龙眼肉为龙眼树成熟果实的果肉，性温味甘，可入心、脾两经，功能补益心脾、养血安神，常用于治疗心脾虚损、气血不足、病后虚弱、失眠不寐、营养不良、成年人性机能下降、妇女月经不调等病症。可用龙眼肉15～30克，日一次单味服食，或与他药同煎，或炼蜜为丸（如归脾丸）缓缓调治。现代药理研究表明，龙眼肉中含有大量的果糖、蔗糖、粗蛋白、粗脂肪、维生素等物质，能调整大脑皮层功能，营养神经细胞，消除失眠健忘，增强记忆力...

蔬果养生2017-11-16

龙眼树对环境条件的要求：1、温度是影响龙眼生长发育、开花结果等的重要因素。年平均温度达到20-22℃时较为适宜龙眼的生长，气温降至0℃，龙眼幼苗易受冻害。降至-0.5℃至-4℃时，龙眼大树表现出不同程度的受冻害现象。如初春，龙眼需要一段时期8-14℃的较低温度，以利进行花芽分化，超过这个温度范围，温度越高，持续时间越长，龙眼树越容易造成"冲梢"。开花时，龙眼忌低温阴雨天气，最佳温度为18-27℃。...

蔬果养生2017-11-14

龙眼的功效及作用说起龙眼，想必很多现代人都很喜欢吃这一水果。龙眼果肉剔透晶莹，味道鲜嫩香甜可口，富含多种维生素、矿物质、微量元素等人体所需的营养成分，具有益心脾、补气血、安神的功效。人们适量地食用龙眼，能够有助于身体健康，增强抵抗力。那么，龙眼的功效与作用有哪些呢？龙眼与荔枝不一样，适量地吃龙眼是不会上火的，还具有延年益寿、强体魄的作用。那么，龙眼的功效与作用有哪些？1、龙眼营养丰富，龙眼的叶、花...

食材档案2017-11-16

桂圆又名龙眼，因其圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，因而得名。李时珍在《本草纲目》中早有记载，食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩，汁多甜蜜，口感极佳。到了秋冬季节，过季的鲜龙眼烘成干果后又成了中药里的桂圆。营养专家认为，晒干的桂圆不仅有利保存，而且由于果肉中水分减少了，在同等重量下的桂圆中，果肉中的营养物质成份，矿物质成份会变多，但果肉中的维生素成份会在制作过...

食材档案2017-11-08

桂圆又名龙眼，因其圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，因而得名。李时珍在《本草纲目》中早有记载，食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩，汁多甜蜜，口感极佳。到了秋冬季节，过季的鲜龙眼烘成干果后又成了中药里的桂圆。晒干的桂圆不仅有利保存，而且由于果肉中水分减少了，在同等重量下的桂圆中，果肉中的营养物质成份，矿物质成份会变多，但果肉中的维生素成份会在制作过成中流失。市面...

食材档案2017-11-14

1、龙眼的营养非常丰富，有很好的药用价值，它的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，可以用来制作高级家具，又可以雕刻成各种精巧工艺品。而龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。龙眼浑身都是宝。2、给人体补充葡萄糖。桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有...

食材档案2017-11-17

龙眼的种类石硖龙眼：石硖龙眼又名十叶、石圆、脆肉等。原种出自广东南海平洲，是栽培历史悠久的鲜食名种，广泛传播至广东、广西等地。1829年清代赵古农择《龙眼谱》记述“粤之龙眼，当十叶为第一，十叶之名，俗化作石硖，石与十音类，硖与叶音似，其实此种则名十叶，盖凡龙眼叶或七片八片一桠不等，而此则一桠不等，故因以别其种也。石硖龙眼有3个品系：黄壳石硖、青壳石硖与宫粉壳石硖。草铺种龙眼：草铺种果实圆球形或略扁...

