类风湿关节炎是一种以关节炎症为主的全身性的疾病，类风湿关节炎肾脏损害主要有慢性炎症和治疗类风湿关节炎的药物毒性所致，虽然目前类风湿关节炎确实的病因不明，不过应该具备预防胜于治疗的概念，有效预防类风湿关节炎即可防止本病肾损害的发生。1、加强运动、锻炼体魄经常做体操、练气功、打太极拳或散步等有氧运动，就能增强抵抗力减少生病。2、避免受到风寒、防止潮湿环境尽可能不要受凉、淋雨或受潮，例如不要穿已湿的衣服...

关节炎2017-07-31

很多疾病都可以通过食物疗法对病情起到缓解作用，那么类风湿关节炎有什么食物治疗方法吗？有的患者说吃鱼能够帮助类风湿关节炎的病情有所缓解，下面就请专家针对鱼对预防类风关节炎有帮助吗？作出解答。调查研究发现，鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼等品种的鱼都有助于类风湿病的预防，因为这类食物中均含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸（如胱氨酸、组氨酸、谷氨酸、甘氨酸、赖氨酸、精氨酸）、肌酸、烟酸、多种维生素及钙、磷、铁等成分...

关节炎2016-09-07

创伤关节炎如何预防？从医学的角度来讲，创伤性关节炎又被称为外伤性关节炎和损伤性关节炎，主要症状有膝盖关节疼痛，活动困难。虽然创伤性关节炎不会危及生命，但是它可以使人丧失腿部活动能力。那么，怎么才能预防创伤性关节炎呢？下面为大家详细介绍。1、急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼、体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。2、在饮食中应增加营...

关节炎2016-06-28

关节炎被称为世界头号致残性疾病，全世界关节炎患者约有4亿人，我国关节炎患者在1亿以上，其中大多数为骨性关节炎。预防骨关节炎需从小开始，40岁以上几乎所有的人，凡是承受重量的关节都会发生变化。尽管大多数症状只是到年事增高后才显现出来。除年龄外，引起骨关节炎的危险因素还包括超重、受伤和糖尿病等。美国科学家提出警告，喜欢穿高跟鞋的女性，因膝关节压力过重，长期下来，将出现退化性膝关节炎，医生建议爱美女性少...

关节炎2013-10-15

创伤关节炎如何预防？从医学的角度来讲，创伤性关节炎又被称为外伤性关节炎和损伤性关节炎，主要症状有膝盖关节疼痛，活动困难。虽然创伤性关节炎不会危及生命，但是它可以使人丧失腿部活动能力。那么，怎么才能预防创伤性关节炎呢？下面为大家详细介绍。1、急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼、体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。2、在饮食中应增加营...

关节炎2016-09-19

不论什么病，如果能做到早先一步你就会很健康，世上很多病都是可以预防的，只要你做好预防疾病是很难找到你的，所以需要掌握预防疾病的方法才是重点。对于骨性关节炎的预防而言，我们可以从饮食上入手，因为合理的健康的饮食对我们的身体是很有帮助的，骨性关节炎是一种常见的疾病，影响着我们的身体健康及正常生活，所以不能不预防，那么如何预防骨性关节炎呢。①含类黄酮的食物：生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力，减缓发炎的...

关节炎2014-03-12

1、改变不合理的生活习惯避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。2、减轻体重肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。3、避免关节受伤注意运动场地及运动器械的安全，避免受伤。运动之前先热身，运动量由小逐渐加大，切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。4、改变不合理的运动方式太极拳等半蹲...

关节炎2016-09-17

骨关节炎是常见的一种关节疾病。目前有很多人都患有骨关节炎。其实，骨关节炎并不是不可预防的，只要掌握了一定的预防方法或措施，也可延缓关节退行性改变的程度，降低骨关节炎的发病率。其实告诉大家小小石榴便可预防骨关节炎的形成。步入中年以后，人体的关节也逐渐出现了退行性改变，所以也诱发了许多关节炎的出现。骨关节炎便是中老年人常见的一种疾病，在很多人看来此病是无法避免的，所以人们也懒得重视该病的预防。其实，骨...

饮食禁忌2014-04-08

关节炎以关节疼痛为最常见、最突出的症状，严重影响患者的关节功能，降低患者生活质量，其发病机制是什么样的呢？我们要怎么样去预防呢？关节炎的常见病因有哪些一、软骨病变一般认为软骨是骨关节炎最早发生病变的部位。开始出现局灶性软骨表层软化，表面租糙，呈灰黄色，失去正常弹性，并呈小片状脱落，表面有不规则的小凹或线帚样小沟，多见于负荷最重处。进一步发展出现软骨面微小裂隙，明显粗糙和糜烂，逐渐形成溃疡，溃疡的大...

