高血脂患者在进行降血糖期间，肯定会有一些对于高血脂有关的话题。而这些话题中，有很多是对于高血脂的谣言。可能有很多患者在进行治疗的时候也相信了这些谣言，导致血脂降不下去。因此，患者在降血脂的同时要了解这些谣言，才能在治疗的时候避免。降血脂的谣言有哪些？一、喝酸梅汤能够降血脂由于梅子中含有膳食钎维，每天适当的摄入一些对降血脂是有帮助的。但是这只是针对于梅子，并不代表着梅子所熬的酸梅汤。另外，酸梅汤在熬...

高血脂2018-08-15

近些年因为高脂肪高热量食物的摄取让很多人的血脂不断上升，进而引发高血脂，都知道高血脂发生不仅影响血管还影响心脏，会带来致命危险。很多人在发现自己血脂上升时想采取措施却不知从何做起，其实除了改善生活方式，还可以从饮食中调理，多吃这些食物来帮助降血脂。要降血脂哪些食物多吃有帮助？一、多吃粗杂粮杂粮中所含的膳食纤维不仅促进肠胃蠕动，还能降低血脂，延缓餐后血糖上升，而且膳食纤维能让血液中的胆固醇逐渐被清出...

其他疾病2020-08-05

常见的降血脂的蔬菜、水果有以下几种。1、蔬菜类。水分和膳食纤维含量比较高的菠菜、白菜、萝卜、冬瓜、西葫芦、西兰花、花菜、洋葱、芹菜等，都比较适合血脂高的人群食用。但是在烹调蔬菜的时候，要少油、少盐，避免放置过多的调料。2、水果类。血脂高的人群可以吃一些糖分含量不太高的水果，主要有木瓜、柚子、橘子、橙子、苹果、猕猴桃、樱桃、蓝莓、山楂、火龙果等。水果最好在两餐之间吃，而且不能代替主食进行食用。血脂高...

内分泌科2021-10-26

刘先生，今年43岁，有点胖。前不久，单位组织体检，他查出血脂有点高。他不知从哪里听说，放点血，就能降血脂。但由于他是乙肝病人，又不能献血。于是，他自己发明了一个注射器，决定自己给自己放血。看着注射器里红色的血液越来越多，刘先生感觉自己胸闷、头晕，四肢无力，随后一头栽倒在地上。接诊的高压氧科医生段喜森说，刘先生在给自己抽血的时候，气体通过注射器进入血液，形成气栓从而引发急性脑梗塞。还算幸运的是，气栓...

健康新闻2016-06-20

   我有一个朋友身体肥胖，后面去医院检查，发现是血脂高。朋友想通过食疗来降血脂，因此来问我有什么建议。你知道吗？血脂一旦超标，可是会悄悄给你的健康挖坑的。不过别担心，今天我就来和大家分享全套降血脂的秘籍，助你轻松应对！除了药物，我们还可以通过饮食来调控血脂。这里我给大家分享一些降脂食物的大全和美味食谱。降血脂食物大全：1.高纤维食物：燕麦、全麦面包、豆类等，它们像扫...

健康笔记2024-03-08

对于“三高（高血脂、高血压、高血糖）”人群来说，平常除了要口服降脂药的同时，也要注意吃一些降血脂的果蔬。下面给大家介绍有助于降血脂的三种果蔬！绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾。洋葱：升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前...

超重与肥胖2017-05-31

高血脂的治疗方法很多，临床治疗的药物也很多，专家表示，中草药能够起到很好的降血脂功效，下面小编就给您推荐几种可以降血脂的中草药，仅供参考。1、山楂：国外应用山楂属植物制成各种制剂，用于治疗高脂血症及冠心病已多年。国内证明山楂的醇制剂、浸膏总皂甙，对实验家兔之动脉粥样硬化有降压降脂作用，可减轻脂类的沉积。2、灵芝：吃什么可以降血脂，实验研究表明灵芝有较好的降血脂作用，并能减轻实验性家兔动脉粥样硬化斑...

保健品2016-06-04

膳食纤维是一种多糖。根据其是否能溶于水分为可溶性纤维和不可溶性纤维。全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等所含纤维多为不可溶性纤维。这种纤维能够促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收。因为纤维在腹中停留时间长，饱腹感强。另外不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用，对防治便秘性肥胖有很大帮助。蔬菜热量低，膳食纤维丰富，固然是很好的减肥食物。芹菜热量：20kcal/100g食物纤维...