蔬果养生2017-11-16

嘿，小伙伴们，今天咱们来聊聊一味古老而神秘的中药材——龙眼寄生。这可不是普通的植物小精灵，它在中医宝典里可是有着不可小觑的地位哦。在调理身体的舞台上，龙眼寄生可是一颗璀璨的明星。想知道它最适合治疗哪些病症？来，跟着我一起探秘吧。一、龙眼寄生的神秘面纱揭开首先，得给大伙儿科普一下，龙眼寄生并非龙眼树本身，而是寄生在龙眼树上的另一种植物，它汲取了龙眼树的精华，集天地之灵于一身，中医认为它性平味甘，归肝...

健康笔记2024-05-31

桂圆又称为龙眼，龙眼听起来就很贵重，其实龙眼这个名字的由来是因为其非常的圆，像龙眼才得名的。桂圆是人们喜爱的水果之一，也是非常有营养的一种水果，正因为珍贵，所以，它的价格远比苹果和橘子高很多，以前在北方是很少能够吃到桂圆的，现在因为水果的丰富以及南北运输的便利，所以，无论在哪个城市都可以吃到桂圆。既然人们这么的钟爱桂圆，又知道它有大补的作用，那么，桂圆究竟有哪些功效呢？还是一一来了解一下。1、龙眼...

食材档案2017-11-13

石硖龙眼石硖龙眼又名十叶、石圆、脆肉等。原种出自广东南海平洲，是栽培历史悠久的鲜食名种，广泛传播至广东、广西等地。1829年清代赵古农择《龙眼谱》记述“粤之龙眼，当十叶为第一，十叶之名，俗化作石硖，石与十音类，硖与叶音似，其实此种则名十叶，盖凡龙眼叶或七片八片一桠不等，而此则一桠不等，故因以别其种也。又凡龙眼茎干其皮肤皆泡起如鳞，惟十叶皮泡细如薯皮，核色如金漆，他种核则如黑漆耳。其肉白而脆，其味香...

食材档案2017-11-08

龙眼核能治胃痛吗龙眼核不能治胃痛。龙眼核只能治小肠气痛，能治胃痛。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。龙眼治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外龙眼还...

蔬果养生2017-11-14

龙眼核能治胃痛吗龙眼核不能治胃痛。龙眼核只能治小肠气痛，能治胃痛。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。龙眼治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外龙眼还...

蔬果养生2017-11-08

桂圆的主要品种石硖龙眼石硖龙眼又名十叶、石圆、脆肉等。原种出自广东南海平洲，是栽培历史悠久的鲜食名种，广泛传播至广东、广西等地。当十叶为第一，十叶之名，俗化作石硖，石与十音类，硖与叶音似，其实此种则名十叶，盖凡龙眼叶或七片八片一桠不等，而此则一桠不等，故因以别其种也。又凡龙眼茎干其皮肤皆泡起如鳞，惟十叶皮泡细如薯皮，核色如金漆，他种核则如黑漆耳。其肉白而脆，其味香而甜，剥去其壳以纸裹之，行数里而纸...

食材档案2017-11-17

龙眼核的功效和作用1、龙眼核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。2、主治氕脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食，不伤脾。3、龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等...

蔬果养生2017-11-14

龙眼核的功效及作用1、龙眼核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。2、主治氕脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食，不伤脾。3、龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等...

食材档案2017-11-16

吃龙眼干会上火吗龙眼（学名：Dimocarpuslongan），又称桂圆、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为中国水果；寿命最长可达400多年。与荔枝、香蕉、菠萝（凤梨）同为华南四大珍果。有一说，古代人把桂圆的圆溜溜的球状果实比喻成各种各样的眼睛，大个儿的桂圆叫龙眼，中等大的叫虎眼，最小的叫鬼眼，但现代人都统一叫做龙眼或桂圆。龙眼属湿热食物，多食易滞气，桂圆味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，...

蔬果养生2017-11-14

龙眼的营养价值有哪些龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。1、龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2、研究发现，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇...

