血液，是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通有条不紊。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康，气血充足；面色红润是心功能正常、气血旺盛畅通；精血足更是毛发生长的源泉。女人需要补血吗？血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。品种繁多的化...

性生理2017-10-19

1、舒畅情志相对男性来说，女性对外界事物的反应更为敏感，并在生活中更易受内外情绪因素的影响，因此调理血瘀体质，首先要调理情志。2、规律作息良好的睡眠质量不仅可以避免肝气不舒而导致的血瘀，同时是女性美容养颜的关键要素。3、饮食有节三餐饮食定时定量，不可大吃大喝或因担心体重而节制进食，更不可挑食。4、坚持运动运动可以让女性更自信，也能让血液循环更通畅，避免瘀滞。5、推拿按摩血瘀体质的女性也可适当用推拿...

养生常识2017-10-31

女性好像总是娇弱的，因此她们平常也都十分的注重保养，尤其是对于肌肤的养护更是关注，当然现在一护肤产品可以帮助我们很好的滋养肌肤，但是我们也不能忽视了对内在的调养，由内而外的养护肌肤，下面为女性朋友介绍几款滋补养颜的药膳供大家选择。樱桃香菇莴笋原料：水发香菇80克，樱桃50克，莴笋100克，黄酒、味精、精盐、酱油、白糖、姜末、湿淀粉、熟菜油、香油各适量。做法：将水发香菇洗净，切成薄片；莴笋去皮，洗净...

营养饮食2015-04-25

排毒粥对女人来说是一种很不错的食物。排毒粥可以帮我们清除体内的毒素，只有将体内毒素排出，我们才能拥有更好的身体。那么，排毒粥有哪些呢？五谷燕麦紫菜金枪鱼粥原料：五谷燕麦、白米、袋装金枪鱼、紫菜、盐、味精。做法：五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟；白米加上3～4倍的水，放入煮锅，大火烧开后，转小火煮；煮至粥8成熟时，倒入紫菜，用筷子划开着煮；煮至粥完全熟时，倒入适量的金枪鱼肉同粥搅拌匀再煮1...

营养饮食2017-05-09

面部护理、身体护理的理念已经成为女性关爱自己的生活方式，连略显私密的胸部护理，现在也被广泛接受。如今的健康养生会所，又将女性的护理疗程带到一个新高度，不仅护理表面的皮肤，更关照女人美丽的真正根本——子宫、卵巢等女性特有的私密花园，调理好妇科的亚健康状态，才能让女性的美丽之根更加牢固。 中华中医文献《黄帝内经》记载：“病于表，源于宫，欲祛其表，必治其本”，最新科学研究也揭示了生殖健康对美容养颜的相...

怀孕2009-12-24

饮食丰胸的方法都有什么1、大豆食品大豆及其制品营养非常丰富，多摄入大豆食品对于乳房有着非常好的保健功效。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮，它能够帮助减少女性乳房的不适，帮助乳房健康生长发育。因此，女性朋友们要想要乳房健康且丰满，那么，不妨，每日早餐中增加豆浆、豆腐脑等豆制品，在平时的饮食中也可以多吃豆腐、豆皮等豆制品，对于乳房的健康和发育来讲都十分有益。2、海带海带是一种非常大众化的藻类食品，对于女...

胸部整形2017-10-25

养颜美容茶有哪些？躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。祛斑花果茶材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量做法：a、白果去壳、去衣；b、雪梨去皮切粒；c、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；d、加入牛奶，煮滚；e、待放凉后，加入蜂蜜饮用。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积...

养颜食谱2014-08-04

蔬果汁对减肥有帮助，这次介绍给大家的是中药果汁减肥法，在果汁中加入一些中药的植物成分，可以让减肥的效果更明显，还能美容养颜哦。1、塑身药果汁材料：小番茄6颗、奇异果1颗、苜蓿芽2两、亚麻仁油2c.c。中药材：山楂6克、泽泻6克、荷叶5克、车前草5克。作法：将中药材洗净、滤乾，放入滤袋中，加入水300c.c。，以文火煎煮20分鐘，取出滤袋，留汁备用。将小番茄洗净放入果汁机，奇异果削皮切小块，苜蓿芽洗...

食材档案2017-08-09

导读：女人如花，花如女人，常言道，人比花娇，花是女人最好的保健品了，都说闻香识女人，花香可以让女人更有气质，花粉能护肤，而花茶则能美容养颜，女人爱花，花也爱女人，以这些花更是女人天生的好朋友。玫瑰玫瑰花对于女人来说有着特殊的意义，它是爱情的象征，每个女人都希望可以拥有红玫瑰，其实玫瑰更可以说是花中之王具有很好的养颜的功效，女人常喝玫瑰茶的话，则可以起到一个消斑，除皱，同时还具有清火滋的作用。康乃馨...

养颜食谱2015-10-24

别以为只有男人才会出现肾虚，其实女人同样也容易出现肾虚的症状。女人肾虚容易导致气血不足、长斑、失眠等症状。想要有效补肾，食物是最为重要的，帮助女人补肾的食物有哪些，小编帮你推荐可以帮助滋阴补肾的食物。一、黑芝麻能够益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容保养食品。由于黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用，因此常用于治疗肝肾精血不足所致的须发早白、脱发以及皮燥发枯、肠燥便秘等症，尤其在乌发养颜方面的...

