那些预防近视的生活习惯【资讯】

1、羽毛乒乓球可防近视在过程中眼睛须快速追随羽毛乒乓球这类灵活性很强的“小运动”轨迹变化,这对5~9岁的孩子的眼功能完善有意想不到的好处。2、培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力...

其他疾病2017-04-27

1型糖尿病者适合哪些运动项目?【即问即答】

1型糖尿病者多为青少年,建议在病情稳定及康复期内,血糖控制良好的情况下,才开始进行运动。可结合兴趣爱好、运动能力选择运动项目。如踢、跳绳、跳舞、打乒乓球等运动娱乐项目,步行、慢跑、登山、简易体操等也适合。

2个回复 2017/9/20 19:01:31

晚上八点自己对墙打乒乓球,不到一分钟,出【即问即答】

你好,这个情况下需要检查是不是有呼吸道或者心脏不好。许看心内科,需要根据病情积极动态心电图检查或者化验心肌酶和心脏彩超检查。需要确诊病因以后制定治疗方法。

3个回复 2015/12/1 13:59:09

腰右后背有些痛是什么原因?【即问即答】

可以应用对乙酰氨基酚口服

2个回复 2017/7/8 2:34:29

预防青少年近视的9个生活习惯【资讯】

1、羽毛乒乓球可防近视在过程中眼睛须快速追随羽毛乒乓球这类灵活性很强的“小运动”轨迹变化,这对5~9岁的孩子的眼功能完善有意想不到的好处。2、培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力...

其他疾病2017-04-21

糖尿病家庭护理五要点【资讯】

 糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病。基本病理生理改变是由于胰岛素绝对或相对不足而引起的糖、脂肪、蛋白质和继发的维生素、水、电解质代射紊乱。早期无症状,发展到症状期,临床上可以出现多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦等症群。严重时发生酮症酸中毒或高渗昏迷。在病程中常并发心脏、血管、肾、眼、神经系统疾病及感染,是危害人体健康较严重的、最常见的一种内分泌代谢疾病。糖尿病的临床表现,典型症状,可概括为“...

糖尿病护理2014-03-08

打乒乓球爆出汗,是好事还是坏事?如何对待【即问即答】

您好,剧烈运动导致出汗过多,需要积极的调养。您好,出汗多容易导致体内的电解质和水分的丢失,需要及时的补充相应的电解质和水分。一般问题不大的。

3个回复 2024/1/31 19:36:50

还我光明【即问即答】

你好对于你的情况来说.你这是用眼睛过度.导致眼部疲劳.建议平时限制用眼时间.以及给眼睛刺激.平时多做眼睛保健操就行.对了不要上网了.如果通过以上治疗还没有好转的话.那就要出医院检查,

2个回复 2017/7/10 21:27:35

打乒乓球小腿肚拉伤【即问即答】

运动时的拉伤一般是肌肉或韧带拉伤,如果不是非常剧烈一般不会出现断裂,现在已经第四天了,可以相应性的轻柔,逐渐活动,避免再过度运动。以免出现再次拉伤请针对提问者想得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问、敷衍式的回复,不计入奖励统计!医生询问:

4个回复 2017/7/6 19:11:46

六个最好的健身方式【资讯】

六个最好的健身方式最好的抗衰老运动:跑步。抗衰老的健身方法首推跑步,试验证明,只要持之以恒坚持健身跑,就可以调动体内抗氧化酶的积极性,从而收到抗衰老的作用。最好的减肥运动:滑雪、游泳。以手脚并用的效果最好,如滑雪、游泳等。如果你正当壮年,也可以选择拳击、举重、爬山等运动,对消耗脂肪特别有效。最好的健美运动:体操。不少青年男女追求健美,只要持之以恒进行健美操和体操运动,加强平衡性和协调性锻炼,就会收...

运动养生2017-10-20

打乒乓球活动量大了,右腿膝盖关节无力,有...【即问即答】

这种情况考虑有可能是膝关节的关节面受损,导致现在关节面的粗糙,活动过程中摩擦发生响声目前认为属于关节面的受损,建议这段时间不要剧烈活动,休息一段时间之后可以有部分缓解,今后不要再剧烈活动

1个回复 2017/7/6 4:37:58

室性早搏,能乒乓吗【即问即答】

可以影响心脏供血。出现心慌,气短等症状。

4个回复 2017/7/6 23:19:58

支架术后如何保养、和时复查?【即问即答】

你好!需要做心电图检查分析是否有仍有心率不齐或缺血等原因。

2个回复 2017/7/7 21:19:58

羽毛可以预防肩周炎【资讯】

肩周炎是一种常见的老年性疾病,但随着现代生活方式的改变,越来越多的中、青年人群中也出现了肩周炎羽毛能够对膀手臂到很好的锻炼作用,常练习可以预防肩周炎羽毛无论使用左手或右手,在挥拍击、发、扣、接时都在最大限度地运动关节,当然也包括肘、腕及手关节。羽毛的各种运动姿势中,有一个使用得最频繁的动作,即高抬胳膊用力扣杀,此时关节充分处于前屈、外展、外旋状态,最能发挥关节的功...

