髌骨术后康复训练方法包括踝泵训练、膝关节屈伸训练、站立平衡训练等。1、踝泵训练：通常在髌骨术后的1~2天，患者在身体允许时可以进行踝泵训练，主要是利用患侧脚踝的力量绷直脚背，同时向上勾脚尖，通过进行踝泵训练有利于术后的恢复。2、膝关节屈伸训练：如果患者是在髌骨术后的7天左右，通常可以适当进行膝关节屈伸训练，这项训练对术后的康复有较好的帮助，但需要逐渐增加屈曲角度。3、站立平衡训练：如果髌骨术后愈合...

精编文章2022-11-09

髌骨骨折指的是发生于髌骨部位的骨关节连续性障碍的疾病。髌骨骨折的发生大多是由于直接外力或者肌肉牵拉所导致的，在发生骨折后，膝关节的正常功能和稳定性都会产生一定的障碍，对于患者的行动能力造成严重影响，因此一旦发生髌骨骨折必须积极接受治疗。针对髌骨骨折的手术费用以及护理方法等相关问题，下面请北京医院主任医师纪泉为我们进行解答。髌骨骨折后肌肉萎缩的原因是什么？髌骨骨折后下肢需制动一段时间，此时下肢活动量...

骨折2021-07-22

核心提示：髌骨骨折康复分为石膏固定和张力带固定（手术）这里只说手术后的康复训练1、手术第二天至第一周：目前手术多采用腰麻，故第二天一般大多卧床休息，等精神状态好转后开始进……髌骨骨折康复分为石膏固定和张力带固定（手术）这里只说手术后的康复训练1、手术第二天至第一周：目前手术多采用腰麻，故第二天一般大多卧床休息，等精神状态好转后开始进行早期训练。开始一般先做臀部肌肉，大腿后群肌，小腿部肌肉的训练，可...

脱位2016-10-08

髌骨是人体膝关节重要的组成部分，也是人体最大的籽骨，报告的作用是很重要的，在日常生活中，由于外伤等原因不过也是很容易受伤后骨折的。髌骨骨折在生活中是很常见的，在经过有效的治疗以后，髌骨的康复训练也越来越多的被人们所重视。那么髌骨在手术恢复以后要怎么进行康复训练呢？髌骨骨折是以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。一般来讲，为了利于患者的伤情康复，专家...

脱位2016-10-08

髌骨骨折是很常见的一种四肢骨折。在发生骨折后，通过保守治疗、石膏固定、定期随访、功能锻炼，患者可以恢复正常的运动功能。在发生髌骨骨折后，患者会出现髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直的表现，会对患者的日常生活产生极大的影响。因此一旦发生髌骨骨折，应及时去医院进行相应的治疗。针对髌骨骨折的预防以康复方法等相关问题，下面请北京医院主任医师纪泉为我们进行解答。平时如何预防髌骨骨折和髋骨骨折？预防髌骨骨...

骨折2021-09-19

髌骨骨折疼痛难忍时，可通过药物治疗、物理治疗、固定制动、抬高患肢、康复训练等方法缓解。1.药物治疗：药物能有效缓解髌骨骨折带来的疼痛。非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠，有抗炎、止痛的作用，可减轻局部炎症反应，缓解疼痛症状。还可使用活血化瘀的中成药物，促进局部血液循环，加快淤血吸收，减轻肿胀和疼痛。需注意，使用药物要遵医嘱。2.物理治疗：在骨折早期，可进行冰敷，使局部血管收缩，减少出血...

健康科普2025-03-04

近来对髌骨脱位矫正术后的患者进行随访发现，一些患友虽然在术后已经基本恢复日常生活，但是参加体育活动时仍然有膝关节不稳和打软腿的感觉，考虑这种现象主要是由于下肢肌肉力量不足和关节灵活性不够而引起。国际上经典的髌骨脱位半脱位的康复练习方法，主要适用于患有髌骨脱位或半脱位，未做过手术，或者是手术后6个月以上的患友，手术6个月以内的康复训练。髌骨脱位/半脱位的康复练习方法简单易行。练习的重点是大腿后方和侧...

骨科疾病2016-06-30

髌骨骨折保守治疗可以通过直腿抬高法、抗阻训练法、踢腿法、坐位伸膝法、平衡训练法等方法来进行康复训练。康复训练的过程中，还要定期到医院完善复查，通过X射线、CT等相关检查，明确骨折的愈合情况，并调整后续的护理方案。1、直腿抬高法：首先保持站立或者躺姿，其次将腿部伸直，并缓慢抬高至90度左右，保持10秒后缓慢放下，能够有效促进髌骨周围肌肉以及神经功能恢复。2、抗阻训练法：比如在患肢部位佩戴支具或者沙袋...

