对于人们来说最难以忍受的就是半夜醒来，醒来之后入睡就变得非常困难，中医认为，在某个时辰里面对应的脏腑气血是最为旺盛，一旦某个脏腑出现了问题，那么，就会让患者出现莫名其妙的醒来。半夜里总是醒来怎么回事？凌晨1到3点醒来是肝脏出现了问题若是凌晨1到3天总是醒来的话，可能就说明肝火旺盛，此类人群脾气暴躁、容易烦躁，在凌晨1到3点是气血经过肝脏的最佳时间段，对于肝火旺盛的人群来说会有明显的症状，此类人群应...

失眠原因2019-01-07

焦虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。焦虑症的临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状：1、病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐...

养生常识2017-08-11

大部分女性在来月经前会出现莫名其妙的紧张感，可能是因为痛经所引起的恐惧感，也有一部分女性在月经期间会出现腹泻、腹部疼痛的情况，不妨使用食疗方法来缓解。哪些食疗方法能够缓解经前期紧张感？1、大米玉竹粥需要10克玉竹和小麦，10颗枣，60克大米，把以上所有的材料全部洗干净，放在锅里面煮成粥，月经前一个星期每天服用一剂，此方法具有滋补肝阴的效果，特别适合于肝阴不足所引起的月经前紧张感。2、龟胶红糖饮需要...

女性更年期2018-12-10

马上进入结婚季，但是部分人群一提起结婚，却出现了莫名其妙的恐惧感，甚至想要回避，过分的紧张和害怕，这就是所谓的婚前恐惧症。为什么会出现婚前恐惧症？1、担心和男方家人合不来结婚之后生活的各个方面都会发生改变，不仅要和心爱的人生活在一起，同时也包括对方的父母、兄弟姐妹以及亲戚等，因为每个人的性格不同，难免会出现分歧。要学会和他们如何和睦的相处。结婚前以及结婚后的一段时间内，应该多创造条件去熟悉他们，防...

婚恋心理2019-08-30

莫名其妙紧张心慌可能和剧烈运动、食物刺激、药物刺激、心脏神经官能症、甲状腺功能亢进症等原因有关。出现该现象的患者，可以及时前往医院咨询，由专业医生综合多种因素明确诊断，并制定个性化的改善方案。1、剧烈运动：长时间进行剧烈的运动，容易导致体内交感神经处于兴奋的状态，进而促使心率增加，引起心慌、紧张等情绪。是机体的自我防御反应，适当休息后可以缓解，一般不需要给予特殊处理。2、食物刺激：短时间内喝大量酒...

精编文章2024-04-26

头发紧发胀还莫名紧张，可能由精神心理因素、脑部疾病、颈椎问题、血压异常、内分泌失调等导致。1.精神心理因素：长期的焦虑、紧张、压力过大等不良情绪状态，可能引起自主神经功能紊乱，导致头部出现紧胀感和莫名的紧张。比如常见的焦虑症、神经衰弱等。治疗上，通常需要心理治疗，如认知行为疗法，必要时可配合药物治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等。但药物使用务必遵医嘱。2.脑部疾病：如脑供血...

神经科2025-02-11

每天早上莫名其妙很早醒来，可能由多种因素导致，如心理压力、不良睡眠习惯、生物钟紊乱、环境因素、疾病影响等。1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力可能导致精神紧张，使人在睡眠中容易惊醒或过早醒来。长期处于焦虑、抑郁状态也会影响睡眠质量。2.不良睡眠习惯：睡前过度使用电子设备，如手机、电脑等，其发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠。睡前大量进食、剧烈运动或饮用咖啡、茶等刺激性饮...

失眠2025-02-13

半夜醒来莫名烦躁、抓狂，可能由精神压力大、睡眠环境不佳、生物钟紊乱、内分泌失调、疾病因素等引起。1.精神压力大：长期处于高压状态，大脑神经持续紧张。白天积累的负面情绪和压力在夜间睡眠时可能被放大，导致半夜醒来后出现烦躁、抓狂的情绪。比如职场人士面临业绩考核、学生面临升学考试等，都可能因精神压力而出现此类情况。2.睡眠环境不佳：睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、光线过强等，都会干扰正常睡眠。身体在不...

