脚踝扭伤之后而且很长时间了，那您这种情况很可能是慢性的一些扭伤了，建议首先要做x光片或者ct检查，排除一些骨头有没有裂纹骨折的现象。像这种情况可以外用一些喷剂，疏通安涂膜剂口服舒筋活络的一些药物，要注意休息，建议您可以补充含有维生素d3的钙片。

1个回复 2021/9/9 9:55:39

脚崴患者，可以通过拍X片来确定是否骨折。拍X片主要是通过X射线来进行的，这种射线有很强的穿透性，患者脚崴之后，可以利用X射线穿透脚部组织时，被人体吸收的程度，来显示成像，以此来了解脚部骨骼的连续性和完整性是否存在问题。如果确诊骨折，就需要通过手法来复位。

1个回复 2021/10/18 12:56:01

脚踝扭伤水肿，如果水肿还在继续的话，可以先用冰块冰敷一下，使毛细血管收缩进行止血。到医院去拍个片看看有没有骨折，有骨折的话，要及时进行处理。如果没有骨折的话，待水肿期过后，可以进行消肿消炎处理，比如说做一些针灸、中药热敷等治疗，对脚踝扭伤的消肿止痛具有良好的效果。

1个回复 2021/9/9 9:55:41

崴脚后,一般会出现踝部疼痛,肿胀,发热,无法活动等症状,数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见.应该在扭伤后24小时内,要用自来水或冰块敷在患处;然后用长绷带把踝关节固定住;睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀,还应尽量减少伤处活动次数,以加快愈合速度.两三天后,才能做些热敷,按摩或者针灸等治疗.

1个回复 2021/9/17 18:38:10

你好，在怀孕晚期，脚崴到了的情况下，如果疼痛和水肿比较严重，是可以用冰敷一下的，一般面积不要很大的，这样是会减轻疼痛，也会预防水肿更加严重的，大概需要24小时之后，就可以适当热敷来促进局部的血液循环的，这样是能够促进损伤软局部软组织的好转的。

1个回复 2021/9/9 9:55:20

脚踝扭伤可以采取冰敷的方法来消肿，有助于毛细血管的回缩。另外也要服用一些止痛类的药物来缓解疼痛，同时要配合使用活血化瘀的药物来治疗。脚踝扭伤一般都是在两天之内采取冰敷的方式，过了两天之后需要采取热敷的方法，能够促进血液循环，可以加快恢复的速度。

1个回复 2021/6/29 11:20:42

脚踝扭伤肿胀的原因是是由于扭伤之后血管破裂导致局部的出血，同时引起局部的软组织充血水肿，从而会导致脚踝部位出现肿胀现象。肿胀之后，首先要使用活血化瘀以及消肿止痛的药物进行治疗，同时要把脚踝抬高，有利于静脉血液回流，可以缓解消肿，患者还要注意休息，不能劳累。

1个回复 2021/7/6 12:10:41

脚崴伤之后需要积极的治疗以及充足的休息，才能帮助病情快速的恢复，通常需要3~7天的时间。患者可以在损伤的位置进行手法按摩，可以外用双氯芬酸钠二乙胺乳膏，也可以进行针灸治疗，超短波疗法治疗，促进病情的恢复，修复损伤的软组织。可以适当进行踝关节的康复锻炼。

1个回复 2021/7/6 14:10:26

对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10至14天就可痊愈。

2个回复 2020/1/3 15:23:34

脚崴肿了，可以在24小时以内做局部冷敷，能够起到消肿止痛的作用，也可以在医生指导下服用活血化瘀的药物。期间不要做剧烈运动，最好抬高患肢。24小时以后可以做局部热敷，这样能够促进血液循环，对改善症状有帮助。必要的时候可以到医院拍片检查排除骨折的可能。

1个回复 2021/6/22 10:14:12

脚崴了之后应立即冰敷，既能够减轻疼痛，也能够减少毛细血管扩张，从而减轻局部肿胀。如果疼痛和肿胀比较严重，需要去医院拍片检查，做检查没有其他的异常，24小时之后可热敷或用中药烫洗，以促进血液循环，使损伤尽快恢复。以后要注意安全，尽量穿平底鞋，以防再次崴脚。

1个回复 2020/11/25 14:29:25

从拍片检查看，认为是未发现骨折，考虑是有脚踝部位肌腱韧带拉伤，由于打篮球剧烈运动后导致了脚踝部位肌腱韧带拉伤，出现了脚踝部位肿胀，疼痛，严重时不能正常走路，影响了正常的生活，需要尽早去医院就诊，如果是有肌腱韧带拉伤，可以外用云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊治疗，可以改善症状的。

1个回复 2022/11/21 16:52:14

你好，踝关节骨折伴脱位是比较厉害的。大部分情况下是三踝骨折。骨折会有明显的错位，容易损伤踝关节的关节面，导致后期留下并发症，以及影响后续脚脖子的活动。所以踝关节骨折伴有脱了，一般是建议手术治疗进行复位，然后用钢板和空心钉把骨折的部位固定好。具体就需要看片子情况确定。

1个回复 2023/1/5 11:52:22

你这情况热敷一般要半个月后才能进行。疼痛或肿胀消失后就可以逐渐进行步行。目前可给予中药的洗浴浸泡或中药的包扎固定，服用活血化瘀和补气补血的药物调理。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