精编文章2024-01-08

髌骨骨折的恢复情况受骨折类型、治疗方式、年龄、康复训练、基础健康状况等因素影响。1.骨折类型：髌骨骨折分为多种类型，如横行骨折、粉碎性骨折等。横行骨折相对简单，骨折断端移位不严重时，通过保守治疗或简单的手术固定，骨折愈合相对容易，恢复情况较好。而粉碎性骨折，骨折块较多，复位和固定难度大，对关节面的损伤也更严重，后期发生创伤性关节炎等并发症的概率增加，恢复时间长且恢复效果可能较差。2.治疗方式：治疗...

养生2025-03-08

髌骨骨折后可以弯曲的时间受骨折类型、治疗方式、康复训练、个人体质、年龄等因素影响。1.骨折类型：髌骨骨折类型多样，如横行骨折、粉碎性骨折等。简单的横行骨折，骨折断端相对稳定，愈合相对较快，一般术后或保守治疗后4-6周可尝试弯曲。而粉碎性骨折，骨折块多且移位明显，对周围组织损伤大，愈合时间长，可能需6-8周甚至更久才能开始弯曲。2.治疗方式：治疗方式有保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于骨折移位不明显...

健康科普2025-02-28

髌骨软化康复时间受病情程度、治疗方法、康复训练、年龄体质、日常护理等因素影响。1.病情程度：髌骨软化分不同阶段，轻度患者软骨损伤小，症状轻，若及时干预，康复时间短，可能数月；重度患者软骨磨损严重，有骨质改变，康复需更长时间，可能数年。2.治疗方法：保守治疗如药物治疗，常用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林、萘普生）、营养软骨药物（如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素），能缓解症状、促进软骨修...

健康科普2025-03-12

髌骨软化的康复周期受病情严重程度、治疗方法、康复训练情况、年龄体质、日常护理等因素影响。1.病情严重程度：轻度髌骨软化，软骨损伤较小，症状相对较轻，可能仅表现为偶尔的膝关节疼痛，这类患者康复周期相对较短，一般数月可恢复。而重度髌骨软化，软骨磨损严重，甚至出现软骨下骨暴露，膝关节功能明显受限，疼痛频繁且剧烈，康复周期则可能长达数年，且恢复效果可能不完全理想。2.治疗方法：保守治疗如药物治疗，使用非甾...

健康科普2025-03-10

髌骨骨折是否影响一生，受骨折严重程度、治疗方式、康复训练、年龄体质、并发症等因素影响。1.骨折严重程度：若骨折轻微，如裂纹骨折，未发生明显移位，对关节面影响小，经恰当治疗和康复，通常可恢复正常功能，对生活影响不大。但粉碎性骨折，骨折块移位明显，关节面破坏严重，后期易出现创伤性关节炎等问题，影响膝关节功能，可能影响一生。2.治疗方式：及时且正确的治疗是关键。保守治疗适用于无移位或轻度移位骨折，通过石...

健康科普2025-02-27

髌骨骨折后脱拐时间受骨折类型、治疗方式、康复训练、年龄体质、营养状况等因素影响。1.骨折类型：髌骨骨折分为横行骨折、粉碎性骨折等。横行骨折相对简单，骨折断端移位不严重，愈合较快，可能在2-3个月左右就具备脱拐条件。而粉碎性骨折，骨折块多且移位明显，对周围组织损伤大，愈合时间长，可能需要4-6个月甚至更久才能脱拐。2.治疗方式：治疗方式有保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于骨折移位小的情况，通过石膏或...

健康科普2025-02-26

缩短髌骨软化康复时间的新方法有物理治疗新手段、新型药物治疗、康复训练新方案、干细胞治疗、中医特色疗法等。1.物理治疗新手段：新兴的冲击波治疗可促进局部血液循环，刺激组织再生和修复，减轻炎症反应，有助于缓解髌骨软化引起的疼痛和改善关节功能。还有低强度脉冲超声治疗，能加速软骨细胞的代谢和增殖，促进软骨修复，且安全性较高，副作用小。2.新型药物治疗：氨基葡萄糖硫酸软骨素复方制剂，能为软骨修复提供原料，促...