蔬果养生2017-11-14

龙眼吃多会热气吗龙眼治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外龙眼还有抗老防衰的作用，因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性，加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质，久食可“使人轻身不老”；龙眼还能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效，是健脑益智的佳品；而产后妇女体虚乏力，或营养不良引起贫血，食用龙眼是不错的选择。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果...

蔬果养生2017-11-14

龙眼核能治胃痛吗龙眼核不能治胃痛。龙眼核只能治小肠气痛，能治胃痛。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。龙眼治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外龙眼还...

蔬果养生2017-11-16

北方人是不是不适合吃桂圆晚上最适合吃桂圆，一般晚上吃水果是不利于消化的，水果含糖量比较多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。如果是睡眠不好的情况下，可以吃几颗桂圆，可以有安神助眠的作用。1、龙眼肉干湿助火，有郁火、痰火、气滞及湿阻中满者禁用；2、感冒初期不宜服用；3、桂圆肉应防止在阴凉干燥处4、孕妇，尤其妊娠...

食材档案2017-11-10

桂圆的营养价值有桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更...

食材档案2017-11-17

桂圆营养的价值有桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更...

食材档案2017-11-13

桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤高...

食材档案2017-11-08

桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2、桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤高发的阶段，...

食材档案2017-11-08

桂圆是具有什么样的营养价值桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2、桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更...

食材档案2017-11-13

不少女人出现精神萎顿，神思涣散，经常头昏眼花、心悸气短、疲倦乏力等等，都还没有意识到身体状况的严重性，认为自己只是压力过大或者缺乏休息的缘故。其实，这一切全是因为气血差引起的。专家表示，女性气血不足，可通过药膳补补身子，而天然无激素的檀香鸡正适合做补身药膳。这几款补气血的养生药膳汤你知道吗？女性更容易气血不足如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。一旦...

食材档案2017-01-22

中医学认为，自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，“天人相应”，因此，到了冬季，人体也同样处于“封藏”时期，为来年积蓄力量。立冬过后，增加营养，服用补品药膳，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。冬令进补正当时中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等...

食材档案2017-01-22

≮美食性味≯甘、平，无毒。≮美食成分≯肉含维生素B、葡萄糖、蔗糖及酒石酸。核含皂素、脂肪及鞣质。叶含槲皮素、槲皮甙、鞣质等。≮美食药理≯龙眼肉的水浸剂，在试管内对于奥杜盎氏小芽胞癣菌有抑制作用。龙眼叶适用于外伤，有止血消炎作用。≮药理功效≯开胃益脾，补心长智。龙眼肉为营养品，有安神补血之效。果核为收敛止血药。贫血，神经衰弱，心悸怔忡，自汗盗汗：龙眼肉4—6枚，莲子、芡实等量，加水炖汤于睡前服。创伤...

食材档案2017-11-13

吃龙眼干会上火吗龙眼（学名：Dimocarpuslongan），又称桂圆、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为中国水果；寿命最长可达400多年。与荔枝、香蕉、菠萝（凤梨）同为华南四大珍果。有一说，古代人把桂圆的圆溜溜的球状果实比喻成各种各样的眼睛，大个儿的桂圆叫龙眼，中等大的叫虎眼，最小的叫鬼眼，但现代人都统一叫做龙眼或桂圆。龙眼属湿热食物，多食易滞气，桂圆味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，...

蔬果养生2017-11-08

食用龙眼的好处有哪些1、桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。鲜桂圆生食，能生津液，润五脏，凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食疗佳品。2、龙眼肉的养血之力比红枣更强，故产妇吃鸡蛋桂圆汤，对补养气血大有好处。3、神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出，食之亦好。4、桂圆肉在润气补气之中，又有补血之功，不但能补脾固气，且能保血不耗，具有甘而兼润的作用，故多作滋虚济弱、产后、病后补品，...

食材档案2017-11-16