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秋季4大经典养生方你用对了吗【论坛】

在3000多年的中医历史中,历代名医创立了很多名方良药,那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的,更是经典中的经典。又到秋天适宜进补的时节,不由让人想起这些闪耀在中医历史上的明珠。根据现代人身体、生活的特点,我们特别选择了其中最有代表性的“四大名补”,邀请中医典籍专家为我们一一讲解,以便择宜选用。秋补正当时秋补正当时俗话说“秋天进补,春天打虎”,可见秋天是一年中最适合进补的季节。夏天过后,进入了秋季,...

0个回复2010-10-11

胡辣汤【论坛】

原料:熟鸡血(或鸭血)200克,香菜50克,水发木耳100克,盐3克,酱油3克,胡椒面10克,味精3克,姜末3克,香油15克,淀粉20克。做法:1、把熟鸡血切成丝。把香菜洗净,切成末。把木耳洗净,切成丝。2、坐勺,放汤,加盐、酱油、胡椒面、姜末烧开,撇净浮抹,找好口味,放入熟鸡血丝、木耳丝、点味精,用水淀粉勾芡,淋香油,撒上香菜末,出勺即可。特色:香、辣、开胃、下饭。

0个回复2009-08-19

【1月主题活动】超级妈妈第2期招募:宝宝咳嗽不用愁...【论坛】

首先,非常感谢各位亲对本次活动的支持和参与!感谢各位超级妈妈们分享的咳嗽宝宝护理经验,让我们看到了很多妙招~接下来,就公布本次活动的获奖名单啦~大家都来看看吧!请获得实物奖的会员在2月10号前将你的快递信息(收件人姓名+邮寄地址+手机+邮编)短消息到管理员“花未眠”。过期不候!获得参与奖的亲们请注意查收健康豆。健康都将直接发放到到您的参赛作品中。==========================...

0个回复2014-01-02

夏至养生食谱【论坛】

荷叶茯苓粥:[配料]荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。[做法]先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。[功效]清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。凉拌莴笋:[配料]鲜莴笋350克,葱、香油、味精、盐、白糖各适量。[做法]莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘内加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味精...

0个回复2013-06-20

新型绝配早餐-营养健康更进一步!【论坛】

大家都知道,吃好早餐对身体健康有好处。尤其在寒冬,吃早餐更要有营养。早餐的选择可以是丰富多样的,只要能充分发挥聪明才智,学会搭配,你也可以做一份简单又营养的早餐。酸奶+菜包:酸奶含有丰富的乳酸菌,对人体的营养贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。喝酸奶时如果搭配素菜包,如香菇菜包等,营养就比较齐全了。肉包+蔬菜:早餐如果吃肉包子,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、...

0个回复2011-01-20

学会一种炒馅法,做出百变点心馅——冬瓜膏和凤梨馅【论坛】

我在一本书上看的五仁馅是加了冬瓜膏的,网上也看到别人不用炒冬瓜膏做的五仁馅,可能比加冬瓜膏的要省事些,但我想自己炒些冬瓜膏,不仅可以做成五仁馅,也可以用它跟不同材料混合做成多种点心馅,所以还是决定费些事炒了冬瓜膏。冬瓜很便宜,纤维又细腻,所以常被用来替代做成凤梨膏,把炒好的冬瓜膏加上各种口味的香精就会成为不同的水果馅,比如加了凤梨香精就是凤梨馅,加草莓或哈密瓜味的香精又会变成草莓馅和哈密瓜馅,其实...

0个回复2013-01-16

华子的秘籍午茶小吃点【论坛】

豌豆黄的做法1.把干豌豆洗干净,然后在豌豆中注入两倍半的水2.让豌豆在水中浸泡4小时以上,豌豆浸泡的时间越长,豌豆就越容易蒸软烂夏天泡豌豆的话最好放到冰箱里3.把泡好的豌豆连同水一起放到一只大碗中放到蒸锅里,大火上汽后蒸25-30分钟关火之后再焖五六分钟再揭开锅盖用勺子将蒸软的豌豆碾碎4.把碾成泥的豌豆放入搅拌机中放入白砂糖,再用搅拌机搅拌一下将没有碾碎的豌豆绞碎豌豆泥会比较粘稠,用搅拌机搅一会儿...

