敷背止咳热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低；而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极站岗，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。敷颈催眠颈部有安眠穴，...

颈椎病2016-09-27

颈椎病患者保健有四招选用热水袋取一个热水袋，盛满热水，温度适合时放在患者颈部，持续10-30分钟。可起到活血效果，缓解颈部肌肉疲劳。如果没有热水袋，可在布袋中放入1-2斤炒热的盐，同样可以有好的疗效。热敷颈部可加速血液流动，缓解疼痛症状。按揉颈部此方法可以寻求他人帮忙，也可自己完成。他人或本人手掌按揉患处，持续5-10分钟，按揉时用力不能太小，也不可过大损伤颈部。按揉完后在颈部捶拍1-2分钟。这种...

颈椎病2016-09-07

患有颈椎病的症状的人有很多，所以颈椎病患者的保健就显得尤为重要，很多患者搜集了颈椎病保健方法，通过坚持锻炼取得良好的效果，颈椎病保健方法很多，这里介绍4种。选用热水袋取一个热水袋，盛满热水，温度适合时放在患者颈部，持续10-30分钟。可起到活血效果，缓解颈部肌肉疲劳。如果没有热水袋，可在布袋中放入1-2斤炒热的盐，同样可以有好的疗效。热敷颈部可加速血液流动，缓解疼痛症状。按揉颈部此方法可以寻求他人...

骨科频道2016-07-04

颈椎病患者保健有四招选用热水袋取一个热水袋，盛满热水，温度适合时放在患者颈部，持续10-30分钟。可起到活血效果，缓解颈部肌肉疲劳。如果没有热水袋，可在布袋中放入1-2斤炒热的盐，同样可以有好的疗效。热敷颈部可加速血液流动，缓解疼痛症状。按揉颈部此方法可以寻求他人帮忙，也可自己完成。他人或本人手掌按揉患处，持续5-10分钟，按揉时用力不能太小，也不可过大损伤颈部。按揉完后在颈部捶拍1-2分钟。这种...

颈椎病2016-06-23

很多患者搜集了颈椎病保健方法，通过坚持锻炼取得良好的效果，颈椎病保健方法很多，这里介绍4种。选用热水袋取一个热水袋，盛满热水，温度适合时放在患者颈部，持续10-30分钟。可起到活血效果，缓解颈部肌肉疲劳。如果没有热水袋，可在布袋中放入1-2斤炒热的盐，同样可以有好的疗效。热敷颈部可加速血液流动，缓解疼痛症状。按揉颈部此方法可以寻求他人帮忙，也可自己完成。他人或本人手掌按揉患处，持续5-10分钟，按...

颈椎病2016-09-29

颈椎病的治疗方法盘点所谓颈椎病，其实就是颈椎出现退行性病，这和长时间错误的知识有一定的联系，如果长时间没有接受治疗，很有可能会出现眩晕，麻痹等症状，严重的话也可能会导致半身无力，对于如何预防颈椎病一定要掌握相关的方法，可以减少所出现的症状。可以选择拍肩膀治疗颈椎病，患者保持站立的姿势，双脚可以分开和肩部保持相同的宽度，不断甩动自己的双手，交替的拍打自己的肩膀部位，用力一定要均匀适当，早晚各选择一次...

颈椎病2017-07-21

1、按摩“落枕穴”中医针灸当中，有个“落枕穴”，在手背侧，第2、第3掌骨之间，指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴，可以左右手交替自我按摩。要领：以大拇指揉按穴位，用力由轻到重，保持重按10—15分钟；在按摩穴位的过程中，将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松驰，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出...

骨科疾病2017-04-20

颈椎病的治疗偏方一、热水袋防：买1只中号橡胶热水袋，每天睡觉的，将热水袋灌人1/2热水（如太烫可用枕巾垫亡），诽出宅气，将热水袋平放于颈下。每次热敷30分钟左右。开始感觉颈部发热；慢慢延伸到双手发热，最后全身发热。热水袋热敷可扩张颈部血管；改善血液循环，增加大脑氧气，减少颈部神经受压。坚持半年以上就能产生明显效果。颈椎病的治疗偏方二、醋敷治疗颈椎病：选取品质优良的食酪，向其中浸入干净纱布。然后取出...