关节炎2013-09-28

骨关节炎是常见的一种关节疾病。目前有很多人都患有骨关节炎。其实，骨关节炎并不是不可预防的，只要掌握了一定的预防方法或措施，也可延缓关节退行性改变的程度，降低骨关节炎的发病率。其实告诉大家小小石榴便可预防骨关节炎的形成。步入中年以后，人体的关节也逐渐出现了退行性改变，所以也诱发了许多关节炎的出现。骨关节炎便是中老年人常见的一种疾病，在很多人看来此病是无法避免的，所以人们也懒得重视该病的预防。其实，骨...

关节炎2016-06-28

如何预防膝性关节炎呢？这似乎已经成为好多朋友的一大心病。看到身边一些朋友，很无奈的忍受关节炎所带来的诸多不便，好多人便开始对关节炎敬而远之，开始极力寻找预防关节炎的方法。但是，预防个关节炎的方法都有哪些呢？接下来，我们将介绍的是膝骨性关节炎的预防方法。如何预防膝关节炎呢？膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。...

关节炎2016-08-26

芦荟对关节炎、关节及肌肉疼痛的好处芦荟对减轻由关节炎引起的关节及肌肉疼痛有帮助，对跟腱炎和创伤引起的疼痛也有缓解作用。研究发现每天进食一点芦荟有助于预防慢性关节炎的退行性变。芦荟可以缓解胃肠道的毛病芦荟汁可以治疗胃肠道的疾病，这也是芦荟的一个古老的用法。但现在，人们依然通过饮用芦荟汁来帮助治疗溃疡病、胃肠道疾病和肾病。每天摄入适量的芦荟汁可以改善胃肠蠕动，增加活力。此外，有报告说许多有消化不良、肠...

食材档案2017-11-02

1、改变不合理的生活习惯避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。2、减轻体重肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。3、避免关节受伤注意运动场地及运动器械的安全，避免受伤。运动之前先热身，运动量由小逐渐加大，切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。4、改变不...

关节炎2016-09-16

注意四大征兆有利于预防关节炎这一疾病，那么关节炎的征兆是什么呢。大家对关节炎的征兆了解多少呢？下面，就让专家们来为大家介绍下，关节炎的征兆有哪些？1、关节疼痛及压痛关节炎的征兆开始时可能是轻度或中度的间断性隐痛，休息时会好转，但活动后会加重。2、关节肿大手部关节肿大变形比较明显是关节炎的征兆。骨摩擦音：由于关节软骨受到破坏，关节面不平，关节活动时会出现骨摩擦音，多出现在膝关节。3、关节僵硬早晨起床...

骨科频道2016-09-13

关节炎虽然是小病，但不加注意，也是会危及患者生命健康的，因此预防关节炎也是有必要的。针对关节炎出现的原因以及一些特征，专家们对预防关节炎做了以下这几点建议。1、从饮食上。要补充钙质，钙是骨骼的重要元素，加强钙质的补充，有利于强壮骨骼，要在饮食上多吃富含有钙质的食物。还有绿茶含有非常丰富的抗氧化剂――茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解关节炎。在一项研究中，绿茶可以使关节炎的发生比例减少50%。能很好...

关节炎2014-03-03

人们一般也不注重关节炎的预防工作，这就可能会导致此病的频繁出现。因此大家要了解关节炎的预防方法，才能更健康的生活。下面就来介绍关节炎的预防有哪些具体措施。关节炎的预防有：1、合理的生活和工作方式：平时饮用牛奶（少量多次），多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。这就属于关节炎的预防方法。2、避免过度负荷：避免受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻...

关节炎2017-07-18

低脂牛奶研究发现，经常喝脱脂或低脂牛奶的女性，膝盖部位患骨关节炎的风险会降低，但吃奶酪会增加这种风险。男性喝牛奶对这方面效果不明显，而喝酸奶则对男女患关节炎都没什么影响。啤酒每周适当喝些啤酒或葡萄酒，可以将风湿性关节炎发病率降低一半。研究人员调查了数万名居民，询问了他们吸烟和喝酒的情况，并通过血液检测确定其遗传风险。结果发现，在经常喝酒的人群中，每周保持在5杯（1杯约为237毫升）左右的人，其患风...

