给喜欢睡午觉的糖友支个招【资讯】

许多糖尿病患者朋友被诊断为糖尿病之前都有睡午觉的习惯,可有些人得了糖尿病后常常感到睡午觉是件奢侈的事情,因为午觉过后,血糖会比不睡午觉升得更高。可是不睡午觉,整个人一天都没有精神。午觉到底该不该睡呢? 睡午觉难道成了病友们最“奢侈”的享受?听到病友们这种无奈的抱怨,每个人心里都不是滋味。专家认为,午睡不但可以增强体力,消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用。 可是为什么...

糖尿病护理2013-01-16

宝宝在幼儿园不睡午觉怎么办?【即问即答】

,刚上幼儿园的孩子都是这样,孩子换了环境,而且又没有爸爸妈妈在身边,总是会很不习惯的,老师可以叫宝宝躺在床上休息、或者看看书之类的,只要不影响其它孩子午睡就行了。祝你家宝宝上幼儿园顺利、全家身体健康、开心快乐!!!

5个回复 2018/8/21 12:13:54

老妈没有睡午觉的习惯,老年人总不睡午觉是...【即问即答】

睡不睡午觉应该是与个人习惯有关系,老年人本身睡眠就少不会有什么影响的。你,一般情况下是不会对身体有害的,请不要过于担心。

1个回复 2017/7/6 7:40:51

武汉某公司规定员工必须午休午睡有什么好处?【资讯】

武汉一家公司要求员工须在中午1点到2点进行午休,否则要给附近的环卫工购买2瓶水。据公司负责人介绍:春季到来,很多员工出现春困的情况,中午员工们喜欢玩手机,就不休息,下午上班时间就显得无精打采,没有工作效率,所以就以必须午休的方式来管理,保证大家充足的睡眠和休息,以不影响正常工作。对于此事公司的员工也有自己的说法。有一位员工表示他并没有午睡的习惯,他已经被罚过一次了。就是因为强行让午休的话他真的...

健康新闻2019-03-24

6岁孩子不睡午觉【资讯】

6岁孩子不睡午觉可能和睡眠环境、饮食过饱、运动量较少等原因有关,需要根据情况进行相应的理。1、睡眠环境:6岁孩子不睡午觉可能是因为换了新环境,如果孩子不适应,或者家长也没有睡午觉的习惯都会导致孩子不睡午觉。建议家长可以陪同孩子一起睡午觉,可选择相对昏暗和安静的环境,有助于孩子入睡,让孩子逐渐养成睡午觉的习惯,平时也要作息规律,避免熬夜。2、饮食过饱:6岁孩子如果吃午饭过饱,容易使孩子出现肚子胀气...

精编文章2022-04-19

日本兴起午睡空间外卖午睡有什么好处【资讯】

据经济合作与发展组织调查,日本人均睡眠时间为7.37小时,每年因睡眠不足造成的经济损失高达15万亿日元。日前,某公司推出了午睡空间外卖服务,将面包车改装成卧室开往需要休息的人公司。目前,这项服务针对部分企业免费提供,9月23日正式面向大众推行。那么,午睡会带来什么好处?1、降血压研讨人员的最新研讨发现。工作压力的过大会导致人的血压升高,无妨午睡片刻,这样会有助下降血压。2、保护心脏每周至少三次。午...

健康新闻2019-09-08

什么时候睡午觉?【即问即答】

睡午觉的时间,在中午13点左右。午休的时间最在一个小时之内,如果午休的时间过长,容易对晚上的睡眠质量有影响。午休的时间,也需要根据个人的具体情况而定的,如果是中老年人午睡半个小时就可以。并且要养成良的作息习惯,晚上不要睡太晚,在10点左右睡觉,不要有熬夜的坏习惯,如果熬夜对身体健康影响是比较大的。

1个回复 2021/4/13 15:43:24

孕早期你们中午都睡午觉吗?我刚怀孕婆婆让我睡个午觉,可我老...【即问即答】

孕早期是否睡午觉还是要看个人的习惯,午觉对身体有好处,你要是实在没有睡午觉的习惯,可以不睡的,可以在床上静躺一个小时。不过尽量养成午休的习惯,午休有助于身体得到休息,有助于肚子里的宝宝健康成长,每天下午按时躺在床上,时间长了就养成睡午觉习惯了。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

为什么总是失眠,不是中午睡午觉的原因。中午不睡午觉,晚上也是睡不着。还很害怕鬼神之类的,【即问即答】

,这种情况建议你可以口服些谷维素片、VB1片、健脑补肾丸治疗一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅,多吃些富含维生素高的食物,保证睡眠环境优越,加强身体锻炼。

1个回复 2018/7/18 16:50:16

趴着睡午觉的危害【资讯】

1、压迫眼球影响视力专家表示,趴着睡觉眼球会受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样,会造成眼压过高,视力受损,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。2、影响消化,导致慢性胃炎一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉,胃的消化功能容易受到影响,造成胃部的胀气,降低消化能力,影响营养吸收,使...

