治疗高血脂食物选择要点(1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

低盐低脂饮食，减少高热容量高碳水化合物的食物摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，以绿色的大叶菜为主如白菜、菠菜、油菜、芹菜，水果以苹果、香蕉、梨、西柚、火龙果、猕猴桃、橘子等为主。少吃肥肉和动物的内脏，以禽蛋奶类为主。坚果类的可以吃杏坂、开心果等。主食以粗粮为主如玉米、小米、糙米、荞麦、燕麦等。

1个回复 2021/12/3 16:49:33

低盐低脂饮食，减少高热容量高碳水化合物的食物摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，以绿色的大叶菜为主如白菜、菠菜、油菜、芹菜，水果以苹果、香蕉、梨、西柚、火龙果、猕猴桃、橘子等为主。少吃肥肉和动物的内脏，以禽蛋奶类为主。坚果类的可以吃杏坂、开心果等。主食以粗粮为主如玉米、小米、糙米、荞麦、燕麦等。

1个回复 2023/2/27 19:39:18

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

1个回复 2023/4/18 15:40:59

你好：如果患有高血压食疗建议低盐饮食，低脂肪饮食，一定要禁烟、酒、避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好，在当地医生指导下选择降压药如：心痛定，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳，多吃些果蔬是有好处的。祝早日康复！

1个回复 2023/2/14 17:32:20

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

1个回复 2018/6/21 9:50:56

高血压的食疗主要是低盐低脂饮食。很多人对低盐没有什么概念，医学上严格的低盐饮食是菜尝不出咸味，但是很多人根本做不到严格意义上的低盐饮食，所以根据自己的口味，可以适当增加盐量，原则还是越少越好，不然饮食控制血压是没什么效果的。其次还需要戒烟限制酒的摄入，减轻体重，保持愉悦的心情这些都有利于降压。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

高血压建议以低糖、低盐、低油脂饮食为主来食疗，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够帮助血液中的毒素排出体外，还可以净化血液中的毒素，使血液平稳。在平时要少吃一些高糖、高盐、高油脂的食物，还要少吃腌制食品或者是含钠过高的调味品。如果得了高血压严重时需要使用一些降血压的药物来治疗。

1个回复 2021/4/20 17:14:05

你好，任何药物均有一定的不良反应，建议饭后服用

3个回复 2017/7/6 4:06:17

高血压的食疗方法主要包括：1、可以坚持每天吃一些凉拌芹菜，并且将芹菜煮成水后饮用，有一定的辅助降压功效。2、坚持每天吃点西柚。西柚中含的维生素P可以软化血管，有帮助降压的作用。3、可以每天吃点凉拌洋葱黑木耳。也能够软化血管、辅助降低低密度脂蛋白，有利于控制血压。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

高血压病的患者，如果出现了感冒，怎么去食疗，首先是要在低盐低脂的饮食的基础上，去食用一些比较容易消化的食物，清淡的饮食，可以多食用一些新鲜的水果，比如含有维生素C比较高的，柠檬，猕猴桃，桔子，橙子等，并吃一些新鲜的应季的蔬菜，多食用上述的果蔬可以提升免疫力，帮助感冒的恢复。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

饮食调理高血压的方法主要包括：1、饮食中尽量减少钠盐的摄入，包括加碘盐的使用，以及酱油、味精的使用量都要减少。2、要多吃富含钾离子的食物，比如香蕉、土豆、葡萄，西柚等，可以促进钠离子的排出。3、要多吃些膳食纤维素比较多的食物，比如燕麦、芹菜、韭菜。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。有益于降压的食物：①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红...

3个回复 2025/1/17 11:08:59

高血压的发病率越来越高，如果不积极控制，会引起各种并发症，主要会影响到心脏和脑神经。除了在医生的指导下积极用药物治疗之外，还需要配合食疗。首先要减少钠盐的摄入量，一般每天不超过6克。另外要减少脂肪的摄入量，还需要多补钙和钾，可多吃些新鲜的蔬菜和水果，也可适量的吃香蕉、紫菜、扁豆等食物。

1个回复 2020/12/2 14:40:10

如果高血压高血脂选择食饮食调理。在平时饮食中可以多吃玉米，燕麦，西芹，苦瓜类的食物。因为他们都具有降低血液对血脂和胆固醇的吸收的作用。还要注意的是平常饮食生活中尽量少吃高盐高糖油腻的食物，饮食注意清淡。特别要注意不要暴饮暴食，因为吃的过饱造成的血压和血脂升高。

