如何预防静脉曲张快步走。快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞。因此，行走是有利于静脉回流，避免静脉曲张的。忌跷二郎腿，多按摩。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期坐位时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩，方法为：两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉帮...

疾病预防2017-05-10

跑步运动员发生静脉曲张的几率相对较高，但并不代表所有的跑步运动员都会有静脉曲张情况，应该视情况分析，可以前往医院咨询专业医生，以充分了解跑步运动员可以预防静脉曲张发生的相关事项。跑步运动员日常的训练强度较高，容易因为下肢肌肉持续紧张导致血管压力增高，出现静脉代偿性增粗现象，诱发形成静脉曲张现象。但是如果运动员在运动过程中穿着有预防作用的静脉压力袜，或者在运动后及时进行针对性的按摩、推拿等，能够帮助...

精编文章2024-06-19

静脉曲张患者可以通过一些特定的锻炼来缓解症状、促进血液循环，如步行、游泳、骑自行车、踮脚尖和腿部伸展等。1.步行：这是一种简单易行且适合大多数静脉曲张患者的锻炼方式。通过有规律的步行，能够促进腿部肌肉收缩，帮助静脉血液回流，减轻静脉压力。建议每天进行30分钟以上的步行锻炼。2.游泳：在水中，身体的重量得到了水的浮力支持，减轻了腿部的负担。同时，游泳时腿部的运动可以增强肌肉力量，促进血液循环。每周游...

养生2025-02-09

如果有一天突然发现，我们的小腿皮肤发痒、腿部肿胀、疼痛并且伴有沉重感，能够明显的感觉到腿部疲劳，那么我们就需要警惕下肢静脉曲张了。静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。静脉曲张是日常生活中的常见病，静脉曲张的初期症状一般不是很明显，很难被发现，随着病情的加重，就会出现小腿痒、小腿肿胀、疼痛等症状了，如果得不到有效的控制，那么病情就会进一步的恶化，从而有可能导致脚部血液...

疾病养生2018-01-18

静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为静脉血管扩张、血液回流不畅。适当的锻炼能够改善血液循环，减轻静脉曲张的症状。以下是我为大家总结的10种锻炼方法，供大家参考。1.轻度活动促进循环：步行与瑜伽的舒缓之道（1）步行：对于静脉曲张患者来说，步行是一种既安全又有效的锻炼方式。建议每天进行30分钟左右的慢步走，可以促进下肢血液循环，缓解静脉曲张的症状。在步行过程中，要注意保持舒适的步速和姿势，避免过度...

心脑血管2024-09-06

患了精索静脉曲张以后我们要在治疗的方面上多上一点心，在选择治疗方法的时候一定要结合自己的病情选择适合的治疗方法，精索静脉曲张手术步骤，精索静脉曲张是一种生殖系统疾病。精索静脉曲张，能够伴有睾丸萎缩和精子生成妨碍。精索静脉曲张也会因肾肿瘤或其他腹膜后肿瘤引起的，症状性或继发性精索静脉曲张的精索静脉曲张引起的压迫。一般专家都会建议选择手术治疗。精索静脉曲张手术步骤 1、精索静脉曲张显微镜微创...

手术治疗2017-09-30

静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为静脉血管扩张、血液回流不畅。适当的锻炼能够改善血液循环，减轻静脉曲张的症状。以下是我为大家总结的10种锻炼方法，供大家参考。1.轻度活动促进循环：步行与瑜伽的舒缓之道（1）步行：对于静脉曲张患者来说，步行是一种既安全又有效的锻炼方式。建议每天进行30分钟左右的慢步走，可以促进下肢血液循环，缓解静脉曲张的症状。在步行过程中，要注意保持舒适的步速和姿势，避免过度...

热点文章2024-09-06

本病临床症状复杂而多样化，轻者无任何不适感，偶在体格检查时发现，重则发生阴囊坠胀疼痛，于久站及长途步行时加重。或表现为阴囊肿物，无压痛，无波动感。还有部分患者因对该病缺乏认识，顾虑重重，久则出现失眠、多梦、萎靡乏力、情绪不稳定等神经衰弱症状，神经衰弱可引起大脑皮层机能紊乱，从而使性中枢功能发生改变而出现性欲降低，阳痿，早泄等性功能改变症状。立位体检时，可见病侧阴囊皮肤松弛，阴囊延长下垂。病侧睾丸位...

