夏季天气炎热，不少女性朋友穿着清凉，爱穿露肚脐装，殊不知长期穿着露脐装容易造成宫寒。下面我们不妨来了解一下。夏季爱露肚脐贪凉引宫寒肚脐在人体的位置居中，属土，主养藏，要的是厚实，本来就应该藏起来的，过去小孩子全身不穿衣服，但也要用小肚兜把腹部保护起来。如今的美女们大都喜欢露着，然而肚脐是最怕着凉的地方，肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度...

热点文章2017-07-18

对于瑜伽初学者来说，服装是最基本的装备。瑜伽服基本上是上紧下松，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。 推荐阅读：齐齐健身，打寒潮防御战 瑜伽练习者是不会把丹田(肚脐)露在外面的，因为瑜伽很讲究腹部随时用力、收紧，若把肚脐露在外面被冷气吹(即使是自然风)，对注重养生的人来说，都是不好的。因此，建议大家，...

出汗2011-12-15

肚脐一直被认为是身体上敏感的存在，传统的观念中认为肚脐露不得不然会着凉，肚脐不能随便抠否则会抠烂。但是还是有许多女生到了夏季喜欢穿露脐装，也有许多人睡觉的时候会不由自主地露出肚皮。所以肚脐真的是那么脆弱吗？肚脐的作用是什么？人体的每样器官都有它独特的机能，那么肚脐的存在有什么作用呢？肚脐，其实就是胎儿出生之后脐带脱落留下的疤痕。所以肚脐从本质上作为一道疤痕来讲其实是没有多大作用的，而且从肚脐的水平...

妇科知识2018-06-24

肚子上有赘肉怎么办？看着自己大腹便便的样子是不是万分烦恼，不能穿露肚脐装展示好身材，那么究竟怎么瘦肚子呢？要减掉肚子的赘肉有哪些方法呢？下面一起学习减腹方法，让你变成小细腰少女。仰卧减腹运动有哪般？姿势一：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚重复同样的动作。一组动作重复5次。效果：不仅可以有效减去肚...

减肚腩2017-02-18

新生儿肚脐消毒可通过准备用品、清洁双手、暴露肚脐、消毒操作、覆盖保护等步骤完成。1.准备用品：需要准备医用棉签、碘伏、消毒棉球等物品。医用棉签质地柔软，能有效蘸取消毒剂且不会损伤新生儿娇嫩的皮肤；碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、真菌、原虫和部分病毒，对皮肤刺激性小，是常用的皮肤消毒剂；消毒棉球可用于辅助清洁和消毒。2.清洁双手：在给新生儿肚脐消毒前，操作人员要认真洗手，可使用肥皂或洗手液，...

健康科普2025-04-02

新生儿肚脐消毒可降低感染风险，方法包括准备消毒用品、清洁双手、暴露肚脐、进行消毒操作、观察肚脐状况等。1.准备消毒用品：需准备医用棉签、碘伏、酒精等。碘伏能有效杀灭多种细菌、真菌等病原体，对皮肤刺激性小；酒精有消毒杀菌作用，但刺激性相对较大。使用前要确保用品在有效期内，且包装完好。2.清洁双手：在给新生儿肚脐消毒前，务必用肥皂和流动水彻底清洁双手，以防止手上的细菌污染新生儿肚脐。洗手时间不少于20...

健康科普2025-04-08

新生儿肚脐涂碘伏的操作要点包括准备工作、清洁双手、暴露肚脐、涂抹碘伏、观察护理等。1.准备工作：需准备医用碘伏、医用棉签或棉球。确保这些物品干净、未过期，以避免造成新生儿肚脐感染。2.清洁双手：在接触新生儿肚脐之前，操作者应使用肥皂和流动水彻底清洗双手，或用酒精免洗洗手液消毒，防止将手上的细菌带到新生儿肚脐处。3.暴露肚脐：轻轻解开新生儿的衣物，充分暴露肚脐部位。动作要轻柔，避免弄醒新生儿或让其着...

健康科普2025-02-28

很多女性都有宫寒的毛病，而夏季天热，如果经常吃冷饮，露肚脐更容易加重宫寒。那么，夏季应该怎么调理宫寒？女性夏季谨防宫寒来袭“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。中医所说的“胞宫”与西医所指的子宫不同，它的范围更大，包括子宫、卵巢等多个器官。宫寒的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后可得到缓解；白带清...

