1、科学喝奶满足对钙需求。对于婴儿期的宝宝来说，奶类是他们的主要食物。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天母乳喂养或喂配方奶600-800毫升，就可满足身体对钙的需要。2、从5个月开始补充钙剂4-6个月的宝宝开始添加辅食，随着辅食量的增加奶量逐渐减少，而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。3、1岁开始宝宝饮食过度到以谷类为主1-3岁时，...

婴儿2016-12-27

1。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。2。奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。3。夏天户外活动较多，1岁以上宝贝暂可不服用VD，以免蓄积体内引起中毒。4。大米和白面中含有很多植酸，影响钙的吸收。制作前，最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。5。菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和...

预防保健2017-04-21

骨化三醇软胶囊具有促进肠道对钙吸收、调节骨代谢、提高血钙水平、抑制甲状旁腺激素分泌、促进骨骼生长等作用与功效。1.促进肠道对钙吸收：骨化三醇软胶囊是维生素D3的最重要活性代谢产物之一，能增加肠道对钙的主动转运，使肠道对钙的吸收增加，为身体提供充足的钙元素，维持正常的生理功能。2.调节骨代谢：它可以促进骨的矿化，有助于骨骼的生长和修复。在骨形成过程中，骨化三醇能够刺激成骨细胞的活性，促进骨基质的合成...

养生2025-03-03

骨质疏松症在男性族群肆虐的情况可能远比人们的了解来得严重，在患有骨质疏松症的2500万美国人中，有20%的患者是男性，而且几乎超过1/2的所有75岁以上的族群，不管男人或女人，都受到骨质疏松症的侵扰。在骨质疏松症的发病率上，女性尤其是绝经后女性的发病率相比男性呈现明显的高发，但男性虽然发病率较低，也不代表男性不会患骨质疏松。50岁过后的男性，尤其是曾经出现过疲劳性骨折与撕脱性骨折的男性更应当注意预...

骨质疏松2016-06-04

阿法骨化醇软胶囊与钙元素类药物一同使用，对骨质疏松症状有治疗的效果。阿法骨化醇软胶囊主要是由阿法骨化醇制作而成，阿法骨化醇在进入人体后可促进机体的骨细胞生长，并且其中所含的骨化三醇成分，对于钙元素的吸收以及维生素D的代谢有着至关重要的作用。所以搭配维D钙咀嚼片、碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸锌钙口服溶液等含钙元素的药物对于骨质疏松治疗效果较好。虽然阿法骨化醇软胶囊与钙元素类药物一同使用可以治疗骨质疏松，...

精编文章2022-11-22

关于孕期补钙，以下的补钙方法可供参考，且应结合使用。提案一：平时必须多向太阳要VDVD是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠从阳光中摄取。阳光中的紫外线能穿透到皮肤下面，使皮下的7-脱氢胆固醇变成VD，因而VD又被美名为阳光维生素。VD能大大促进胃肠道吸收钙、磷等矿物质的吸收，孕妈咪如果多晒太阳，就能得到足量的VD，从而使胎宝宝...

预防保健2017-04-17

为什么说补充VD是预防骨质疏松的重要方法1、骨质疏松患者最简便实惠的办法就是晒太阳。一般来说，年轻人每周累计晒40分钟、老年人需要60分钟就能获得充足的维生素D。维生素D可以增加小肠对钙的吸收有利于骨钙的沉积，腰椎间盘突出症，是骨骼生长发育必不可少的物质。人们每天有30分钟的光照时间，就可生成适量的维生素D。对于阳光照射不足的人来说，应保证膳食中有富含维生素D的食物。含维生素D的食物有：肝脏、鱼油...

骨质疏松2016-06-15

本文作者：陈裕明，中山大学公共卫生学院教授。以下为文章全文：最近美国医学会杂志（JAMA）发表了一篇天津医院所做的关于补充钙和或维生素D（VD）与骨折关系的系统综述和meta分析，结论是单独补钙或VD，或两者联补均不能降低骨折率。天津医院官微发表《国际顶级医学期刊JAMA发表天津医院赵嘉国和曾宪铁团队论文，彻底颠覆骨质疏松防治理念》官方评论，一时舆论哗然。有人认为系统综述和meta分析只是统计游戏...

老人2018-01-02

宝宝食用鱼肝油不是没有期限的。一般宝宝到达一定年龄的时候就可以不用食用鱼肝油。那么婴儿鱼肝油要吃到什么时候呢？下面就来了解一下吧。1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙...

婴儿2016-12-22

1、奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。2、补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。3、夏天户外活动较多，1岁以上宝贝暂可不服用VD，以免蓄积体内引起中毒。4、婴儿胃酸浓度低，最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙；2-3岁后胃酸浓度逐渐增高，可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。5、晒太阳时不要隔着玻璃窗，...