颈椎病2016-10-09

冬季如何利用热水袋预防颈椎病？寒风凛冽，很多爱美的人依然穿着低领的毛衣，想要露出美丽的脖颈。殊不知，这样的漂亮是要付出代价的，天寒地冻，随意露着脖子，小心颈椎病捣乱。气温很低时，暴露在外的颈部肌肉血液循环缓慢，新陈代谢减慢，可导致局部发生肿胀，颈部肌肉受到冷空气的刺激，局部肌肉会保护性收缩，以避免过分散热。这样，颈部的张力就会增大，出现力的失衡，导致颈椎间隙变窄，神经、血管受压，这就增加了患颈椎病...

颈椎病2016-06-16

专家介绍说，颈椎病受天气影响很大，冬季天气寒冷，颈部受到冷的刺激后，局部肌肉会保护性收缩，可导致颈椎间隙变窄，神经、血管受挤压，增加了颈椎病发病的危险，其他季节感觉不明显的颈椎病症状，入冬后往往会显现和加剧。因此，颈部保暖是冬季预防颈椎病的第一要务，上班族在冬天出门时，最好穿上高领毛衣或戴上围巾，避免因颈部肌肉裸露而受寒，颈椎病患者晚上可用热水袋在颈部外敷，促进颈部血液循环，这对缓解颈部肌肉痉挛非...

颈椎病2016-10-08

可用热水袋外敷颈部颈椎病受天气影响很大，冬季天气寒冷，颈部受到冷的刺激后，局部肌肉会保护性收缩，可导致颈椎间隙变窄，神经、血管受挤压，增加了颈椎病发病的危险，其他季节感觉不明显的颈椎病症状，入冬后往往会显现和加剧。因此，颈部保暖是冬季预防颈椎病的第一要务，上班族在冬天出门时，最好穿上高领毛衣或戴上围巾，避免因颈部肌肉裸露而受寒，颈椎病患者晚上可用热水袋在颈部外敷，促进颈部血液循环，这对缓解颈部肌肉...

颈椎病2016-09-28

颈型颈椎病与颈部扭伤有什么区别？现实中许多朋友感到颈部不舒服，有的时候甚至会出现疼痛就望文生义认定自己只是颈部扭伤。显然这是没有主动去了解自己健康知识的表现，当您感到自己有不适就应该去咨询有关医生。颈部疼痛的原因是很多的，常见的是颈型颈椎病和颈部扭伤。颈型颈椎病要与颈部扭伤进行鉴别诊断。要做好鉴别诊断要了解颈型颈椎病的症状和颈部扭伤的症状。为了避免误诊，专家为您介绍颈型颈椎病的症状，与颈部扭伤进行...

颈椎病2016-10-10

颈型颈椎病与颈部扭伤有什么区别？现实中许多朋友感到颈部不舒服，有的时候甚至会出现疼痛就望文生义认定自己只是颈部扭伤。显然这是没有主动去了解自己健康知识的表现，当您感到自己有不适就应该去咨询有关医生。颈部疼痛的原因是很多的，常见的是颈型颈椎病和颈部扭伤。颈型颈椎病要与颈部扭伤进行鉴别诊断。要做好鉴别诊断要了解颈型颈椎病的症状和颈部扭伤的症状。为了避免误诊，骨科医院专家为您介绍颈型颈椎病的症状，与肩周...

颈椎病2016-09-23

随着天气的逐步变冷，颈椎病患者会逐步增加，而且病情也会加重。这主要是因为冬季到来，颈部肌肉暴露在外，容易受到寒冷空气的刺激，从而会使颈部皮肤弹力下降，肌肉发生痉挛，小血管收缩，淋巴回流减慢，软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，也是产生颈椎病的原因。若刺激加剧，还可引起全身反应。在冬季更要注意预防颈椎病，下面的一个小细节大家一定要注意。冬季天气寒冷，要注意颈部保暖。白天为颈部戴上围巾，晚上还可以...