女性营养2017-07-31

夏天这么热，不穿短裤吊带受不了，可是有肚腩怎么办？减不下肚子上的肉就很难穿吊带露肚脐，那么怎么样才能有效瘦肚子呢？下面一起来看看吧。1、普拉提普拉提动作难度较大，但是它的减肥效果可是特别好，能全方位燃烧脂肪，加快新陈代谢，普拉提每个拉伸动作，都需要腹部发力，刺激到腹部的肌肉，所以肚子是最快瘦下来的部位。2、跑步最快速最有效的瘦肚子运动——跑步，跑步45分钟能燃烧全身的脂肪，快速消脂瘦身，因为跑步是...

减肥方法2019-07-29

有小肚腩的女生在夏季不能穿露肚脐装也不无法穿包裹式高腰裤，看着别人都美美的过夏天心里一定不好受，现在进行瘦身为时不晚，想瘦的MM们下面就教你怎样按摩+饮食瘦肚子！中医减肚子按摩五步走1、瘦腰团摩法：减肥者取站立的姿势，用四指指腹或是全掌从肚脐开始，由内向外画圈，顺时针按摩腹部3～5分钟为一个循环，一般需要5个循环左右便会有效果，腹内有热感，是脂肪在燃烧的信号。2、瘦腰推摩法：按摩者仰卧，全身肌肉放...

减肚腩2016-06-11

近日，佟丽娅被曝出一组在机场的照片，照片中的佟丽娅一改以往大气的装扮，而是穿了一身露肚脐装，马甲线隐约可见。网友们大呼：辣妈终于小秀了一把性感。还有网友晒出偶遇佟丽娅的照片，照片里的她也十分美丽，高挑的身材，甜美的笑容，让人赞叹不已。与粉丝合影，佟丽娅也是没有一点架子。网友们纷纷留言说：“辣妈性感起来太撩人了！”、“穿得好个性，美爆了”、“天呐，这马甲线也太让人眼红了吧”露脐装青春活力、大胆前卫，...

健康新闻2017-03-23

肚子上有赘肉怎么办？如何瘦出平坦小腹，看着其他姑娘穿着露肚脐装，是不是十分艳羡也想展示好身材呢？今天小编就为大家介绍几种瘦腹运动，让你拥有迷人腹肌。大家一起来学学吧。初级版小腹训练一开始我们可以先试试比较初阶的训练，让身体知道你即将要开始运动了。做之前一定要先做好暖身，把身上的筋都暖开，身体才不会受伤。只要准备瑜珈垫、舒适的运动服装、水以及运动鞋。长发的女孩也可以先把头发绑起来，才不会被头发干扰训...

减肚腩2017-03-10

有肚子的女生在夏季不能穿露肚脐装也不无法穿包裹式高腰裤，看着别人都美美的过夏天心里一定不好受，现在进行瘦身为时不晚，想瘦的MM们下面就教你怎样按摩+饮食瘦肚子！按摩瘦肚子：摩腹腹部按摩减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜，波浪式推压法即两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，有手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢...

减肚腩2016-07-13

如何快速减掉小肚腩，看着圆鼓鼓的肚子真心不敢穿露肚脐的衣服啊。其实如何瘦肚子是大多数女生很在意的问题，那么究竟哪些方法和习惯有助于瘦肚子呢？下面跟着小编一起来看看，究竟应该如何正确瘦肚子吧。瘦肚子之饮食习惯要喝足够的水喝水不但可以排毒养颜，还能消耗一定的卡路里，对于瘦肚子更是有帮助。吃饭时不宜太快很多MM的腹部隆起都是因为吃饭吃得太快引起的，吃得快，食物无法消化，就容易导致脂肪的堆积。多喝酸奶酸奶...

减肚腩2017-01-19

生完小孩的女性身体出了发胖之外，还有一个比较明显的变化就是肚皮上面出现很多妊娠纹，非常影响自身的形象，在天气热的时候不能穿露肚脐的衣服，很是烦恼。都说现在的医学美容技术十分先进，肯定有方法去除妊娠纹，下面就让专业人士告诉大家两个去除妊娠纹的方法吧！高科技美容可淡化纹路：不少妇产科医生和皮肤专家都表示，妊娠纹一旦形成，任何外用的药物都无法消除，所以治疗妊娠纹最重要的是预防。据了解，新出现的妊娠纹是紫...

