三高人群可以食用无花果、圣女果、火龙果等。这些水果当中含有大量的维生素、膳食纤维、氨基酸等，营养丰富，可提高免疫力。三高人群应注意控制饮食，尤其注意不可食用高盐、高糖、高脂、高胆固醇食物，应该注意清淡饮食。三高人群还应该注意戒烟、限酒，控制体重。

1个回复 2021/4/20 17:12:22

三高人群可以吃些苦瓜、木瓜、无花果等，注意低盐、低脂、低糖饮食。三高人群主要指的就是高血糖、高血压、高血脂，多见于中老年人，饮食应该注意保持清淡，不吃油腻、过甜、高盐食物，还应该注意不要抽烟喝酒。保持规律的生活习惯，每餐应该注意八分饱，坚持走路活动，每天半小时以上。

1个回复 2021/4/20 17:12:18

三高指的是高血压、高血脂、高血糖。这三种病都需要密切注意，一般都需要用药控制血压、血糖、血脂，但只要血压血糖都控制好了，种地也是可以的，就当是适量的运动，注意合理安排时间，不要过度劳累即可。

1个回复 2021/12/17 17:33:03

你好，三高的患者应戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食，水果要适量，最好在两餐之间食用水果；如苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜等

1个回复 2023/4/28 15:29:02

你好，三高人群多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃五谷杂粮，多吃谷类、豆类。少吃油腻食物和甜食。加强身体锻炼。

1个回复 2017/8/30 18:08:16

你好，根据你的情况，提示患有三高，我们常说的三高一般指血脂高，血压高，血糖高，都属于慢性疾病，如果长期控制不好，会导致严重的并发症，如心脑供血不足的疾病，一般治疗上采用降糖降压降脂的药物，中药上一般采用活血化瘀，滋阴，利湿化浊的方法，可以用菊花，三七粉，丹参，牡丹皮，西洋参，陈皮等泡水喝，现代研究其有缓解三高的作用，最好定期复查血压血脂血糖等指标。

1个回复 2022/10/21 12:05:38

糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

2个回复 2017/7/8 2:24:18

1个回复 2015/8/11 17:21:20

三高人群适合喝黑茶、苦荞茶。三高人群可以喝黑茶，黑茶当中含有茶复合多糖类化合物，能够降低血压、血脂，还能够抗血凝，血栓。黑苦荞茶当中含有芦丁，能够软化血管，还能够具有降血脂、降血糖、降血压，清理人体垃圾。三高人群需合理安排饮食，遵医嘱坚持服用药物，坚持运动。

1个回复 2021/5/11 11:05:23

三高人群可以吃些番石榴、西瓜、柚子。三高人群注意不吃高脂、高盐、高糖食物，应合理搭配饮食，避免过度节食，以免导致体内营养失衡。三高人群注意定期监测血脂、血压、血糖水平，三高互相影响，有时候可单独出现，也有的时候同时出现，应根据自身病情遵医嘱正确服药。

1个回复 2021/4/20 17:12:19

选择含糖量低的水果种类为好，有:柚子、西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝含糖量是高的。

1个回复 2023/4/28 15:29:02

你好,饮食上要低脂肪高纤维，控制情绪，忌大喜大悲,要养成良好生活习惯，定时排便，保持充足睡眠，不能过度劳累多注意休息。

1个回复 2019/8/1 15:57:32

医生建议：患有三高的情况是不建议喝酒的，平时饮食方面也要注意，低盐低脂低糖，尽量清淡为主，少食多餐，尽量定期回去医院进行体检。

1个回复 2018/7/30 16:17:31

多年的高血压、高血糖、高血脂，势必对身体的多处血管造成一定的损害，至于乏力、头晕等症同其有一定的关系。血糖、血压、和血脂，同时适当运动，另外出现头晕、乏力等症，查明心脑血管是否有合并症的存在，给予适当的药物治疗。三高的病人是不建议喝酒的，容易引起心脑血管意外的

1个回复 2018/8/30 14:35:35

你好，建议先通过饮食调节，多食含维生素C等的食物，少进食含脂肪和胆固醇高的食物（如肥肉、动物内脏等），也可通过适当的有氧运动控制。治疗药物可以选用西药如肠溶阿司匹林、潘生丁等以及降低血脂药物如力平之等，也可使用活血化瘀、理气止痛的中药如丹参或银杏叶提取物等。建议您定期检查其他指标如血糖、血压等。必要时服药治疗。

1个回复 2018/6/20 10:47:25

你好,饮食上要低脂肪高纤维，控制情绪，忌大喜大悲,要养成良好生活习惯，定时排便，保持充足睡眠，不能过度劳累多注意休息。

1个回复 2020/1/3 15:23:34

三高人群可以吃菠萝。菠萝当中含有大量的膳食纤维，能够促进排便，而且菠萝当中的含糖指数为中等，能够改善人体餐后血糖水平，并且还能够减少患者对药物以及胰岛素的依赖性，增加饱腹感。三高人群还可以适当的食用些苹果。苹果能够生津止渴，补心益气，能健脾和胃。

1个回复 2021/4/20 17:12:19

你好，这种情况对钙片的要求没有多大。建议，要选择有维生素D的钙片，如乐力钙、钙尔奇D等，安利的产品还是可以的。

2个回复 2017/7/7 6:38:20

饮食还是少热量,少油,少动物性蛋白质,少吃甜食.宜多食豆类,乳品,海带,鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,苹果,香蕉,梨,菠萝,核桃,山楂,西瓜等水果.

1个回复 2023/4/28 15:29:02

甜叶菊是新型糖源植物。叶含菊糖苷6－12%，精品为白色粉末状，是一种低热量、高甜度的天然甜味剂，是食品及药品工业的原料之一你可以服用，因为甜叶菊可以调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、镇痛、减肥养颜、养阴生津、帮助消化，促进胰腺、脾胃功能和清热解毒等。

5个回复 2017/7/8 0:47:00

你好，三高患者饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等。：建议，少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。

1个回复 2018/6/20 10:51:37

0个回复 2019/7/25 19:12:19