养生常识2017-08-11

医生您今天家里老人刚睡午觉醒来【即问即答】

这个有可能是风湿性关节炎,所以才会导致关节部位出现红肿疼痛的现象,他与受寒天气变化等都有关系,要注意休息,避免劳累,可以选择口服美洛昔康风湿安泰片祛风除湿消炎止痛。

1个回复 2018/7/27 16:55:31

睡午觉后起来,身上软恶心想【即问即答】

,你说的这种情况,一般的有可能是中暑引起的不适,也有可能是饮食不合理导致的肠胃不适,可以吃点药物来改善试试的建议你可以吃点吗丁啉,配合藿香正气水来改善的,另外注意多喝点水,要预防中暑,不要吃辛辣生冷刺激性食物的,饮食要注意清淡的

3个回复 2017/7/7 6:28:39

睡午觉是必须的吗?【即问即答】

中医的角度是有子午觉这个定义的,实际上,若是晚上睡眠充足是不需要睡午觉的。新的研究结果发现,午觉超过1小时,可能会引起心脑血管疾病,增加晚上的入睡难度。因此,建议在中午打盹休息15-30分钟即可。

1个回复 2018/1/3 11:31:41

睡午觉睡不着怎么办【即问即答】

,对于您的情况,还是有很大可能是由于自身的相关的神经衰弱的可能的,在生活中注意自身的相关的休息,再就是可以服用镇静类的药物的

1个回复 2018/7/30 16:14:38

前几天中午,我开着窗户睡午觉,醒来后,就【即问即答】

,您的这种情况应该是过敏性皮炎,大多是由于体质湿热,情致不畅外加天气炎热,饮食不佳等原因造成的。建议您去中医院看一看,开点清热滋阴的药物服用,平时注意保持良的情致不要过食辛辣。

5个回复 2017/7/10 11:37:08

周岁多宝宝睡午觉醒来之后哭闹,【即问即答】

病情分析:鼻涕中带血是鼻腔疾病常见的症状,鼻涕中带血常见的病因,一般来说有以下几种:鼻腔的炎症:急性鼻炎,萎缩性鼻炎,鼻窦炎等鼻腔及鼻窦非特异性炎症为鼻涕中带血的常见原因.一般伤风感冒,由于鼻黏膜充血肿胀,加上继发感染,擤鼻时出现血鼻涕,系因毛细血管破裂所致,随着鼻炎的治愈和鼻通气功能的改善而自行消失.

1个回复 2017/7/7 7:22:45

宝宝睡午觉突然哭了怎么回事【即问即答】

!宝宝是不是受到惊吓了或是做梦引起的 指导意见: 不用担心,可以适当给宝宝补充一下钙片,经常晒太阳,

1个回复 2021/9/30 14:24:09

趴桌子上睡午觉小心伤了腰【资讯】

1、腰肌劳损并发症若腰肌劳损反复发作,往往会引起腰椎间盘突出症、腰椎狭窄症,这是腰肌劳损的并发症中较为严重的两种疾病。2、腰肌筋膜无菌性炎症长期弯腰或者长期久坐工作的人,由于腰背肌长期于牵拉状态,时间长了就容易出现痉挛、缺血、水肿、粘连等症状,称为无菌性炎症。

养生常识2017-08-11

睡午觉的坏有哪些?是不是小孩子不喜欢睡午觉会身体长得很...【即问即答】

午睡可提高机体的免疫机能,增强机体的抗病能力。睡眠不足会引起机体的疲劳,如果长期如此就会进入恶性循环,虽无明显器质性病变,但机体的免疫功能减弱,抵抗力下降,导致产生疾病的因素增多。

2个回复 2016/12/24 22:33:16

下午去做胎心检测,没睡午觉,胎儿缺氧【即问即答】

,正常胎心率是110-160次/分,胎心监护是检查胎儿宫内储备能力的主要方法。与您精神状态有一定关系,再继续观察看看,如果明天复查胎心监护正常,说明胎儿储备能力没有问题。

2个回复 2017/7/7 2:13:28

小孩不爱睡午觉怎么办【即问即答】

,小孩子精力旺盛,上完上午的课回到家一般都很难入睡。建议首先要有一个良舒适的睡眠环境,如可以用遮阳姣的窗帘使房间暗下来,夏天可以开空调,中午吃饭不要吃得太饱,不要喝太多水睡前,家长陪同一起午休,一般孩子刚开始很难适应,但是只要有人陪她一起,慢慢她会习惯的,这个过程一般需要一个星期。孩子表现了应该给予适当的鼓励和奖励!

