脚外踝骨折70天后走路一瘸一拐考虑是正常现象，可能是骨折尚未愈合所致，应该积极进行康复训练。脚外踝骨折之后，通常需要60天-90天恢复，对于严重骨折的患者，恢复的时间更长。如果骨折程度比较严重，可能会使周围的韧带、筋膜等软组织损伤或断裂，此种情况下容易引起活动受限、活动障碍、走路跛行等情况，多数患者需要90天才能逐渐恢复正常行走，甚至需要更长时间。建议平时遵医嘱进行肌肉训练和抗阻力训练，避免参加剧...

精编文章2023-06-20

大腿断了要上钢板大约2~3个月才能走路，具体时间取决于身体的恢复情况。大腿断了多数是因为直接性暴力或者是间接性暴力，直接作用于大腿骨部位，导致大腿骨的完整性遭受到破坏，需要通过上钢板的方式对骨折部位进行固定，才有利于骨折恢复。骨折复位之后需要一定时间才会形成骨痂，只有骨痂形成后才能够下床走动。如果大腿断了要上钢板的患者，自身的体质比较好，骨折断端愈合较快，一般2个月左右能走路，但刚开始行走时需要借...

精编文章2022-08-26

Lisfranc广义是跖跗关节。跖跗关节手术后一般3-6个月才可以走路，但具体时间还要因人而异。手术恢复期间患者还要定期到医院完善复查，由医生根据骨折恢复情况，调整后续治疗方案。跖跗关节手术提示骨折的程度相对严重，如果患者平时身体状况相对良好，且手术后严格遵照医嘱做好日常护理措施，通常3-4个月就可以下地走路。如果患者骨折程度比较严重，呈现为粉碎性的骨折，或者手术后出现了伤口感染、多少走路等情况，...

精编文章2024-01-22

孕妇脚面骨折恢复走路时间比常人长，主要受生理状态、激素水平、血液循环、营养需求、心理因素等影响。1.生理状态：孕妇在孕期身体负担加重，体重增加会使骨折的脚面承受更大压力，不利于骨折部位的固定和愈合。而且孕妇行动不便，活动量相对减少，肌肉力量容易下降，这也会影响恢复后走路的能力和时间。2.激素水平：孕期女性体内激素水平发生显著变化，雌激素、孕激素等分泌增加。这些激素会影响骨骼的代谢和修复过程，可能导...

健康科普2025-03-04

人每一天都会走路，有时候走的多有时候走的少，大部分人都没有在意走路或对人体的膝盖造成影响。据调查了解，如果走路走多了，也会很容易伤害人体的膝盖，那么每天走多少步路才可以让膝盖的伤害降到最低值吗？其实这个也是需要根据个人来的，不一样的身体所走的步数也是不一样的。要想很好地保护膝盖就得要遵守三条规则，这三条规则遵守好之后膝盖的伤害程度会降低到最小值。第一条规则：体重越大步数要越小人的体重如果越高的话，...

泛健康文章2022-02-24

如果是腿部的骨折，一般是骨痂长好才能脱拐走路，具体的情况可以咨询医生，并根据相关检查观察骨痂的情况，根据检查结果对症处理。腿部发生骨折后，在恢复的过程中会逐渐形成骨痂，如果骨痂没有完全长好，一般是不能提前负重的，可以借助拐杖进行走路，但不宜走路时间过长。如果骨痂长好之后，通过复查骨折端愈合良好，通常是可以脱拐走路的。过早脱拐走路会加重对骨折端的压力，容易影响骨折的愈合，可能还会导致骨折发生再次移位...

精编文章2024-05-31

当我们牙牙学语的时候，我们便开始学习走路。走路这件事情，基本上是我们最先接触的运动。走路除了满足人体对移动的需要，还对人体的健康起着重要的作用。走路好处多，防病又抗癌走路有很多好处，可以改善身体不适，提高人体的免疫力，预防多种慢性疾病，预防癌症，还可以延年益寿。可是反观现在，人类的许多伟大的发明，有意无意中都像是在为了减少走路。交通工具的便利，地铁、公交、汽车的出现，减少了人们利用双腿走路上下班的...