预防保健2017-04-10

补钙策略：1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是...

其他疾病2017-04-12

为什么说补充VD是预防骨质疏松的重要方法1、骨质疏松患者最简便实惠的办法就是晒太阳。一般来说，年轻人每周累计晒40分钟、老年人需要60分钟就能获得充足的维生素D。维生素D可以增加小肠对钙的吸收有利于骨钙的沉积，腰椎间盘突出症，是骨骼生长发育必不可少的物质。人们每天有30分钟的光照时间，就可生成适量的维生素D。对于阳光照射不足的人来说，应保证膳食中有富含维生素D的食物。含维生素D的食物有：肝脏、鱼油...

骨质疏松2016-09-16

补钙产品可不光是钙片，目前市面上的婴儿补钙产品种类较多，总体来说分为3类，钙、鱼肝油和AD滴剂，鱼肝油和AD滴剂都是含有VD，促进钙吸收。其实归根结底，全都是围绕着宝宝补钙这个重点。弄清楚并不难，不妨看看下面的3个总结吧。补钙知识三要诀1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙；鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝；无机钙吸收依赖...

预防保健2017-04-26

1、科学喝奶满足对钙需求。对于婴儿期的宝宝来说，奶类是他们的主要食物。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天母乳喂养或喂配方奶600-800毫升，就可满足身体对钙的需要。2、从5个月开始补充钙剂4-6个月的宝宝开始添加辅食，随着辅食量的增加奶量逐渐减少，而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。3、1岁开始宝宝饮食过度到以谷类为主1-3岁时，...

预防保健2017-04-13

宝宝为什么容易缺钙呢？要知道，孩子缺钙的危害是很大的，会直接影响到正常的正常发育，一定要引起重视哦。宝宝容易缺钙的原因6个月的宝宝正是身体长得最快的时候，对钙的需求量大。尤其那些肥胖宝宝，长得比别的宝宝快的宝宝，相对来讲更容易缺钙。导致这个年龄宝宝缺钙的主要原因是VD（维生素D）摄取不足。VD可促进肠道更好地吸收钙质，减少钙质通过尿液的丢失，提高血钙的浓度。VD在食物中的含量很少，对于胃肠道还很稚...

补钙2015-06-23

婴儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。补钙策略：1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满...

预防保健2017-04-17

1、对于婴儿期的宝宝来说，奶类是他们的主要食物。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天母乳喂养或喂配方奶600-800毫升，就可满足身体对钙的需要。2、4-6个月的宝宝开始添加辅食，随着辅食量的增加奶量逐渐减少，而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。3、1-3岁时，宝宝对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到...

预防保健2017-04-21

宝宝是不是缺钙，你懂得判断吗？宝宝缺钙的十大症状：1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；4、比同龄孩子更晚出牙；5、囟门闭合迟，肌无力；6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不...

补钙2012-12-24

补钙分为直接补钙和间接补钙。直接补钙就是指直接食用含有钙元素的钙剂产品，而间接补钙就是指服用像鱼肝油、含有VD成分的AD滴剂。而直接补钙又分为有机钙和无机钙两种，有机钙吸收温和，适合小宝宝，而无机钙吸收要依赖胃酸，然而1岁左右的小宝宝胃酸少，因此不适宜使用。宝宝补钙实用宝典如何给宝宝补钙爸妈们在选购补钙产品时就要留意产品的成分表了，要分清楚产品是有机钙还是无机钙，然后才根据宝宝年龄作出选择。而有机...

补钙2014-11-20

钙是我们人体必需的营养素，根据中国营养标准：儿童每天需钙量为800毫克，青少年需钙量为1200毫克，成人需钙量为800-1000毫克，孕妇乳母需钙量为1500毫克。正常情况男性每天钙700mg。儿童缺钙会影响身体的发育，成年人缺钙也会影响身体健康，那么，儿童缺钙有什么症状表现？儿童缺钙症状1、前额高突，形成方颅。2、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。3、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿...

缺钙2017-01-18

秋冬季节，婴儿为什么更需要补钙？为什么说婴儿在秋冬季节对钙的需求更迫切呢？一方面，随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，此时补钙可谓事半功倍。另一方面，秋冬日照时间较夏季明显缩短，孩子户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了，易引起维生素D缺乏，影响骨骼生长。一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量应该在300毫克；6个月1岁者，每日钙摄入量为600毫克；410岁儿童的钙摄入量为800毫克。秋季，...

