很多人认为糖尿病是一种老年疾病，年轻人就不会患糖尿病，其实现在的糖尿病的发病已经呈年轻化的趋势了，很多的中年人也成了糖尿病的高发人群。成年人患糖尿病主要是不良的生活习惯引起的，长期饮食不当和缺少锻炼是引起糖尿病的重要因素。哪些日常坏习惯会提高患糖尿病的几率呢？1、每天看电视超过2小时长时间坐在家里看电视，表明活动的时间就会比较少，经常长时间看电视的女性，肥胖率比一般人会高20%左右，那么患糖尿病的...

糖尿病病因2018-06-08

糖尿病算是一种终身性疾病，很多患者在接受药物治疗之外，还需要常年坚持正确的生活方式，可是糖友们的一些不良习惯只会让病情更加严重哦。五种习惯可加重糖尿病怕疼不爱测血糖扎手指测血糖是糖友治疗中必不可少的一部分，然而有些糖友对疼痛的恐惧会减低他们检测血糖的频度。解决方案是，避免扎指尖。指尖的神经末梢数量较多，对疼痛尤为敏感，糖友可以尝试扎甲床附近的手指侧面。交替扎每个手指头也有助于减轻疼痛。偷懒不锻炼有...

糖尿病新知2016-06-15

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那日常生活中哪些情况会导致糖尿病呢？五种坏习惯可导致糖尿病1、吃得过饱吃得过饱易患糖尿病，如果人吃得过饱，肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1C”（简称SREBP-1C）会增加，导致胰岛素作用下降，进而引发糖尿病...

糖尿病病因2016-11-15

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那日常生活中哪些情况会导致糖尿病呢？五种坏习惯可导致糖尿病1、吃得过饱吃得过饱易患糖尿病，如果人吃得过饱，肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1C”（简称SREBP-1C）会增加，导致胰岛素作用下降，进而引发糖尿病...

糖尿病误区2017-04-06

在很多年轻人的眼里，中老年人是糖尿病的高发人群，事实虽然是如此，但是年轻人并没有“免死金牌”，也是会得上糖尿病的。近几年来糖尿病年轻化趋势越来越严重，年轻人要着重做好对糖尿病的预防工作，通过努力让自己远离糖尿病。接下来就让我们一起来了解一下，想要远离糖尿病在日常生活中需要改掉哪些坏习惯。年轻人不想得糖尿病要改正哪些坏习惯呢？1、放任自己肥胖肥胖并不是一种好兆头，肥胖的年轻人在得糖尿病的几率上要远远...

糖尿病病因2021-03-03

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，我们日常生活中的一些坏习惯稍不注意就会增加糖尿病风险，那么，什么会导致糖尿病呢？糖尿病应该如何护理呢？每天一罐甜苏打水更易患糖尿病苏打水很多人都喜欢喝，但是研究认为，每天喝一罐甜苏打水更易患糖尿病。长期喝苏打水也容易变胖，因为饮料中含有糖分过多，热量过高，而摄入过多糖分则更易肥胖，也更易患糖尿病，每天至少喝一罐甜饮料的人患2型糖尿病的风险高达85%。除了苏打...

糖尿病预防2018-03-09

随着生活水平的提高，很多人的饮食都逐渐不规律了起来，长期饮食不规律导致过度肥胖，而且存在吸烟的坏习惯，就容易导致糖尿病的发生。糖尿病是一种血糖过高而引起的疾病，在治疗糖尿病期间控制血糖是最为重要的。而有一些糖尿病患者治疗当中出现了一些误区，这会让血糖更加不稳定。治疗糖尿病要注意，一定要避开这4个误区！1、随便停止服用药物在糖尿病治疗阶段，一般医生都会开出一些治疗糖尿病的药。如果患者随便停止服用药物...

