夏季预防慢性鼻的“六要六不”【资讯】

夏季来临,气温居高不下,又加上进进出出空调房,对于鼻患者,这就等于雪上加霜——小心鼻又要“赖”上你了。中医养生在预防疾病、调养慢性病方面的效果众所知,成了风靡世界的健康保健方法之一。这里我们给大家讲讲夏季预防慢性鼻的“六要六不”。六要一、体育锻炼要坚持。可选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力。二、夏季冷水来洗面。从夏季开始,可以尝试...

鼻炎2017-04-13

冠心病患者进行康复运动治疗【资讯】

1、哪些运动可以做运动方式以有氧训练为主,包括步行、骑车、爬山、游泳、打乒乓球和羽毛等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。2、运动到什么程度为好合适运动量的标志是:运动后第二天早晨床时感觉舒适,无疲劳感。每的运动总量应相当于步行10~20公里。运动量是由强度、时间和频率三个要素构成的。判断运动强度是否合适最简单的方式是:运动时稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话。运动时间...

冠心病2017-05-23

请问我该怎么做??早上打乒乓球,不料食指...【即问即答】

你好,你的情况属于局部摩擦引起的水泡,平时注意避免弄破皮肤,可以用碘伏擦拭消毒,涂抹红霉素软膏,一般三天左右就会消退。

1个回复 2017/7/6 5:42:45

打乒乓球对宝宝的视力有好处吗?【即问即答】

但是打乒乓球不要时间太长,因为时间长反而会造成眼肌的疲劳。另外孩子这个阶段发现近视未必就是“真”的近视,还有一种情况是假性近视,注意好好的调节,一段时间能恢复,所以家长要有信心。平时注意看书用眼的距离、时间,多做眼保健操也很很重要

1个回复 2015/8/12 14:30:36

得了小叶增生可以做打乒乓球运动吗【即问即答】

打乒乓球运动量太大了吧我觉得还是不要适当的锻炼就可以不要做太激列的运动

3个回复 2019/2/19 17:29:37

打乒乓球关节拉伤两个月怎么办?一段时间...【即问即答】

你好,这种情况应该会没有完全恢复的,可以适当再治疗一下,一般慢慢就会好的。建议你可以中医针灸理疗一下,一般需要一个月左右,就会痊愈的。

3个回复 2017/7/6 7:51:23

最近一年怎么腿在膝盖的位置好像一直没好尿酸380平时喜欢打乒乓球脚好像有轻微畸形【即问即答】

你好:考虑是劳损或者是软骨质损伤,还是要及时检查治疗的。多注意关节处的保暖,不要受凉,多吃新鲜水果和蔬菜,促进新陈代谢,从而促进恢复。

1个回复 2018/7/19 9:56:44

裸眼视力5.0的话1,会有近视度数吗?【即问即答】

您好,根据您的描述,裸眼视力5.0,视力还可以,但验光度数一般不会是0,可能会存在轻微的屈光不正,可以忽略不计的。平时注意休息,养成良好的用眼习惯,如注意坐姿、注意采光,避免近距离用眼时间过长,多参加户外活动,如打乒乓球等对缓解视疲劳,预防近视都有帮助。

2个回复 2018/8/31 16:00:55

岁余3个月问题描述:2月8日到抚【即问即答】

轻度近视加散光,转眼法可以缓解,打乒乓球也行.

1个回复 2017/7/7 23:27:54

肝囊肿能打乒乓球吗,还有跳绳,还有一个问题就是肝功能异常包括肝囊肿吗,谢谢【即问即答】

你好,是可以的,不影响的,并且如果有损伤的话,是需要采取保肝药物治疗的,并且囊肿属于良性的病变,小于五厘米不需要治疗的,大于的话,是需要考虑手术的。

1个回复 2018/8/1 15:43:51

女宝胶囊的疗效好不好呢【即问即答】

女宝胶囊是吉林药业集团有限公司生产的中药制剂,成分是由人参、川芎、鹿胎粉、银柴胡、牡丹皮、沉香、吴茱萸、肉桂、延胡索、当归等制成,有调经止血,温宫止带,逐瘀生新的功效,在临床上是治疗月经不调的有效药物,有需要的患者可以在医生的指导下放心选用。意见建议:患者在经期应适当减小运动量,可以慢跑、做操、拳、打乒乓球、散步等,锻炼的时间可以适当缩短些,速度也可以放慢。