3个回复 2017/7/7 3:38:19

睡午觉的时间会流口水。是怎么回事??【即问即答】

口腔卫生不良口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。建议去医院做进一步检查,明确病因后,再决定下一步治疗方案.

5个回复 2017/7/8 3:35:08

睡午觉可以美白吗【即问即答】

睡午觉通常并不可以美白,可以注射美白针美白。睡午觉可以补充睡眠,有利于身体的健康,但是并没有美白的效果,通过注射美白针的方法,将美白针注射到皮肤内,利用美白针中的大量美白因子可以刺激皮肤内的美白细胞,使其大量繁殖增生,同时也可以刺激皮肤内的胶原蛋白再生,使皮肤变得紧致白皙。

1个回复 2022/3/28 21:49:09

睡午觉后肚子胀是什么原因【即问即答】

,可能是肠道功能紊乱所致,一是不吃生冷刺激难消化食物,二是服用整肠生胶囊和乳酸菌素片!

3个回复 2017/7/7 0:13:23

睡午觉睡不着怎么办【即问即答】

,对于您的情况,还是有很大可能是由于自身的相关的神经衰弱的可能的,在生活中注意自身的相关的休息,再就是可以服用镇静类的药物的

1个回复 2018/10/19 9:34:45

女性午睡不当容易衰老该如何睡午觉?【资讯】

午睡对于一天的精神来说是非常重要的,如果睡不,反而会让精神和肌肤更加疲累。不过,这种较长的午睡只适用于补充前晚的睡眠不足,真正健康午睡不应该超过30分钟,否则就容易打乱生理时钟,影响正常晚觉。午睡的习惯要持之以恒,因为午睡习惯不规则也会搅乱生理时钟,影响晚觉的规律。 你有很的饮食习惯,少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命,有规律的运动,早睡早起不熬夜。一整天下来,大部份的时间都感觉不错...

四季养生2012-04-17

这样睡易得青光眼一定要当心【资讯】

从学校到各办公楼层,睡午觉便成为了大家必不可少的项目。有研究表明,适当地睡午觉有助下午更地工作。而对于睡午觉,眼科专家表示很多人不会“睡”。这是什么意思呢?专家介绍,大部分人睡午觉很随意,对于学生和办公室工作的白领来说,趴在桌上睡觉似乎是他们认为最舒服的姿势,殊不知,趴着睡午觉易导致青光眼。“趴着睡会得青光眼?可是这么多年我都是这样睡的呀?”多数人一听,都觉得很惊讶,但是心里也有点害怕。专家介绍...

青光眼保健2018-05-14

两岁宝宝不睡午觉吗?【即问即答】

两岁的宝宝经常不睡午觉,不利于孩子更的生长发育,两岁的宝宝正在生长发育的关键阶段,所以建议给孩子保持充足的睡眠,为了宝宝身体能够更的生长发育,建议中午给宝宝进行午睡,午睡时间保持在一个小时到两个小时左右,五岁就能够提高宝宝生长发育的速度,又能够缓解宝宝因活动带来的疲劳。

4个回复 2021/9/7 14:11:36

小孩不肯睡午觉该怎么办?【即问即答】

!小孩不肯睡午觉,说明小孩子的心火旺盛,肾气充足,是正常的,不宜强迫睡午觉。请放心~

2个回复 2017/7/11 21:00:09

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中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军中国家庭常备健康产品上榜品牌12月4日,在“第87届全国药品交易会”开幕的前一天,由家庭医生在线、全景新生代共同主办,传迈文化、良福制药协办,聚焦我国家庭健康防护,助力医药企业高质量发展的行业品牌活动——“2022-2023年中国家庭常备药、中国家庭常备保健食品、中国家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”颁奖典礼,在广州南丰朗豪酒店隆重举行,石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军接受了家庭医生在线采访。

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