除皱祛斑2016-12-12

肚子赘肉太多该怎么减？小腹便便会给人一种邋遢感，而且有肚子的人也不能穿露肚脐的衣服，很多穿衣风格都被限制，那么究竟该怎么减肚子赘肉呢？下面我们就一起来看看吧。1、转呼啦圈转呼啦圈可以减小肚腩，这是众所周知的事，如果我们每天在饭后的3小时后转40分钟的呼啦圈，那么就可以帮助小肚腩缩回去了。因为它针对的就是你肚子上面的赘肉，而且当它在你肚子上面转动的时候，会感觉小肚腩上的脂肪瓦解的非常快，长期坚持下去...

减肚腩2018-09-03

肚子赘肉太多该怎么减？小腹便便会给人一种邋遢感，而且有肚子的人也不能穿露肚脐的衣服，很多穿衣风格都被限制，那么究竟该怎么减肚子赘肉呢？下面我们就一起来看看吧。1、转呼啦圈转呼啦圈可以减小肚腩，这是众所周知的事，而且呼啦圈是小肚腩赘肉的克星哦~如果我们每天在饭后的3小时后转40分钟的呼啦圈，那么就可以让你的小肚腩缩回去了哦，为什么说转呼啦圈是减小肚腩的好方法呢，因为它针对的就是你肚子上面的赘肉，而且...

肥胖危害2018-08-09

很多女生在夏天都想要穿上美丽性感的露肚脐装，却因为肚子上太多赘肉而受到限制，那么究竟如何减掉肚子上的赘肉呢？今天小编就给大家介绍一下有效减肚子的方法，我们一起来学习一下吧。缩腹走路是进行腹式呼吸步行，呼气时候收缩腹部，可以促进肠胃蠕动，把体内废物排出，日常行走和站立时候可以进行腹式呼吸，让腹部肌肉变得结实，这样有利于减掉肚子赘肉。站立扭腰在空闲时间，可以站立，挺胸收腹，然后左右扭动腰部，利用腰部的...

减肚腩2018-01-26

生完小孩的女性身体出了发胖之外，还有一个比较明显的变化就是肚皮上面出现很多妊娠纹，非常影响自身的形象，在天气热的时候不能穿露肚脐的衣服，很是烦恼。都说现在的医学美容技术十分先进，肯定有方法去除妊娠纹，下面就让专业人士告诉大家两个去除妊娠纹的方法吧！高科技美容可淡化纹路：不少妇产科医生和皮肤专家都表示，妊娠纹一旦形成，任何外用的药物都无法消除，所以治疗妊娠纹最重要的是预防。据了解，新出现的妊娠纹是紫...

除皱祛斑2016-12-07

腹部减肥运动怎么做？如何才能在夏天把小肚子瘦下来穿上美美的露肚脐装呢？今天小编为大家带来健康有效的瘦肚子减肥法，让你拥有平坦小腹瘦出小蛮腰。一起来看看吧。蝴蝶式张开此种腹部减肥运动，是由于双腿摆放的姿势很像蝴蝶的翅膀，在动作中不断地张开、合拢，因此得名。这个坐姿要求双脚掌接触合拢，然后将脚后跟收回至大腿根部。把手放在膝盖上，然后给一定的辅助力量，把膝盖向下压。这个姿势能够打开骨盆，增强胯关节的柔韧...

减肚腩2017-05-25

经期腹泻怎么调理1、饮食大家都知道饮食能调理身体，改善体质。在经期容易腹泻的女性朋友可以多吃一些补气血、补脾肾的食物，例如红枣、桂圆、香菇、地瓜等，常吃这些食物能在潜移默化之间帮你养气血，提高脾肾功能。此外，也要再次提醒大家，千万不要在月经期间吃生冷、辛辣的食物，这些食物不仅对身体健康起不了帮助，还会加重经期腹痛、腹泻的情况。2、保暖无论是在大姨妈还是拉肚子的时候，腹部的保暖总是显得十分重要的，但...

腹泻2017-07-05

经期腹泻怎么调理1、饮食大家都知道饮食能调理身体，改善体质。在经期容易腹泻的女性朋友可以多吃一些补气血、补脾肾的食物，例如红枣、桂圆、香菇、地瓜等，常吃这些食物能在潜移默化之间帮你养气血，提高脾肾功能。此外，也要再次提醒大家，千万不要在月经期间吃生冷、辛辣的食物，这些食物不仅对身体健康起不了帮助，还会加重经期腹痛、腹泻的情况。2、保暖无论是在大姨妈还是拉肚子的时候，腹部的保暖总是显得十分重要的，但...

