焦虑症的食疗方法包括饮食均衡、选择特定食物、避免某些食物等。 1.饮食均衡：保证摄入各类营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 2.选择特定食物：多吃富含B族维生素的食物，如全麦面包、瘦肉、蛋类；富含镁的食物，如菠菜、香蕉。 3.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、高糖食物，以及咖啡、浓茶等。 4.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，改善身体状态。 5.控制食物量：避免暴饮...

1个回复 2024/10/8 17:41:13

焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张更具您的情况应该不是焦虑症，建议放松身心，进行适当锻炼。

2个回复 2017/7/6 23:29:25

是否有停药或换药的情况，考虑复诊。既往确诊是焦虑症，并且长期服用抗焦虑的药物，目前要考虑心理科复诊。

5个回复 2025/3/4 11:14:25

心理分析：你好，你可能有一些心悸有一定的神经衰弱，焦虑症是提心吊胆不安全感自卑有一定的心理疾病心理指导：建议你去医院神经内科检查一下进行具体的治疗，自己不要太过于压力大放轻松多锻炼作息规律，可以吃一些猪肝治疗心悸

2个回复 2025/1/22 10:32:29

您好，根据您简单的描述，您可能是焦虑症。焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症。您要引起重视。你可以选择苯二氮卓类药物焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。在服药初期焦虑可能会加重，与...

5个回复 2017/7/7 3:17:39

焦虑性失眠是夜间入睡困难，早上醒的很早，还有心烦，乏力，头晕，头痛，以及多汗，胃痛口干，口苦等症状，失眠是焦虑的前驱症状。焦虑性失眠的治疗以疏肝解郁，滋阴清热，宁心安神为治疗原则。中药治疗可以很好调整患者入睡时间，整体睡眠时间，睡眠质量，以及改善焦虑伴随的症状。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

中医能治疗焦虑症，通过中药调理、针灸、推拿、情志疗法、食疗等方法，综合改善患者症状。 1.中药调理：常用的中药有酸枣仁、柏子仁、远志、茯神、百合等，这些中药具有养心安神、疏肝解郁的作用。 2.针灸：针刺神门、内关、百会等穴位，可调节气血、平衡阴阳，缓解焦虑。 3.推拿：通过按摩头部、颈部、背部的穴位和经络，放松身心，减轻焦虑情绪。 4.情志疗法：如音乐疗法、冥想等，帮助患者调整心态，舒缓情绪。 5...

1个回复 2024/11/11 16:11:58

焦虑症是一种常见的精神障碍，中医治疗可从中药调理、针灸、推拿、情志疗法、食疗等方面着手。 1.中药调理：根据个体情况，选用酸枣仁、柏子仁、远志、茯神、百合等中药，通过组方来养心安神、疏肝解郁。 2.针灸治疗：针刺神门、内关、百会等穴位，以调节气血、平衡阴阳。 3.推拿按摩：按摩头部、颈部、背部的相关穴位和经络，缓解身体紧张。 4.情志疗法：通过心理疏导，帮助患者调整心态，减轻焦虑情绪。 5.食疗方...

1个回复 2024/9/27 15:32:01

你好!你这是神经衰弱的症状,目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张.神经衰弱有被过滥诊断的倾向,因此神经衰弱满天飞,而实际上...

5个回复 2017/7/7 20:16:28

您好，西药治疗焦虑症易复发长期服用会产生目光呆滞反应迟钝身体虚胖等副作用的，治疗建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

3个回复 2017/7/7 20:59:30

你好，建议你试试下面的疗法：1、枣麦粥：材料：枣仁30克，小麦30-60g，粳米100g，大枣6枚。做法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。2、银耳莲子汤：材料：水发银耳200g，莲子30g，冰糖适量。做法：用烧水浸泡莲子至发软，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮...

5个回复 2017/7/10 19:14:56

患者您好，心理分析：焦虑症主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状，比如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导：当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符或者持续时间过长时就变成了病理性焦虑，符合相关诊断标准的话就会诊断为焦虑症。所以一旦怀疑有了这些症状，最好去检查以确诊。希望对您有帮助，祝您健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

医生建议：你好，可以，但这是两个药，不是一个药。米氮平片适用于各种抑郁症。对症状如快感缺乏，精神运动性抑制，睡眠欠佳（早醒），以及体重减轻均有疗效。也可用于其它症状如：对事物丧失兴趣，自杀念头以及情绪波动，本药在用药1-2周后起效。盐酸帕罗西叮治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。祝你早日康复！

