10岁~12岁吃DHA是否有好处取决于每个人的状况，如果体内缺乏DHA，吃DHA是有好处的，如果不缺则是没有好处的。DHA属于一种不饱和脂肪酸，能够促进孩子的视力以及智力发育，体内缺乏DHA的孩子适当吃对身体是有好处的，能够促使视力以及智力正常的发育。而体内不缺乏DHA的孩子吃则是没有好处的，会出现DHA补充过量的情况，从而导致体内的营养平衡失调，严重时还会对孩子的消化功能造成影响。因此家长在给孩...

精编文章2022-12-02

好视力眼贴对于改善视力的效果因人而异，其作用受到多种因素的影响，包括眼贴成分、使用方法、个人眼部状况、生活习惯以及基础疾病等。1.眼贴成分：好视力眼贴中可能包含一些具有舒缓作用的成分，如菊花、决明子等。这些成分在一定程度上能够缓解眼部疲劳，但对于治疗眼部疾病导致的视力问题效果有限。2.使用方法：正确的使用方法对于发挥眼贴的作用至关重要。如果使用不当，如贴敷时间过长或过短，都可能影响效果。3.个人眼...

眼科频道2025-01-23

在我怀孕的时候，我曾经对是否应该补充DHA产生过疑惑。因为听到一些说法，说DHA对胎儿的大脑和视力发育有好处，但也有人觉得食补就够了。作为一个健康的准妈妈，我决定尝试补充DHA，接下来我给大家分享一下我的经验。补充DHA后，我发现自己的孕期状态确实有所改善。尤其是孕后期，我原本担心的记忆力下降问题似乎并没有出现，而且我的情绪也更加稳定，不容易出现焦虑或烦躁。令我欣喜的是，宝宝出生后，他的眼睛特别明...

健康笔记2024-03-20

眼科内页精彩回答列表2013-06-26

生活中，很多孩子都很排斥胡萝卜的味道，我们经常会听到妈妈们这样的教育：“胡萝卜对眼睛好，吃了可以预防近视，你必须要吃！”胡萝卜真的可以改善视力吗？还有什么可以改善视力？吃胡萝卜真的可以改善视力吗答案是肯定的，在一定条件下，吃胡萝卜的确有助于提高视力。人体利用β-胡萝卜素生成维生素A。维生素A是非常重要的，这一点毋庸置疑。美维生素A帮助眼睛把光线转换成可以传送到大脑的信号，让人们在昏暗的条件下也能看...

营养指导2017-12-12

1。抑制花粉症，鱼比肉好青鱼里含有丰富的EPA和DHA，可以使免疫系统正常运作，抑制过敏的症状。EPA和DHA存在於鱼的脂肪，想要食用最完整的营养可以选吃生鱼片、寿司。2。简单好取得的绿茶绿茶含有多酚「儿茶素」和「咖啡因」，可以抑制引起过敏反应的肥大细胞的动作。3。紫苏是有效的预防食品从紫苏的叶子与果实所萃取出来的萃取物有抗过敏作用。叶子一天吃6～10片就会有显着的效果。如果不喜欢直接生吃，也可以...

过敏2017-04-27

视力是学生快乐健康学习的前提保证，有的食物可以在一定程度上改善视力，缓解眼疲劳，那么孩子吃什么可以改善视力呢？一般情况下，导致孩子视力下降的因素有以下四个方面：第一，先天遗传，父母有一方有遗传性眼病，那就有可能遗传给下一代！特别注意的是近亲婚配的后代发生遗传性眼病的概率很高；第二，环境因素，母亲妊娠期的病毒感染、妊娠期的营养不良、早产儿等都可能导致婴儿的视力问题；电子产品使用。另外用眼时的环境不好...

眼科2016-07-14

随着电子产品的普及，近视已经成为了一种普遍现象。对于近视的人群来说，如何改善视力是他们所关心的。网上有很多关于眼部训练的方法，因为不确定是否有用，所以少有人能坚持下来。因此大家也一直在寻求有效改善视力的方法。其实，大家都忽略了食疗的作用。比如说以下6种食物，长期食用不仅对健康大有裨益，还能保护和改善视力！常吃这6种食物能改善视力却无人知！1、香蕉香蕉富含钾元素，钾元素可起到护眼的作用却少有人知。但...