腹泻2017-05-11

1、调节情绪乐观平和每个人要找出适合自己的调节情绪的方法，保持乐观、平和的心态，使气血调和顺畅。很多女性经期经常出现焦虑、烦躁等一系列情绪问题，很多人都习以为常，实际上，不管是经期还是平时，消极的情绪都会影响女性内分泌功能，长此以往容易导致疾病的发生。2、注意护阳避免着凉现代女性喜欢穿低腰裤、露肚脐，夏天呆在空调房里、甚至大冷天还吃冰淇淋，很容易成为寒邪的首选目标，引发月经异常、下腹疼痛、痛经等不...

妇科病2016-12-02

一身肥膘，还顶着一个水桶腰怎么办？不能穿自己的喜欢的衣服，不能穿露出肚脐的衣服，看着大街上一个个穿衣露肚脐不断展示好身材的姑娘们自信地从你身边啊走过，是不是感到失落和自卑呢？不要自卑！要想跟她们一样拥有小蛮腰那你就要动起来，除了运动，你还可以多吃一些有助于瘦肚子的水果，让你由内而外把肚子瘦下来。现在我们一起来探讨如何变身小蛮腰美女吧！吃苹果瘦肚子吃什么减肥最快最有效？早在好几年前，就有人为苹果量身...

瘦腰2017-02-03

夏季是一年里阳气最盛的季节，夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，夏季养生宜“温阳”，下面一起来了解下夏季养阳气的艾灸疗法。中医指出，春夏养阳，阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者，在夏季最好进行“温阳”疗法，比如艾灸，从而保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。像足三里、神阙穴等部位，既好找，治疗起来也很有效，足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处...

特色疗法2017-06-19

颜色有些淡粉色，不会即使你没有很白皙的皮肤穿上也会很合适，搭配束腰长裙穿，身前的人像印花的设计很自然的就能帮你遮住腹部的肉肉，波点的元素透出时尚感。     ${FDPageBreak}   如果你是娇小型女生，这样的长图案能帮你拉长身材，搭配一条糖果红色筒裙，很有小女人的味道，有些透明的设计看上去还会很清爽。     ${...

服饰搭配2011-05-25

关注阳虚体质原因可以让我们从根本入手预防这种体质疾病的发生，那么具体的阳虚体质原因是什么呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们介绍了如下内容，我们详细关注一下。阳虚体质原因：阳虚体质主要与肾中元阳（肾阳）相对不足有关。肾主生殖，主骨，主下焦少腹水液蒸腾。所以，进入中年后，阳虚体质会较早出现性欲减退、性冷淡或者脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀等只有在老年人才常见的肾阳衰老之象。女性可见白带偏多，清...

体质养生2017-06-06

1、又紧又窄的胸罩 女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。 2、太小太紧的内裤 有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤。这样不仅会感到浑身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。   ${FDPageBreak}...

日常保健2011-06-17

宫寒是一个中医术语，指女性肾阳不足、胞宫失去温煦而出现各种生殖系统疾病，要确诊是否有宫寒，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后在专业医生的指导下进行治疗。如果在平时经常穿露肚脐的衣服或者是频繁吃偏凉性的食物，可能会使子宫部位受到寒邪侵袭，诱发宫寒。一般会表现为月经紊乱、痛经、经期腹泻、月经量减少等，如果未在医生的指导下进行治疗，还可能会出现受孕困难、先兆流产、异位妊娠等症状。建议患者通过热水袋热...

精编文章2024-01-26

饮食导致腹泻：如果吃了一些被致病菌污染导致变质之后的食物，那么也会出现拉肚子。这种时候的症状主要表现为粪便呈现水样，并且排出的量比较大，很容易导致身体出现电解质紊乱或者是脱水的情况。消化不良腹泻：这种腹泻出现的主要原因就是由于吃太多了或者是吃了一些不容易消化的食物所导致的，排出的粪便也是出现酸臭感，同时身体就会出现恶心、肚子胀以及放臭屁的情况。受冷所导致的腹泻：如果吃了太多的冷饮或者是偏冷的食物，...

腹泻2017-07-03