健康科普2025-03-13

不少髌骨骨折的患者会比较担心恢复情况，都会来问我：“骨折后多久能恢复？是否会留下后遗症影响活动？”不用担心！今天，我就来跟大家答个疑。通常髌骨骨折分为横断骨折、纵行骨折和粉碎性骨折，通过正规有效的治疗，患者一般2个月左右就能痊愈，再加上后期功能恢复的时间，3个月左右就能恢复正常。但是，这种骨折的恢复时间和恢复效果还是分情况而定的。1、轻微骨折的病人在两个月左右基本可以恢复正常，严重的粉碎性骨折或者...

健康笔记2024-03-16

髌骨软化恢复时间受病情程度、治疗方法、康复训练、年龄体质、日常护理等因素影响。1.病情程度：髌骨软化有不同阶段。早期病情轻，软骨磨损少，症状不严重，若及时干预，恢复相对快，可能数周到数月。晚期软骨损伤严重，出现疼痛、肿胀、活动受限等明显症状，恢复时间长，可能需数月到数年，且易复发。2.治疗方法：治疗方法多样，选择合适的很关键。保守治疗如药物治疗，使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林、萘普生）可减轻...

健康科普2025-02-26

髌骨软化症有治愈可能，受病情程度、治疗方法、康复训练、日常护理、个人体质等因素影响。1.病情程度：若髌骨软化症处于早期，软骨损伤较轻，仅出现轻微磨损、肿胀等症状，通过及时且有效的治疗，有较大治愈机会。但病情发展到晚期，软骨严重磨损、剥脱，甚至出现骨质增生等情况，治愈难度会显著增加。2.治疗方法：保守治疗适用于症状较轻者，如药物治疗，可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林、萘普生）减轻炎症和疼痛，氨...

养生2025-03-11

我的好友小明是一名热爱篮球的运动达人，但一次意外让他遭遇了髌骨骨折。不过，经过一段时间的精心治疗和康复训练，小明终于重新回到了篮球场。今天，我就来和大家分享一下髌骨骨折的康复过程，希望能帮助更多像小明一样的运动爱好者早日重返赛场。髌骨骨折多久才能恢复像以前一样髌骨骨折的恢复时间因人而异，取决于骨折的严重程度、治疗方法以及个人的身体状况等因素。一般来说，轻微的髌骨骨折可能需要6-8周的时间来愈合，而...

健康笔记2024-03-19

髌骨骨折可以根据身体恢复的情况，按早期、中期、后期等阶段开展康复训练才能走路。1、早期：通常在骨折的第1周，需要患者仰卧在床上，由专业医师对髌骨进行被动活动，保持和提高髌骨的活动度。2、中期：一般在骨折后的第2~5周，需要在医生指导下进行下肢肌力训练，常见训练方法为直腿抬高训练，通常需要患者仰卧位，尽量将大腿伸直向上抬，或者在石膏固定的基础上，扶着拐杖进行走路。3、后期：骨折后的6~8周，需要患者...

精编文章2023-05-24

髌骨取钉后能够不拄拐行走的时间因人而异，通常取决于多个因素，如患者的年龄、身体状况、术后康复情况、骨折愈合程度以及是否遵循医嘱进行康复训练等。1.年龄：年轻人身体恢复能力较强，一般在取钉后2-4周可能无需拄拐行走；而年龄较大的患者，恢复相对较慢，可能需要4-6周甚至更长时间。2.身体状况：如果患者术前身体状况良好，没有慢性疾病如糖尿病、高血压等，恢复会相对顺利，不拄拐行走的时间可能较早。反之，若存...

整形美容2025-02-24

髌骨骨折手术后能正常走路的时间受骨折类型、手术方式、康复训练、个人体质、年龄等因素影响。1.骨折类型：简单横行骨折，骨折断端移位小，手术固定后稳定性好，愈合快，可能术后2-3个月正常走路。粉碎性骨折，骨折块多且移位大，修复难度大，愈合时间长，正常走路时间可能推迟到术后4-6个月，甚至更久。2.手术方式：张力带钢丝内固定手术，固定牢固，允许早期活动，能促进骨折愈合，恢复正常走路时间相对短。髌骨部分切...

养生2025-02-28

髌骨粘连可以通过按摩的方法来帮助松解，但单纯通过手法一般不能达到理想效果，还需配合医生规范治疗。髌骨俗称膝盖骨，髌骨粘连是指髌骨的局部肌肉、肌腱等软组织之间发生了粘连，主要是髌骨骨折、髌骨周围韧带损伤、手术后长时间制动等原因引起。通过按摩髌骨周围肌肉，可以促进局部血液循环，有助于缓解肌肉紧张和痉挛，从而帮助改善病情，但只是起到辅助治疗的作用，单纯通过手法一般无法揉开。建议咨询专业医生，在医生指导下...