手术治疗2017-09-30

怎么检查男性是否患有精索静脉曲张？精索静脉曲张的检查方法主要如下：一、自我检查精索静脉曲张当精索静脉发生曲张时，阴囊内多可触及蚯蚓状软性团块。根据体检所见可将精索静脉曲张分为三度：1、轻度精索静脉曲张不易触及，需做屏气增加腹压的动作方可出现，平卧后曲张静脉很快消失。2、中度精索静脉曲张看不到，但可触及，平卧后曲张的静脉逐渐消失。3、重度精索静脉曲张可看见到明显曲张的精索静脉，静脉壁肥厚，平卧后曲张...

手术治疗2017-09-30

很多人想要通过手术的方法来治疗精索静脉曲张但是对于手术又不太了解，怕手术过程中出现什么以外造成伤害，我们现在就来了解一下精索静脉曲张手术步骤，精索静脉曲张是一种生殖系统疾病。精索静脉曲张，能够伴有睾丸萎缩和精子生成妨碍。精索静脉曲张也会因肾肿瘤或其他腹膜后肿瘤引起的，症状性或继发性精索静脉曲张的精索静脉曲张引起的压迫。一般专家都会建议选择手术治疗。下面给大家介绍一下，精索静脉曲张手术步骤及手术后的...

手术治疗2017-09-18

精索精脉曲张多见于青年男性，通常无症状，多在常规体检时发现，或在自我体检时发现阴囊无痛性蚯蚓状团块，或因为不育就诊时发现。如出现症状，一般均在久立后阴囊有坠痛，重时可牵涉同侧下腹部或大腿内侧。平卧后此症状消失。可合并有下肢静脉曲张、痔等疾病。近年来有报告在精索静脉曲张病人精虫数减少，影响生育。经手术治疗后，恢复生育能力。此外，有些病人还会出现精神不安、焦虑、失眠、全身乏力、阳萎等症状。严重的精索静...

手术治疗2017-09-30

当男性精索静脉曲张的发生，通常是精索静脉曲张的症状可行的诊断，观察诊断，触诊、实验室检查。无菌检查时，不育检查也是精索静脉曲张严重的时候的顺带着的必要诊断。精索静脉曲张检查步骤都有什么？1、精索静脉曲张的症状诊断：大多数病人睾丸坠痛，站立和走路过久时更为显著，平卧休息后减轻。2、精索静脉曲张的触诊：可摸到曲张的静脉团，平卧时静脉扩张减轻，站立时再现，平卧时不消失的静脉曲张应属于继发性的（如肿瘤压迫...

手术治疗2017-09-27

静脉曲张是很多人会患有的，在早期可能会被忽视掉，其实静脉曲张是需要尽快治疗的，那么怎么治疗静脉曲张比较好呢？怎么治疗早期静脉曲张？1、每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势即可，不要让腿部僵直，这样反而会适得其反。2、避免长期站或坐；应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。3、舒-静-通，在早期尽快拔出拴毒，恢复健康。4、养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏...

饮食禁忌2017-02-18

生活当中有些人会患有静脉曲张，而静脉曲张不仅损害患者的健康，也会损害患者的形象，那么静脉曲张的危害具体有哪些呢？1、影响腿部美观静脉曲张会影响腿部的美观，发病初期病人多有酸胀不适和疼痛；后期受损静脉隆起、扩张迂曲以小腿大隐静脉行程为重。2、溃疡皮肤瘙痒病人会情不自禁的抓挠，加重湿疹出现糜烂以及溃疡。病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至湿疹和溃疡的形成，有时可能并发出...

疾病百科2017-02-17

盆腔静脉曲张属于静脉曲张的一类。静脉曲张的表现症状部位大都在腿上，但是也有一些是表现在盆腔的。那么，盆腔静脉曲张的病因是什么呢？盆腔静脉曲张主要的发病人群是女性，尤其是以孕妇和中年妇女居多。盆腔静脉相较于其他器官的静脉来说，静脉壁较薄，缺乏瓣膜，加上生殖器官与膀胱、直肠静脉丛彼此沟通，一旦出现血液回流缓慢容易受阻，形成静脉曲张。一般，常见的引起盆腔静脉曲张的病因有：（1）妊娠增加盆腔血管丛的扩张，...