食材档案2017-07-12

高血脂又被称为富贵病，主要是指血清中含有的胆固醇过高而引起的一种疾病，如果不积极控制高血脂的话会引起很多的并发症，除了通过药物来降血脂之外，也可以在饮食方面进行调理。绿豆芽是我们生活中常见的一种食物，但是高血脂的患者不知道该吃还是不该吃。绿豆芽可以降血脂吗？绿豆芽是可以降血脂，也很好的降胆固醇的食物，尤其是在发芽的过程中里面含有的维生素c已经达到了七倍左右，大量的维生素c可以促进血清中胆固醇的排泄...

高血脂2018-06-17

众所周知，高血脂病人患上冠心病、高血压、中风的可能性较大，所以在平时要及时预防和控制。下面就为大家介绍几种较为有效的调理方法。有效的7种降血脂方法是哪些？一、早餐一碗米糊每天早上只进食一碗米糊，这种饮食习惯持续八周可有效降低人体“坏胆固醇”10%，促使“好胆固醇”含量上升。米糊中富含纤维，可在人体肠胃中减少胆固醇及脂肪的吸收量。二、午餐吃半碗豆类食品豆类食品是既价格低廉又能有效降低人体胆固醇含量的...

高血脂2019-04-22

炎热夏季是心血管疾病的高发季节，除了按时用药外也要调理好饮食，可以多吃蔬菜和豆类来帮助降血压、降血脂，而且能清热解毒，预防中暑。夏季吃哪些食物能帮助降血压和血脂？1、苦瓜苦瓜可达到清热解毒和益肾利尿效果，其中含有的胡萝卜素、维生素、矿物质以及蛋白质，具有清脂减肥效果，能帮助体内排毒，同时也能降低血糖、抗癌以及抗病毒。2、冬瓜冬瓜具有利尿消肿和清热化痰效果，其中含有的丙醇二酸能抑制糖类转化成脂肪。冬...

护理2020-05-21

随着生活水平越来越好，很多人经常大酒大肉地吃饭，伴随而来的就是高血脂、糖尿病、高血压、痛风等一系列的“富贵病”。身体出现哪些状况的时候，就要警惕高血脂呢？如果血脂高了，应该多吃些什么缓解呢？血脂高有什么明显信号1、眼角、关节处长疹子：如果手背、关节、臀部或者眼角，出现黄色结节，以及斑块，就要小心高血脂、高胆固醇情况了。因为据研究发现，高胆固醇血症患者中，33%的男性和40%的女性患有睑黄疣。2、中...

健康新闻2017-10-21

患有高血压、糖尿病、高血脂的患者在口服降脂药的同时，也要注意吃一些降血脂的果蔬，这些果蔬对于预防高血脂有一定的效果。降血脂的果蔬有哪些绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾。洋葱：升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A...

高血脂2017-04-13

研究人员在2007年美国的心脏病协会的科学大会上报告称，降血脂药可能会影响某些患者的睡眠。论文第一作者，加州州立大学圣地亚哥医学院家庭预防医学的医学助理教授BeatriceGolomb医学博士称，该发现很重要，因为睡眠问题会影响生活质量，还可能会导致不良的健康问题，例如刺激体重增加及胰岛素抵抗。 在最大的一项此类研究中，研究人员比较了两种他汀类降血脂药物，亲脂的辛伐他汀（溶于脂类）和亲水的普...

科研动态2007-12-17

不少人存在这样的误区，认为吃素肯定可以降血脂。殊不知，即使过上数个月“苦行憎”的生活，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）仍然偏高。这是怎么回事呢？不是少吃油脂就能降血脂了吗？专家表示，事实上素食确实有利于改善血脂异常，但只靠吃素，并不一定能降血脂。靠吃素就能降血脂吗？人体影响血脂合成和代谢的因素相当复杂，特别是在机体已经出现胰岛素抵抗、脂肪代谢失衡的情况下，单纯控制肉类和胆固醇的摄入，可能造...

饮食禁忌2016-04-05

年轻人不健康的工作生活方式，比如工作压力过大、久坐、长期熬夜、精神紧张、焦虑等，都可能导致高脂血症出现。医生提醒，健康的生活方式、科学的饮食习惯是防止“脂肪血”出现的最好办法，大家在饮食方面，应该荤素兼顾。高血脂患者可多吃什么？1、多饮水高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。2、多食含钙食物美国医学专...

