"十一"长假，许多糖友早早地做好了出行的准备，自己开车的糖友要注意哪些问题？长时间坐车引起的血液循环不畅等应该如何应对呢？在车上应该如何运动呢？看看小编给您的一些建议吧：为出行做好充足的准备：1在外出前，必须进行相关检查，包括空腹血糖、餐后2小时血糖和心电图，以便了解血糖控制情况及有无并发症或高血压、高血脂等其他疾病。如果病情不稳定，血糖持续偏高、剧烈波动就不宜旅行。2随身带好充足的药量、血糖测定...

糖尿病新知2014-08-09

对于2岁大的宝宝来说，经常会有一些不良状况出现，流鼻血就是其中比较典型的，我们家长对此要格外注意。那么你知道宝宝为什么流鼻血吗？这种情况应该怎么办呢？下面就来说说，2岁宝宝流鼻血怎么办，你应该这样做。宝宝为什么流鼻血呢？导致儿童鼻出血的原因很多，一般来讲2岁以前的小孩很少有鼻出血，因为这一年龄段的小孩鼻腔的毛细血管网发育还不健全。小儿鼻出血的部位多是在双侧鼻中隔前部的毛细血管网区，这里的血管网很表...

医药视窗2019-07-22

 应该在什么时间测血糖?定时的血糖监测对糖尿病患者来说是相当重要的一项工作，但是糖友们往往不明确每日监测血糖的具体时间。关于这个，专家给出了详细的介绍。糖友应该在什么时间测血糖?一般在如下时段监测血糖：1.清晨空腹;2.三餐前半小时，有利于发现低血糖;3.三餐后两小时，能较好的反应进食以及使用降糖药是否合适;4.晚上睡觉前，有利于保证睡眠的安全;5.必要时加测凌晨1~~3时的血糖，有利于...

糖尿病新知2013-05-12

蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？       开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。    大米含有大量淀粉，...

厨具与烹饪2009-05-25

我们都知道运动对糖尿病人有好处，许多糖友也喜欢运动，但是有糖友表示，曾经有一次早上，注射完胰岛素后，就出门去公园健身。可运动还不到10分钟，就出现了低血糖反应。这样的情况应该怎么办呢？糖友应该怎么运动呢？下面我们就来详细说说：糖友如何运动？运动对于每个人都是有益的，常言道：“生命在于运动”。运动有益于糖尿病治疗，也能提高患者生活质量，增加生活乐趣。但糖尿病人运动量、活动方法等都是很有讲究的，了解这...

糖尿病运动2016-04-25

说到糖尿病，就不得不提一提饮食，饮食与糖尿病之间的关系密不可分。不少糖友为了稳定血糖，在控制饮食时，往往会忽略早餐。早餐吃得很随意是很多糖友都存在的问题，甚至不吃早餐也大有人在。众所周知，早餐很重要。但是对于需要严格控制饮食的糖友来说，早餐是否也一样重要呢？如果不重要的话，糖友可以不吃早餐吗？糖友可以不吃早餐吗？很多糖友认为吃早餐会导致血糖升高，所以纷纷选择不吃早餐。但其实这种行为很危险。而且吃早...

糖尿病饮食2018-04-09

孩子由于年龄小，身体免疫力较差，容易被一些病毒所侵入，导致出现诸如咽喉肿痛这样的症状出现。对于咽喉肿痛我们先来了解一下出现的原因是什么。后面再来说说，孩子咽喉肿痛怎么办，你应该这样做。孩子咽喉肿痛的原因1、上呼吸道感染所致宝宝的免疫功能不健全，抵抗病毒或细菌能力较弱，如果照顾不周，很容易受病菌侵袭，导致上呼吸道感染，出现喉咙发炎发烧及扁桃体病变等。2、邪毒侵袭风寒、风热、疫疠邪毒，从口鼻来侵犯，首...

业界要闻2019-07-17

秋季这个大补的时节，多数人开始不自觉的放纵自己的胃，但作为糖尿病患者，自己心里一定要有把尺，管好自己的嘴。 糖尿病病人饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃，应饮食多样化，满足人体所需营养。仍应少吃大鱼大肉，防止血脂增加，引起血糖升高。建议吃些荞麦面、玉米面、南瓜、燕麦片，以及瘦肉和鱼虾，这些属于高蛋白低脂肪食物等。北大糖尿病中心、北大医院马晓伟教授提醒道：不管这个食品有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不...