精编文章2023-10-07

髌骨软化恢复存在差异，与病情严重程度、年龄因素、治疗方法、康复训练情况、日常护理状况等有关。1.病情严重程度：髌骨软化程度不同，恢复时间会有很大差别。轻度的髌骨软化，软骨损伤较小，关节功能受影响程度低，恢复相对容易。而重度的髌骨软化，软骨磨损严重，甚至可能出现软骨下骨暴露，关节内炎症反应强烈，恢复难度明显增加，恢复时间也会更长。2.年龄因素：年轻人身体机能好，新陈代谢旺盛，细胞再生能力强。当发生髌...

健康科普2025-03-11

职场人患髌骨软化后重返岗位的时间受病情严重程度、治疗方法、康复训练效果、工作性质、个人身体状况等因素影响。1.病情严重程度：髌骨软化有不同阶段，轻度患者可能仅表现为膝关节隐痛、乏力，软骨损伤较轻微，恢复相对较快，可能数周就能重返岗位；而重度患者软骨磨损严重，甚至出现软骨下骨暴露，疼痛、肿胀症状明显，活动受限严重，恢复时间会显著延长，可能需要数月甚至更久。2.治疗方法：治疗方法多样，保守治疗如药物治...

健康科普2025-03-13

近来对髌骨脱位矫正术后的患者进行随访发现，一些患友虽然在术后已经基本恢复日常生活，但是参加体育活动时仍然有膝关节不稳和打软腿的感觉，考虑这种现象主要是由于下肢肌肉力量不足和关节灵活性不够而引起。所以我向大家推荐一种国际上经典的髌骨脱位/半脱位的康复练习方法，主要适用于患有髌骨脱位或半脱位，未做过手术，或者是手术后6个月以上的患友，手术6个月以内的康复训练，建议患友们还是以主刀医师和康复师制定的康复...

骨科疾病2016-06-24

社区支持对髌骨软化康复时间有较大帮助，主要体现在提供康复知识教育、组织康复训练活动、给予心理支持、协调医疗资源、营造康复氛围等方面。1.提供康复知识教育：社区可邀请专业医护人员开展讲座，向患者普及髌骨软化的病因、症状、治疗方法及康复注意事项等知识。让患者了解疾病的发生发展过程，明白康复训练的重要性和正确方法，从而提高患者的自我管理能力，积极配合治疗，加快康复进程。2.组织康复训练活动：社区可以组织...

健康科普2025-03-04

髌骨软化总是不好，可通过康复训练、药物治疗、物理治疗、日常护理、手术治疗等方式促进快速康复。1.康复训练：进行股四头肌力量训练，如直腿抬高、静蹲等，可增强膝关节稳定性，减轻髌骨压力。还可进行关节活动度训练，如屈伸膝关节，防止关节粘连和僵硬。康复训练需循序渐进，避免过度劳累。2.药物治疗：非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能减轻炎症和疼痛。氨基葡萄糖可促进软骨的合成、修复和保护，延缓软骨退...

健康科普2025-03-09

门诊里，一位患者急匆匆地走了进来，焦急地跟我说：“医生，我不小心摔倒了，现在左膝盖疼得要命，是不是骨折了？”经过详细检查和诊断，我发现他确实遭遇了左髌骨骨折。髌骨，就像我们膝盖的“保护盾”，一旦受损，恢复起来确实需要一些时间。那么，左髌骨骨折一般需要多长时间恢复呢？一、左髌骨骨折一般需要多长时间恢复？1.左髌骨骨折的恢复时间因个体差异、骨折类型及治疗方法的不同而有所差异。2.一般而言，骨折的愈合过...

健康笔记2024-04-07

髌骨骨折2个半月是否可以弃拐，取决于疾病的具体情况。髌骨骨折后，如果采取了及时有效的手术治疗进行固定，同时配合术后合理的康复训练，在两个半月后，弃拐后基本上可以下地。但是，如果术后2个半月的时间，骨折端没有完全的固定，也没有进行康复训练，则不建议弃拐。盲目弃拐有可能会导致骨折端延迟愈合，甚至不愈合的情况。髌骨骨折是关节内的骨折，位于膝关节的前方，在小腿屈伸活动过程中起到杠杆的作用。一旦发生骨折后，...

精编文章2022-01-05