糖尿病治疗2019-08-14

如今糖尿病已不再是老年人的“专利”，有的中青年也会得糖尿病，糖尿病患者的年龄有越来越年轻化的趋势。除了家族遗传外，最关键的就是与人们的不良生活习惯有关，下面为你讲讲哪些坏习惯和糖尿病有关。这些不良习惯易致糖尿病1、不吃早餐，晚上突击一顿。这是现在上班族的通病，早上起得晚空着肚子去上班，中午在食堂随便打发一下，晚上下班回家，再恶补一顿。一日三餐是生理需要，如果饮食不规律，血糖一直在波动，容易出现糖代...

糖尿病病因2016-09-01

糖尿病眼病是糖尿病患者常见的一类并发症，糖尿病眼病的出现会让患者的视力下降严重，甚至完全丧失视力。因此生活中有很多糖尿病人都害怕自己会患上糖尿病眼病，生活中也是处处小心。不过，糖友们或许不知道，日常的一些你习以为常的习惯也是容易导致糖尿病眼病的发生，这里，我们先来了解一下都有哪些习惯。哪些习惯会导致糖尿病眼病发生？一、不注意饮食不少糖尿病人认为平时有按时服用药物并适当的运动就能够让自己的血糖下降，...

糖尿病眼病2019-03-17

糖尿病是目前生活中多见的疾病了，而且此病被大家称之为富贵病，该病的出现带给患者十分严重的伤害，所以说我们要关注糖尿病，将此病的发病原因了解清楚，在这里就为朋友们来介绍一下引发糖尿病出现的原因有哪些呢。三个坏习惯可导致糖尿病随着生活水平的提高，糖尿病也越来越常见，尤其是现代人生活节奏忙，锻炼少吃的好。下面我们就来说说糖尿病的病因：吃得太丰盛：近些年来，人们的生活条件都在逐渐增高，人们的饮食也出现了一...

糖尿病预防2017-05-18

糖尿病患者在平时最主要做的及时控制血糖，而控制血糖需要从日常饮食和生活中护理进行。如果生活中不注意，就会让血糖没有办法稳定，这样也就容易导致并发症的出现。因此，生活中的一些小事患者不能忽视，如果经常做这些事，就相当于是在慢性自杀。糖尿病人有这6种行为，等于慢性自杀！不改正，医生也救不了你一、水果挑熟的吃。虽然糖尿病患者可以适当的吃水果，帮助补充基本的维生素。但是对于一些糖分比较高的水果是不可以吃的...

糖尿病症状2018-08-31

糖尿病是近几年比较高发的一种疾病，它主要来源于患者不良的生活习惯以及不断的饮食，随着生活质量的提高，越来越多的人有着不良的生活习惯，也正是这些不良的生活习惯导致越来越多的糖尿病人出现，因此如果想要预防糖尿病在平时就要放下这四个习惯，如果放不下这四个习惯就容易让糖尿病出现。想要预防糖尿病要放下哪四个习惯？一、不能经常摄入高脂肪高热量食物有很多人以为糖尿病的发生是因为自己摄入糖分过多，因此在平时预防糖...

糖尿病病因2019-01-04

导致脂肪肝的病因概括而言，就是生活习惯，尤其是饮食习惯不健康的人，最容易得上脂肪肝。比如说，经常大鱼大肉、饮食无节制的人，长期饮酒的人，肥胖者和长期不运动的人都是脂肪肝的高发人群。脂肪肝与我们的生活习惯密切相关，一些坏习惯更易导致脂肪肝。1、长期不吃早餐，午餐又相对简单，容易引起营养不良，蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积，从而导致脂肪肝的发生。2、晚餐太丰盛，营养物质的摄入量在一天中的比重达到最大...

脂肪肝治疗2017-09-13

用药治病讲求的是对症下药，才能见效，但实际上，很多服药的“坏习惯”也会使药效打折，甚至增加副作用。 1.服药跟饭点 很多人简单地把“饭前”理解成“吃正餐以前”，零食、水果等都不算。其实，但凡肚子里有了食物，就算是“饭后”了。首都医科大学宣武医院药剂科副主任药师徐燕侠告诉《生命时报》记者，注明饭前（或空腹）服用，是由于食物会影响药物吸收。注明饭后或餐时服用，多是因为此类药物对消化道有刺激，食物或...