糖尿病护理2012-08-09

都说便秘不是病，一便秘就会非常难过，便秘给很多人的生活带来了极大的麻烦。那么，便秘应该怎么办？哪些方法和食物可以让便秘远离生活？按时上厕所每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳...

便秘食疗2017-05-03

如何预防宝宝肠痉挛，降低患肠痉挛的机率？有相关研究发现，以下这些方法有效：1、孕期环境平安宁静。虽然孕期不可能完全没有压力，但是研究表明，女性若是在怀孕期间压力大，外界干扰多，那么出生后宝宝患肠痉挛的风险也比较大。2、孕期和分娩时没有用过药物。研究表示，分娩时不用药或者顺产，能降低宝宝肠痉挛的概率。还有，孕妇过量服药或者酗酒，产下肠痉挛宝宝的概率大大增加。3、尽可能用背巾多把宝宝背在身上。研究发现...

其他疾病2017-08-21

通常人们吃菠菜都是把洗净的菠菜直接扔进锅里，或者做汤吃，专家以为这样食用不科学。菠菜吃前应该要用水绰一下，为什么要这样做呢？菠菜吃前为什么要绰水在所有的食品中菠菜的草酸含量最高，而草酸容易和人体内的钙结合成不溶性的草酸钙。草酸钙不但不能被人体吸收应用，而且还妨碍人体对钙的吸收，因此食用菠菜时烹饪方法至关重要，要先焯一下水。菠菜绰水会损失营养吗在焯水去除草酸的过程中，不可避免的会损失其他一些溶在水中...

营养指导2018-05-08

小儿大便干燥算得上是常见的小儿症状之一，也是让我们家长朋友们比较头疼的一种病症。想要让小儿大便恢复正常，有没有什么好方法呢？下面就来说说，小儿大便干燥应该怎么办，你可以这样做。小儿大便干燥的危害小孩子如果是长时间的大便干燥，食物长时间的积累在肠道内部，在肠道细菌的效果下就会发酵，腐败之后大量的有害气体有有毒的会经肠壁吸收进入血液中，经过循环的系统达到各个去器官里面，从而就会妨碍脑部神经的正常功能，...

医药视窗2019-07-19

昨天血糖还好好的，今天怎么就高了？昨天吃的面条还是米饭？上星期和同事聚餐吃的什么？或许每一个糖尿病患者都会遇到这样那样的血糖问题。俗话说：“好记性不如烂笔头！”其实每一个糖友都应该养成写“血糖日记”的习惯，那么“血糖日记”都应该写些什么呢？ 食品种类与饮食量 去医院就诊时，医生有时会问糖尿病患者最近的饮食状况，但糖友往往“一问三不知”。其实，每天通过“血糖日记”，记录自己今天吃了什么，吃了多少...

糖尿病饮食2012-07-30

1、餐后适当运动再午睡。中午刚吃过饭，大量的血液流向胃，大脑供氧明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。糖尿病人可以在餐后散步30分钟左右，待食物消化、血糖稳定后，再进行午睡。2、午睡时间不宜过长。人的一个睡眠周期为1-1.5小时，若午休时间过长，超过一个睡眠周期，则会影响晚上的睡眠质量。因此，糖友们午睡以15-30分钟最恰当。3、最好躺着午睡。一些上班族午睡喜欢趴着，这样不仅会对脑部、眼球产生压力...

养生常识2017-08-11

准妈咪妊娠期间需要每周进行3次及以上的轻度到中度的运动，这样做的目的是缓解孕妇的不适，比如腰背痛和疲劳无力，还可以让准妈咪不会太胖，保持身材！但是因为运动和胰岛素都会降低血糖，所以妊娠期糖尿病人一定要注意避免低血糖反应，具体如何做呢？请看下面的指南，为妊娠期糖尿病人支招！①、妊娠期糖尿病人运动时随身带上含糖的食品，比方说甜点和糖块。②、运动了半小时之后，需要吃1个水果，或和一个水果等价的15g糖。...

糖尿病运动2017-01-17

冬季之后，天气寒冷，糖尿病患者不要在从户外刚回到室内就测血糖，最好在室内停留一段时间再查，采血成功率会高。有些患者一时采不到血，一着急就使劲挤，这样做不可取。由于用力挤出的血液里带着组织间液，会稀释血液，导致血糖测量值偏低，影响对病情的正确判断。 冬季血糖波动大 一般到了冬天，甚至到了某一特定节气，糖友的血糖就会突然升高。这跟温度有很大关系。平时外界的温度越高，人体产热、消耗就越大一些，这样的...

