空腹跑步或者健身，容易造成低血糖，空腹跑步不好，我是从电视上看的，容易头晕，低血糖，一天走路时间在两小时以上就会控制体重的。空腹跑步容易导致低血糖，引起头晕。最好运动前喝点牛奶。祝身体健康。祝身体健康。

1个回复 2018/6/20 10:48:45

清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和红薯，韭菜，白菜这些都有利于排便。

1个回复 2018/6/21 9:23:35

你好一般考虑；早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。

1个回复 2018/7/19 9:56:44

0个回复 2018/8/15 20:56:54

蜂蜜确实有滋阴养颜的功效，而且对女性的卵巢有很好的滋养效果，建议长期使用，但是在空腹的情况下，蜂蜜的效果不是很好，在吃饭后半小时内服用。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

1个回复 2021/12/17 14:45:29

您好：考虑你说的情况孕妇早晨空腹喝白开水最好，怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。

1个回复 2023/5/8 14:37:36

医生建议：早晨能空腹喝蜂蜜水的，可以起到润肠通便的效果，其次早上喝淡盐水或者是白开水都是比较好的，但是不要喝饮料哦

1个回复 2024/1/31 14:23:39

不吃早餐就运动，反而容易出现低血糖的。早餐是一天中最重要的。另外，最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。祝身体健康。

1个回复 2018/7/19 9:56:44

醋类为酸性的，早上空腹喝对胃不好，长期喝会引起胃粘膜损害，导致胃炎乃至溃疡形成。 指导意见: 建议你最好早饭后再服用苹果醋等，蜂蜜水是可以喝的。

2个回复 2019/4/28 14:39:27

你好，这个考虑还是高血糖糖尿病引起的症状。这个餐后血糖轻微降低，说明胰岛功能正常。目前的情况下需要控制饮食和多活动锻炼。另外服用降糖药。

1个回复 2018/7/19 9:56:44

0个回复 2018/8/15 18:25:26

早晨在空腹状态下不建议跑步，否则并不会利于健康，而且容易产生有低血糖的风险，导致头痛头晕，甚至会出现有器官功能损害的现象。所以一定要在饮食之后至少休息一个小时左右的时间，再考虑进行跑步，以免出现有胃肠道负担加重的问题，甚至会导致有局部的功能紊乱。

1个回复 2020/4/1 17:11:52

每天早上喝一杯柠檬水，对身体是有好处的。因为柠檬水含有各种微量元素以及维生素c，能够增加身体的抵抗力，而且有润肠通便的作用。但是不是每个人都适合空腹喝柠檬水，如果胃不太好的人，有可能会导致胃酸分泌增多，可以考虑在饭后一小时左右适量的喝柠檬水。

1个回复 2020/1/8 21:58:32

这时候宝宝比较顽皮的，有时候也是宝宝自己在玩耍的，你要引开宝宝注意力的，看看宝宝是不是就不会这样了，如果宝宝还是这样最好带宝宝去医院检查一下比较好。

3个回复 2019/2/19 23:49:19

如果平时经常有便秘的话，建议晨起后空腹喝一杯白开水，要促进肠道蠕动的作用，一般不建议空腹喝蜜水的，如果有胃部炎症或胃部不适的话，空腹喝蜂蜜水，有可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适的现象，如果胃部平时比较正常，没有胃痛，胃胀等症状的话，也可以服用蜂蜜水的。

1个回复 2020/1/9 2:00:57

早晨是可以空腹跑步的，适当的运动也对减肥有帮助，不过要注意，在没有吃早餐的情况下，最好不要进行太长时间的运动，以免产生低血糖的反应，容易头晕、身体不舒服，没精神，吃了早餐之后也不要进行太剧烈的运动，否则可能会有想要呕吐的现象，另外减肥主要靠的是坚持运动。

1个回复 2020/1/8 23:15:21

你好，饮用蜂蜜水，一方面能起到美容养颜的效果，同时也可以起到润肠通便的作用，不要大量的使用，少量的饮用就可以，能够起到美容养颜，润肠通便的效果。空腹饮用蜂蜜，没问题的，对身体没有害处，在今后的生活中，祝您身体健康，工作顺利，万事如意呀！