颈椎病2016-10-10

随着天气的逐步变冷，颈椎病患者会逐步增加，而且病情也会加重。这主要是因为冬季到来，颈部肌肉暴露在外，容易受到寒冷空气的刺激，从而会使颈部皮肤弹力下降，肌肉发生痉挛，小血管收缩，淋巴回流减慢，软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，也是产生颈椎病的原因。若刺激加剧，还可引起全身反应。在冬季更要注意预防颈椎病，下面的一个小细节大家一定要注意。冬季天气寒冷，要注意颈部保暖。白天为颈部戴上围巾，晚上还可以...

颈椎病2016-09-02

随着天气越来越冷，人们总是不时地加些保暖内衣裤，却往往忽视了颈部保暖，然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。颈推病的发病率很高，症状比较复杂，表现为颈部疼痛、僵硬，头晕，头痛，肢体麻木，视力模糊等。颈椎病的发病原因很多，颈部长期承受压力过大，椎间盘退化、变窄，或者突出，影响局部神经和血管的功能；或是颈部肌肉的急慢性损伤，常导致局部力量失衡，颈椎关节出现微小移位而头晕、肢体麻木等。天气变冷以后，暴露...

骨科频道2016-07-04

随着天气越来越冷，人们总是不时地加些保暖内衣裤，却往往忽视了颈部保暖，然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。颈推病的发病率很高，症状比较复杂，表现为颈部疼痛、僵硬，头晕，头痛，肢体麻木，视力模糊等。颈椎病的发病原因很多，颈部长期承受压力过大，椎间盘退化、变窄，或者突出，影响局部神经和血管的功能；或是颈部肌肉的急慢性损伤，常导致局部力量失衡，颈椎关节出现微小移位而头晕、肢体麻木等。天气变冷以后，暴露...

颈椎病2016-06-28

随着天气越来越冷，人们总是不时地加些保暖内衣裤，却往往忽视了颈部保暖，然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。颈推病的发病率很高，症状比较复杂，表现为颈部疼痛、僵硬，头晕，头痛，肢体麻木，视力模糊等。颈椎病的发病原因很多，颈部长期承受压力过大，椎间盘退化、变窄，或者突出，影响局部神经和血管的功能；或是颈部肌肉的急慢性损伤，常导致局部力量失衡，颈椎关节出现微小移位而头晕、肢体麻木等。天气变冷以后，暴露...

颈椎病2016-10-10

随着天气越来越冷，人们总是不时地加些保暖内衣裤，却往往忽视了颈部保暖，然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。颈推病的发病率很高，症状比较复杂，表现为颈部疼痛、僵硬，头晕，头痛，肢体麻木，视力模糊等。颈椎病的发病原因很多，颈部长期承受压力过大，椎间盘退化、变窄，或者突出，影响局部神经和血管的功能；或是颈部肌肉的急慢性损伤，常导致局部力量失衡，颈椎关节出现微小移位而头晕、肢体麻木等。天气变冷以后，暴露...

颈椎病2016-09-02

在寒冷的冬季，颈部保暖是冬季预防颈椎病的第一要务，上班族在冬天出门时，最好穿上高领毛衣或戴上围巾，避免因颈部肌肉裸露而受寒，颈椎病患者晚上可用热水袋在颈部外敷，促进颈部血液循环，这都对缓解颈部肌肉痉挛非常有好处。时下，颈椎病是越来越青睐年轻白领；而在寒冷的冬季，颈椎病更是容易“趁虚而入”。那么，随着最近冷空气的频繁来袭，我们该如何防范冬季颈椎病呢？我们知道，正常情况下，人的颈椎骨呈弓形排列，有其正...

颈椎病2016-09-27

冬季颈部容易受凉或反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛，也是颈椎病发病重要因素。因此，到了秋冬季节，如果天气较为寒冷，最好能注意颈部保暖。具体来说，可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。一些颈椎病患者在日常生活中应避免做颈部过伸过屈活动，如脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的运动，如擦高处...