0个回复2014-07-18

咖哩蟹炒年糕【与众不同的咖喱】【论坛】

食材明细主料:梭子蟹一只年糕2根配料:洋葱半个黄油40淀粉8G调料:印度咖哩酱30G三花植脂淡奶200ML美极鲜鸡粉5G盐一小匙色拉油400ML水150ML新鲜罗勒若干所有食材。把年糕切成片浸泡在水中10分钟。将梭子蟹洗净,揭开蟹盖,除去蟹腮,斩下蟹钳,蟹切成小快,洋葱切成丝备用。把蟹放到一个容器里,撒上薄薄的一层干淀粉。锅里放入色拉油。等油温五成热时放入蟹过油,等蟹壳变红色后捞出,控干油备用。把...

0个回复2010-10-27

【我要晒图】落落的处女面包来咯——紫漠莲落【论坛】

周末的时候试验着做了2个面包,为啥忽然想起来做面包呢,那是因为母亲节送妈妈的面包机来啦~!因为有面包机,所以虽说是落落做滴,其实就是把原理啊扔里面,然后就等着吧一共做了两个,一个咸的,一个甜的,这就给给大家看看成果——第一个是普通的白面包,还按照配方儿少放了一半儿的盐,还是很咸,后来被爸爸妈妈切片儿准备做早饭吃了。因为之前在网上看到说面包机自带的配方不是很靠谱儿,所以和面步骤之后停止了一下,重新启...

0个回复2011-05-22

中药泡脚配方【论坛】

1中药泡脚配方配方一:女生谁人不爱美,先来个美容方1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒,美容护肤,防皱,杀菌消炎。防治皮肤粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤,消炎杀菌,防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。其实,用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用,如果辅以脚部反射区的按摩,还会有很好的抗衰老、美容作用。配方二:失眠方用药:吴茱萸40g、米醋(白醋)适量。用法:...

0个回复2011-08-04

养大一个孩子原来要这么多钱!【论坛】

“生育”一直都是很多已婚未育人士茶余饭后的话题。时过变迁,这个平常的不能在平常的话题,在论调上已有了些许的改变,从什么时候想要孩子,变为了什么时候敢要孩子。对于现在崇尚自由的年轻一代,不得不说如果存折里没有个一二十万还真的不敢想。这里是一位网友妈妈分享自己从怀孕到宝宝上幼儿园的大致生养花费:【怀孕中】产前诊断检查(13—15次):1000元营养品(9个月):3000元防辐射服:400元购置婴儿用品...

0个回复2013-08-23

隐形眼镜的“美丽陷阱”。【论坛】

被戳穿的“谎言”并非都是“美瞳”近日,微博上有网友称,其同学戴“美瞳(一种美容隐形眼镜)”去烧烤,烟和火加上高温使美瞳片在眼睛里熔化了,去医院救治,医生说终生失明。此微博发表后,立即引来“围观”,当时就有众多网友表示,以后不敢再戴“美瞳”了。而随着该帖在网络上愈传愈烈,越来越多经常配戴“美瞳”的人们开始变得忧心忡忡。被戳穿的“谎言”不过,质疑该传闻的人也不少。“我经常戴‘美瞳’参加烧烤聚会,就从来...

0个回复2011-07-21

洗洁精有害吗【论坛】

[导语]洗洁精对人体有害吗,许多人都很关心这个问题,洗洁精为日常消费者性用品,每次吃完饭都要用洗洁精清洗,那么洗洁精对人体有害吗,下面99子宫网小编为大家详细介绍。女性朋友问:洗洁精有害吗?99子宫网医生答:洗洁精对皮肤有一定损伤,故每次接触时间一般不宜超过40分钟(可以戴上橡胶手套再洗涤),用完后以清水冲洗干净。皮肤有破损时不宜使用。洗洁精洗涤餐具时可使用以下两种方法:方法1、将洗洁精用水稀释成...

0个回复2013-08-20

经期前后4步骤自测健康状况【论坛】

很多女性朋友都说“我知道养血很重要,可却搞不清自己的气血状况,不知道该从何下手啊!”其实,月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。想要了解月经是否异常,首先需要知道什么是正常的。一般人都知道,正常月经周期为24-35天,平均28天,每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单,除了上述周期特点外,它对月经的色、质、量均有详细的要求,中医认为颜色...

0个回复2011-04-12

芭迪PATTY购物有礼【论坛】

品牌名称:芭迪PATTY--------------------------------------------------------------------------------商店名称:天河城--------------------------------------------------------------------------------商店介绍:地址:广州市天河路208号--...