健康科普2025-02-27

焦虑是很多人都会遇到、且是最常见的一种紧张情绪，在面对一些压力和充满竞争的环境时，心理莫名地感觉到孤独感、渺小、软弱、以及恐惧和不安全感，从而肾上腺系统的活动水平有所提高，在身体上表现为气短心慌、烦闷、手心出汗、失眠和头痛等症状。那么，克服焦虑有哪些简单的小技巧？第一、对焦虑有一个正确的认识焦虑是一种正常的心理反应，任何人都有可能有焦虑，这是非常正常的。因为对未来发生的一些事情有一种不确定性，对未...

焦虑症2019-02-28

半夜醒来莫名烦躁抓狂可通过改善睡眠环境、调整生活方式、借助药物治疗等方式解决，如营造安静卧室、规律作息、适当运动、补充维生素B族、使用助眠药物等。1.改善睡眠环境：保持卧室安静，可使用隔音耳塞或白噪音机，减少外界干扰。调节卧室温度和湿度，使其保持在适宜睡眠的范围内，一般温度在20-25摄氏度，湿度在40%-60%。选择舒适的床垫和枕头，保证身体得到良好的支撑，提高睡眠舒适度。避免卧室光线过强，可使...

失眠2025-05-14

由于都市生活节奏越来越快，这种感觉的产生是人的压力造成的会使人焦虑或紧张，从而导致人会对狭窄的空间（如电梯、浴室、储物间）产生莫名的恐惧，也将其称为“狭窄空间恐惧症”，城市人生活紧张产生恐惧，患者会感到惊慌、眩晕等不良反应，甚至感到自己快要死亡，严重影响着个人生活，因此，患上密闭空间恐惧症要值得注意。那么患上密闭空间恐惧症要如何缓解？不要对自己要求过高现代人对自己的要求都过于高，这也是患此病的常见...

恐惧症2016-11-05

睡眠不好会加重脚踝莫名疼痛，与炎症反应加剧、血液循环不畅、神经敏感度增加、肌肉紧张度上升、激素水平失衡等因素有关。1.炎症反应加剧：睡眠过程中，身体会进行自我修复和调节，免疫系统也会发挥作用来减轻炎症。当睡眠不好时，免疫系统功能会受到一定影响，使得身体对炎症的控制能力下降。脚踝处如果本身存在轻微炎症，炎症反应就可能加剧，进而导致疼痛加重。2.血液循环不畅：良好的睡眠有助于维持正常的血液循环。睡眠不...

疼痛科2025-04-06

疲劳属于正常的症状，但是通过合理的休息就能缓解，若总是感觉到全身无力、失眠多梦、嗜睡、消化不良以及脾气暴躁等说明患上了神经衰弱。神经衰弱属于神经官能症，是因为大脑神经活动一直处于过度紧张状态所引起的大脑兴奋，患者会出现明显的临床表现。神经衰弱会有哪些临床表现？1、心理上的压迫神经衰弱属于全身性的疾病，会涉及到所有的系统以及器官，本身神经衰弱属于心理上的疾病，去医院做外科检查时不会查出任何问题，但是...

其他心病2019-09-20

总是莫名打冷颤，可能由寒冷刺激、低血糖、甲状腺功能减退、感染发热、精神因素等导致。1.寒冷刺激：当外界环境温度较低时，身体为了保持体温恒定，会通过打冷颤的方式来产生更多的热量。这是一种正常的生理反应，身体的肌肉会快速收缩和舒张，以此增加产热。比如在冬天没有做好保暖措施，就容易出现这种情况。应对时，需要及时增添衣物，转移到温暖的环境中。2.低血糖：血糖水平过低时，身体的能量供应不足，会引发一系列不适...

健康科普2025-06-05

男性总是莫名勃起，可能由多种因素引起，包括生理因素、心理因素、疾病因素、药物因素以及不良生活习惯等。1.生理因素：在青春期或性成熟阶段，男性体内雄激素水平较高，性器官和神经系统较为敏感，容易出现自发勃起。此外，睡眠中的快速动眼期也可能导致阴茎勃起。2.心理因素：性幻想、性冲动、紧张、焦虑、压力等心理状态可能引发莫名勃起。例如，长期处于紧张的工作或学习环境中，大脑神经可能会受到刺激，导致阴茎勃起。3...

