高血糖的发病因素很多，大多与不良的生活习惯有关，患上高血糖我们应该如何治疗呢，高血糖对人体的危害有哪些呢？今天小编为大家介绍高血糖6大危害须知，希望大家在平时的生活中保持健康的饮食习惯，多多锻炼身体，保持心情快乐，这样对防治高血糖是很哟普好处的。高血糖究竟有哪些坏处呢？1、严重失水：由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。2、电解质紊乱：高血糖时，大量排尿不仅失水而且...

高血糖2015-06-03

控制高血糖的方法有饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、心理调节等。1.饮食调整：高血糖人群需控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、全谷物等。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取，如糖果、油炸食品、腌制食品等。同时，要规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食。2.运动锻炼：适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。可选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自...

糖尿病2025-03-01

高血糖的发病因素很多，大多与不良的生活习惯有关，患上高血糖我们应该如何治疗呢，高血糖对人体的危害有哪些呢？今天小编为大家介绍高血糖6大危害须知，希望大家在平时的生活中保持健康的饮食习惯，多多锻炼身体，保持心情快乐，这样对防治高血糖是很哟普好处的。糖尿病的危害始于“高血糖”，而高血糖究竟有哪些坏处呢？1、严重失水：由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。2、电解质紊乱：...

高血糖2014-08-01

高血糖的发病因素很多，大多与不良的生活习惯有关，患上高血糖我们应该如何治疗呢，高血糖对人体的危害有哪些呢？今天小编为大家介绍高血糖6大危害须知，希望大家在平时的生活中保持健康的饮食习惯，多多锻炼身体，保持心情快乐，这样对防治高血糖是很哟普好处的。糖尿病的危害始于“高血糖”，而高血糖究竟有哪些坏处呢？1、严重失水：由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。2、电解质紊乱：...

高血糖2014-08-13

高血糖的发病因素很多，大多与不良的生活习惯有关，患上高血糖我们应该如何治疗呢，高血糖对人体的危害有哪些呢？今天小编为大家介绍高血糖6大危害须知，希望大家在平时的生活中保持健康的饮食习惯，多多锻炼身体，保持心情快乐，这样对防治高血糖是很哟普好处的。糖尿病的危害始于“高血糖”，而高血糖究竟有哪些坏处呢？1、严重失水：由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。2、电解质紊乱：...

疾病百科2016-03-22

和高血糖说再见、重拾健康生活，可从饮食控制、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、心理调节等方面入手。1.饮食控制：高血糖人群应遵循低糖、低盐、低脂、高纤维的饮食原则。减少精制碳水化合物的摄入，如白面包、米饭等，可选择全谷物、燕麦等富含膳食纤维的食物。增加蔬菜和水果的摄入，但要注意选择升糖指数较低的品种，如苹果、柚子等。控制糖分和油脂的摄取，避免食用高糖饮料、油炸食品等。合理分配三餐，避免暴饮暴食，可少食...

健康科普2025-03-08

控制高血糖的方法有饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、生活方式改善等。1.饮食调整：高血糖人群需控制碳水化合物摄入，减少精制谷物和糖类食物，增加全谷物、蔬菜、水果摄入。蔬菜富含膳食纤维和维生素，有助于延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。水果可选择升糖指数较低的，如苹果、蓝莓等。同时，要控制脂肪摄入，选择健康脂肪，如橄榄油、鱼油等，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。此外，还需合理分配餐量，少食多餐，避免一次...

糖尿病2025-02-22

快速降低高血糖可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测以及生活方式改善等方式。1.饮食调整：遵循低糖、高纤维、适量蛋白质和健康脂肪的饮食原则。增加蔬菜摄入，如菠菜、西兰花、芹菜等，它们富含膳食纤维和维生素，能延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。选择全谷物主食，像燕麦、糙米等，相较于精制谷物，消化吸收更慢，可避免血糖快速上升。控制糖分和精制碳水化合物摄入，减少糖果、饮料、白面包等食物。合理分配餐量，少...

健康科普2025-04-02

高血糖的调理是一个综合性的过程，涉及饮食控制、运动锻炼、药物治疗、血糖监测以及良好的生活习惯等方面。1.饮食控制：合理控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄取，如蔬菜、全谷物、豆类等。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，避免暴饮暴食。2.运动锻炼：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的消耗。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。3.药物治疗：根...

糖尿病2025-01-24

高血糖症状有口渴多饮、多食易饥、多尿、体重减轻、视力模糊等。应对方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、定期体检等。1.高血糖症状：口渴多饮：血糖升高会使血浆渗透压增高，刺激下丘脑的口渴中枢，导致口渴感增加，从而大量饮水。多食易饥：由于胰岛素相对或**不足，机体不能充分利用葡萄糖，使细胞处于“饥饿”状态，从而刺激摄食中枢，引起食欲亢进，容易饥饿。多尿：血糖升高超过肾糖阈时，葡萄糖会从尿液中...