1个回复 2019/9/20 10:35:04

胰岛素增敏剂，包括文迪雅、太罗（罗格列酮）和瑞彤（吡格列酮）等，由于药物作用时间比较长，每天仅需服用一次，所以在早餐前服用，效果更佳。

1个回复 2018/12/3 22:13:24

早上空腹进行跑步的话，是可以起到减肥的效果的，但是不建议进行空腹跑步，因为在跑步的时候身体处于工作的状态，这个时候如果过量的进行跑步的话，很容易造成低血糖的现象，可以在跑步的半个小时前适当的吃一些早点，这样运动的话对身体不会造成任何的伤害，平时要控制饮食特别重要。

1个回复 2020/4/2 14:35:44

跑步跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。

1个回复 2017/7/6 21:50:30

不建议早晨空腹喝蜂蜜水，尤其是胃酸分泌过多的人应该注意避免空腹喝蜂蜜水，容易引起胃酸、胃痛，可以在餐后饮用，蜂蜜当中含有大量的微量元素，有助于肠道蠕动，润肠通便，还可以增强人体免疫力。早晨空腹可以喝一杯温开水，能够稀释血液，还能够清洁肠胃，促进代谢。

1个回复 2021/6/1 10:33:59

你好，糖尿病前期，早晨可空腹跑步，糖尿病患者早上空腹时锻炼要注意防止低血糖的情况，最好是在餐后半小时后运动30分钟到一个小时，运动时带好点心，避免运动后和出现低血糖的情况。最适合的运动是饭后，尤其是晚饭后30分钟到一个小时，在空腹运动时要防止低血糖，运动幅度不要太大，

1个回复 2018/11/5 18:28:37

您好！根据您所说的情况，胃部有些胀，有呕吐感，肚子痛，考虑胃不适引起的，建议您可以通过服用奥美拉唑治疗呕吐，避免胃酸过多分泌。同时服用止泻药物，如思密达。建议您平时要生活规律，避免胃受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，也可以多食多餐，保持心情舒畅！

1个回复 2021/11/19 12:08:04

一般不建议早晨空腹的时候喝蜂蜜水。空腹喝蜂蜜水会刺激胃酸的分泌，时间久了容易导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。早晨起来最好喝白开水，不仅能够给身体提供水分，也能够起到润肠通便的作用。如果有习惯性便秘的患者，更加应该早晨起来喝一杯白开水，能够改善便秘，长期坚持对身体的健康有很大的好处。

1个回复 2021/7/20 16:30:33

你好，你说的是盆腔粘连，中药早晨可以空腹喝的，这个是需要注意只要是没有胃病，需要注意腹部护理，保暖的，不能喝酒吃刺激辛辣食物的，空腹可以喝的。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

你好，早晨空腹最好不要吃水果，水果可以在饭后一到两小时后服用。早饭可以加强营养，多吃些富含蛋白质高的食物，如鸡蛋、小米粥、纯牛奶、豆浆等。

1个回复 2023/2/24 10:00:49

每天早晨空腹吃雪莲果的话是可能会导致肠胃不适的，最好还是饭后半小时后再考虑吃的，注意饮食营养，平时多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，注意放松心情为好

1个回复 2023/3/10 17:34:32

早晨空腹跑步，不仅对精神是种折磨对身体的伤害也不小。在晨跑前先吃点易于消化的食物，既能保证身体在运动时有足够的体力，同时也不至于出现消化不良等症状。空腹锻炼会导致头晕眼花，甚至呕吐，出现“运动性低血糖”，甚至出现晕厥;而吃完后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐。如果你在醒来一个小时之内锻炼，你一定要吃含有200~300大卡能量的食物。

1个回复 2018/6/21 9:21:21

您好，根据你的描述来说，这是很好的。每天早上喝一杯温开水，有助于清理肠道，帮助肠道很好的消化吸收，还可以减轻色素沉着，对皮肤也是比较好的。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

你好，根据你说的情况，雷贝拉唑属于质子泵抑制剂，对胃酸有较好的抑制作用。 根据你说的情况，可以在清晨空腹时服用，一天一次即可。

2个回复 2018/7/26 14:01:47