其他疾病2013-11-24

一是不要长时间站立患有下肢静脉曲张的战友，为防止下肢静脉曲张进一步加重，要注意间隔休息，最好是每隔1小时坐下休息5分钟。二是常打裹腿患有轻度静脉曲张的官兵，为减轻症状，可长期用弹力绷带或绑腿裹缠小腿，注意要先从足部开始裹缠，逐步向上，以免引起足部水肿。对于还没有出现静脉曲张但平时需要久站久坐的人，应长期坚持穿长筒弹力袜，这样能使皮肤产生向内的压力，保护静脉不向外膨胀。三是做到“两个高于”坐位时脚要...

养生常识2017-11-02

专家介绍，精索静脉曲张属于血管病变，多见于左侧，约占85%～90%，双侧为10%，右侧多见于双侧病变中，单纯发生于右侧的少见。精索静脉曲张是男性不育的首位原因，在原发性不育症患者中占35%，继发性不育患者中占50%-80%。对于精索静脉曲张会危害到哪些方面，下面就是具体相关介绍。不孕不育专家指出，精索静脉曲张会危害到以下几个方面：一、性功能障碍：精索静脉曲张会降低男性的性欲，导致阴茎勃起功能障碍。...

不育原因2013-04-24

精索静脉曲张大家应该不陌生，可睾丸静脉曲张听着就有点蒙，怎么睾丸也能静脉曲张啊？睾丸静脉曲张是怎么回事啊？专家指出：在男子的阴囊里，左右两边各有一条由输精管、动脉、静脉血管等组成的条索状组织，医学上称之为精索，精索里面的静脉就叫作精索静脉。由于解剖结构上的特点，以及男性生理发育等诸因素，精索静脉血管容易瘀血扩张，形成蚯蚓状的静脉团，这就叫作精索静脉曲张。一、睾丸精索静脉曲张的症状表现为患侧阴囊或睾...

疾病预防2017-05-10

静脉曲张是指患者下肢深静脉或浅静脉瓣膜功能不全，瓣叶逐步松弛，游离缘伸长、脱垂，最终导致瓣膜关闭不全，产生血液反流的一种现象。由于静脉管壁肌层薄且周围缺少结缔组织，血液反流可引起静脉增长增粗，出现静脉曲张。当前下肢静脉曲张时，患者的治疗方式主要包括，保守治疗、手术治疗、静脉内激光治疗、硬化剂治疗、深静脉瓣膜手术、穿通静脉手术等。那么，注射硬化剂或者放血能治静脉曲张吗？热水或中药泡脚能治疗静脉曲张吗...

外科2020-06-11

外阴静脉曲张对于孕妇来说，这是一种常见的现象，请你不要过分着急。在妊娠后半期，随着胎儿的迅速增大，血液供应量的增加，胀大了的子宫压追盆腔静脉，影响血液返流；孕妇体内雌激素水平提高，静脉壁松弛，都容易使孕妇的外阴部及大腿内侧的静脉出现曲张。注意休息和局部护理是治疗外阴静脉曲张的最佳良方。平时孕妇不要长时间站立或步行，每天中午最好能卧位休息1小时。妊娠后期直至分娩后两个月应禁止性生活。孕妇的衣服和鞋袜...

其他疾病2013-11-22

精索静脉曲张大家应该不陌生，可睾丸静脉曲张听着就有点蒙，怎么睾丸也能静脉曲张啊？男性睾丸静脉曲张症状有哪些？在男子的阴囊里，左右两边各有一条由输精管、动脉、静脉血管等组成的条索状组织，医学上称之为精索，精索里面的静脉就叫作精索静脉。由于解剖结构上的特点，以及男性生理发育等诸因素，精索静脉血管容易瘀血扩张，形成蚯蚓状的静脉团，这就叫作精索静脉曲张。左侧精索静脉更易发病。针对于睾丸精索静脉曲张的症状，...

疾病预防2017-05-10

大隐静脉曲张是由于患者的大隐静脉瓣膜结构不良，瓣叶逐步松弛，游离缘伸长、脱垂，导致瓣膜关闭不全，产生血液反流，而形成的静脉曲张。大隐静脉曲张的病因有很多，例如长时间的站立、运动、腹压增高等因素均可引起静脉曲张。临床主要表现为患肢的酸胀不适，血栓形成等症状。甚至还有人认为甲状腺肿物切除术会引起大隐静脉曲张。所以腹腔镜下甲状腺肿物切除术引起大隐静脉曲张的原因是什么呢？得了静脉曲张是不是要少走路？下面就...