营养饮食2015-09-28

许多女生对于自己的容颜和外貌是特别重视的，大家都想要保住青春的靓丽容颜，不仅女生如此，男生也希望自己用能够保持青春的形态。所以，美容养颜就成了大众特别关心的话题，下面让我们来了解一下一些简单的方法，帮助我们保持姣好的容貌。面部美容护肤的小妙招一、每天吃一个苹果苹果是我们日常生活中很常见的一种水果，由于科技的发达和先进，现在几乎每个季节都可以在水果店看见苹果的身影。苹果具有很好的美容作用，是我们美容...

护肤技巧2019-02-13

香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦！一、冻牛奶舒缓日伤皮肤不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，...

自制面膜2013-04-25

人活一张脸，皱纹暗沉松弛的脸会给您的形象减分。玻尿酸除皱手术方便快捷，术后效果自然，成了众多害怕动刀子除皱求美者的首选方式。想要进行玻尿酸除皱的您做好术前的准备工作了吗？下面医学美容专家就带大家一起来了解一下吧。 玻尿酸除皱术前的准备如下： 1、应正确对待皮肤出现皱纹的情况，认识到皱纹的出现是一种自然生理过程，每个人都会发生，玻尿酸除皱只能去除皱纹，使自己显得年轻，但改变不了皮肤自然衰老的进程...

注射美容2012-10-16

拿什么来衡量一位女性的美？相信有很多人都难以完全掌握这个标准。但是，有一点是不可否认的是一副充满诱惑和魅力的身材是女性美的特点。而女性的胸部在这其中又扮演了十分重要的角色。但是，生活中有很多人却遭受着胸部小的折磨。常常有不少人因为小胸部而感到自卑，很多时候和别的人在一起聚会都会显得自信心不足，总是关注别人的眼光。因此，丰胸便成了她们最为关注的问题。丰胸的方法有很多种，到底选择哪种丰胸的方法最有效，...

胸部整形2017-10-19

在日常生活中，虽然很多女性会通过化妆的方式来改善自己的气色。但如果说你本身就气血不足的话，那么画再多的妆也只是无济于事的。因此想要真正的让自己容光焕发，脸色红润有光泽，我们首先要做到的就是补足气血。气血足了才能真正做到的美容养颜。那么除了食用美容保健品外，在日常生活中我们还可以通过做哪些汤来为自己增添气色，美容养颜呢？女性多喝哪些营养汤能美容养颜呢？1、黑木耳红枣瘦肉汤这款汤具有很好的美容护肤的功...

养颜食谱2020-08-11

百合，味甘、微苦，性平，入心肺经，具有润肺止咳、宁心安神、补中益气、健脾和胃、美容养颜等功效，是一种人们喜欢食用的食材。对于女性朋友来说，平时多吃百合可以有助滋阴安神、美容养颜，因此都会适当食用，但到了经期，需要注意的地方就多了，那么这个时候还适合吃百合吗？女性经期可以吃百合吗平时生活中科学的服用一些百合对身体来说是一个不错的选择，但是女性在月经期间身体的体质会变得更加特殊，因此在这时候吃百合是需...

女性营养2017-11-21

脸上的斑点让脸看起来脏兮兮的，色斑是女性美貌的最大天敌，更是增加我们年龄的最大元凶。祛斑有什么好方法？怎样祛斑成为众多女性争相讨论的话题。接下来的祛斑小常识就告诉大家如何祛斑，帮助那些有斑的朋友们。胡萝卜、西红柿。用榨汁机将胡萝卜和西红柿炸碎，涂于脸部，半小时后用牛奶洗脸，又能祛斑又能美白，年轻的让晚辈们都喊你姐姐。黄瓜+珍珠粉，重美白，祛斑效果一般。将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加...

除皱祛斑2016-12-12

整天面对着电脑工作的美丽女性们都会发觉自己的皮肤暗黄而无光泽，于是都会疯狂搜刮能够帮助自己祛黄的美容护皮肤品，不过饮食其实也能够帮助你的皮肤进行有效改善，天然而又健康。 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。 食盐 食盐具有消炎杀菌的功效众所周...

职业人群营养2010-07-23

导读：对于很多现代女性来说，祛斑美容已经成了日常生活很重要的一部分。那么你哪些药膳有助于养颜美容呢？雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳：1、胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆...

护肤技巧2016-02-29

很多女性都想拥有无暇的美肌，其实只要做好日常的护理和饮食，拥有美肌就不是什么难事。光吃就能吃出好皮肤。有一些天然的美容护肤食物，爱美的你必须要了解一番。天然的美肤食物，既可以通过饮用来达到美容护肤的效果，又可以通过一些其他的方式来护理皮肤，怎么能错过呢？来看看下面这几大天然美肤食物吧，绝对让你养出好皮肤！几大天然美肤食品推荐1、荷兰芥：对抗肌肤氧化荷兰芥，也成为西洋菜，它营养丰富，含有丰富的抗氧化...

养颜食谱2016-02-29