近视保健2018-03-20

孩子吃DHA核桃油的好处一般有润肠通便、促进大脑发育、保护视力。坏处一般有引发腹泻、影响激素分泌。DHA核桃油是一种结合了核桃油和DHA的食品补充剂。一、孩子吃DHA核桃油的好处1、润肠通便：DHA核桃油富含亚麻酸，可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的效果，能预防或改善孩子便秘问题。2、促进大脑发育：DHA核桃油富含磷脂、亚麻酸等成分，这是构成脑神经细胞的重要物质，能促进孩子的大脑发育。3、保护视力...

精编文章2024-11-05

预防妊娠纹的食物1、西红柿，洋葱，大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制络氨酸酶的活性，从而减少色素的形成和沉积。2、鸡蛋白，海产品，动物肝，肾、葡萄干等，这些食物富含硒，硒可以预防和治疗黄褐斑。3、鲜枣、柑橘、柠檬、黄绿色蔬菜等，富含维生素C，可以使深色氧化型色素还原成浅色氧化型色素，从而达到淡斑的效果。4、卷心菜、花菜、海藻、芝麻、豆类等，含有丰富的维生素E，可以阻止过氧化脂质的形成，从而预防黄褐斑。5...

孕期2016-12-23

在追求健康的生活的道路上，营养补充成为我们不可忽视的一环。DHA，这个被誉为“脑黄金”的营养素，对大脑和视力的发育至关重要。但你是否知道，DHA的补充并非随意而为，其补充的时间选择同样讲究。那么，究竟何时是DHA补充的黄金时机呢？一、DHA补充的黄金时机DHA的补充时间应根据个人的需求和情况来确定。一般而言，DHA的补充时间并没有严格的限制，可以在一天中的任何时间服用，但通常在餐后半小时服用有利于...

健康笔记2024-03-10

眼贴、东方魔镜、视力仪、近视按摩仪、磁疗、理疗、按摩……各种护眼产品又吸引了许多家长和学生的关注。这些产品是否真的如广告所宣传的那样有效？近视是否可以通过某些产品而治愈？眼贴产品“不保证效果”在某品牌眼贴的网站上，产品琳琅满目，并针对“青少年近视和视疲劳”、“中老年人因眼病引起的视力下降、眼睛干涩、酸胀等”、“近视、弱视、散光及视力下降者”、“用眼过度者”推出不同的套餐。“中国国家队护眼产品”、“...

近视保健2016-01-22

有很多可以改善视力的方法与抗衰老的方法，其中蓝莓对此也有很好的疗效。蓝莓的保健功效有很多，其果实营养成分丰富，被联合国粮农组织定为人类五大健康食品之一。蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，其花青素保健作用的发现，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。它有抑制血糖升高的作用，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，不仅能调节血糖值，减少胰岛素注射量，还能预防由血管病变引起的失明、足部溃疡等并发...

营养食材2017-06-12

   据英国《每日邮报》11月29日报道，新西兰一项新研究发现，常吃三文鱼和鳟鱼等肥鱼可显著改善记忆力，进而防止老年痴呆症。研究发现，肥鱼及海鲜中的一种脂肪酸可以使记忆力提高15%。 为了研究多鱼饮食对于保持大脑最佳状态和防止老年痴呆症的作用，新西兰梅西大学科学家对176名健康成年人进行了为期6个月的研究。研究期内，所有参试者接受dha(一种欧米伽-3脂肪酸...

营养误区2011-12-13

眼贴、东方魔镜、视力仪、近视按摩仪、磁疗、理疗、按摩……各种护眼产品又吸引了许多家长和学生的关注。这些产品是否真的如广告所宣传的那样有效？近视是否可以通过某些产品而治愈？眼贴产品“不保证效果”在某品牌眼贴的网站上，产品琳琅满目，并针对“青少年近视和视疲劳”、“中老年人因眼病引起的视力下降、眼睛干涩、酸胀等”、“近视、弱视、散光及视力下降者”、“用眼过度者”推出不同的套餐。“中国国家队护眼产品”、“...

