您好，根据您的描述，安眠药有依赖性，不建议长期的服用，偶尔的服用一次，对身体不会有很大的影响。如果平时睡眠不好的时候，尽量保持心情舒畅，不要太着急，也不要焦躁。养成良好的生活习惯，多参加户外运动，这样能够改善心情。可以适量的喝点儿中成药制剂补脑安神口服液调理一下。

5个回复 2021/9/7 20:26:40

患者你好，我国传统饮食结构使食物中的叶酸含量不够，加之烹调方式常使叶酸遭到破坏，因此，我国育龄女性身体普遍缺乏叶酸。孕前孕后缺乏叶酸，会使胚胎的神经管发育发生缺欠，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国是世界上神经管畸形儿发生率最高的国家，育龄女性在怀孕前后一定要充足摄取叶酸。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，铁质缺乏就会引起贫血，而引起贫血的原因，除了一般常见的原因外，主要是由于宝宝日渐长大，母体里带来的铁质及母乳中铁质的不足而引起的贫血，还有出生后有缺陷或后天护理不当而引起的贫血。及时补充铁质，吃含铁量高的食物。比方：加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。

5个回复 2024/1/31 20:25:47

补铁最好的食物是行肉类中摄取，如动物肝类和血制品都富含铁质。蔬菜中如木耳、红枣等都富含铁质，但动物中所摄取的铁质相对来说更容易被人体吸收利用。

3个回复 2021/9/7 20:29:35

你好，宝宝在贫血时会使抵抗力下降，易患感冒等疾病，而且在患感冒后病程较长，不易痊愈。建议给宝宝积极的纠正贫血症状，补充铁剂等。同时建议到当地医院查一下微量元素

5个回复 2024/1/31 20:49:09

你好，造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3个回复 2017/7/12 12:55:25

您好，奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。龙眼肉：这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。胡萝卜：也许很多人都不知道其实胡萝卜也是补血的佳品。

2个回复 2017/7/7 7:11:41

病情分析：你好，日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

5个回复 2025/1/6 11:39:36

你好，贫血的原因很多，造血的原料不足，血红蛋白合成障碍，血细胞形态改变，各种原因导致的造血干细胞损伤，失血而导致的贫血，红细胞破坏而致的贫血。遗传性的贫血较少见，但是也有。基因突变导致的镰刀形贫血症属于遗传性质的贫血。根据不同的原因，需要采取不同的治疗手段。如果是缺铁就需要补铁，缺乏叶酸这些的也是要对症补充一些就好，失血过多的贫血，可以逐渐调养就好，严重的可以输血。生活上可以吃些大枣、莴苣、豆制品...

3个回复 2017/7/11 22:18:38

您好，补充铁质。植发的人体内常缺铁。含铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2个回复 2017/7/7 2:16:15

要分清是什么引起的,普通贫血一般以补铁为主如：肝铁片,补血口服液,阿胶补血膏等

5个回复 2024/1/31 19:31:46

首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。推荐几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑...

5个回复 2025/1/16 10:15:43

贫血比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等

5个回复 2017/7/6 16:12:47

你好，这个情况的确有可能是早泄的。性生活少于两分钟就射精就是早泄的这个情况的话要注意考虑是原来身体虚或者是有手淫过多的情况造成的。注意首先有手淫的情况一定好好的戒除手淫，其次需要去看中医辨证治疗，给予补肾阳虚。最后是要注意平时好好锻炼有氧运动对你来说是非常有利的。适当的吃一点海鲜类的贝类的食物以及羊肉狗肉。适当补锌是比较好的。

5个回复 2017/7/6 7:26:52

你好，建议喝点补血口服液。

5个回复 2017/7/6 4:11:11

你好，鸡蛋、牛奶和早餐谷片中也含有一些铁但是含量不高因此应该给小孩子食用强化铁质的早餐谷片不吃红肉的人可以从鸡肉和鱼肉中摄取到铁质而传说中的富含铁质的菠菜和扁豆虽富含铁质但是由于它们含有植酸（小麦粉和麦麸中也有）会阻碍肠子吸收铁质因此人体自它们吸收到的铁质相当少在另外一方面富含维生素C的蔬菜如番茄、椰花菜、绿花椰菜、马铃薯、包心菜都会增加人体对铁质的吸收。鸡蛋、牛奶和早餐谷片中也含有一些铁但是含量...

