生活中我们总遇到这样的情况，床上新鞋子总会磨脚一段时间，尤其是高跟鞋，穿久了还会脚痛，怎么办呢？下面介绍穿高跟鞋脚不疼的小窍门。穿高跟鞋脚不痛的小窍门1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的...

女人2015-11-15

高跟鞋是一个美丽又折磨人的东西，女人穿上高跟鞋，气质会变得更好，整个人看起来更美丽。但是，高跟鞋磨脚不好穿也是让许多女性叫苦连篇。其实，高跟鞋的款式挑对了，女人们的“高跟鞋生涯”还是很容易的，下面，我们就来说说高跟鞋的挑选方法以及如何让不合适的高跟鞋变合脚。根据身材挑选鞋子1、瘦的人要尽量挑选细跟以及薄防水台，而比较胖的结实的人则要挑粗跟以及厚防水台。两个原因，一是视觉上要达到协调，二是胖的人由于...

女人2017-03-04

女人都爱美，其中一件美丽神器就要数高跟鞋了。高跟鞋让穿上它的女性显得更加婀娜多姿，身材曲线更为优美。但穿着高跟鞋虽然美丽，但甜蜜的烦恼可不止脚被磨破皮那么简单，常穿高跟鞋会为女性惹来各种的脚部毛病，怎样才能健康穿高跟鞋？下面小编就给大家教5招：下午买鞋要买高跟鞋最好在下午3午4点的时候，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5%，如果是长期站立者，淋巴液会增加8%以上；因此在尺寸的...

部位保健2016-07-25

   女性爱美是天性使然，进入春季，众多MM都准备出动缤纷色彩的高跟鞋。高跟鞋让穿上它的女性显得更加婀娜多姿，身材曲线更为优美。然而专家表示，春季常穿高跟鞋会为女性惹来各种的脚部毛病。春季常穿高跟鞋惹来7种脚部毛病据研究，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大脚趾变形，向内倾斜，之后大脚趾还会摞到第二个脚趾上。由于挤压和鞋子间的摩擦，还会发生疼痛、红肿、发炎甚至脚...

女人2013-03-14

爱美是女人的天性，很多女性为了身姿更为优雅而常年穿高跟鞋，白癜风的患者和平常人的身体是不一样的，那么，女性白癜风患者能不能穿高跟鞋呢？虽然穿高跟鞋不影响白癜风患者的病情，但是却又一些其他的问题。如果长时间内穿高跟鞋会影响到膝盖的健康，会影响骨关节炎和脚疾。有些人以为高跟鞋的鞋跟宽了就没有什么问题，其实是不对的，尖跟和宽跟的高跟鞋给你带来的健康侵害并没有多大的区别，有些时候候甚至穿宽跟高跟鞋更不健康...

女性白癜风患者2016-05-06

  1、用热水泡脚。 在泡脚的同时最好配合一些简单有效的按摩，还可加入精油。这样不仅可以在一定程度上缓解脚部疲劳，还能促进我们的血液循环，好处多多。 2、用冰块按摩。 用纱布包好冰块，从双脚脚底开始顺时针方向，按摩到脚指头再到脚面，这种方法也可以缓解我们脚部的疼痛。热敷脚部也有不错的效果。 3、伸展足弓。 经常穿高跟鞋可能会损伤我们的足底筋膜，从而引发足底筋膜...

日常保健2011-05-27

很多初入职场或因其他原因刚开始穿高跟鞋的女性都会感觉十分不适、脱下之后一些部位红肿破皮，每日苦不堪言。其实穿高跟鞋所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。下面教您穿高跟鞋的部位保健方法。一、舒缓高跟鞋疼痛四步骤1、垫脚尖动作垫起脚尖维持5秒钟再放下，慢慢地重复做10次。2、踩网球动作买一颗网球或棒球，踩在脚底下前后滚...

日常保健2013-09-07

高跟鞋能够增高、调整身体比例、让女人身姿更加挺拔……拥有多重优点于一身，真难怪不少女性脚被磨得都是老茧都不愿意放弃它。但你知道吗，虽然穿高跟鞋时能让腿看起来更细长，但如果长时间穿高跟鞋竟然会让腿变得更粗？这是为什么？又要怎么避免呢？为什么穿高跟鞋腿会变粗？根据巴西学者做的研究显示，7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降，使其进入病态范围3.5厘米以上的高度，都会使静脉出现淤血状态，长期这...