相关新闻2015-03-16

1、帮助脑部发育DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力；并能预防、改善老年痴呆症状。2、减轻过敏与发炎症状EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状；还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。3、使眼睛明亮有神鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺...

食材档案2017-07-25

有很多可以改善视力的方法与抗衰老的方法，其中蓝莓对此也有很好的疗效。蓝莓的保健功效有很多，其果实营养成分丰富，被联合国粮农组织定为人类五大健康食品之一。蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，其花青素保健作用的发现，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。它有抑制血糖升高的作用，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，不仅能调节血糖值，减少胰岛素注射量，还能预防由血管病变引起的失明、足部溃疡等并发...

营养食材2017-06-07

紫菜富含EPA和DHA，可以预防衰老；它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏；紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌；紫菜中脂肪的含量很低，常吃不会导致肥胖；紫菜中的丰富胆碱，对记忆衰退有改善作用。由不同原料组成的紫菜汤，既美味又营养。★紫菜虾皮汤补碘又补钙，对缺铁性贫血、骨质疏松症有确切的疗效，对动脉粥样硬化和高血压病均有辅助治疗作用，对于因...

食材档案2017-10-31

哪些鱼体内含有DHA？ 含有DHA的鱼和不含有DHA的鱼，我们以100克鱼肉中含有DHA含量是否超过1克来区别。如果100克中含有DHA量是否超过1克以上，就把这种鱼叫做DHA鱼。 ▲DHA鱼=100克鱼肉中含有1克以上的鱼，有：金枪鱼(肥肉部分)、师鱼、金花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、沙丁鱼、鱼卵。 ▲含DHA量在1克以下，数百毫克以上的鱼，有：虹尊、青鱼、鲑鱼、竹荚鱼、旋胡瓜鱼、日本叉...

孕期食谱2011-12-12

宝宝近视十大危险信号一、观察宝宝在观察事物时是否东西时经常眯眼。这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。二、大家都知道眨眼是为了舒缓眼部压力，增强视力。但是经常频繁眨眼就有可能是近视的信号了。三、不管是宝宝还是大人，在眼睛不适的时候都会揉眼，以防看不清楚物体。但频繁的、经常地揉眼爸爸妈妈就应当...

其他疾病2017-05-15

通常没有可以恢复视力的中成药，但是可以在医生的指导下使用珍珠明目滴眼液、冰珍清目滴眼液、夏天无滴眼液、明目蒺藜丸、明目地黄丸等中成药改善视力。建议前往医院眼科就诊，在医生的指导下正确使用药物，帮助改善视力。1、珍珠明目滴眼液：是由珍珠液、冰片等成分组成，具有清热泻火、养肝明目的作用，可以缓解视力疲劳，改善慢性结膜炎。2、冰珍清目滴眼液：含有珍珠层粉、葡萄糖酸锌、冰片等药物成分，具有养肝明目的功效，...

精编文章2024-01-25

15周岁吃DHA一般不晚，但要在专业医生指导下服用。DHA可以补充机体缺失的不饱和脂肪酸，减少血管壁上胆固醇的沉积，预防动脉粥样硬化、冠心病等疾病的发生。由于DHA是大脑灰质不可缺少的脂肪酸，而15周岁机体还处于发育阶段，适当补充可以促使大脑发育，有助于改善因过度用脑引起的记忆力减退。另外，DHA也是视网膜重要组成成分，可以起到辅助营养视网膜的作用，能提高视觉敏感度，可以防止近视。但其属于保健品，...

精编文章2023-11-13

在宝宝的成长过程中，营养补充一直是家长们关注的重点。其中，DHA作为一种重要的营养成分，对婴儿的大脑和视力发育起着至关重要的作用。那么，婴儿到底是否需要额外补充DHA呢？今天，我们就来详细探讨一下这个问题。一、婴儿是否需要吃DHA首先，我们要明确DHA的重要性。DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要组成部分。对于婴儿来说，DHA的摄入对于大脑神经元的发育、神经传导和突触的生长都至关重...