1个回复 2018/6/6 14:09:54

盐酸阿罗洛尔片有没有副作用【即问即答】

盐酸阿罗洛尔片的副作用主要表现在多个系统内,其表现有:1、循环系统:偶见心力衰竭、房室传导阻滞、心动过缓、胸痛、胸部不适感、眩晕、站立不稳、低血压;2、精神神经系统:有时出现乏力、倦怠感、头痛、头重、嗜睡,偶见忧郁、失眠。意见建议:高血压患者可根据自身的情况及围环境的状况,选择快步走、慢跑、太极拳、练剑、游泳、打乒乓球等运动,以促进身体血液循环,改善疾病症状。

1个回复 2018/2/1 15:52:32

你好:我现在一活动就出汗,吃顿饭也大汗淋漓,打乒乓球一会就出汗,散步也出汗,别的大症状也没有。【即问即答】

你好;一般考虑盗汗有可能是气虚或可能是肾阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,可用补中益气汤加减方来调整,如果是肾阴虚导致的,可用六味地黄丸加减方来改善,并多食一些养阴清热的新鲜蔬菜,多锻炼身体,密切观察祝健康。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

打乒乓球健脑又能防近视【资讯】

无论做什么运动,只要能动来,对健康都是有益的。而乒乓球更是老少皆宜的好运动,在我们生活中的普及率也很广,不少社区、老街道、学校都设有乒乓球桌,供人玩两把。而目前,世乒赛也正在开战,广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授介绍了你所不知道的,乒乓球对不同年龄人、不同体质人的健康作用。    对孩子:保护视力   &nb...

健身误区2009-08-07

如何锻炼反应能力【即问即答】

最好是打乒乓球,或弹钢琴、吹奏器乐,锻炼自己的反应能力。

1个回复 2015/8/12 14:34:48

请教各位敬爱的医生,我几乎每天打乒乓球2到3个小时,而且出汗【即问即答】

您说的情况要是现在体格偏胖的话,积极运动是好的,同时还要注意控制饮食,少吃脂肪类的食物,这样可以消耗多余的脂肪有助于瘦身的,活动多,愿意吃饭,应该适量控制进食量

1个回复 2023/1/5 11:52:22

年轻人患肩周炎多为慢性劳损肩周炎初期表现【资讯】

随着时代的发展,经济条件的发达,年轻人基本人人配备手机,进而出现玩手机成疯狂状态,由于这种“忘我”的单一姿势,会引起人体甲部位的慢性劳损,还有一种原因就是年轻人在活动时多为剧烈活动,比如打乒乓球,羽毛,篮等活动时,往往会激烈“拼杀”,突然间的急剧牵拉动作会使关节超出其适应能力,出现急性损伤,以上这种慢性劳损或损伤如果不及时处理,最终将会转变为慢性肩周炎。下面给大家介绍一下肩周炎的初期表现:...

肩周炎2017-07-31

打乒乓球左膝盖疼,不就不疼了。?【即问即答】

运动时关节疼痛,休息后好转,说明关节内有陈旧性损伤,不能经受运动刺激做膝关节核磁共振,排除关节内结构损伤,如果有损伤,要停止运动,否则会磨损关节

1个回复 2017/7/7 6:36:12

两年前在室外,三伏天打乒乓球,由于运动量过大和情续不太好。后【即问即答】

患者的情况,考虑为运动量过大引起的损伤,建议行MIR检查一下,现在可以口服止疼药物的,要注意休息,不可以负重的。

1个回复 2018/3/1 8:32:10

丹黄祛瘀胶囊还对什么病有辅助冶疗的作用呢【即问即答】

?丹黄祛瘀胶囊是治疗妇科疾病药物,是由黄芪、丹参、党参、山药、土茯苓、当归、鸡血藤、莪术等制成,是治疗慢性盆腔的有效药物。丹黄祛瘀胶囊能活血止痛,软坚散结,那么其对于气滞血瘀所致乳腺小叶增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿会有辅助冶疗的作用,患者可以在医生的指导下用药,确保用药科学。意见建议:患者久坐使盆腔的血液回流不畅,建议女性患者可以选择一些适合自己的运动如:爬山、慢走、打乒乓球等。

