血液循环,放松身心。第四招:手握装满水的杯子,向上抬再自然下垂,每天做...
腕管综合征2017-08-14
鼠标手症状有哪些?教你几招轻松甩掉鼠标手【资讯】
常年用电脑工作的人,除了容易患上颈椎病之外,还有鼠标手。导致鼠标手的原因有哪些?鼠标手的症状有哪些呢?要如何预防?赶紧来看下,避免患上。导致鼠标手的原因有哪些?1、全身性因素(1)改变体液平衡的因素如妊娠、口服避孕药、长期血液透析、甲状腺功能低下。(2)引起神经变性的因素如糖尿病、酒精中毒、感染、痛风等。2、局部因素(1)引起腕管容积减小的因素如Colles骨折、Smith骨折、舟骨骨折及月骨脱位...
日常保健2017-09-14
手腕痛,会不会是得了鼠标手?【即问即答】
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鼠标手又称腕管综合征,手腕痛这种现象可能是此病。腕管综合症的临床表现主要为正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛,白天劳动后夜间加剧,甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射菿肘部及肩部;拇指外展肌力差,偶有端物、提物时突然失手。检查:压迫或叩击腕横韧带、背伸腕关节时疼痛加重;病程长者,可有大鱼际肌萎缩。
3个回复 2017/5/27 20:08:40
腕管综合征多发怎么办?如何远离”鼠标手“【资讯】
相关调查,女性是腕管综合征的最大受害者,其发病几率比男性高3倍,其中以30岁至60岁者居多,这是因为女性手腕管通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。什么是“鼠标手”?所谓“鼠标手”,是一种通俗的叫法,因为鼠标使用者多得此症而得名。用医学上的话来说,就是“腕管综合征”。是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。办公室长期使用电脑的...
中医骨科2013-10-24
鼠标手的中医治疗【即问即答】
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛,夜间加剧,常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。下述的症状的发生应高度怀疑鼠标手的发生:1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛,不适。2、手部刺痛,麻木,冷。3、握...
3个回复 2019/2/19 22:03:54
鼠标手会怎么样【即问即答】
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如何预防鼠标手。你好,出汗没有关系,手部逐渐出现麻木、灼痛,腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等就患有鼠标手了。要选择大鼠标,或用护腕垫。鼠标放在一个稍低位置,身体和鼠标的距离比较适中,并且连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。
4个回复 2024/1/31 21:54:23
得了鼠标手怎么办【即问即答】
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得了鼠标手应注意间歇休息,防止手腕正中神经持续压迫。中年妇女在工作中应该更加注意这一点。此外,工作前后放松手腕,充分调动手腕关节,有助于预防腕管综合征的发生。工作时注意不要用冷水冲洗,避免冷刺激和过度拉伸和弯曲。注意局部的保暖。经过治疗如果症状缓解,应注意防止复发。避免长期的手、腕力量活动。外伤性骨折脱位患者手指麻木疼痛,应及时到医院检查治疗,取得良好疗效。
2个回复 2023/4/14 15:15:08
你有“鼠标手”吗?【资讯】
专家博文专区2013-12-02
什么是腕管综合征【即问即答】
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你好,腕管综合征又叫正中神经迟发型的麻痹,狭义上讲又叫做鼠标手,因为使用鼠标而导致的手臂、手腕、手掌、手指不适,其发病原因主要是长时间敲击键盘和移动鼠标,使手腕关节长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,主要表现为食指、中指的疼痛和麻木,还有拇指的肌肉的力量减退。
1个回复 2018/9/30 17:19:05
鼠标手治疗方法【即问即答】
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您好,据您的描述这在临床上是神经卡压性疾病的一种,称为“鼠标手”,学名叫“腕管综合征”预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背,颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤.使用鼠标时,手臂...
5个回复 2024/1/31 21:40:36
我也是一名电脑操作员,听说容易得鼠标手,...【即问即答】
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病情分析:你好,目前症状表现考虑属于慢性劳累还是很容易造成的你好,临床一般及时的保养休息,不要疲劳过度是关键,还是问题不大的,适当休息活动即可
5个回复 2024/1/31 18:42:21
如何使用鼠标才能预防鼠标手【资讯】
腕管是腕掌部一个密闭管道,管道中有屈曲手指的肌腱和正中神经及血管通过。腕管被肌腱和神经所占满,几乎没有间隙。如果长期垂腕击打键盘,或鼠标位置不够合理,如鼠标太高、太低、或者太远,则会使腕管内的肌腱和神经反复摩擦,引起肌腱、肌肉和腕管壁组织的慢性发炎,导致腕管的狭窄,压迫腕管内的正中神经。出现拇指、食指、中指的疼痛和麻木,形成腕管综合征。那么如何预防鼠标手呢?医生发现,鼠标的位置越高,对手腕的损伤越...
日常保健2014-03-17
常对电脑易患鼠标手如何预防?【资讯】
“鼠标手”对于我们长时间使用电脑的人们来说并不陌生,而今我们也许正在或者某一天也会患上“鼠标手”。下面将会为你讲述如何通过中医的方法预防治疗“鼠标手“。女性是鼠标手的最大受害者:专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害,因为人们使用鼠标时,总是反复集中机械地活动一两个手指,而配合这种单调轻微的活动,还会拉伤手腕的韧带,据来自新加坡的调查,女性是腕管综合症的最大受害者,其发病几率比男性高3倍,其中以30...
养生常识2016-05-17
鼠标手是如何产生的?应该如何治疗?【资讯】
鼠标手是怎么产生的?我们在使用鼠标的时候,手指会不断地做着重复的动作,手部肌肉、关节韧带因此长期处于疲劳状态,过度活动会造成骨关节的过度磨损、软组织或者滑膜组织的水肿,甚至一些神经的压迫。上述病理改变可引起手指疼痛,拇指肌肉无力、关节僵直等症状,有时还可出现手指麻木等神经压迫的表现。导致鼠标手的主要原因就是过度或者不当的使用电脑。鼠标手是怎么产生的鼠标手起病缓慢,患者开始感觉拇指、食指、中指麻木胀...
前沿2014-02-18
鼠标手有哪些症状?该如何有效预防?【资讯】
很多上网族每天用双手敲打键盘的时间,或者点击鼠标的时间是很长的。刚开始可能不会有什么感觉,但是如果长期如此,必然会对手腕神经造成损害。鼠标手有哪些症状?早期症状:正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛,白天劳动后夜间加剧,甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差,偶有端物、提物时突然失手。晚期症状:有大鱼际肌萎缩。腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛,或者伴有...
腕管综合征2017-11-01
什么叫鼠标手?【资讯】
“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。造成鼠标手的原因1...
养生2015-11-16