健康科普2025-03-19

高血糖的发病因素很多，大多与不良的生活习惯有关，患上高血糖我们应该如何治疗呢，高血糖对人体的危害有哪些呢？今天小编为大家介绍高血糖6大危害须知，希望大家在平时的生活中保持健康的饮食习惯，多多锻炼身体，保持心情快乐，这样对防治高血糖是很哟普好处的。糖尿病的危害始于“高血糖”，而高血糖究竟有哪些坏处呢？1、严重失水：由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。2、电解质紊乱：...

高血糖2013-12-02

高血糖的发病因素很多，大多与不良的生活习惯有关，患上高血糖我们应该如何治疗呢，高血糖对人体的危害有哪些呢？今天小编为大家介绍高血糖6大危害须知，希望大家在平时的生活中保持健康的饮食习惯，多多锻炼身体，保持心情快乐，这样对防治高血糖是很哟普好处的。糖尿病的危害始于“高血糖”，而高血糖究竟有哪些坏处呢？1、严重失水：由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。2、电解质紊乱：...

高血糖2014-03-25

调节高血糖带来的心理压力，可通过知识学习、情绪表达、运动锻炼、社交活动、药物辅助等方式。1.知识学习：了解高血糖相关知识，包括发病原因、治疗方法、饮食注意事项等。当对疾病有了充分认识，就会减少因未知而产生的恐惧和焦虑。比如通过阅读专业的医学书籍、参加医院组织的健康讲座等途径获取知识。2.情绪表达：不要将不良情绪憋在心里，要及时表达出来。可以向家人、朋友倾诉自己的担忧和烦恼，他们的理解和支持能在很大...

健康科普2025-03-20

儿童高血糖的4大因素⑴、肥胖：不少儿童的饮食中高脂肪、高热量的成分大增，直接造成身体脂肪的过度堆积，成为糖尿病发病率上升的主要诱因。⑵、缺乏必要的锻炼：现在儿童户外活动与锻炼的机会大大减少，而运动不仅是良好的减肥手段，也是抵御糖尿病侵袭的有效方法，因为运动除本身可以消耗糖，使血糖降低外，还有利于胰岛素受体的增加。⑶、遗传因素：糖尿病患者中带病生存者增多，造成群体基因库的变化，进而使儿童糖尿病的患病...

高血糖2017-08-24

昨天在电视上看到了这样一则新闻，有位留守老人得了高血脂高血压和高血糖3种疾病，可是他的子女都不在身边，老人也没有钱进行治疗，就这样一天拖一天，现在这位老人的身体都非常的弱小，已经快不能自理了，这时候子女才赶回来带他去了医院做了检查，吃了很多药物，可是效果都不是特别的突出，我想问专家三高人群应该注意什么呢？步骤/方法：1、对于三高人群来说无论是在饮食上还是生活上都要格外的注意，在平时的时候千万不要生...

高血脂2017-02-15

春季高血糖养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字，中医五行学说认为，春属木，与肝相应，肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达，故春天要力戒暴怒，更忌情怀忧郁。要保持心胸开阔，乐观向上，恬淡的心态，辅助血糖、血压的稳定。适当锻炼对于高血糖患者是一味良好的“降糖药”，春天在起居方面，人体气血也如大自然一样，需舒展畅达，我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参与室外...

高血糖2017-03-21

通过体质辨识调节胰高血糖素，可从了解体质类型、采用中药调理、进行饮食调节、开展运动锻炼、调节情志等方面着手。1.了解体质类型：中医体质主要分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等。不同体质对胰高血糖素的影响不同。例如，阴虚质人群可能因体内阴液不足，虚火内生，影响内分泌系统，导致胰高血糖素分泌异常；而痰湿质人群由于体内痰湿阻滞，气血运行不畅，也可能干扰胰高血糖素的...

健康科普2025-04-06

 高血糖是一种随处可见的慢性疾病，其病因复杂，病程长，易复发是高血糖最为显著的特点。高血糖让患者饱受折磨，高血糖的治疗已是目前医学界比较难攻克的难题，但并不是“不治之症”。长期高血糖及血糖较大波动都会加重糖尿病人的病情，使患者全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。随着病程的延长和治疗不及时，严重者可以导致失明、截肢,甚至死亡。1、增加活动量。高血糖患者应该保持一定的运动量，如...

糖尿病并发症2014-01-14

高血糖患者在冬季要加强饮食方面的保健预防，做好定期的体检，加强自我的保健，适当的锻炼。高血糖患者冬季宜吃什么？1、菠菜：菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。2、苦瓜：药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称），而且还有刺激胰岛素释...