脚崴了需要及时进行休息，并且进行冰敷，能够促进血管收缩，从而可以减轻肿胀、疼痛的情况，另外也要将受伤的踝关节抬高，从而可以减轻肿胀的现象。但若在采取措施之后，仍然存在明显疼痛或者关节不稳的情况，则需要到医院进行关节镜修复或者切开手术以及重建损伤韧带的方法治疗。

1个回复 2022/7/29 10:19:50

建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。如果局部淤血严重的可以拔罐治疗。

1个回复 2022/8/22 14:46:37

脚踝扭伤之后，由于产生的局部韧带的拉伤，所以治疗恢复之后容易产生有局部变形的问题。主要是由于肿胀出现有机化或者韧带钙化的原因，如果目前没有出现运动功能受限的情况，可以不需要处理。也可以介入运动康复，提高关节稳定性，改善本体感觉，防止后期运动过程当中的再次扭伤。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

踝关节扭伤之后，患者可以热敷，也可以冷敷，但是要看患者所处的临床阶段，在急性发作期患者应该进行冷敷，不要热敷，通过冷敷可以帮助皮下出血的症状减轻。过了急性期之后，患者可以进行热敷，也可以冷热敷交替进行，可以改善血液循环，消除肿胀。患者应该抬高下肢，不要过多的走路，避免激烈的运动。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

您好，脚扭伤容易出现撕脱骨折或韧带拉伤撕裂软组织损伤，建议去医院骨科就诊拍片检查排除一下骨折骨裂的可能性，必要时做踝关节磁共振检查韧带是否撕裂，韧带损伤后需要石膏或支具固定4-6周促进韧带恢复，避免过早负重行走，过早行走活动容易遗留疼痛肿胀后遗症的发生。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你好，脚崴了，24小时内需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。如果脚崴较为严重的时候，还是建议到医院固定扭伤部位，这样扭伤的部位在平时行动中就不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

脚崴伤之后要立即休息，尽量不要继续走动，否则容易导致伤情加重。受伤之后并不清楚骨骼有没有受伤，所以首先要去拍x光片，X光片如果没有问题，考虑可能是韧带出现了损伤。治疗的早期要给予冷敷，可以避免出血增多，避免肿胀加重。可以适当用一些活血止痛的药物，也可以使用一些外用的药物。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，下楼脚扭伤，可能是肌腱拉伤，软组织损伤，局部淤血肿胀等。首先应该避免足部负重出现了明显的肿胀可立即进行冷敷处理，如果红肿疼痛明显可以适当服用抗炎药，症状不减轻的患者一定要及时去就近医院进行就诊。进行影像学检测，排除骨折等，以上是我的回答，希望对你有帮助。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

患者你好，脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的进行石膏固定5到6周的时间。如果保守治疗的话，说明损伤程度不是很严重，但是这种情况下还要积极的进行石膏固定3到4周的时间。祝健康。

1个回复 2021/9/9 9:55:23

如果出现了局部肿胀并且出现了疼痛，需要去医院拍片检查，需要排除出现了骨折骨裂，其次尽量抬高下肢，急性期，可以使用局部冷敷治疗。而如果出现了局部水肿，可以使用氢氯噻嗪片，疼痛的话并且出现了局部淤血，可以使用元胡止痛片。配合使用龙血竭片。进行治疗。

1个回复 2018/11/8 23:23:32

如果脚踝扭伤之后，主要有可能会导致踝关节出现肿胀的疼痛，有可能还会影响走路，暂时不要活动太多，以免导致出现有拉伤加重，建议您可以用绷带或者护踝部关节防止引起有关节的松弛，同时还可以配合做一些针灸缓解疼痛，也可以吃点布洛芬胶囊，具体用药谨遵医嘱。

1个回复 2021/9/9 9:55:27

你好，脚踝扭伤，一般需要一个月左右才能恢复好，脚踝扭伤会导致软组织损伤，引起肿痛的症状，严重的话还会出现活动障碍的，可以涂擦扶他林软膏，配合照射红外线灯，可以做下针灸拔罐，艾灸等治疗的，平常多用热水泡脚，每次泡三十分钟左右，可以佩戴护踝来保护关节。

1个回复 2021/9/9 9:55:25

患者你好，首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织损伤。建议前3天冷敷。3天后热敷试试。在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊。这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。祝您健康。

1个回复 2021/9/9 10:04:55

打篮球崴脚了，应该停止运动，使用冰冻的或者低温的矿泉水冰敷冷敷疼痛部位。不能继续行走，最好坐车到医院检查，到医院骨科看一下，必要时拍片看看有没有骨折。如果没有骨折，回家卧床休息，用被褥垫高足跟消肿，不要下地活动。

1个回复 2021/11/8 10:25:55

如果脚崴了，必需要到医院拍片检查，才能确定是否有骨折。若有骨折，需要到医院骨科行内固定治疗。或予以石膏外固定，骨折一般来说，需要3个月至半年的恢复才能轻微运动。负重部位可能还要更久。过早走路会至骨折处愈合不良，或畸形愈合。没有骨折的话就只需要休息2周就可以了。

1个回复 2021/11/26 13:01:16

打球把脚崴了，首先需要确定疼痛严重程度，如果能够耐受，大多没有骨折的情况，一般骨折，大多疼痛比较明显，这个阶段主要是抬高下肢，减少活动，同时可以局部冷敷或者外用喷剂，可以有助于缓解症状，必要时可以配合应用跌打损伤的药物治疗，三天以后可以配合局部热敷等治疗方式，有助于恢复。

1个回复 2021/11/26 13:06:17