两性2025-02-21

总是莫名流泪可能由多种因素引起，如用眼过度、眼部炎症、泪道阻塞、干眼症、眼睑松弛等。1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，会使眼睛疲劳，泪腺分泌失调，导致莫名流泪。建议减少连续用眼时间，每用眼一段时间就休息片刻，可眺望远方或闭目养神，让眼睛得到放松。2.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症，会刺激眼部组织，引起流泪症状。针对不同类型的炎症，可使用相应的药物治疗。如细菌性结膜炎可使用左氧氟沙...

健康科普2025-03-31

揭秘闭经的原因闭经原因一：心理因素很多人对于月经会形成莫名的紧张情绪，因为每次都有不适应的症状，如：痛经情况的发生，这让很多人对于月经来潮造成一种恐惧的情绪，而月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统，如果长时间的处于紧张的一种现象，真的就会导致出现内分泌紊乱的情况，最终会导致闭经的危机。闭经原因二：过度减肥爱美的女士们，追求好身材，每天坚持通过节食来减肥，就是因为这样不健...

月经不调2017-04-07

年轻女性闭经四大原因闭经原因一：心理因素很多人对于月经会形成莫名的紧张情绪，因为每次都有不适应的症状，如：痛经情况的发生，这让很多人对于月经来潮造成一种恐惧的情绪，而月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统，如果长时间的处于紧张的一种现象，真的就会导致出现内分泌紊乱的情况，最终会导致闭经的危机。闭经原因二：过度减肥爱美的女士们，追求好身材，每天坚持通过节食来减肥，就是因为这...

月经不调2017-04-07

年轻女性闭经四大原因闭经原因一：心理因素很多人对于月经会形成莫名的紧张情绪，因为每次都有不适应的症状，如：痛经情况的发生，这让很多人对于月经来潮造成一种恐惧的情绪，而月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统，如果长时间的处于紧张的一种现象，真的就会导致出现内分泌紊乱的情况，最终会导致闭经的危机。闭经原因二：过度减肥爱美的女士们，追求好身材，每天坚持通过节食来减肥，就是因为这...

月经不调2017-04-27

揭秘闭经的原因闭经原因一：心理因素很多人对于月经会形成莫名的紧张情绪，因为每次都有不适应的症状，如：痛经情况的发生，这让很多人对于月经来潮造成一种恐惧的情绪，而月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统，如果长时间的处于紧张的一种现象，真的就会导致出现内分泌紊乱的情况，最终会导致闭经的危机。闭经原因二：过度减肥爱美的女士们，追求好身材，每天坚持通过节食来减肥，就是因为这样不健...

月经不调2017-04-19

年轻女性闭经四大原因闭经原因一：心理因素很多人对于月经会形成莫名的紧张情绪，因为每次都有不适应的症状，如：痛经情况的发生，这让很多人对于月经来潮造成一种恐惧的情绪，而月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统，如果长时间的处于紧张的一种现象，真的就会导致出现内分泌紊乱的情况，最终会导致闭经的危机。闭经原因二：过度减肥爱美的女士们，追求好身材，每天坚持通过节食来减肥，就是因为这...

月经不调2017-04-19

轻度焦虑症的表现有情绪症状、躯体症状、认知障碍、行为改变、睡眠问题等。1.情绪症状：患者常常会莫名感到紧张、不安，对未来存在过度的担忧，总是担心会有不好的事情发生，这种担忧通常缺乏明确的对象和具体内容。可能会表现出烦躁、易怒，容易被一些小事激怒，情绪波动较大。2.躯体症状：在呼吸系统方面，可能会出现呼吸急促、气短的情况。心血管系统上，可能会有心慌、心跳加快的表现。消化系统也会受到影响，出现食欲不振...

心理睡眠2025-02-27

1、最常见的是类似“心脏病”的焦虑症某些焦虑症的躯体症状表现为患者经常出现心慌、胸闷、气短等症状，最先想到的就是心脏出了问题，但做检查排除了心脏病，说明这是一种心理障碍性的疾病，即焦虑症。由此可见心慌胸闷，不仅是心脏病的常见表现，也是焦虑症最常见的症状。这是由于焦虑症患者，植物神经功能紊乱以后影响到心血管系统，造成神经兴奋性增高，出现了心悸、心动过速或呼吸急促、胸闷气短，血压忽高忽低等不适症状。2...