部位保健2016-07-15

高跟鞋是女性朋友青睐的一款鞋子，一般来说，鞋跟2-3厘米称低跟，4-6厘米称中跟，高跟是鞋跟6厘米以上的鞋子。高跟鞋不仅使人变得挺拔，还有提升气质的作用，所以职场女性一般都会穿高跟鞋。但是，如果经常穿高跟鞋会导致脚趾变形，这是真的。为什么经常穿高跟鞋脚趾会变形？如果长期穿着高跟鞋，由于足部形状屈就鞋形，脚趾在鞋子里面被挤压，导致第一跖骨突出，进而导致趾囊肿，穿高跟鞋的时候身体的重量基本都被转移到了...

日常保健2018-09-30

女性爱美是天性使然，众多MM都准备出动缤纷色彩的高跟鞋。高跟鞋让穿上它的女性显得更加婀娜多姿，身材曲线更为优美。然而专家表示，常穿高跟鞋会为女性惹来各种的脚部毛病。高跟鞋是女性朋友又爱又恨的东西之一。那么对于女性朋友来说，怎么健康穿高跟鞋方法呢?常穿高跟鞋惹来7种脚部毛病据研究，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大脚趾变形，向内倾斜，之后大脚趾还会摞到第二个脚趾上。由于挤压和鞋子间的摩擦，还...

女人2015-08-15

被一名漂亮姐姐的高跟鞋踩了一脚，12岁的少年小于不得不休学一个半月。脚部久肿不散，跑多家医院拍片、拍CT、打石膏……甚至被建议切开腿部查病因，依然无果。到广东祈福医院康复中心推拿科求助，没治疗、没开药，按康复治疗师李明谦的建议做康复行走，脚竟然一周后消肿，这到底怎么回事？少年被高跟鞋踩一脚，奶奶这样做……一个风和日丽的周末，12岁的小于去图书馆看完书，独自坐地铁回到汉溪长隆站，人流拥挤，瘦小的他穿...

医院动态2022-10-18

 尿失禁：最近，美国哈佛医学院发布的一项医学报告也指出，经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。参与这项研究的专家指出，女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地，这就使骨盆承受更多的压力。 而骨盆承受的压力越大，附近的肌肉，如尿道外括约肌就会退化地越快，造成尿道控制排尿的功能减弱，引起尿失禁。   ${FDPageBreak} 精神分裂：据香港媒体11月6日报道，近日瑞典科...

日常保健2011-06-27

穿高跟鞋瘦腿方法其实是一个很好的减肥瘦腿方法，这是很多朋友们都在采用的瘦腿方法，当然，这其中也不乏一些明星大腕，人气超旺的小S也是采用这种瘦腿方法的，你知道吗？接下来就让小编揭秘一下小S的瘦腿秘法吧，一起来看下。 小s：高跟鞋拉伸腿形端正体态 小s的经典穿着就是小短裙，这样可以展示自己的美腿，而她的锻炼方法就是经常慢走。小s认为，每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或者经常穿着适脚的高跟...

瘦腿2012-11-25

爱美的女性大都爱穿高跟鞋，虽然它可能会给健康带来一些隐患。近日，美国《女性健康》杂志网站根据脊椎相关专家的研究结果，盘点了女性在脱下高跟鞋后会发生的五个变化，这些变化可能会让你永远不再想穿高跟鞋了。腿会慢慢变长。2012年发表在《应用生理学杂志》的一项研究显示：习惯于穿高跟鞋的人不仅走路步幅较短，而且其小腿肌肉也较短。这是由于用脚尖走路时，脚后跟会花更多的时间用于脚踝，小腿肌肉很少有时间自然伸展到...

健康新闻2015-11-05

高跟鞋是大多数年轻女性所青睐的必要物品，高跟鞋可以让女性看起来挺拔修长，行走的时候更加的袅娜动人。但事实上，新买的高跟鞋存在很多问题，比如刮脚各种的，穿着觉得很不舒服，那么有什么方法可以解决这些问题呢？下面为大家细数七种改造高跟鞋的小动作，有需要的请收藏噢！七个小动作1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整...