日常保健2018-08-10

右足第一跖骨骨折一般30-90天才能下地，但具体时间还要根据个人实际情况来判断。骨折恢复期间还要遵医嘱定期到医院完善复查，根据骨折恢复情况，调整后续的治疗方案，促进骨折断端快速愈合。如果右足第一跖骨骨折的程度比较轻微，仅表现为骨裂，由于骨折断端对位、对线良好，且周围血供没有受到明显的影响，骨折断端愈合速度较快，因此骨折后30-50天就可以下地走路。如果跖骨骨折的程度比较严重，出现明显的错位或呈现为...

精编文章2024-05-24

对于工作繁忙的现代人，大家都多少知道要多运动，才能对身体好，然而每天的时间完全不够用哪有时间和精力来运动，如果走路也能减肥就好了。还别说，走路还真的可以减肥，不过要做到以下几步。做到这5步，简单走路也能轻松减肥1、走快一点与慢悠悠地散步走不同，加快走路速度，走得快一点可以帮助健身减肥，一般建议走路频率不低于1分钟140步。平时上下班或外出时候，可以选择在一段稍平坦安全的路上加快速度走路，或者尝试变...

运动养生2018-05-18

人们每天都需要走路，但是有许多人都没有计算整天到底走了多少步路。人不管是在什么情况下都应该要多走路，这样身体才会更好。现在调查了解，人每天都有合适的走路步数，超过这个步数容易让身体的一些器官受损，但是如果没有达到这个步数，很有可能就会让身体变差。虽然现在有一些人会在手机上面计算步数，但是其实有许多步数都是没有达标的。人一天应该要走多少路才算健康？据调查了解，人一天的步数应该是在5000步到8000...

泛健康文章2022-02-18

lisfranc一般指的是跗跖关节，跗跖关节骨折一般需要恢复6-8周能走路。如果长时间没有恢复，可到医院就诊，进行相关治疗。跗跖关节骨折需要形成足够的骨痂，并逐渐恢复正常的负重能力，才能走路。如果体质比较好或者骨折程度比较轻微，没有明显的断裂，可能6~7周的时间可以走路，但是走路时需要注意时间不可过长，而且还需要借助拐杖、助行器、石膏托等，避免进一步损伤。如果体质比较差，可能会影响骨折部位的愈合和...

精编文章2023-11-23

流感痊愈时间受病情轻重、治疗措施、个人免疫力、年龄、是否有基础疾病等因素影响。1.病情轻重：流感病情有轻有重。轻症流感患者症状相对轻微，如仅有轻微发热、咳嗽、乏力等，身体恢复较快，通常1周左右即可痊愈。而重症流感患者可能出现高热持续不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状，还可能引发肺炎、呼吸衰竭等严重并发症，痊愈时间会明显延长，可能需要2-3周甚至更久。2.治疗措施：及时且恰当的治疗能有效缩短流感病程。确...

健康科普2025-02-27

骨折线模糊大多是可以走路的，但走路时间不可过长、需借助支具走路、不可负重走路。1、走路时间不可过长。骨折线模糊只是达到了临床治愈的标准，但不代表骨骼完全愈合。所以走路时间不可过长，避免骨骼受到二次损伤。2、需借助支具走路。骨折线模糊的患者，因为没有完全恢复骨骼功能，可能还具有疼痛、肿胀等不适，需要借助支具走路提高身体稳定性，同时避免患肢过度用力。3、不可负重走路。患者出现了骨折线模糊的情况下，可以...

精编文章2022-01-13

坐月子多少天才最好呢？传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。产妇为什么要坐月子？“坐月子”在中国是一项行之久远的习俗，传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。但现代人...

月子2017-06-08

脚背拆线后几天可以正常走路需要根据病情严重程度分析，轻微的时候可能2天左右即可以正常走路，如果病情比较严重，可能需要5~7天才可以正常走路。如果恢复期间身体有异常不适症状，尽快就医治疗。脚背拆线的时候通常已经说明伤口基本愈合，通常拆完线休息两天左右的时间可以正常走路，但是在刚开始走路的时候需要注意避免活动量过大，防止出现不适症状。但是需要注意，如果伤口比较大，即使已经拆线，走路的时候通常会有疼痛、...