骨科疾病2016-06-07

乒乓球之战术【资讯】

一、拉一角为主,伺机突击自己的特长线路或中路追身 具体拉哪一角,可从两方面考虑: (一)选择对方削较弱(不稳或旋转变化不强)的一面; (二)拉对方攻势较弱的一面。 选择这样的拉线路,既容易寻找突击的机会,又可避免(或减少)对方的反攻。 突击的难度比拉大,以自己最擅长的线路突击可以提高命中率。中路追身,是削手的共同弱点,易出高或直接失误。所以,突击中路又是更毒的线路。但是,突击中...

女性2009-11-16

我是一名患有腰托腰椎管狭窄的患者能【即问即答】

你好,你的情况不能打乒乓球,不能剧烈运动,适当的运动即可。你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制...

4个回复 2017/7/7 0:04:18

本人特别热爱打乒乓球,羽毛等一些用到腰...【即问即答】

这种情况需要看损伤的是骨质还是只是肌肉韧带软组织如果是软组织损伤的话,问题不大,如果是骨头的问题,那么建议停止这项运动

1个回复 2017/7/7 8:33:00

哪些运动方式可以防止脑部衰老【资讯】

生活中多加运动是大家所提倡的,尤其是老人中,很多人都提倡多运动,因为运动可以保健,还可以延长寿命。那么生活中有哪些运动方式是有助于提高老人警觉度、身体平衡能力和协调能力的呢?又有什么小招可以来防止老年痴呆症的发生?同时国家提倡的保健操对大家的身体又存在哪些好处?洗澡也能保健吗?打乒乓球防止老年痴呆症打乒乓球有助于提高患者警觉度、身体平衡能力和协调能力,进而降低老年痴呆症危险。他说,过程中,患者...

运动健身2013-06-13

肿瘤术后仨月可以打乒乓球吗【即问即答】

你好,这个需要看个人的身体素质及恢复的情况,一般不建议你做剧烈的运动锻炼,而是轻微的运动走路、散步、太极等都是可以的,因乒乓球属于高消耗的运动,容易让身体消耗过度,你可以适当的日常泡水喝灵芝、西洋参、黄芪更好的有助于身体的恢复,从而增加身体的抵抗力和免疫力更好的改善身体健康,为以后可以打乒乓球做准备。以上是我的回答,希望对你有帮助。

6个回复 2018/12/26 14:20:23

一运动脸就痒并且还出痘【即问即答】

考虑是痤疮与皮脂腺分泌旺盛环境气候变化等有关首先要注意饮食少吃辛辣油腻甜食等其次注意环境气候变化等影响可外擦姜黄消痤搽剂口服二丁胶囊双黄连软胶囊

2个回复 2017/7/11 1:21:27

内养功与传统的运动相比有什么特点?【即问即答】

传统的运动锻炼,它的特点首先是需要场地,然后是需要设备,需要物质支持,比如说,除了需要经费,还需要伴儿。打乒乓球、网、羽毛总不能一个人,老是一个人高尔夫也很闷。但如果说,自己去养生的话,可以自己一个人练,就不需要更多的条件,也不需要更多的环境。

2个回复 2017/10/23 18:41:18

六个最好的健身方式【资讯】

最好的抗衰老运动:跑步。抗衰老的健身方法首推跑步,试验证明,只要持之以恒坚持健身跑,就可以调动体内抗氧化酶的积极性,从而收到抗衰老的作用。最好的减肥运动:滑雪、游泳。以手脚并用的效果最好,如滑雪、游泳等。如果你正当壮年,也可以选择拳击、举重、爬山等运动,对消耗脂肪特别有效。最好的健美运动:体操。不少青年男女追求健美,只要持之以恒进行健美操和体操运动,加强平衡性和协调性锻炼,就会收到明显效果。最好的...