颈椎病2016-09-27

冬季颈部容易受凉或反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛，也是颈椎病发病重要因素。因此，到了秋冬季节，如果天气较为寒冷，最好能注意颈部保暖。具体来说，可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。一些颈椎病患者在日常生活中应避免做颈部过伸过屈活动，如脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的运动，如擦高处...

颈椎病2016-10-08

一些生活习惯也会引发颈椎病，如经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者，颈部经常处于屈曲位或伸展位，颈部肌肉过度疲劳，就容易患颈椎病。颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛，也是颈椎病发病重要因素。因此，到了秋冬季节，如果天气较为寒冷，最好能注意颈部保暖。具体来说，可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。现在患颈椎病的人不少，市场上防治颈椎病的器材和流传的颈椎病...

颈椎病2016-09-27

冬季颈部容易受凉或反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛，也是颈椎病发病重要因素。因此，到了秋冬季节，如果天气较为寒冷，最好能注意颈部保暖。具体来说，可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。日常保健是防治颈椎病关键一些颈椎病患者在日常生活中应避免做颈部过伸过屈活动，如脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间，应停止做某些过度...

颈椎病2016-09-21

随着天气的逐步变冷，颈椎病患者会逐步增加，而且病情也会加重。这主要是因为冬季到来，颈部肌肉暴露在外，容易受到寒冷空气的刺激，从而会使颈部皮肤弹力下降，肌肉发生痉挛，小血管收缩，淋巴回流减慢，软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，也是产生颈椎病的原因。若刺激加剧，还可引起全身反应。在冬季更要注意预防颈椎病，下面的一个小细节大家一定要注意。冬季天气寒冷，要注意颈部保暖。白天为颈部戴上围巾，晚上还可以...

颈椎病2016-06-28

随着天气的逐步变冷，颈椎病患者会逐步增加，而且病情也会加重。这主要是因为冬季到来，颈部肌肉暴露在外，容易受到寒冷空气的刺激，从而会使颈部皮肤弹力下降，肌肉发生痉挛，小血管收缩，淋巴回流减慢，软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，也是产生颈椎病的原因。若刺激加剧，还可引起全身反应。在冬季更要注意预防颈椎病，下面的一个小细节大家一定要注意。冬季天气寒冷，要注意颈部保暖。白天为颈部戴上围巾，晚上还可以...

颈椎病2016-08-31

大家除了注意保暖预防感冒，还要提防颈椎病来袭。颈部受凉会导致颈部肌肉痉挛，进而诱发颈椎病。专家建议，可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。现代白领颈椎病高发随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一，发病率为3.8%～10%。一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病，因为这年龄组的颈椎间盘已经开始老化退行性变，在此基础上加上某些常见的因素...

颈椎病2016-09-28

一、热敷法：每日用热水袋或热水毛巾热敷颈项部两次（早起后、晚睡前各1次，每次10分钟），有助于放松颈部肌肉，改善局部血液循环，减轻因椎动脉痉挛引起的头晕。伴有颈项部、枕后部疼痛者，涂外用消炎止痛药如扶他林乳胶剂等；二、豆枕法：睡觉时颈部（注意不是头部，头部不枕任何东西）枕自制豆枕。作法：自制长*宽*高=30cm*12cm*6cm大小的枕头，内装八九成的黄豆或豌豆，晚睡时面朝上平卧，枕于颈项处。一个...

颈椎病2016-09-28

颈椎病之盐灸活血加热盐等盐凉了再拿下来。这样可以热敷活血。还可以把姜切成丝放在袋子里，于睡前系在脖子上，原理也是热敷。热水冲洗颈部。这个方法简单，就是洗澡时用你能接受的最热的水冲洗颈部5分钟，可以缓解病情。只是这个方法很浪费水，在严重缺水的地区只能作为参考。节约用水的方法是用热水袋敷在颈后部，只要能坚持，不怕麻烦，也能起到治疗作用。少数年轻的颈椎病患者，因缺乏颈椎病防治知识，当得知自己年纪轻轻患了...

颈椎病2016-09-30

落枕最有效的方法一、按摩法患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指（拇指在左、四指在右）分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。二、热敷法取300～500毫...

骨科治疗2017-04-20