预防保健2017-04-13

鳄鱼肝油软胶囊婴儿能吃的，能够促进婴儿的生长和发育，但是应该到正规的医院就诊，在医生的指导下合理的使用。鳄鱼甘油软胶囊是一种常见的营养补品，里面的成分是维生素A、维生素D3以及DHA等，对于婴儿适当的补充能够促进钙吸收和骨骼的正常发育，可以预防佝偻病发生，也可以促进婴儿生长和发育，对健康是比较好的，但是不建议私自使用，需要在医生指导下，根据婴儿具体情况来补充。在补充鳄鱼甘油软胶囊的时候，如果出现不...

精编文章2024-02-05

根据统计数据显示，女性在28岁以后，骨钙每年以0.1%—0.5%的速度减少，到60岁时将达到50%的骨钙减少。缺钙可以导致女性经前综合征、骨质疏松症等病症，还会导致孕妇腹中的胎儿患上佝偻病。所以补钙对于成年女性来说是一个不容忽视的问题。但是，女性什么时候开始补钙最好？应该选择何种补钙方法？补钙过程中应该注意什么问题呢？有哪些女性保健品是适宜用来补钙的呢？ 科学研究证明，只有在30岁左右的一段时期...

健康用品2012-05-18

秋冬季节，婴儿为什么更需要补钙？为什么说婴儿在秋冬季节对钙的需求更迫切呢？一方面，随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，此时补钙可谓事半功倍。另一方面，秋冬日照时间较夏季明显缩短，孩子户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了，易引起维生素D缺乏，影响骨骼生长。一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量应该在300毫克；6个月1岁者，每日钙摄入量为600毫克；410岁儿童的钙摄入量为800毫克。秋季，...

婴儿2016-12-26

冬天阳光少，给婴儿补钙显得非常重要，妈妈们千万不可忽略哦。想要孩子健康度过寒冷的冬天，日常的补钙就不能少。婴儿补钙和幼儿补钙要适量，这样才不会造成补钙过度或缺钙哦。冬天给宝宝补钙有哪些注意事项呢？下面一起来看一下。宝宝缺钙的症状常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使儿童头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时父母发现儿童不如以往活泼。夜惊，夜间常突然惊醒...

补钙2013-12-12

以前，人们只知道吃不饱饭是饥饿。现在，大家的生活好了，吃饱不再是什么难事。可即便如此，手脚无力、腰酸腿疼、头晕眼花等“似病非病”的状态，却困扰着越来越多的人。其实，这些都是我们身体饥饿的“信号”，表示我们身体可能存在着某种维生素或矿物元素的缺乏。我们可以能过补钙的方法来 “钙饥饿”的中国人 根据2004年公布的《中国居民营养与健康状况调查报告》显示，中国人在各个年龄段普遍存在着钙、铁、碘、维生...

健康用品2012-05-15

宝宝为什么容易缺钙呢？要知道，孩子缺钙的危害是很大的，会直接影响到正常的正常发育，一定要引起重视哦。那么，婴幼儿补钙产品那么多，怎样选择适合的呢？别着急，今天小编就来为你出出主意吧。宝宝容易缺钙的原因6个月的宝宝正是身体长得最快的时候，对钙的需求量大。尤其那些肥胖宝宝，长得比别的宝宝快的宝宝，相对来讲更容易缺钙。导致这个年龄宝宝缺钙的主要原因是VD（维生素D）摄取不足。VD可促进肠道更好地吸收钙质...

缺钙2014-09-25

宝宝为什么容易缺钙呢？要知道，孩子缺钙的危害是很大的，会直接影响到正常的正常发育，一定要引起重视哦。那么，婴幼儿补钙产品那么多，怎样选择适合的呢？别着急，今天小编就来为你出出主意吧。宝宝容易缺钙的原因6个月的宝宝正是身体长得最快的时候，对钙的需求量大。尤其那些肥胖宝宝，长得比别的宝宝快的宝宝，相对来讲更容易缺钙。导致这个年龄宝宝缺钙的主要原因是VD（维生素D）摄取不足。VD可促进肠道更好地吸收钙质...

补钙2014-09-25

0-3岁补钙理由：婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。补钙策略：1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600...

预防保健2017-04-27

近期社会上一直流行补钙热，就连新生儿也不放过。钙确实为儿童正常发育所必需，然而是不是每个孩子都需要补充钙呢。只要出生的孩子吃奶好，维生素D在医生的指导下按要求供给，一般不需要补钙。如果盲目补充过多的钙，不但影响孩子的食欲，大量的钙在肠道内形？成钙锌磷酸盐化合物，反而使钙锌得不到吸收，还可干扰蛋白质及脂肪的正常，吸收，直接影响孩子的正常生长发育。孕妇在怀孕的后期最好能进行一次肌肉注射VD，出生后的孩...

预防保健2017-07-10