降糖药2012-09-05

如今糖尿病已不再是老年人的“专利”，有的中青年也会得糖尿病，糖尿病患者的年龄有越来越年轻化的趋势。除了家族遗传外，最关键的就是与人们的不良生活习惯有关，下面让小编为你讲讲哪些坏习惯和糖尿病有关。据了解，目前在我国有9200万名糖尿病患者和1.48亿名糖尿病前期患者，每10位成年人中就有1位糖尿病患者，是世界上糖尿病患者最多的国家。糖尿病可导致脑中风、失明、冠心病、肾衰等严重并发症。据介绍，青少年糖...

糖尿病病因2015-07-12

在这几年妊娠糖尿病的发生率比较高，很多孕妇因为妊娠糖尿病发生而伤害到胎儿的也经常见到。因此，很多刚怀孕的孕妇就怕自己出现妊娠糖尿病，所以也想通过预防措施来防止出现。但是妊娠糖尿病的发生和孕妇一些生活的习惯有关系，如果想要预防，就要改掉一些坏习惯。孕妇要想预防妊娠糖尿病，应改掉哪些习惯？一、喜欢吃甜食的习惯很多孕妇由于在孕期的口味会有所改变，大多都喜欢吃比较甜的食物，但是在孕期如果摄入过多甜的食物就...

妊娠糖尿病2018-11-12

对于糖尿病人来说，他们日常的饮食是非常重要的。只有调节好自己的饮食以及保持好的饮食习惯才能够让自己的血糖稳定。而糖尿病人要注意想要让自己的血糖稳定，在平时要改掉这三个饮食习惯，才能够避免血糖出现不稳定的现象。糖尿病人的饮食习惯很重要，改掉这3个习惯会让血糖更稳！一、尽量不要吃夜宵由于很多人的夜宵大多是属于高脂肪、高热量、高油脂的食物，因此糖尿病人要尽量戒掉夜宵。而如果是容易并发低血糖的糖尿病人，在...

糖尿病饮食2018-12-26

糖尿病越来越受到大家的重视，而且糖尿病发病人群主要是老年人，那么引起糖尿病的原因有哪些呢？下面就让我们一起来进行了解，希望大家通过这些正确的认识能够及时改变生活中的不良习惯，远离糖尿病的困苦。5个习惯可致糖尿病1、晚睡觉睡眠不足与血糖控制失调之间关系密切，特别是2型糖尿病患者睡眠不足会加重病情。科研人员对161名2型糖尿病患者进行研究，发现睡眠时间长短和睡眠质量直接影响到糖尿病人的病情，经常睡不着...

糖尿病护理2016-08-10

忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯，等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知是平时饮食坏习惯导致。不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰...

营养误区2013-12-13

早餐 不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。 晚餐太丰盛 指控：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖...

职业人群营养2011-04-14

糖尿病患病的人群越来越多，很多人都知道预防糖尿病和饮食有关系，其实除了饮食之外，还有许多烟酒也指出，一些行为和患糖尿病的风险也有关系，下面让小编为你讲讲这些影响患糖尿病风险的研究。通宵熬夜或增患糖尿病风险据外媒报道，瑞典某研究小组的一项新研究表明，通宵熬夜一晚也很有可能对你的基因产生长期影响。报道称，该研究指向肌肉和脂肪组织中特定的“生物钟”基因。研究表明，一夜不睡会扰乱我们的新陈代谢，可能导致罹...

糖尿病新知2015-08-23

糖尿病正在日趋年轻化，逐渐走入白领阶层。权威内分泌专家提醒，年轻人应改掉边看电视，边吃休闲零食的坏习惯。同时，放松心情，缓解压力，避免让不良生活习惯和过大心理压力成为白领糖尿病高发的“元凶”。应酬多更易患糖尿病年届35岁的徐先生是广告公司的一名得力干将，业绩年年攀升的他少不了应酬客户和好友。每次饭局总是大鱼大肉，不醉不归。近日来，徐先生发现自己身体起了明显的变化：口渴、常感饥肠辘辘，可人却日渐消瘦...