1个回复 2017/9/30 15:08:46

您好，您的情况是因为您性格内向，多愁善感，导致您出现了焦虑心理，才会出现上述情况。建议您可以给自己放个假，放松一下心情，培养一些爱好，充实自己的生活，相信您的情况会有改善。

5个回复 2017/7/10 20:30:56

您好，焦虑症的发病因素有多方面，遗传因素是焦虑症的发病原因之一。许多医院都会发现焦虑症患者常常会关心焦虑症的遗传问题。一般情况下焦虑症是不会遗传的，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。希望这样的回答能帮助您。

5个回复 2017/7/7 7:33:20

1、出院后仍在吃药吗？吃什么药呢？2、是上半夜睡不着还是下半夜睡不着？中午能午睡吗？是在家休息还是有工作或其它生计要奔忙？3、饮食和大便如何？是否有便秘或拉肚子的现象？

5个回复 2017/7/10 19:52:53

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。安定，谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠，焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。安定属于精神类的药品，不可自行使用，必须在医生指导下使用。

2个回复 2017/7/13 9:11:11

你好，心理分析：根据您的描述不能确诊您为焦虑症，焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。临床表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情、植物神经症状、肌肉紧张，以及运动性不安。您的症状相对来说，不能确切的诊断为焦虑症。心理指导：首先建议您到正规的医院进行检查，排除身体方面的疾病，或者您再详细的描述一下您的症状，一般来说，针对您目前的症状，建议您生活中按时作息，保证充足的睡...

6个回复 2024/1/31 21:03:43

焦虑症焦虑症：焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称

2个回复 2017/7/8 3:11:03

您好，焦虑症是精神疾病，最好是去专科医院就诊治疗，避免盲目用药，以免产生副作用，如今单一的药物治疗，根本不会彻底治疗精神疾病，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗技术，脑源神经修复技术是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

针对焦虑症可以选择去医院治疗，比如说医院的一些心理科门诊，治疗焦虑症也可以去一些专业的心理咨询机构就诊，主要是进行心理上的放松调节，改善焦虑情绪以及改善引起焦虑背后的认知思维，这样是可以帮助逐渐消除焦虑症的，能够恢复更健康的心理状态，提升自信心。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好：焦虑症多久能治好这个问题没有准确答案，需要看患者的病情深浅、治疗方案而定。单一的药物治疗容易在治愈后反复发作。经过治疗后，绝大多数患者会得到康复，恢复往日笑容，症状完全消失后2-3个月可以在医生的指导下减药或停药。祝你健康！

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好：焦虑症患者早期会表现为对未来可能发生的难以预料的危险的担心，患者预感到一种莫名其妙的焦虑紧张，坐立不宁。如果没有明确的客观对象和具体的而固定的内容的提心吊胆和恐惧，称为浮动性焦虑(漂浮性焦虑)。祝你健康！

1个回复 2018/6/20 13:46:30

与轻度抑郁症很接近的抑郁情绪是一种不良情绪，也是人们在日常生活中经常遇到的一种情绪。抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解，长期积攒很容易引发轻度抑郁症。要想缓解它就要认识自己所处的环境，要把一些不顺心的事物当做正常现象，努力去适应它。抑郁症症状表现睡眠障碍，约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴...

5个回复 2025/1/26 9:23:32

您好，焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。脑力疲劳、精神紧张或者是压力过大等都会导致焦虑症的发生。而您则是由于过度紧张的缘故，基本上把注意力全部集中在身体上了，可以选择多去外面走走，参加一些户外活动，转移自己的注意力，症状应该能够减轻，如果还是不能减轻焦虑...

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好：焦虑症患者会表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象等症状。祝你健康！

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好：焦虑症多久能治好这个问题没有准确答案，需要看患者的病情深浅、治疗方案而定。单一的药物治疗容易在治愈后反复发作。经过治疗后，绝大多数患者会得到康复，恢复往日笑容，症状完全消失后2-3个月可以在医生的指导下减药或停药。祝你健康！

1个回复 2018/6/20 13:46:30

焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗.以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适...

5个回复 2017/7/6 4:16:08

您好，焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.简而言之，焦虑是一种无根据的惊慌和紧张,心理上体验为泛化的,无固定目标的担心惊恐,生理上伴有警觉增高的躯体症状.

3个回复 2017/7/6 0:09:45

您好：据您所说的情况，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。您只是太累了。想得太多了。

5个回复 2017/7/5 22:40:49