您好，排毒的食物有黄瓜，荔枝，蜂蜜，木耳，胡萝卜，苦瓜，海带，茶叶，冬菇，绿豆。产品有排毒养颜胶囊，湿毒清胶囊等。建议根据自身情况以及自己的喜好选择食物和产品。希望能帮到您，祝您生活愉快。

5个回复 2025/1/27 9:55:56

1.运动排毒。可做瑜伽，晚上慢跑。最简单有效的是大步走。2.热水浴或蒸汽浴排毒。最简单的是每天或隔天用热水泡脚。3.饮食排毒：（1）适时喝水可助排毒。一天中有三个时间一定要喝水，早晨起床后，午饭和晚饭前。强烈建议不要用含糖饮料代替白开水。（2）每周吃一天全素食可助排毒。（3）常吃海带，芹菜，黄瓜，乌龙茶，普洱茶，冬菇，蜂蜜，黑木耳，糙米，苹果等排毒食物。4.刮痧排毒。

1个回复 2018/6/21 9:19:56

运动排毒和饮食排毒各有优势，难以简单评判哪种更优，受代谢速度、毒素类型、个体体质、持续时间、配合程度等因素影响。 1.代谢速度：运动能加快血液循环和新陈代谢，使身体更快排出毒素；合理饮食可提供营养，维持代谢正常运转。 2.毒素类型：运动对因久坐、压力大产生的毒素排出效果好；饮食排毒对摄入过多油腻、刺激性食物积累的毒素作用明显。 3.个体体质：体质好、运动能力强的人，运动排毒效果可能佳；肠胃功能弱的...

1个回复 2025/3/12 14:30:15

你好，根据你的描述，你是想知道排毒的食物有什么，下面来为你介绍排毒的食物：黄瓜：味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多排毒的食...

5个回复 2017/7/7 4:43:04

你好，以下几样食物是对肝脏排毒有非常大的好处的：樱桃，它是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当功效；深紫色葡萄也具有排毒的效果，它能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾；草莓也是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又有维他命C，能清洁肠胃道和强固肝脏。这些食用起来比较方便，在平时的时候可以当零食来处理。

2个回复 2025/3/26 11:19:08

您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

2个回复 2024/1/31 21:38:07

肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。其次，可用枸杞提升肝脏的耐受性。其实除了肝脏排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞

5个回复 2019/7/1 14:21:11

体内排毒可通过饮食调理，常见的有绿豆、芹菜、黑木耳、柠檬、香蕉等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.绿豆：性寒凉，能清热解毒，促进毒素排泄和代谢，可多吃绿豆汤等。2.芹菜：富含纤维，促进肠道蠕动，帮助排出体内废物。3.黑木耳：吸附肠道内杂质，有清洁血液和肠道的作用。4.柠檬：富含维生素C，促进新陈代谢，帮助身体排毒。5.香蕉：润肠通便，利于排出体内毒素。合理搭配...

1个回复 2024/8/27 17:43:46

女人吃哪些食物可以排毒养颜呢？效果比较好的食物就是蜂蜜，不仅仅能够帮助女性排出体内的毒素，还能够润肠通便，帮助女性美容。还有胡萝卜，也可以起到排毒养颜的功效，因为胡萝卜里面含有很多维生素A与果胶，可以减少血液里面的汞离子的浓度，不光是胡萝卜有这样的功效，白萝卜红萝卜都有排毒养颜的功效。平时多吃木耳也可以排毒养颜，让肌肤变得更加白皙。

1个回复 2018/9/9 17:23:14

淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。进行按摩，促进淋巴循环对于排毒极其有益。

4个回复 2017/7/6 3:07:23

肝脏排毒可以吃一些清淡、有营养的食物，例如米汤、菜汤、蛋花汤。还有能够补血养肝、促进排便的食物，例如海带、猪血、胡萝卜、山楂、菠萝、木瓜、糙米、谷类、豆类、韭菜、蒜苔。另外，还可以吃补血养肝的食物，例如芝麻、红枣、阿胶、乌鸡、动物内脏、山药、莲肉、鲫鱼、鲢鱼、猪肚等。平时还要注意清淡饮食，忌食高脂肪的食物。另外，戒烟、戒酒，保持心情愉悦、舒畅，不要熬夜，规律作息。