部位保健2014-07-07

杨紫琼在出席各类时尚场合时，一向是着高跟鞋示人，更加凸显她高挑的身形。但是近日她穿着露趾平底鞋露面，曝光了一双因常年穿着高跟鞋而严重畸形的脚，甚是惊人。 常穿高跟鞋放个按摩脚垫 贝嫂可是说是时尚界的鼻祖，但是也因为长期穿高跟鞋，她的左脚经受高强度的摧残，拇指外翻已经到了一个境界了，吓人！ 有媒体报道称，这个畸形的大脚趾，是因为常年穿高跟鞋而变形的。一时间，大脚骨成为人们关注的焦点。好...

明星整形2010-09-01

你一定深知高跟鞋的魔力，穿上它，身材瞬间就挺拔高挑了，自己走路都带风。但据研究发现：脱下高跟鞋让后背、脚跟疼痛好转，甚至平衡感也变好了。这些变化可能会让你永远不再想穿高跟鞋了。长期穿高跟鞋的几种危害：对足部的危害：当你穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋...

女人2017-03-06

骨科专家介绍，产后妈妈太早踩高跟或加重腰骨盆劳损。那么，产后什么时候开始才能穿高跟鞋呢？孕产期女性穿高跟鞋要比一般人承担更大的风险乖女满六个月，西西妈便结束产假，重返工作岗位。产后亲自带宝宝很辛苦，但收获也不小：因生养宝宝而增肥的身材基本恢复。为了进一步增加自信，塑造“职场辣妈”的全新形象，西西妈特意重新置装，让自己从头到脚焕然一新。一踩上心爱的“恨天高”战靴，走起路来摇曳多姿，西西妈便找到了生产...

月子2013-03-04

生活中每一个细节处理不当都会导致不孕不育症的发生，尤其是女性朋友，有些爱美女性喜欢经常喜欢高跟鞋，岂不知这对身体的危害很大，那么，为什么穿高跟鞋会导致不孕呢？下面我们就来说说。 女性穿高跟鞋会使身体一直保持向前倾的状态，进而使骨盆承受更多的压力，排尿的功能会随之减弱，引起尿失禁。另外，当人体重心前移时，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋时，骨盆会随着...

不孕治疗2012-05-24

女人对高跟鞋情有独钟，爱穿高跟鞋是女人的“专利”，能一下子“变高”了，还能使身段看起来更加优美，尽显女人傲人的身材，让女人更加自信。高跟鞋虽美丽，但它却不好穿，还会出现以下几个问题，大家要注意。经常穿高跟鞋，双脚会有什么变化？1、伤害足部。穿高跟鞋对足部是有伤害，行走时会使得脚趾头与鞋尖处挤压，导致脚趾头弯曲，久而久之会脚趾头就处于弯曲状态，甚至会导致脚趾头变形。如果你的高跟鞋是尖头的话，长时间的...

保健误区2019-03-01

高跟鞋是很多女性的最爱，穿高跟鞋还能瘦腿你知道吗？现在小编就告诉大家高跟鞋如何瘦腿？应怎样穿高跟鞋？穿高跟鞋的好处经常穿高跟鞋的女士，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来相对都感觉比较有风度。而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。其实都是辛苦：穿高跟鞋不但校正了身姿，保持了体型，而且还可以减去腿部多余脂肪...

瘦腿2016-03-06

高跟鞋是衬托女性挺拔秀丽身段和时尚的元素之一，是女人一生无法抗拒的诱惑。几乎女人的鞋柜都有那么几双漂亮的高跟鞋。还有不少人认为，女性穿高跟鞋会显得更加性感，尤其是跟高而细的那种。但是专家指出，盲目穿高跟鞋对健康大有危害，一起来看一下吧！ 1、脚趾外翻 穿高跟鞋会造成大脚趾外翻，穿高跟鞋造成大脚趾外翻，是因为大脚趾跖骨的韧带未能支撑脚部，令大脚趾跖骨倾斜外弯及大脚趾骨向外突出。 脚趾外翻做为一...