1个回复 2021/5/18 12:56:21

高血压、高血脂的患者平时要低盐低脂饮食，减少高热量食物的摄入，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，食用低脂食物如植物油、酸牛奶；适当增加维生素、纤维水果、疏菜、面包和谷类食物的摄入。饮食中可添加具有降血脂作用的食物，大蒜、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。粗细搭配、荤素搭配，营养均衡。

1个回复 2021/12/3 16:39:38

高血压、高血脂的患者平时要低盐低脂饮食，减少高热量食物的摄入，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，食用低脂食物如植物油、酸牛奶；适当增加维生素、纤维水果、疏菜、面包和谷类食物的摄入。饮食中可添加具有降血脂作用的食物，大蒜、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。粗细搭配、荤素搭配，营养均衡。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

高血压患者在饮食上应减少钠盐的摄入量，需要清淡饮食，每天摄入量不应超过6克。还需要减少脂肪的摄入量，避免吃肥肉，可多吃些牛肉、豆制品以及鱼肉。还需要适量的吃些含钾高的食物，比如香蕉、紫菜、竹笋、黄豆、扁豆、蚕豆等食物。要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

1个回复 2020/12/2 14:40:10

血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗

1个回复 2023/2/14 17:32:20

食疗高血压可以多吃些含纤维素和维生素比较高的食物。比如芹菜、冬瓜，可以清除血管里面的毒素垃圾。平时在每天晚上睡前和早上起床的时候喝杯温开水，有助于稀释血液缓解血压的作用。而且高血压和遗传有关，如果食疗等不到控制，有持续升高的现象需要遵循医嘱服用降压药来治疗。

1个回复 2021/5/11 11:05:20

高血压的食疗可以多吃富含钾的食物、水果和蔬菜等，也可以多吃富含丰富蛋白质和纤维的食物，但是要低脂低盐，而且不要吃过于油腻的食物。高血压多数与遗传因素以及年龄增长有关，也可能是服用药物或者是长期的精神紧张所导致的，一般需要长期的服用降压药物治疗，同时配合食疗进行改善。

1个回复 2021/5/11 11:02:23

有高血压的患者食疗方法，主要以饮食清淡为主，多吃清热类的蔬菜和新鲜的水果，比如多吃圆葱和苦瓜以及芹菜，可以起到缓解高血压的作用。适量的运动增强身体的血液循环提高免疫力也能有效预防血压升高。但是如果剧烈运动或者是情绪激动的时候，也会出现血压升高，患者平时要放松心情，避免着急和焦躁不安的情绪。

1个回复 2021/4/20 16:54:31

建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗

1个回复 2022/1/7 12:51:37

你好，单纯食疗，如果控制得当，有考虑是可以把血压控制正常，但并不能说根治，只能说把血压控制达标，单纯食疗，考虑起到的作用，没有综合调理，效果要好，食疗主要是饮食，不要吃过于咸的东西，平时要多活动，多运动，平时要吃水果蔬菜适当多吃点素性蔬菜，多吃点粗粮。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，高血压一般跟肾素血管紧张素分泌过多关，可以用ACEI类药物阻断治疗，代表药物是卡托普利，食疗可以多吃芹菜，可以按摩耳沟穴

1个回复 2023/4/18 15:40:59

建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

1个回复 2021/9/17 18:32:11

建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗

1个回复 2018/6/20 10:55:25

高血压食疗的方法就是控制盐以及油的摄入，尽量要把每天所吃的盐控制在6克以内，而且不要吃动物的内脏以及油炸食品。可以多吃点芹菜、菠菜、韭菜等，对于高血压、高血脂、高血糖都有一定的效果。但是食疗方法只是起到辅助治疗的作用，对于轻度血压偏高有一定的效果，如果血压偏高达到二级了，尽量还是选择药物进行治疗。

1个回复 2021/5/18 9:33:51

醋泡鸡蛋不能治疗高血压。高血压的形成与多种因素相关，包括遗传、不良生活方式、年龄、精神因素、其他疾病等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.遗传：部分人由于遗传因素，天生易患高血压。2.不良生活方式：高盐高脂饮食、缺乏运动、长期吸烟酗酒等可引发。3.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压易升高。4.精神因素：长期紧张、焦虑、压力大易导致血压波动。...

6个回复 2024/8/22 21:18:25