养生常识2017-08-11

一觉醒来莫名地瘫了？口眼歪斜，半身不遂或者一睡不起？这很可能是脑梗在作怪年轻人一般都会觉得脑梗离自己很远路上看到半身不遂的老人脸上露出同情、观望的目光心里想着我才不会这样其实，脑梗离我们很近它已经成为世界第二大成人致死原因每年会夺去全世界570万人的生命它也是世界第一大成人致残原因目前我国脑梗发病率约为116/10万复发率>40%是一种发病突然高致残率、高死亡率和高复发率的“三高”疾病脑梗为...

业界要闻2019-06-27

莫名心慌可能由生理性因素、心脏疾病、内分泌疾病、呼吸系统疾病、神经精神因素等引起。1.生理性因素：剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝浓茶或咖啡等，会刺激交感神经兴奋，使心率加快，从而导致心慌。一般在去除诱因、适当休息后，心慌症状可逐渐缓解。2.心脏疾病：冠心病患者由于冠状动脉狭窄或阻塞，导致心肌供血不足，心脏为了维持正常功能会加快跳动，引起心慌；心律失常如早搏、房颤等，心脏跳动的节律或频率出现异常，也会...

养生2025-02-26

莫名晕眩可能由耳石症、梅尼埃病、颈椎病、高血压、脑供血不足等因素引起。1.耳石症：耳石症是常见的眩晕原因之一。正常情况下耳石附着于耳石膜上，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕。治疗上可通过耳石复位治疗，常用药物有甲磺酸倍他司...

健康科普2025-03-24

身上莫名肿胀可能由多种原因引起，如外伤、炎症等。有几种外敷草药可帮助消肿止痛，如三七、蒲公英、马齿苋、乳香、没药等。1.三七：三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效。其含有的三七皂苷等成分，能促进血液循环，改善局部淤血状态，对于跌打损伤等导致的肿胀疼痛有较好的缓解作用。当身体因碰撞等出现肿胀时，将三七研磨成粉，用适量的酒或醋调成糊状，外敷于肿胀部位，可起到消肿止痛的效果。2.蒲公英：蒲公英有清热解毒、消...

健康科普2025-04-28

做梦是每个人都经历过的，但是不少人在晚上睡觉的时候总是会做噩梦，当醒来之后就会有恐惧，害怕，紧张等情绪产生，甚至会让第二天的精神状态受到影响，这让大家都十分苦恼。其实之所以会做噩梦是和以下这些因素有关系的。晚上睡觉噩梦不断可能是这些因素造成的压力和焦虑产生通常来说这种情况会让病人长期出现噩梦的情况，而之所以会有压力和焦虑的情绪主要是因为患者受到了外伤创伤造成的。比如进行过重大的手术，或者是经历是失...

失眠原因2018-09-10

据媒体报道，来自昆明某驾校的一名女学员，在驾照考试时紧张过度，导致心脏病发，最后导致身亡。据悉，3个月前，杭州也有一个考生在考科目二现场紧张晕倒没能醒来。驾考前紧张该怎么办？说话聊天可缓解紧张，实在不行吃片“谷维素”专家认为，用喝矿泉水或者吃零食的办法来缓解紧张，虽然会因为注意力得到分散而起到一定效果，但效果并不大。倘若零食吃在嘴里发生意外，还有可能造成危险。主要还是心理疏导。专家建议，出现紧张情...

健康新闻2015-09-09

总是莫名低烧可能由感染性因素、自身免疫性疾病、恶性肿瘤、内分泌与代谢疾病、环境因素等导致，可通过物理降温、药物治疗、及时就医检查、调整生活方式、补充营养等方法应对。1.感染性因素：细菌、病毒、支原体等病原体感染人体后，免疫系统会启动防御机制，产生炎症反应，进而引起低烧。比如上呼吸道感染、尿路感染等。对于这类低烧，可采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大动脉处，以增加散热。常用的药...

健康科普2025-04-11