保健误区2012-12-03

每个女人有可能会拥有一对自己的高跟鞋，如今穿高跟鞋已成为广大女性的一个习惯了。高跟鞋可以让女人更美丽，更自信，但是任何事物都会是一把双刃剑，当然高跟鞋也不会例外，美是要有代价的，而高跟鞋的代价就是可能会诱发一些脚部或者腿部的疾病。常穿高跟鞋的人，对足部关节、膝关节、盆骨、腰椎、颈椎都会有所影响。女性爱穿高跟鞋易患拇外翻女生穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有向后倾斜，才能保证身体的平衡，这样一来，虽...

拇外翻2017-06-30

高跟鞋是美丽女性的最爱，它在人们的生活中扮演着不可或缺的角色，可以让女人拥有一双美丽的脚、一份迷人的自信。但也可以让身体多处受损，腰椎就是其中之一，所以专家建议女性朋友不要长期穿高跟鞋。随着社会的发展，出现腰椎病的患者越来越多。作为一位现代女性，腰椎病也在威胁着她们的健康。究其原因，是高跟鞋惹的祸。高跟鞋在一定程度上引发了腰椎病。从受力的角度来看，人在负重站立时，脚跟和前脚掌各承受一半的重量，其中...

腰椎病2016-06-07

经常穿高跟鞋的女性要谨防白癜风。女人到了一定年龄一般都会穿高跟鞋，女人对高跟鞋可以说是情有独钟，几乎每个女人的鞋柜里或多或少都会有高跟鞋。喜欢穿高跟鞋也许是女人的天性，但长期穿高跟鞋对女性来说也会引起一些疾病，比如腰椎病，还有现在盛行的白癜风。所以，喜欢穿高跟鞋的女性要谨防白癜风。为什么说女人穿高跟鞋会引发白癜风呢？在此专家说：经常穿高跟鞋的女性要谨防白癜风。高跟鞋一般跟比较高，再加上鞋尖部位比较...

白癜风的预防2016-08-15

有人说过，关于一个女人的回忆，人们只在乎三件事情：她的容貌、曾经爱过的男人以及拥有的高跟鞋。没错，高跟鞋是女人一生无法抗拒的诱惑。但是美丽的东西总带着“毒”，高跟鞋也不例外。 女人爱高跟鞋需要理由吗？ 1、展现女人品位 一双轻巧的高跟凉鞋总能最直观的展现一个女人的优雅与品位。所谓“精致女人味，从脚下开始”。《sexandcity》的carrie说过一句话，“站在高跟鞋上，我可以看到全世界”。...

日常保健2012-05-10

高跟鞋让很多女人爱恨不已。穿上能突显自己的魅力，但同时也会自己的身体健康带来一定的危害，讲一下长期穿高跟鞋的几种危害，如果必须要穿高跟鞋的话，应该怎样穿高跟鞋合适呢？高跟鞋的危害1、对腰椎的危害人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上很多女性为了美丽，并不知道穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重...

日常保健2018-06-27

专家访谈2016-03-23

尽管疼痛难忍，许多女性对高跟鞋仍旧情有独钟。根据美国足外科协会的报告：42%的女性承认她们不会因为穿高跟鞋不舒适而放弃穿高跟鞋；73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾病。足部疼痛是穿着高跟鞋最典型的不适和较早期出现的症状，也比较容易得到大众的认识，在症状出现时，暂时不穿高跟鞋可使疼痛缓解。然而，长期穿着高跟鞋引致关节和腰椎病变，这些潜在的危害，却远远未得到穿着高跟鞋者的认识，严重影响女性健康。腰痛或...

女人2013-03-01

埃尔罗伊教授是美国“今日生理”网站的性学专家，他特别提醒女性，鉴于高跟鞋对性器官的不利影响，还是少穿为妙。埃尔罗伊教授经过多年跟踪调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，这直接影响到了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。 对那些尤其爱穿后跟特别细长的高跟鞋的女性，埃尔罗伊教授更强烈建议她们改掉这个习惯，他认为这种高跟鞋更容易使女性的性欲下降。调...

夫妻生活2012-05-10