糖尿病预防2018-01-03

对于糖尿病合并低血糖来说，其实就是由于病人平时不注意饮食习惯和生活方式，不健康的坏习惯导致了疾病的发生。那么针对糖尿病合并低血糖这类疾病，应该怎样的预防才能避免疾病发生呢？下面详细讲述一下。1。广泛开展宣传教育，使糖尿病患者及其家属了解低血糖的病因与症状，轻度低血糖应及时处理，防止低血糖由轻变重发展为低血糖昏迷。2。糖尿病人要做到定期检查血糖、尿糖，发现有低血糖倾向时与医师密切合作，以确定低血糖原...

糖尿病护理2017-01-16

男性很多疾病和不良的饮食结构有关，高脂肪和高热量饮食会导致身体肥胖，肥胖会诱发糖尿病、高血压、高血脂和脂肪肝等，所以必须要戒掉不良的饮食恶习。男性哪些不良的饮食习惯会影响寿命？1、把水果当做主食把水果当主食的话会让身体缺乏蛋白质，引起营养失衡，导致疾病。男性长时间坐着会引起消化不良、血管硬化以及血脂高等，可以选择水果来化解。但不能把水果当做主食，虽然水果中有维生素和糖分，但会缺乏人体所需要的微量元...

养生常识2020-02-19

在这几年糖尿病的发生率越来越高，生活中有很多糖尿病人正受着糖尿病的困扰，他们很多在发现糖尿病后都有按时服用药物，也有严格的控制着自己的饮食，但是自己的血糖还是不能够达到稳定，所以让他们特别的困扰。其实有些糖尿病人在服用药物以及控制饮食后血糖不能达标，有可能是自己有以下这四个不良习惯导致，所以患者要先认清自己是否存在以下这四个习惯，并且在平时远离，才能够让血糖达到稳定。糖尿病人要注意哪四个习惯会让血...

糖尿病护理2019-01-05

饭前一碗汤，美丽又健康。很多人都喜欢喝老火汤，那么喝汤有什么要讲究呢？糖尿病患者喝汤有什么要注意呢？三种错误喝汤习惯需远离1、喝汤速度快如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。需要减肥的美女要注意了，一定要切记这个错误的喝汤习惯，改掉它，说不定你的减肥效...

糖尿病饮食2017-07-11

“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？赶紧和家庭医生在线小编一起来看一下糖尿病患者喝水坏习惯有哪些喝水不安全水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下四个坏习惯。每天喝不够6杯水上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。《中...

糖尿病误区2014-08-09

生活中有不少糖尿病患者都在疑惑自己明明有按时服用药物，但血糖却总是达不到稳定。其实，血糖想要稳定单靠按时服用药物是不行的，有些患者在服用药物期间一些行为还是会让血糖无法稳定。因此，想要血糖稳定，还需要改掉这些坏行为。糖尿病人不能服用避孕药？这些坏行为一定要及时纠正！一、不忌口虽然很多糖尿病患者知道要控制饮食，但是他们多数是控制高糖食物，却没有控制高脂肪、高热量的食物。另外，生活中一些食物也存在着糖...

糖尿病误区2018-10-09

糖尿病在现实生活中出现的频率越来越高，而且糖尿病患者的群体也是日益庞大。很多人即便还没有出现糖尿病的症状，却已经是潜在的糖尿病患者，患病的可能性极大。很多人以为糖尿病大多是吃过多的糖类导致的，其实生活中很多不好的习惯都会诱发糖尿病。微波炉加热食品会导致糖尿病吗？随着科技的进步发展，人类的生活也便利了很多，像微波炉等工具的发明，使得人们可以迅速而方便地加热食物，随时就餐。一般来说，用正确的餐具加热的...

糖尿病病因2018-08-29