5个回复 2017/7/6 3:00:11

亲你好，新西兰本土可瑞康金装奶粉不含蔗糖，含有比普通牛奶多十倍以上的铁质，并含有丰富维他命C，帮助吸收铁质，同时提供宝宝成长所需的钙质及蛋白质；。

2个回复 2016/11/4 4:26:19

小孩贫血的原因多样，治疗药物也不同，包括铁剂、维生素类、促红细胞生成素等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.铁剂：如硫酸亚铁口服液，用于缺铁性贫血。2.维生素类：像维生素B??片，适用于巨幼细胞贫血。3.促红细胞生成素：可刺激红细胞生成。4.叶酸片：对叶酸缺乏导致的贫血有效。5.健脾生血颗粒：有健脾和胃、养血安神的作用。小孩贫血用药需谨慎，应先明确病因，在医生指导下...

6个回复 2024/8/22 16:56:31

红枣烧焦泡水喝起作用。

2个回复 2017/7/5 23:04:56

患者你好，引起贫血的原因有很多，最常见的比如造血干细胞异常、造血原料不足引起的。前者一般都是肝功能受到影响引起的造血功能下降；后者是造血细胞增殖、分化、代谢所必需的物质，如蛋白质、脂类、维生素(叶酸、维生素B12等)、微量元素(铁、铜、锌等)等不足引起，生活中常见的就是缺铁性贫血。建议您根据自己的情况到医院进行检查，确定原因后在进行具体的调理，不能随意吃一些东西，有的可能会让您的情况更严重的，如果...

6个回复 2021/9/7 20:26:40

应该到医院去做个化验看下是不是贫血建议让孩子多做运动增强体能消耗这样有助于孩子吃饭不要给孩子很大的心理压力不要让他对吃饭有恐惧适当的通过化验结果给孩子用食补的方式增强其抵抗力

5个回复 2017/7/6 11:19:36

切记贫血比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命c可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命c的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等

1个回复 2017/7/7 5:21:17

你好,指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；你好,建议你先去医院做个微量元素的检查,如贫血可以多吃一些动物肝脏,血豆腐等含铁较高的食物.祝您宝宝健康.

3个回复 2024/1/31 18:28:54

贫血比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等

5个回复 2024/12/27 15:59:07

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好

5个回复 2024/1/31 19:59:02

你好；缺铁可以多吃些富含铁质、蛋白质的食物，例如猪肝、瘦肉、红枣、花生、木耳、紫菜、虾皮、紫薯、黑芝麻、黑豆、黑米等食物。可以常用红枣、花生煮米粥，蔬菜、水果、五谷搭配肉食可以预防贫血。容易造成贫血的原因主要是胃炎、节食、挑食或者造血功能障碍，但在妊娠期尤其是中期和后期妊娠时，由于胎儿的生长比较快，母体的铁质不能满足胎儿但需要，就会造成母亲的贫血，注意饮食增加富含铁质的食物摄入外，可以服用一些铁剂...

1个回复 2021/12/10 4:37:51

高烧贫血：贫血跟发烧是没有关联的，发烧应是由于细菌性或是病毒性，支衣原体等病原体的感染所致的。须及时查清病因，是何种病原体感染所致的发烧，然后针对性的治疗为佳。贫血是由于血液中的血红蛋白或是红细胞数下降所致，服用白蛋白口服液是不能治疗贫血的，这个可以提升免疫力，对于贫血是没有用的，如果是缺铁性贫血，可以补充点铁剂或是多食用含铁质高的食物，平时多吃含铁质高的食物。

1个回复 2021/12/17 15:03:49

您好,可以的，建议你最好注意活血的不可以应用，

4个回复 2017/7/7 2:07:21

经常通宵的话，对身体伤害较大，很容易造成疾病，建议你如果不是必要的话，尽量不要通宵，长期通宵的话容易猝死。提神的话根据自己的情况，可以选择不伤胃的红茶，绿茶提神效果比较好，但是对胃的刺激比较大，容易醉茶

3个回复 2017/7/11 20:21:31

提神食品七种：1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。2、菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于２８０毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉...

2个回复 2017/7/10 12:27:05