骨科治疗2017-04-20

1、低脂牛奶一项新的研究发现，经常喝脱脂或低脂牛奶的女性，膝盖部位患骨关节炎的风险会降低，但吃奶酪会增加这种风险。男性喝牛奶对这方面效果不明显，而喝酸奶则对男女患关节炎都没什么影响。研究人员对888名男性和1260名女性膝盖关节炎患者进行了四年跟踪调查，结果发现牛奶摄入量每增加一杯（大约237毫升），女性的关节损伤程度就有所下降。2、啤酒据报道，每周适当喝些啤酒或葡萄酒，可以将风湿性关节炎发病率降...

关节炎2016-06-30

关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。常见的是骨性关节炎和类风湿关节炎。专家就关节炎的预防措施做了如下介绍。1、增强体质，加强抗病能力：平日应加强锻炼，提高耐寒能力，预防上呼吸道感染。2、及时治疗链球菌感染：常见的链球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、淋巴结炎、中耳炎、鼻窦炎、皮肤丹毒或脓疱疹，还有猩红热等。一旦发生这些疾病，要及时应...

关节炎2016-10-10

关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。常见的是骨性关节炎和类风湿关节炎。专家就关节炎的预防措施做了如下介绍。1、增强体质，加强抗病能力：平日应加强锻炼，提高耐寒能力，预防上呼吸道感染。2、及时治疗链球菌感染：常见的链球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、淋巴结炎、中耳炎、鼻窦炎、皮肤丹毒或脓疱疹，还有猩红热等。一旦发生这些疾病，要及时应...

关节炎2016-09-07

关节炎是关节发生病变引起的，其种类非常多，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等等。一般来讲，关节炎多发于中老年人群，且女性患者要比男性患者更多，所以年龄较大的女性更需要提前预防关节炎。关节炎的常见症状其实就是关节疼痛、关节变形等，由于这种疾病是一种无法逆转的疾病，因此，大家一定要尽早开始预防，如果发现自己关节有不适感，也要尽快看医生。那么，到底应该如何预防关节炎呢？1、补充钙质人体对于钙质...

关节炎2021-01-23

类风湿性关节炎的发病因素主要与遗传因素，环境因素以及不良的生活习惯有关，特别是不良的生活习惯会诱发类风湿性关节炎的出现，生活中常见的不良生活习惯有大量酗酒，长期抽烟以及不健康的饮食，这需要我们引起高度关注。针对喝酒是否会导致类风湿性关节炎，以及吸烟是否会导致类风湿性关节炎等相关问题，我们特邀请广东省中医院主任医师黄闰月为我们做专项解读。喝酒会导致类风湿性关节炎吗？喝酒与吸烟一样是类风湿性关节炎的诱...

其他疾病2021-02-22

据报道，有研究显示，膝盖中频繁出现摩擦音是退行性关节炎的信号。韩联社5月8日报道称，美国著名的医科大学团队称，虽然高龄、肥胖和膝盖受伤是关节炎出现的根源，但是该团队针对3500名（45-79岁）没有任何膝盖疼痛症状的人进行研究后得出以下结论。膝盖中经常出现摩擦音的人在一年之内患退行性关节炎的概率达11%，比不出现摩擦音的人患关节炎的概率高出两倍以上。偶尔或是经常出现摩擦音的人有8%的可能性出现关节...

健康新闻2017-05-09

关节炎的发病给患者的工作和生活带来了很大的痛苦，那么日常生活中要如何预防关节炎呢？关节炎被称为世界头号致残性疾病，全世界关节炎患者约有4亿人，我国关节炎患者在1亿以上，其中大多数为骨性关节炎。预防骨关节炎需从小开始，40岁以上几乎所有的人，凡是承受重量的关节都会发生变化。尽管大多数症状只是到年事增高后才显现出来。除年龄外，引起骨关节炎的危险因素还包括超重、受伤和糖尿病等。美国科学家提出警告，喜欢穿...

关节炎2013-10-23

长途司机由于需要长期坐着，缺少运动，对于预防关节炎也是特别需要加以重视，针对这样的情况，我们的骨科专家也是做了很多分析和研究，对长途司机预防关节炎的方法做了以下建议。一、转转头：开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。驾驶者在开车间隙，如等交通灯时，头部向左右各转10次左右，可有效预防关节炎的发生。二、调调温：关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当...

关节炎2015-02-06