高血脂2015-04-11

花生米一般没有降血脂的作用，花生米当中含有较丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等，通常能补充机体的营养，但一般不能够降血脂。降血脂可通过饮食调理、药物治疗等方式改善。1、饮食调理：血脂高的患者，在饮食方面要多摄入维生素、不饱和脂肪酸丰富的水果和蔬菜，比如猕猴桃、洋葱、蘑菇等，能够促进机体的血液循环，对于血脂的调控具有一定的帮助作用，同时要避免摄入高蛋白或者高胆固醇的食物。2、药物治疗：降血脂还应在医...

精编文章2022-04-22

因为患有高血脂，许多的患者的正常生活都会受到了一定的影响。那哪些人容易得高血脂呢？哪些汤品可降血脂？高血脂对人们健康的危害非常大，由高血脂导致的心脑血管疾病已经成为人们健康的“致命杀手”。那么，哪些人容易得高血脂？1、服用特殊药物的人群有些药物长期服用可导致人体血脂代谢紊乱，常见的药物有类固醇和某些避孕药等。2、肝病与高脂蛋白血症现代医学研究资料证实，许多物质包括脂质和脂蛋白等是在肝脏进行加工、生...

高血脂2016-10-17

怎样降胆固醇降血脂呢？患有高血脂吃什么好呢？今天小编告诉你常吃这8大高血脂饮食的食物，降血脂降胆固醇很有效哦！1、茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是...

高血脂2013-08-23

高血脂主要是指血液中脂肪过多没有及时排出体外而沉积在血管壁上，若是高血脂没有得到控制的话，就会导致心脑血管疾病，直接危害到我们的生命，那就跟着小编来了解一下降血脂的药粥有哪些。降血脂的药粥有哪些？1、菊花决明粥需要十克草决明、白菊花，一百克大米，少量的冰糖，把草决明炒香，和菊花一起煎煮，过滤渣取出吃，放入大米之后煮成稀粥，等着熟了之后根据自己的口味放入冰糖，调拌均匀就可以了，每天服用一次，具有明目...

高血脂2018-07-12

高血脂危害着很多都市生活的中老年人，有什么方法可以降血脂呢？除了药物治疗外，饮食也可以帮助我们降血脂。今天，为大家推荐几种降血脂的茶饮和常见的食物，快来看看都有哪些吧。吃什么降血脂香菇。降脂降压专家介绍，香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。大蒜。美...

其他疾病2015-10-08

有些人对自己患了脂肪肝很忧愁，怕发展为肝硬化或肝癌，其实，绝大多数脂肪肝的预后是良好的，只有极少数特殊类型的脂肪肝可导致严重的肝脏损害，如急性妊娠性脂肪肝、酒精性脂肪肝、药物性脂肪肝等。当然，中、重度的脂肪肝是需要治疗的。 脂肪肝在人群中的发病率为6—10％，其病因是多种多样的，最主要的原因则是肥胖。一般而言，轻度的脂肪肝并无不适感觉，中、重度脂肪肝可有食欲不振、恶心、腹胀、腹泻、肝区隐隐作痛、...

脂肪肝饮食2012-10-05

指导专家： 马明，中日友好医院血脂异常门诊副主任医师 刘克玲，中国健康教育协会常务副会长 想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。 美专家招荐：5大降胆固醇明星食物     绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆...

慢性心脑血管疾病2010-10-26

花生是我们生活中很常见的一种食物，它的营养价值及其高，而且特别好吃，是很多人闲来无事喜欢吃的一些干果。而对于高血脂患者来说，其中也不乏喜欢吃花生的人。但是他们又怕吃花生后会让血脂再次上升，因此极力克制。其实，高血脂患者是可以吃花生的，花生可以帮助降血脂呢。高血脂患者经常吃花生可以帮助降血脂吗？花生中所含的植物胆固醇会和人体内的胆固醇发生竞争反应，会阻碍人体吸收比较多的胆固醇，进而降低胆固醇的水平。...

高血脂2018-08-19

中医如何应对高血脂？高血脂的危害众人皆知，它是引发高血压、冠心病、心肌梗死、猝死、动脉粥样硬化的主要危险因素，对此，中医有什么好的应对方法呢？降血脂的八种中药1、山楂药用其干燥成熟果实。味酸甘，性微温。山楂果实含山楂酸、苹果酸、枸橼酸、咖啡酸、内脂、脂肪、金丝桃苷、解脂酶、鞣质、蛋白质、槲皮素、核黄素、胡萝卜素、糖类及维生素类等多种成分。药理研究发现，家兔连服山楂制剂3周后，血清胆固醇显著下降。山...

中医讲堂2015-11-27