高血糖2017-02-08

解决高血糖难题，可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测等方法。饮食上合理搭配能控制糖分摄入，运动有助于增强身体对胰岛素的敏感性，药物可直接调节血糖水平，而定期的血糖监测能及时了解血糖变化并调整方案。1.饮食调整：遵循低糖、高纤维、适量蛋白质和健康脂肪的饮食原则。增加蔬菜摄入，如菠菜、西兰花、芹菜等，它们富含膳食纤维和维生素，可延缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖上升速度。选择全谷物食品，如全...

健康科普2025-03-08

研究表明，高血糖与早老性痴呆症阿尔茨海默氏症有密切联系。β-淀粉样蛋白粘性斑块是老年性痴呆的标志性物质，由它衍生形成的毒素蛋白ADDL会攻击具有记忆功能的脑细胞，能够导致记忆丧失、意识混乱，病人生活不能自理，最终导致死亡。美国一项研究显示，在2型糖尿病患者中，伴有严重高血糖发作的患者未来出现痴呆的风险将大大增加。此项纵向观察性研究共纳入16806例老年糖尿病患者，结果显示，在随访的7年间，共有25...

高血糖2015-04-18

日常生活中，人们常常因为血糖高而受到限制，所以，大家要积极的预防高血糖，而这就需要了解一些预防高血糖的方法了。那么，究竟高血糖如何预防？1、增加活动量或进行更多的运动锻炼，2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。2、下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数（GI）较低的食物。由于对于超...

糖尿病预防2017-01-19

孕期，孕妇出现高血糖的症状是一个很普遍的现象，但是孕期高血糖的危害很大，不仅影响孕妇的健康，还会危及到胎儿的健康。孕妇血糖高对胎儿有什么影响1、宫内营养不良血糖控制不好时，可能引起母体代谢紊乱，体内蛋白质代谢常呈负氮平衡，胎儿在子宫内得不到足够的营养，内脏器官发育较差，其发育不良的胰腺所分泌的胰岛素只适应这种低热能的宫内环境，胎儿出生时常常因体重过轻而死亡；即使胎儿成活，成年后也极易出现2型糖尿病...

高血糖2017-02-17

高血糖“三高”中的一高，另外两高分别是高血压和高脂血症。小编就有好多家人亲戚患有高血糖的，大都是上了年纪人。那么是不是上了年纪的人才会患上高血糖。下面小编就来帮你们分析一下高血糖的患病人群，以及换上高血糖要怎样治疗吧。一、是不是年纪大的人才会患上高血糖？高血糖患者并不是在特定年龄才会患上的，高血糖是是指在餐后两小时血糖值高于7.8mmol的，就属于高血糖。一般患上高血糖的原因包括很多，主要病因是体...

高血糖2019-01-24

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。二：不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空...

高血糖2015-01-05

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。许多人认为糖尿病的治疗主要是饮食，运动以及药物治疗。其实心理治疗对糖尿病的控制非常重要。乐观稳定的情绪有利于维持患者内在环境的稳定，而焦虑的情绪会引起一些应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素的分泌，从而拮抗胰岛素，引起血糖升高，使病情加重。正确的精神状态和...

高血糖2014-12-30

高血糖是生活中很多人都会患上的疾病， 高血糖的症状明显，对患者有很大的危害，会严重影响患者的身体健康和正常生活。生活中有很多因素会导致高血糖的发生，对于这些高血糖的病因，你了解多少呢？一起来认识一下导致高血糖的因素有哪些。一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。二：不良生活习惯和环境。...

高血糖2013-08-21

孕妇高血糖在怀孕期是经常出现的问题，妈妈们肯定很担心高血糖会对肚子里的宝宝有影响，都会采取积极的措施去应对，那么孕妇为什么会得高血糖呢？孕妇为什么会得高血糖1、孕期的整个身体的水平激素都会发生变化，胰岛素分泌减少，容易引起高血糖。2、怀孕期间随着肚子越来越大，睡眠质量会受到影响，从而睡眠时间会减少，睡眠时间少患上高血糖的机率会大些。3、孕期的饮食不恰当，高糖高脂肪摄取量过多也会引起高血糖。4、家族...

高血糖2018-04-16

高血糖是现代社会中常见的一种病症，很多人因为高血糖护理不当而逐渐转化为糖尿病等疾病，对于高血糖大家要做好积极的预防措施，千万别等高血糖来临的时候才想到保养。那么如何预防高血糖呢？下面我们来了解一下降血糖从饮食做起。1、主食一般以米、面为主，但高血糖人群更适合多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，帮助人体更好地控制血糖。2...

高血糖2014-09-17

现代人饮食偏高糖高油高脂，于是很多人出现了三高的症状：高血压、高血脂、高血糖。而很多人并不知道自己已经高血糖了，并不注意控制自己的饮食。那么引起高血糖的病因是什么？长期高血糖对身体健康有什么危害呢？高血糖的病因：1、偶然的高血糖：血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。2、不良饮食习惯：现在的年轻人大部分都很喜欢...

高血糖2017-08-15