1个回复 2018/1/31 9:44:10

打乒乓球时突然间感觉腰疼了一下,失去重力跌倒,之后一段时间一【即问即答】

你好,有可能是腰椎方面出现问题,有必要尽快的去医院检查清楚的,确诊后这样才好治疗的,不能忽视这个问题,不能有任何的拖延,这样都是会影响到恢复的,你的问题也可能是因为用力不当造成的。找中医按摩一下,看是否能够缓解。

1个回复 2023/2/17 14:15:37

打乒乓球时感觉崴到膝盖了,屈伸都正常,但是膝盖左右转或者摁地【即问即答】

你的情况看,如果是膝盖围有疼痛,认为是有局部的肌肉拉伤,会出现了膝盖围的疼痛,走路或活动时疼痛加重,所以需要积极的治疗,可以外用云南白药气雾剂或消肿止痛酊,口服活血止痛胶囊,注意多休息,避免劳累,暂时不能剧烈运动,一般休息一左右就可以恢复的。

2个回复 2022/5/18 22:32:48

我今天打乒乓球时一位同学不小心用力把我脸肿了,还有血丝,不【即问即答】

你好:打乒乓球时一位同学不小心用力把我脸肿了,还有血丝应该是皮下淤血。积极预防感染,只要不感染,过2--3就会慢慢吸收,一般不会留痕迹。受伤24小时内可以冷敷治疗,能够减轻出血,24小时后热敷能够促进淤血吸收,恢复的会快一点。祝你健康!

3个回复 2018/6/20 10:47:53

鸡眼术后多少天可以打乒乓球【即问即答】

医生建议:您好,如果已经没有什么其他病痛,好了的话,是可以的,希望可以帮到您!

1个回复 2017/11/22 6:03:25

抗衰老的运动项目【资讯】

最好的防近视运动——打乒乓球造成近视的重要原因是眼睛疲劳。长期从事近距离工作的人,由于晶状体总是处在高度调节状态,使眼外肌肉压迫眼,久而久之,眼轴就会慢慢变长,诱发近视。打乒乓球时,睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停地放松和收缩,可促进眼组织的血液供应和代谢,从而使眼睛的疲劳消除或减轻,有效改善视力,到预防近视的作用。最好的抗衰老运动——跑步有节奏的跑步,能吸进大量的氧气,对新陈代谢到促进作用。...

皮肤病百科2017-10-16

在隔离病房有点闷?那打乒乓球吧【资讯】

在中山大学孙逸仙纪念医院医疗队接管的华中科技大学附属协和医院西院区东7病区,61床的李叔这两天下地运动更加勤快和劲。原来,中山大学孙逸仙纪念医院特地从广州快递了一批弹力乒乓球训练神器,送给病区病人用于康复训练,这正合李叔的心意。由于隔离要求,新冠肺病人住院期间活动范围仅限在自己的病房内,平时无法做必要的体能恢复训练。新冠肺病人一般也存在身体虚弱、气短等问题,不适宜一次运动较长时间,但可进行必...

战疫日记2020-03-10

室内进行哪些有氧运动好【资讯】

室内进行哪些有氧运动好俯卧撑:俯卧撑是最常见的室内运动方式,在家中的客厅也可以进行,男性通过练习俯卧撑能锻炼胸肌,在做俯卧撑时,要不断的收腹挺胸,这样能拉伸胸部,使得胸部肌肉饱满、有型。仰卧坐:俯卧撑、仰卧坐往往是联系在一的,通过做仰卧坐也能锻炼身体,对锻炼腰部力量,减去腰部赘肉很有效。跳绳:要是觉得自己的腿部很臃肿,那么跳绳无疑是一项较好的运动,冬天在室内进行跳绳是好于室外的。这是因为跳...

运动养生2017-10-19

高血压的生活治疗【资讯】

1、患者要避免摄取高盐的食物(例如咸菜,罐头,食盐,腊肉,酱菜,动物内脏等)避免升高血压而加重高血压病情。2、每天要坚持体育锻炼(例如散步,跑步,打乒乓球太极拳、练气功等)可以很好的增强身体体质及降低高血压的发病率。3、每天要有充分的睡眠时间及休息,避免熬夜通宵加班,这样可以有效控制血压的升高。4、如果患者出现头晕,头胀,头痛等症状要及时要医院进行医治,避免发生并发症。

高血压2017-02-09

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