精编文章2024-01-22

第五跖骨骨折50天了是否可以走路取决于实际情况，如果完全恢复可以走路，若未能完全恢复，一般不可以走路。患者行走之前需要前往医院复查X片，判断骨折的愈合情况，然后再采取后续的活动。如果第五跖骨骨折没有明显的移位，周围的组织损伤比较轻微，通常1个月的时间是能够恢复正常的，而患者50天的时间是可以适当走路，不会对骨折断端造成较明显的刺激。但是需要注意，刚开始走路的时候时间不宜过长，而且还要借助拐杖。如果...

精编文章2024-01-25

股骨颈骨折患者恢复正常走路的时间受骨折类型、患者年龄、治疗方式、康复训练情况、个人体质等因素影响。1.骨折类型：股骨颈骨折可分为头下型、经颈型和基底型。头下型骨折由于血运破坏严重，愈合相对困难，恢复正常走路的时间可能较长，甚至可能出现骨折不愈合或股骨头坏死的情况；经颈型骨折血运破坏相对较轻，愈合情况较好，恢复时间相对短一些；基底型骨折血运影响较小，愈合速度相对较快，患者能较早恢复正常走路。2.患者...

骨科频道2025-04-05

跟骨骨折骨痂形成一般1-2个月可以走路，具体走路的时间，医生会根据检查结果决定。跟骨骨折以后，可在医生的帮助下将断端结合，并且固定以后，骨痂也会慢慢形成，骨痂形成并且有骨性之后，通常才可以下地走路，若骨折部位较轻，且加强日常护理，形成骨性通常会比较快，可能在一个月左右即可以走路，但此时也应避免负重走路，以免影响恢复。部分由于骨折部位的情况较为严重，骨痂形成并且有骨性的时间相对会比较长，可能在两个月...

精编文章2023-12-21

骨踝指踝骨骨折较轻、积极治疗通常可以在2周左右走路，如果骨折较严重、是老年人、未注意护理等，就可能需要8周左右才能走路。若在恢复过程中出现异常症状，需要及时就医诊治。踝骨骨折较轻没有出现明显移位，说明骨折端支撑性较好，及时在医生指导下通过石膏或支具固定，并适当加强营养，可以确保骨折端快速恢复，一般能在治疗2周左右后遵医嘱适当走路，有助于促进局部血液循环缓解病情。但如果想要完全正常走路，可能需要2个...

精编文章2023-12-15

坐月子是一种中国古代传下来的一种习俗，那么科学坐月子需要多少天，下面我们就一起来看下。坐月子多少天才最好呢？传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。产妇为什么要坐月子？“坐月子”在中国是一项行之久远的习俗，传统观念认为...

月子注意事项2016-10-31

肋骨骨折一般3-5天或1-2周可以下床走路，具体时间存在个体差异，通常需要前往医院，由专业医生通过检查，结合骨折的轻重程度，给予相应的评估。肋骨骨折可以下床走路的时间，要根据骨折的轻重程度来决定。如果只是一根肋骨骨折，且属于轻度骨折，并及时给予支具固定治疗，一般情况下，3-5天可以下床走路，约1-2个月的时间可以完全恢复。如果肋骨骨折比较严重，比如出现多根肋骨骨折，且属于粉碎性骨折，通常需要采取手...

精编文章2023-12-28

美国匹兹堡大学的研究者曾综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短！普通人的走路速度是每秒钟0.9米。走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加。走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。一般来说，走得快的人，心脏、肌肉、骨骼等各方面机能都比常人强，平衡能力、协调能力也比较好，对疾病的抵抗能力和对意外事故的防范能力自然更佳。反过来说，长期有规律地快走，也能提高人体各方面生理机能，如...

运动养生2018-01-08

踝关节骨折80天是否能脱拐走路取决于个人情况，恢复良好时通常能脱拐走路，但如果有疼痛症状，一般是不能脱拐走路的。踝关节骨折主要是由直接或间接暴力等原因导致，绝大多数患者需要休息3个月左右，才能够逐渐脱拐走路，如果在80天时到医院检查发现骨折愈合良好，通常可以找医生拆除石膏，循序渐进的增加功能锻炼。如果踝关节骨折之后没有做好护理措施，可能会影响骨折的愈合，此时过早下地走路容易导致二次损伤，若伴有疼痛...