外科2020-06-11

一旦男性患上了静脉曲张，会直接影响到男性的精子质量，而且静脉曲张也会引起更多的并发症，比如睾丸动脉损伤、鞘膜积液等，静脉曲张会影响生育吗。静脉曲张会影响生育吗？静脉曲张对男性的性能力会有一定的影响，当静脉曲张达到一定程度时就会影响精子质量，从而影响到生育能力，让阴囊温度升高时就会影响生精细胞，或者会造成睾丸长期处于缺氧状态，不能得到营养的滋润，睾丸内分泌功能受到障碍或者毒素，从而影响了精子的功能，...

男性百科2018-09-03

孕期静脉曲张怎么办？怀孕后，总会有很多不适症状，静脉曲张就是其中之一。那么，如果孕妇出现静脉曲张的症状要怎么办呢？是什么原因导致了准妈妈静脉曲张呢？孕妇静脉曲张的原因怀孕时体内荷尔蒙改变增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。胎儿和增大的子宫压迫血管胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静...

孕期2013-09-28

在夏季会引发静脉曲张吗？答案是肯定，而且夏季还是静脉曲张的高发季节。但即便如此，夏季也是治疗静脉曲张的最佳季节。一起来看看吧。夏季气温升高，人体全身循环系统运转逐渐加快，容易发现下肢血管症状，如下肢血管出现结节，或是伴有小腿小腿刺痛感。加上夏季穿的比较少，更加便于发现小腿上的症状，及时发现病情。夏季静脉曲张高发原因一、外伤增多随着天气气温的不断增加，人们的室外活动也逐渐增多，很多人喜欢夏季出门游玩...

慢病管理2017-05-07

跑步后小腿肌肉酸痛可能暗示乳酸堆积、肌肉拉伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等健康危机。1.乳酸堆积：跑步时身体运动需大量能量，氧气供应不足时，肌肉会进行无氧呼吸产生乳酸。乳酸在小腿肌肉中堆积，会刺激神经末梢，导致肌肉酸痛。一般通过休息、热敷、按摩等方式，促进乳酸代谢，酸痛症状会逐渐缓解。2.肌肉拉伤：跑步过程中，若突然加速、变向或运动强度过大，可能使小腿肌肉急剧收缩或过度牵拉，引起肌肉...

健康科普2025-04-09

静脉曲张，是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，不过最常见的还是下肢静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等。静脉曲张是一种常见的血管外科病，本身并不是一种严重的疾病，但是它有可能提示人体发生了其他的病变，所以发生静脉曲张时大家不能轻视。孕期的妇女也会发生静脉曲张，通常是因为妊娠因素还是疾病因素呢？孕期静脉曲张是怎...

日常保健2017-09-29

静脉曲张是常见的一种疾病，静脉曲张给患者带来了很大的伤害，所以患者一定要非常注意静脉曲张这种疾病，那么我们应该了解哪些关于静脉曲张的信息呢，我们要知道什么是静脉曲张，要知道导致我们出现静脉曲张的原因，这样才有利于我们充分认识静脉曲张这种疾病。此外我们在了解了静脉曲张的发病原因后，应该要知道如何预防和治疗静脉曲张，一起看看下文我们关于静脉曲张的发病原因的介绍。静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等...

疾病预防2017-05-10

临床上将精索静脉曲张分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度——Ⅰ度精索静脉曲张是病情最轻的一种。那么Ⅰ度精索静脉曲张有哪些症状，Ⅰ度精索静脉曲张对男性生育会造在哪些影响，Ⅰ度精索静脉曲张究竟要不要治疗呢？■Ⅰ度精索静脉曲张有什么症状？精索静脉曲张的典型症状是：阴囊可摸到或看到如蚯蚓般的肿胀血管，医界称之为“包在袋子里的虫”。病人可有神经衰弱症状，如头痛、乏力、神经过敏等。有的病人有性功能障碍。但部分病人可完全无症状...

手术治疗2017-09-30

得了小腿静脉曲张怎么治？小腿静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张症状主要就是表层血管像蚯蚓一样，有时候也比较疼，肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感等。小腿静脉曲张常见的护理方法：1、在运动方面，走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改...

外科2014-03-03