2个回复 2019/1/10 18:02:15

肝胆排毒是一个复杂的生理过程，受到多种因素影响，如生物钟、饮食、运动、情绪、疾病等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.生物钟：人体有自身的生物钟调节机制，一般在晚上11点至凌晨3点，肝胆的代谢功能相对活跃。 2.饮食：合理的饮食结构有助于肝胆排毒。减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，能减轻肝胆负担，促进排毒。 3.运动：适度的...

1个回复 2024/11/19 14:19:15

中医认为青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，可以服用青色的橘子或柠檬，可以按压肝脏排毒要穴排毒：涌泉穴，位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，以五分钟为宜！

2个回复 2017/7/7 3:57:21

有助于身体排毒的食物有蔬菜、水果、粗粮、豆类、菌菇等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.蔬菜：如芹菜、菠菜等富含膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助排出毒素。2.水果：像苹果、香蕉，含有丰富的维生素和果胶，利于体内废物代谢。3.粗粮：例如玉米、糙米，能增加饱腹感，促进排便。4.豆类：如绿豆、红豆，有清热解毒、利尿消肿的作用。5.菌菇：香菇、木耳等可提高机体免疫力，辅助...

1个回复 2024/9/5 17:51:02

不可以的，药物的是不可以使用的需要运动的啊。还有饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，

5个回复 2025/1/21 10:04:28

你好，首先你要搞清楚一个问题：所谓“毒”，是什么毒？即：什么物质？如果你没有搞清楚在你的肝脏里有什么“毒物质颗粒”就盲目吃所谓排毒的药、保健食品等东西的话，后果只有一个——损伤肝脏、甚至其他器官。到今天为止，世界上没有一种治疗肝病的药。如果肝脏有了问题，第一要减轻肝脏负担——清茶淡饭；第二必须到医保医院就医，吃医生开的的养肝的药；第三要找到你自己多年生活中不合理的、可能对肝脏功能产生影响的生活误区...

2个回复 2025/3/17 10:30:30

多吃蔬菜水果，多喝水、多排尿，药物方面可选用排毒养颜胶囊，牛黄清胃丸，有利于排除体内毒素、养颜健脾提高机体免疫力。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。

3个回复 2025/3/24 9:04:25

女性可以通过吃以下的食物来达到排毒养颜的目的：1、黑木耳。黑木耳这种食物中含量大量的植物胶质，而该物质所具有的吸附能力是非常强大的，因此黑木耳的食物可以有效吸附肠道内部的一些毒素，将毒素及时排出体外，而且黑木耳还具有清洁血液的作用。2、苦瓜。苦瓜这种蔬菜中含有丰富的维生素、蛋白质等多种营养物质，中医认为该食物具有美容养颜以及排毒解毒的功效作用。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。考虑你是可以去检查的

5个回复 2025/4/2 13:02:31

排毒的方法： 1.运动排毒。可做瑜伽，晚上慢跑。最简单有效的是大步走。 2.热水浴或蒸汽浴排毒。最简单的是每天或隔天用热水泡脚。 3.饮食排毒：（1）适时喝水可助排毒。一天中有三个时间一定要喝水，早晨起床后，午饭和晚饭前。强烈建议不要用含糖饮料代替白开水。（2）每周吃一天全素食可助排毒。（3）常吃海带，芹菜，黄瓜，乌龙茶，普洱茶，冬菇，蜂蜜，黑木耳，糙米，苹果等排毒食物。 4.刮痧排毒。 ...