0个回复2010-03-29

宝宝感冒咳嗽不用急,民间方子来试试-金银花煮水喝一...【论坛】

分享一个有效实用治疗感冒咳嗽的方法-----金银花煮水加土蜂蜜宝宝感冒咳嗽父母急,打针吃药又担心。抗生素的副作用都知道。我这里推荐一个老家民间方子,这个土方子有几百年实践。安全有效的。把金银花熬水,把金银花水倒出来后,等到水温下来后,就倒入土蜂蜜。2天就会有明显的效果。具体方法:约100毫升水,1-2岁宝宝,放约5克金银花,每次喝50毫升,一天4次;150毫升水,3-5岁宝宝,放约10克金银花,一...

0个回复2013-12-22

5个要点帮孩子避开“隐身糖”【论坛】

最近世界卫生组织(WHO)发布了有关成年人和儿童糖摄入的指南(Guideline:Sugaintakeforadultsandchildren),引起了人们对摄入过多糖分问题的关注。针对这个话题,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在微博发表了文章《揪出意想不到的隐身糖:从世卫组织的吃糖建议说起》,文章详细阐述了我们在生活中该如何避开“隐身糖”。作为家长,大部分人都知道吃多糖对孩子不好...

0个回复2015-08-03

网友实录:就靠吃减肥达人狂瘦66斤谈经验【论坛】

相信广大女性朋友都希望自己是窈窕健康的美眉,就是不知道怎样减肥好,不妨来看看减肥达人分享的减肥经验谈。下面这位减肥达人可是从85公斤减到了52公斤,足足减了66斤,现在的她可是有着尖尖下巴、S曲线的美人,谁能想到她曾经是一个胖到85公斤的肉肉女。到底她是如何减肥的呢?赶紧来看看吧!从85减到现在52公斤从国三就开始肥胖,到国中的时后体重就已经到70几kg。后来高中最胖到了85kg。直到高三上学期因...

0个回复2011-01-04

“近视手术致盲”的分析【论坛】

“高考”刚刚落幕,眼科医生们就开始忙碌了起来。“按照统计,一年在我院接受近视手术的患者有近千名,暑期就诊的至少占一半。”兰州大学第一附属医院眼科主任医师、准分子激光治疗中心主任王海燕告诉记者,除应试需要外,很多学生都想利用假期摘掉厚厚的“酒瓶底”,以健康的形象迎接新学期的到来。但是,近视手术是否安全的问题一直困扰着公众,对于其“致盲风险”的探讨自第一例手术开始就不曾停止。“近视手术”怎么做?公众眼...

0个回复2011-06-23

运动瘦身,有氧和无氧,哪个才是减肥王道?【论坛】

有氧和无氧是啥,哪一个更能减肥,相信,很多运动的、特别是想减肥的小伙伴一直想问这个问题。我们今天就仔细探讨一下。有氧运动与无氧运动人类运动的能量来源,是糖类、脂肪和蛋白质。糖类在体内有两种燃烧方式:有氧气和无氧;脂肪在体内燃烧方式是有氧。所谓有氧气,就是有氧气参与进来的供能方式,也就是说,无论是呼吸还是血液循环,都要有能力把氧气运送到肌体所需部位(就是你运动的肌肉部位),低强度的持续的较长的运动,...

0个回复2017-05-12

食品安全问题多系人为添加剂已成肉类污染罪魁【论坛】

《食品安全法》已经颁布实施两年多了,但食品安全事件仍层出不穷。如何看待日益疯狂的食品造假?食品不安全因素究竟有哪些?怎样让老百姓“吃得安全、吃得放心”?就这些问题,中国青年报记者日前采访了全国政协委员、中国肉类食品综合研究中心总工程师冯平。他认为,保障食品安全要依靠加强法治、转变发展方式来解决。我国食品安全问题多系人为“因牛肉产品被污染造成食物中毒,美国Topps肉制品公司宣告破产;意大利“幽灵”...

0个回复2011-11-30

5种红色蔬果让你2周狂瘦10斤【论坛】

导语:大家都知道蔬果含有丰富的维生素和纤维素,是减肥的好帮手。今天我们就来告诉大家,其实红色蔬果的减肥效果最佳。因为它们不仅所含热量更低,更有促消化排肠毒的功效。一起来个充满色彩的减肥吧!一、山楂山楂含有多种维生素山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂中的果胶能吸附肠子上的脂肪、毒素...

