女人的气色是显示女性健康与否的标志，让女人天天健康美丽，就要注重女人的养生，补足女性血液。下面有四种黑色干果桑葚干、紫葡萄干、桂圆肉、黑枣，常吃很养女性气色。桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在...

蔬果养生2017-09-26

女人频道首页时尚圈列表2013-08-26

前不久，我的闺蜜小曼兴冲冲地告诉我她预约了九价HPV疫苗的接种。这不禁让我好奇，九价HPV疫苗究竟是什么东西？于是，我决定深入了解一下，并在这里与大家分享九价HPV疫苗的奥秘，以及接种时需要注意的事项。九价HPV疫苗是干什么的？九价HPV疫苗，顾名思义，能够预防九种类型的HPV病毒。对于女性来说，HPV病毒可是个不小的威胁，它是宫颈癌的主要诱因之一。而九价HPV疫苗就像是一位守护神，为我们的健康筑...

健康笔记2024-03-20

在我的门诊生涯中，曾有一位名叫李女士的患者，她因为不孕问题来到了我这里。在经过一系列详细检查后，我们发现她的卵泡发育存在问题。李女士非常焦虑，担心自己是否还有机会成为母亲。于是，我耐心地为她解释了卵泡检测的重要性和时机，并指导她如何在适当的时间进行检测。经过一段时间的治疗和调理，李女士终于成功怀孕了。这个案例让我深刻体会到，作为医生，我们不仅要有专业的医学知识，还要有同理心和耐心，帮助患者走出困境...

健康笔记2024-03-18

前几天在门诊出诊，一位中年女士满面愁容地走进诊室，坐下后便急切地说：“医生，我最近总觉得下面不舒服，白带异常，还有点瘙痒，这到底是怎么回事啊？”看着她焦虑的神情，我安慰道：“别担心，这可能是带下病的症状，我们可以先试试用保妇康栓来治疗。”保妇康栓，这个看似普通的小药栓，其实是女性健康的小助手。它主要适用于湿热瘀滞所致的带下病，症状包括白带量多、色黄、时有阴部瘙痒等。简而言之，它就是帮助女性朋友们解...

健康笔记2024-03-13

血红蛋白数值是许多女性患者特别关心的问题。记得有位女患者曾拿着她的血常规报告来到我面前，忧心忡忡地说：“医生，我的血红蛋白是152，这是正常的吗？”她的担忧让我意识到，对于血红蛋白这一指标的理解，普及相关知识是非常必要的。首先，我们需要明确女性正常的血红蛋白范围。通常情况下，成年女性的血红蛋白正常值为115-150g/L。当然，这个范围并不是绝对的，因为不同实验室或不同检测方法可能会有些许差异。但...

健康笔记2024-04-08

作为一名热爱探索各种健康疗法的健康爱好者，我对于传统中医的走罐疗法一直抱有浓厚的兴趣。最近，我在一次中医体验活动中尝试了背部走罐，那种温暖而舒适的感觉让我印象深刻。我开始好奇，背部走罐对女性健康有哪些好处？如何保证操作的安全性？适合哪些人群？又有哪些注意事项和禁忌？为了解答这些问题，我进行了一番研究，并在这里分享我的发现。一、背部走罐的好处1.促进血液循环：走罐可以刺激背部穴位，促进血液循环，缓解...

健康笔记2024-04-11

小梅一直为自己的月经不规律感到困扰，每个月的周期总是不固定，有时还会伴随痛经。在一次检查中，医生建议她可以尝试使用某些避孕药来调整月经周期。小梅对此感到好奇，同时也有些担忧，不知道这样做是否安全，以及如何正确使用。在医生的详细解释和指导下，小梅了解到一些避孕药除了避孕外，确实能够帮助调整月经周期。一，哪些避孕药可以调经？避孕药主要含有雌激素和孕激素，它们可以调节女性的激素水平，从而影响月经周期。一...

健康笔记2024-04-15

前不久，我因为总是感觉疲倦、情绪低落，去医院做了检查。医生告诉我，我的游离甲状腺素水平偏低。这可把我吓了一跳，甲状腺素不是和新陈代谢、情绪都有关吗？难道我的疲惫和低落都是因为这个？经过一系列的学习和咨询，我决定和大家分享下我的“甲状腺探索之旅”。一、游离甲状腺素偏低，对女性健康有何影响？游离甲状腺素，简单来说，就是甲状腺分泌的一种激素，它影响着我们的新陈代谢、情绪、体重等多个方面。当它的水平偏低时...

健康笔记2024-04-12

前几天，我拿到了一份体检报告，上面的血红蛋白数值赫然写着“152”。血红蛋白对于身体健康十分重要，这个数值让我有那么一些慌张，于是我决定深入了解一番。一、女性血红蛋白152，是正常的吗？对于女性而言，正常的血红蛋白范围一般在115～150g/L。血红蛋白152g/L虽然只是略高于正常范围，但通常被认为是正常的，可能受到饮食、运动、生理状态等多种因素的影响。二、血红蛋白偏高或偏低的影响偏高时：可能意...