糖尿病诊断2012-12-17

肺结核是糖尿病人高发的疾病之一。那么对于糖尿病人应该怎么治疗肺结核方法呢？糖友易患结核缘于高糖专家指出，糖尿病患者的体内糖含量高，代谢紊乱，可为结核菌快速生长、大量繁殖提供良好的营养环境；糖尿病患者免疫力下降、营养不良等，可削弱机体消灭结核菌的能力。一般来说，血糖控制越差，就越容易患肺结核。据了解，糖尿病患者肺结核患病率比正常人高3至10倍。近年来，糖尿病人群不断增大，带来结核病疫情下降缓慢。结核...

用药指南2017-11-22

长假中，许多糖友早早地做好了出行的准备，自己开车的糖友要注意哪些问题？长时间坐车引起的血液循环不畅等应该如何应对呢？在车上应该如何运动呢？看看小编给您的一些建议吧：为出行做好充足的准备：1.在外出前，必须进行相关检查，包括空腹血糖、餐后2小时血糖和心电图，以便了解血糖控制情况及有无并发症或高血压、高血脂等其他疾病。如果病情不稳定，血糖持续偏高、剧烈波动就不宜旅行。2.随身带好充足的药量、血糖测定仪...

糖尿病预防2013-04-24

1、什么样的东西能吃不能吃，没有绝对化。应该平衡膳食，蔬菜、水果稍微多一点，肉蛋米面占的比例稍微低一点。2、喝水一定要少，特别是腿经常肿、躺不住的这种病人一定要控制饮水，每天喝水的量不要超过1500毫升。每天喝进去的水量和排出的尿量要差不多，这样就能活得比较自在。3、盐的摄入。对于高血压的病人，我们强调少盐清淡。但是对于心衰病人，服用利尿药的病人，排尿多，所以盐也要适当增加一些，如果盐不足，病人没...

心力衰竭2017-02-14

近日来气温持续下降，我国北方普降大雪，那么下雪天，糖友们饮食和外出生活有哪些需要注意的呢？特别是这“下雪不冷化雪冷”的时候，一定要注意保暖、预防感冒等。那么应该从那些生活细节入手呢？ 雪天路滑，糖友们应该尽量减少外出，但是在室内也不要犯懒，可以做一些简单运动，或者做做家务，活动一下，时间在半小时左右为宜。 开车上下班的糖友们，冬天最怕遇到雪天了。在雨雪天气行车时司机应做到"慢行"、"多看"、"...

糖尿病护理2012-12-19

据了解，过半的糖友会有糖尿病性神经病，神经受损了，麻痹、疼痛感就会接踵而来，让糖友们苦不堪言。糖尿病性神经病到底是怎么回事？糖友应该如何做才能摆脱这讨厌的神经痛呢？下面让小编为你能解答。什么是糖尿病性周围神经病糖尿病性周围神经病是糖尿病最为常见的并发症，在糖尿病患者中发生率高达60%以上。超过50%的病史大于20年的糖尿病患者会发生周围神经病变。主要表现为双侧肢体末端对称性疼痛、麻木、痛温觉减退甚...

糖尿病症状2015-08-07

育儿内页病友圈列表位2014-06-25

研究表明，规律运动对糖尿病确有好处。运动增加胰岛素的敏感度，改善胰岛素抵抗，有助于降低血糖，降低糖化血红蛋白。运动可改善心肺功能，增加有氧运动能力，预防心血管疾病的发生；减少体内脂肪堆积，降低及维持体重；增强肌力，减少并发症，进而改善生活质量。 然而，高强度运动会加强胰岛素抵抗，导致血糖增高，同时使过氧化脂质分泌增加，氧化应激程度加重，加重并发症。中等强度运动则使葡萄糖利用增加，降低血糖，有益于...

糖尿病护理2012-07-25

美好的一天从吃顿丰富的早餐开始。但是反观生活节奏快的现代人，大多数人对于早餐并不重视，这其中也包括了不少糖尿病患者。问起不吃早餐的缘由，大部分糖友的回答是吃早餐容易引起血糖的上升。这到底是真理还是误区呢？糖友可以不吃早餐吗？多数糖友认为吃早餐会导致血糖升高，因而导致血糖升高。殊不知，这种行为其实很危险。那么不吃早餐对糖友来说，到底有哪些危害呢？危害一，饥饿感更强。经过一个夜晚的消化，糖友的肚子里早...

糖尿病误区2018-01-18