精编文章2023-06-20

并不存在脚背轻微骨折最快多久能走路的说法。脚背轻微骨折之后一般需要1-3个月才能走路，具体时间存在一定差异。脚背轻微骨折的患者，早期要及时前往医院就诊，由医生给予紧急处理，能够促使骨折断端快速恢复，避免病情延误。多数脚背轻微骨折的患者，能够恢复走路的时间，通常为1-3个月，具体时间还要因人而异。比如平时身体素质良好，软组织没有出现明显损伤的患者，恢复时间相对较短，可能1个月就能走路。而平时身体素质...

精编文章2024-05-24

髌骨骨折可以根据身体恢复的情况，按早期、中期、后期等阶段开展康复训练才能走路。1、早期：通常在骨折的第1周，需要患者仰卧在床上，由专业医师对髌骨进行被动活动，保持和提高髌骨的活动度。2、中期：一般在骨折后的第2~5周，需要在医生指导下进行下肢肌力训练，常见训练方法为直腿抬高训练，通常需要患者仰卧位，尽量将大腿伸直向上抬，或者在石膏固定的基础上，扶着拐杖进行走路。3、后期：骨折后的6~8周，需要患者...

精编文章2023-05-24

每天走路加速体内残留排出，与走路步数、走路速度、个人身体状况、饮食情况、走路环境等因素相关。1.走路步数：一般而言，每天走7000-10000步左右，有助于促进身体的新陈代谢，加快血液循环，从而加速体内残留物质的排出。适度的步数能让身体各器官保持活跃状态，增强胃肠蠕动，利于粪便等残留排出。但步数并非越多越好，过度行走可能导致身体疲劳，反而不利于健康。2.走路速度：保持一定的走路速度很关键。中快速行...

健康科普2025-03-10

骨折双拐走路到脱拐需要多久需要根据骨折程度和体质决定。骨折轻微的，一般1个月左右可能脱拐。重度骨折可能需要3个月左右才能脱拐，要在医生指导下采取合理治疗。为轻度骨折，没有完全断裂，骨折部位的骨痂形成会比较快，通常不会发生错位，加上患者身体素质比较好，愈合的速度就比较快，1个月左右一般可脱拐行走。如果骨折程度比较严重，比如粉碎性骨折，愈合速度比较慢，愈合过程包括软骨形成、骨头重塑等，局部血液供应可能...

精编文章2023-11-23

骨折后刚开始走路引起疼痛，首先考虑可能是过早负重行走或者走路时间过长而引起，此外也不排除因局部功能恢复不良或存在下肢滑膜炎等而导致。1、过早负重行走或者走路时间过长：通常在骨折恢复后的早期阶段，如果负重行走或者走路的时间过久，则很容易引起局部血液回流差，并且可能会发生肌肉痉挛，出现疼痛感。2、局部功能恢复不良：通常骨折需要较长时间的制动，由于长时间不活动，很容易引起周围组织结构粘连，所以在骨折后刚...

精编文章2022-04-25

脚趾骨折30天是否能走路取决于实际情况，若骨折程度比较轻微，一般是可以走路的，反之，不建议走路。脚趾骨折通常是由直接暴力损伤而引起，需要4-6周的时间能愈合，并且在骨折没有完全愈合之前，一般不建议过多活动。如果患者的脚趾骨折已经30天，前往医院完善X线检查时发现骨愈合良好，没有明显的疼痛症状，一般是可以走路的，因为在走路的过程中脚趾不会明显负重，也不会对骨折的部位造成不良刺激。如果本身骨折的程度比...

精编文章2023-06-20

很多人都知道运动可以帮助这几提高身体免疫力，特别是对于一些肥胖的人来说，运动还能够帮助减肥，因此有很多人在日常会坚持运动，运动的方式有很多，如走路、跑、游泳等，其中比较常见的就是走路，大多数人会通过走路的方式来让自己消耗能量，甚至有一些人在每天会大量的走路，却不知道走路如果过多会导致膝关节疼痛，对于一个正常人来说，每天走多少步是有限制的。走路多了膝关节会疼痛吗？对于一些在平时没有怎么运动的人来说，...

其他疼痛2019-05-10