运动养生2017-06-19

我今年14岁,今天刚乒乓球,一深呼吸【即问即答】

你好,考虑是肌肉拉伤,最好是医院进一步检测,目前最好是用止痛药物的,祝你健康

5个回复 2017/7/7 0:06:28

患糖尿病的儿童可以参加哪些体育锻炼?【即问即答】

你好:长期静卧养病对患儿是有害无利的。对于糖尿病儿童来说,体育锻炼的娱乐性也很重要,有趣的体育活动便于患儿长期坚持。较适宜的运动包括如骑车、蹬滑板、跑步、羽毛打乒乓球、踢足、跳皮筋、踢毽子、跳绳等。祝你健康!

1个回复 2018/6/20 10:51:37

患糖尿病的儿童可以参加哪些体育锻炼?【即问即答】

你好:长期静卧养病对患儿是有害无利的。对于糖尿病儿童来说,体育锻炼的娱乐性也很重要,有趣的体育活动便于患儿长期坚持。较适宜的运动包括如骑车、蹬滑板、跑步、羽毛打乒乓球、踢足、跳皮筋、踢毽子、跳绳等。祝你健康!

1个回复 2018/6/20 10:51:37

我是一个乒乓球爱好者,最近时膝盖开始疼了,两个膝盖没有肿【即问即答】

你好,这有可能是半月板损伤,而一般在时或是后会出现膝盖疼的现象,有些情况是正常的,如果经常出现常见的乒乓球伤病的话,那一定是方式不对。在运动前要做好热身,不要运动量过大,每天打乒乓球的时间最好是不要超过两小时,可以靠墙静蹲一下,这样可以缓解一下膝盖疼的情况。

1个回复 2019/5/28 17:17:27

暖宫孕子丸哪个牌子的效果好呢【即问即答】

由熟地黄、香附(醋炙)、当归、川芎、白芍(酒炒)、阿胶、艾叶(炒)、杜仲(炒)、黄芩等组成的暖宫孕子丸,能滋阴养血,温经散寒,行气止痛,用于血虚气滞,腰酸疼痛,经水不调,赤白带下,子宫寒冷,久不受孕等症。从临床反应看,使用较多的是吉林省银诺克药业有限公司生产的银诺克暖宫孕子丸和吉林省镇赉银诺克药业有限公司生产的宝乐慷暖宫孕子丸,患者可以在医生的指导下选择适合自己的药物。意见建议:患者在经期要适当减...

1个回复 2018/1/31 20:27:54

降血脂最好的方法是什么?【即问即答】

患者您好,玉米和大豆油等食物中的植物固醇可阻止胆固醇吸收,使总胆固醇和坏胆固醇分别降低10和14。每天至少摄入13克植物固醇(低饱和脂肪和低胆固醇食物)可降低心脏病危险。另外,必要时应补充复合维生素和强化食物,如橙汁、面包和黄油等。实践证实适当参加体育运动能舒筋活络、畅通气血对预防高血压病有定作用可根据自身情况及围环境状况选择快步走、慢跑、太极拳、练剑、游泳、打乒乓球等做每项运动都要注意运动量...

1个回复 2023/2/27 19:39:18

降血脂最好的方法是什么呢?【即问即答】

患者好,玉米和大豆油等食物中的植物固醇可阻止胆固醇吸收,使总胆固醇和坏胆固醇分别降低10和14。每天至少摄入13克植物固醇(低饱和脂肪和低胆固醇食物)可降低心脏病危险。另外,必要时应补充复合维生素和强化食物,如橙汁、面包和黄油等。实践证实适当参加体育运动能舒筋活络、畅通气血对预防高血压病有定作用可根据自身情况及围环境状况选择快步走、慢跑、太极拳、练剑、游泳、打乒乓球等做每项运动都要注意运动量循...

1个回复 2023/2/27 19:39:18

几种健身之“最”【资讯】

最优健脑运动:凡是增氧运动都有健脑作用,尤其是以弹跳运动为佳,可促进血液循环,能供给大脑以充分的能量,最主要的是可到通经活络,健脑和温肺腑的作用,提高思维和想象能力。最优减肥运动:以手脚并用的效果最好,如滑雪、游泳等。最优健美运动:不少青年男女追求健美,只要持之以恒进行健美操和体操运动,加强平衡性和协调性锻炼,就会收到明显效果。最优抗高血压运动:可供高血压病人选择的运动方式有散步、骑自行车、游泳...

运动养生2017-06-19

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中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军中国家庭常备健康产品上榜品牌12月4日,在“第87届全国药品交易会”开幕的前一天,由家庭医生在线、全景新生代共同主办,传迈文化、良福制药协办,聚焦我国家庭健康防护,助力医药企业高质量发展的行业品牌活动——“2022-2023年中国家庭常备药、中国家庭常备保健食品、中国家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”颁奖典礼,在广州南丰朗豪酒店隆重举行,石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军接受了家庭医生在线采访。

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