健康笔记2024-04-08

我曾在某个不经意的瞬间，因为一句玩笑话开始关注自己的阴茎长度问题。我开始在网上搜索各种关于阴茎二次发育的信息，希望能找到让阴茎自然增长的方法。但在这个过程中，我发现了很多误导性的信息，甚至有人声称通过某种神秘方法可以实现阴茎的二次发育。接下来，我将分享我的探索与发现。一、阴茎短小能通过锻炼改善吗？首先，我们要明白一个事实：阴茎的大小在成年后是相对固定的，不会因为锻炼而突然变大。虽然一些锻炼方法可能...

健康笔记2024-04-10

1、改善视力。胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。2、预防癌症。有研究表明，胡萝卜能够有效降低肺癌、乳腺癌和结肠癌的发病风险呢。3、抗衰老。β胡萝卜素还能有效在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，而且还能帮助细胞减缓老化的过程。4、消炎消肿。胡萝卜还能防止感染，可以将胡萝卜切碎或煮熟捣烂后敷在患处，能起到消炎消...

中医养生2017-08-04

孕13周指的是妊娠13周，DHA是一种多不饱和脂肪酸，妊娠13周一般可以吃DHA。这个时候建议前往医院咨询医生正确用法，避免自行补充产生不良影响。DHA是人体所必需的一种物质，具有辅助脑细胞发育、抗衰老、改善血液循环、降血脂等重要作用。但是需要注意，人体自己生成的这种物质含量较低，主要通过食物补充。女性妊娠之后尤其要注意补充DHA，有助于胎儿神经系统正常发育。一般来说，女性妊娠3~6个月可以适当补...

精编文章2024-05-13

视力问题在现代社会愈发普遍，许多人都在寻找能够有效改善视力的方法。贝茨视力训练恢复法作为一种自然、非手术的视力改善方法，受到了广泛关注。以下是对贝茨视力训练法的详细介绍。一、贝茨视力训练法的基本步骤与原理贝茨视力训练法是基于视觉训练的原理，通过一系列的训练动作来改善视力。其基本步骤包括：1.手掌按摩：轻轻闭上眼睛，用手掌覆盖住双眼，进行轻柔的按摩，有助于放松眼部肌肉。2.远近交替注视：先注视近处的...

保健科2024-05-07

一天结束时很多人眼睛都会感到疲倦和疼痛。现代生活给我们的身体带来了很大的压力，眼睛是最劳累的器官之一。你可以为眼睛健康做一些事情，让眼睛舒适，保持眼睛健康。有哪些简单方法可以缓解眼睛疲劳，改善视力呢？1、每年检查一次眼睛未矫正的视力问题可能会进一步发展，佩戴矫正隐形眼镜或不适合的眼镜会导致视力问题和严重的头痛。如果眼睛不舒服或者眼镜不适合了，可能是时候去看眼科医生了。2、佩戴优质的隐形眼镜并非所有...

保健2019-04-20

400度近视属于中度近视，通常难以完全恢复到正常视力，但可以通过多种方法来改善，如佩戴眼镜或隐形眼镜、养成良好的用眼习惯、进行眼部按摩、使用药物、考虑手术治疗等。1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：这是矫正近视最常见的方法。框架眼镜佩戴方便，适用范围广；隐形眼镜美观，但需要注意卫生和佩戴时间。2.养成良好的用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息一下，看看远处或闭目养神。保持正确的读...

眼科频道2025-02-06

怀孕后继续服用3个月的叶酸预防胎儿畸形，这是众所周知的。但是，怀孕后是否需要吃DHA？多久要开始吃DHA以及吃DHA后是否还要继续再吃叶酸？不少人并不清楚。下面咱们就谈谈。首先说，什么是DHA？DHA的生物分子式为二十二碳六烯酸。其最通俗的称呼是脑黄金，属于不饱和脂肪酸。作为神经系统中细胞维持生命的必需物，它能够助力大脑和视网膜的发育，对宝宝的大脑和视网膜的健康发育有着促进作用。因此，在怀孕以后开...

日常保健2018-08-29