健康笔记2024-04-16

一段时间前，我遭遇了一次突如其来的感冒，头痛、鼻塞、咳嗽等症状让我倍感不适。在这个关键时刻，我不禁产生了疑问：感冒期间能吃燕窝吗？带着这个疑问，我开始了自己的探索之旅。我前往了附近的医院，向医生咨询了关于感冒期间能否食用燕窝的问题。医生告诉我，感冒期间人体的消化功能会相对较弱，而燕窝属于高蛋白、高营养的食品，如果在感冒期间过量食用，可能会加重肠胃负担，不利于病情的恢复。但是，如果适量食用，燕窝中的...

健康笔记2024-04-16

月经不调的危害？月经不调主要是由于内分泌紊乱导致，常常伴有月经量多或量少，月经周期不定。严重影响到女性健康，不少女性朋友都关心到月经不调都有哪些危害性？1、影响女性身心健康30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断；30-40岁之间：内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现更年期症状；40-55岁之间：出现失...

月经不调2016-11-24

“乳腺肿瘤和妇科肿瘤正成为严重威胁女性健康的杀手。”黑龙江省老年学会老年肿瘤专业委员会主任委员、哈尔滨医科大学附属第三医院老年肿瘤综合科主任吴瑾教授说。 吴瑾介绍，近年来我国乳腺癌发病率正以每年约3%的速度递增，也是死亡率增长较快的癌症之一，严重威胁女性的生命健康和生存质量。约三分之二的乳腺癌早期患者及时治疗生存期可达20年以上，40岁至60岁的妇女是高危年龄组。 医生表示，妇科肿瘤早期多无症...

肿瘤预防2012-05-15

生活中的很多小细节都会对我们的身体健康造成影响，走路的姿势也是其中一个。当我们很随意地走着的时候，可能就会因为这些随意的细节，影响我们的颈椎，影响身体骨骼的生长。到底怎么样才算正确的走路姿势呢，小心5种走路姿势影响女性健康，下面一块来看看吧!小心5种走路姿势影响女性健康1.外八字走法你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外...

保健误区2017-05-30

子宫癌是危害女性健康的疾病之一，其对女性健康造成的负面影响是不言而喻的。鉴于其对女性健康的影响如此深远，因此应当引起广大女性朋友的高度重视。下面我们看看子宫癌的症状有哪些？子宫癌的症状白带异常从阴道排出血性、浆液性白带，子宫感染时有大量脓性或米汤样恶臭白带。晚期的典型表现为白带如毛草屋滴下的“屋漏水”样。下腹部和腰骶部疼痛子宫癌可出现下腰部和腰骶部疼痛的前兆症状，虽然其他如肥胖等可引起腰骶部疼痛，...

新闻前沿2017-02-26

女性健康杀手乳腺癌的晚期症状表现。乳腺癌是女性健康一大杀手之一，严重影响妇女身心健康甚至危及生命。晚期症状尤为明显，严重时可危及患者生命。专家指出，乳腺癌的预防和发现是关键，晚期的治疗更是刻不容缓。1.乳房凹陷：乳腺癌晚期的时候，乳房外形变化非常明显，由于皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻可致皮肤水肿，但毛囊处皮肤不会随着水肿，所以容易造成乳房表面凹陷，就像橘皮一样。2.乳内肿块：乳腺癌晚期会出现乳内...

乳腺癌2013-08-08

阴道炎是一种非常常见的妇科炎症，也是一种对女性而言危害比较大的疾病，不但会有很多身体上的不适症状，而且对日常生活与工作也会到导致很严重的影响。那么，阴道炎对女性健康有哪些危害呢？一旦患上阴道炎，其危害实不可小觑的，专家指出，不同类型的阴道炎，疾病给患者的危害也是不一样的，所以我们在生活中一定要对阴道炎的危害有所了解。南通和美家医院专家介绍，阴道炎对女性健康的危害表现如下：一、滴虫性阴道炎：患有该阴...

阴道炎2016-12-02

1、忌浓妆艳抹。职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。2、忌盲目减肥。爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减...

白领2010-12-02

手脚冰冷、月经不顺、更年期不适，让众多女生头痛不已。特别是手脚冰冷、月经不顺这2种没有特效药的症状，营养补给品的确值得一试。 1、改善不适的营养品，需针对不同体质慎选 饱受月经症候群(PMS)、月经不顺的女生，建议服用综合维他命、含月见草油、钙质的营养补充品，即可舒缓因为雌激素与黄体素的浓度产生变化，而出现的种种不适。 ●月见草油：改善失眠、胸部涨痛、水肿、头痛等经前症候群。 ●钙：缓和紧...

营养饮食2012-03-19

一、冷水洗澡害处多医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。在这秋高气爽的日子里，...

居家生活2017-03-29