0个回复2011-04-08

最值得购入200元内的美肤新品【论坛】

1800元的精华液、1500元的面霜、2000元的密集保养套装……贵妇级保养品投入大自然回报大,但这并不意味着平价品就不好用。越来越多的平价品牌一样有着强大的研发团队和严谨的科研态度,只要你有一双慧眼,懂得挑选分辨,平价品一样能用出贵价货的惊人效果。elle中文网为你推荐2011春夏上市多款新品,全部under199,准备好入货了吗?dhc紧致焕肤水润户外防晒乳spf30+/pa+++参考价格:r...

0个回复2011-04-14

霉菌性阴道炎(已作答)【论坛】

8月30号去的医院,检查化验说是比较典型的霉菌性阴道炎,小阴唇肿胀,PH大于4.5念珠菌+医生给开了三盒200mg的达克宁栓,连用了三个疗程,用药期间没有再痒,10月8号来完例假后,又开始痒了,请问该怎么办?该用什么药?用吃口服药吗?

0个回复2009-10-12

简单食疗方治慢性咽炎【论坛】

1、雪梨罗汉果治咽喉炎雪梨1个,罗汉果半个。将雪梨洗净,连皮、核切碎,罗汉果洗净,然后放入沙锅,加适量清水共煎,煮沸30分钟,去渣饮汤。每日2次,连服3日可见效。润肺消痰,清热利咽。还适用于咽部微痛,或有异物感,音哑等。2、西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。3、蜂蜜茶治咽喉炎慢性咽炎民间偏方治疗,取茶叶、蜂蜜各适量。...

0个回复2013-10-25

让您永葆青春容颜的药膳方【论坛】

要使容颜不老,首先需使人身的营卫调和,营卫调和,才有充沛的气血不断地灌注营养:充沛的气血不断地灌注营养才能防止衰老,永葆青春。坏习惯老得快:1.出门不涂防晒霜。纽约市皮肤科专家尼尔·萨迪克博士表示,日晒是皮肤衰老的主要原因。即使在阴天、雨天、雪天或是室内,也会接触到紫外线。建议选择可同时阻止UVA和UVB两种紫外线的防晒霜,防晒指数至少为30。含有白藜芦醇和维生素C等抗氧化剂的防晒霜护肤...

0个回复2014-10-30

跟大家分享一下我今天的血糖值啊【论坛】

早餐:面包一片,牛奶一袋,鸡蛋一个,小西红柿两个,做家务,外出锻炼一小时午餐:香菇,胡萝卜,白萝卜,肥牛炒在一起做了一个菜,外加面包两片下午加餐:猕猴桃一个洗澡,买菜晚餐:三文鱼刺身100g,侉炖黄鱼150g,素炒西兰花200g,自制土豆泥一份50g,大米+小米饭一碗中午新购买的血糖仪到手,所以分别测了午餐及晚餐后的餐后血糖,分别为6.1和6.0还算控制的不错,合理的饮食真的很重要,加上适当的锻炼...

0个回复2012-09-10

停药近一年来,控制血糖的几点体会(一)【论坛】

【转】今天是我发现糖尿病一年的日子,写篇文章总结一下,愿能给各位糖友带来参考。我患糖尿病的经历我今年49岁,身高180Ccm,以前超重17公斤左右。在机关工作,平时工作比较清闲,几乎不进行体育锻。饮食注重养生理念,饭量不大,不好食油腻,低盐,不吸烟。但喜欢甜食、甜零食,经常有酒局,但很少酗酒。喜欢喝绿茶,饮蜂蜜,经常一天吃10克左右的干枸杞,身体无重大疾病,各项血尿生化正常(前些年有中度脂肪肝)。...

0个回复2012-07-18

3.10每天一味中药材---鱼腥草【论坛】

曾与一病患交流中了解到,病患感冒后经常引起肺炎,很是困扰,便告知了病患一个配方:取鱼腥草30克,桔梗15克,加水煎煮至200毫升,每次50毫升,每日4次,连用l~2周,在西药治疗同时配合本方。有条件者,在痰粘稠量多时,用鱼腥草煎剂经喷雾后吸入。病患试用后确有效。分享与大家!

0个回复2016-03-10

孩子感冒怎么办【论坛】

感冒有因80%~90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多种;占10%~20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒。感冒的宝贝很难受孩子一年要得上5~6次感冒是属于比较普遍的。感冒的典型症状包括:流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热。1岁以内的婴儿感冒,常常会出现发热(体温超过38℃)、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕。感冒的宝...

0个回复2013-01-29

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指导专家:

标签:中医,中医药,防疫