1个回复 2018/6/22 9:12:38

女性五脏排毒需选对时间，不同脏器在特定时段排毒效果更佳。胃部、肝脏、心脏、肺部、肾脏等排毒均有时机差异。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.胃部排毒：毒素表现为舌苔发黄、口臭。春季胃火易上升，饮食不规律会使胃部压力增大，毒素累积。最佳排毒时间为7-9点，可进行腹式按摩促进血液循环，改善新陈代谢。2.肝脏排毒：毒素表现为面色晦暗、易疲劳。熬夜、饮酒等不良习惯...

1个回复 2024/8/1 13:37:04

您好，可以吃点大蒜，韭菜排毒是食物不分季节，注意平时饮食合理，多饮水，少吃含化学物质的食物。

5个回复 2017/7/7 18:19:39

肝脏排毒不好可能由多种因素导致，如不良生活习惯、肝脏疾病等。若情况严重或持续不改善，应及时就医检查。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。2.饮食调整：多吃新鲜蔬果，如西兰花、苹果等，补充维生素和膳食纤维。3.适度运动：适当进行有氧运动，如快走、慢跑等，促进新陈代谢。4.情绪管理：减少焦虑和压力，保持心情舒畅。5....

5个回复 2024/8/5 18:21:27

你好，根据你的描述，排毒养颜胶囊没有美白皮肤的功效皮肤肤色与遗传等有关系，没有很好的办法改变，希望能给你帮助

5个回复 2017/7/6 23:09:49

你好，哺乳期最好不要排毒，其实哺乳期和孕期属于两个比较特殊的过程，哺乳期身体处在一个缓慢的恢复的过程，本身孩子喂奶，体内会有钙质的流失，所以尽量不要减肥或者排毒。要补充钙质，可以口服葡萄糖酸钙口服溶液，要多吃需要富含营养的食物，多喝汤，保持乳汁充足。

5个回复 2023/1/3 13:52:47

排毒效果较好的食物有蔬菜、水果、粗粮、豆类、菌类等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.蔬菜：如芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出毒素。2.水果：苹果含有果胶，可吸附肠道内的有害物质。3.粗粮：玉米富含纤维素，有助于清理肠道。4.豆类：绿豆具有清热解毒的作用。5.菌类：黑木耳能吸附体内杂质，促进排出。合理搭配这些食物，有助于身体排毒，保持健康。

1个回复 2024/9/5 17:50:57

肠胃不好主要有以下几种表现：容易便秘，腹泻，大便不成型；肤色黯淡无光、粗糙、长痘；容易胃胀，口臭等。排毒养颜胶囊，益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、座疮、颜面色斑。肠胃不好导致口臭，便秘等症状，可以服用排毒养颜胶囊调理。同时注意服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。如果是经常腹泻等情况不宜吃排毒养颜胶囊，要注意多吃健脾的食物，少吃生冷食物，多运动。

2个回复 2023/4/13 16:21:10

你好，肝脏排毒的时间是晚上11点到凌晨1点。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。促进肝脏排毒的食物有；如；荞麦、芦笋、卷心菜、胡萝卜、大白菜、金针菇、洋葱等。另外，肝脏排毒还有这几种办法：一是按压肝脏排毒要穴即太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分...

2个回复 2025/1/9 12:02:06

肝胆排毒不好平时就尽量不要再酗酒了，因为酗酒对于肝脏的伤害是非常的大的，如果不能及时的戒酒，可能会导致肝癌的现象出现，多喝一些用新鲜的蔬菜和水果榨成的蔬果汁，而且一定要多锻炼身体，对于人体的伤害是非常大的，所以千万不要再这样做了。控制一下饮食之外，还应该多运动，因为运动是非常健康的一种排除毒素的方法。

2个回复 2023/4/12 17:18:49

体内排毒是一个较为复杂的过程，涉及多个方面。影响体内排毒的因素包括新陈代谢、饮食结构、生活习惯、疾病因素以及药物作用等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.新陈代谢：人体的新陈代谢速度对排毒有重要影响。新陈代谢较快，体内废物和毒素排出相对顺畅。 2.饮食结构：均衡的饮食有助于排毒，如多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。 3.生活习惯：保持充足...

1个回复 2024/11/20 17:39:44