足跟痛指的是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛，侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。足跟痛症状是怎么引起的？引起足跟痛症状的疾病有哪些？症状起因：足跟...

足跟痛2014-06-23

足跟痛，这是在我们生活中常见的一种现象。那当出现足跟痛的时候，应该怎么治疗呢？治疗足跟痛的方法有哪些呢？足跟痛又是怎么回事呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。足跟痛是怎么回事在我们生活中，往往有许多人会在走完很长的路后出现足跟痛的症状。那足跟痛是怎么回事呢？1、跖筋膜炎足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方...

足跟痛2017-01-16

足跟痛易导致行动障碍产生，并且给患者的正常生活和活动都带来一定的影响，因此，患者需要及早对其进行有效的治疗，以缓解足跟痛症状，那么，较为常用的缓解足跟痛的方法都有哪些呢?1、在足跟部垫上厚而软的软垫，以保护患病部位，用以减轻其局部摩擦及损伤。2、在日常生活中尽量避免穿柔软的薄底鞋。3、坚持用热水泡脚，这样有助于加强脚部血液循环，缓解足跟疼痛，减轻局部炎症。4、适当进行脚底运动，如蹬踏动作，这样可以...

骨质增生2013-04-15

足跟痛是日常生活中较为常见的疾病，然而，对于足跟痛而言，临床上极易与其相混淆的疾病有很多，所以，为了能够对其进行明确的诊断，我们需要了解极易与足跟痛相混淆的疾病有哪些?临床上足跟痛主要表现为一侧或双侧足跟有酸胀或疼痛症状，常因跖筋膜创伤性炎症、跟骨滑囊炎等引发，而临床上极易与其相混淆的疾病有：足趾痛。足趾痛主要是以趾、踝等关节红肿热痛而引发，常常起病较急，多发于中年男性群体。足掌痛。通常情况下，足...

骨质增生2013-04-15

足跟痛在日常生活中较易产生，并且其给患者带来的病痛也是极大的，所以，患者需要及早采取一些有效方法对其进行治疗，然而，按摩对于足跟痛患者而言也较为有效。那么，常用的按摩方法都有哪些呢?1、推顶足部。首先用温水泡脚，然后用双手食指关节反复按揉推顶足跟部压痛点，注意力度由轻到重，以患者感觉疼痛感得到缓解为宜。2、按揉足心。患者用双手拇指指腹按揉足心部，并且尽量使脚趾向背伸，这样可对跖筋膜有良好的拉伸效果...

骨质增生2013-04-15

生活中很多人会出现足跟痛现象，大家不要小看这个疼痛现象，此现象会影响患者在正常行走，这对患者的工作生活带来很多不便，所以一定要重视足跟痛。专家指出，足跟痛很有可能是足跟骨刺引发的，因为足跟骨刺带来的主要症状就是足跟痛。下面就详细来了解足跟增生带来足跟痛的表现及此病引发足跟痛的原因。足跟骨刺的主要症状足跟骨刺的主要症状表现就是脚后跟出现疼痛现象，当患者脚尖朝上脚后跟向下用力时，患者会感觉足跟部位有针...

骨质增生2013-04-15

足跟痛有什么治疗措施呢？治疗足跟痛有什么妙方呢？足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程，及时发现及时治疗是关键。医认为足跟痛因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。药物组成：当归，白芍，生地，熟地，山药，丹皮，...

足跟痛2017-08-04

不知大家可否想过怎样避免足跟痛?足跟痛是中老年人的常见病和多发病，它可以阻碍人们做很多事情。足跟痛在中老年人发病是很普遍的，给他们增添了很多痛苦。现在由于高跟鞋的广泛使用，女性患者也有年轻化的趋势。专家教您如何正确预防足跟痛：1、首先要注意选择一双合适的鞋子，平时注意锻炼身体，尽可能的做非负重锻炼，如骑自行车和游泳，足部疾病时尤其是不能在鹅卵石建成的“健身路径”上行走，这样对足的损伤是非常大的。锻...

足跟痛2013-05-08

足跟痛往往在站立或行走时疼痛加重，这就给患者的活动带来诸多不便，所以，我们应该对其常见的诱病因素有所了解，以便于及早对其进行有效的预防，避免其给我们带来的困扰，那么，临床上常见的病因都有哪些呢?病因1：跟骨骨刺跟骨骨刺常常在老年人群中发病，临床上通过X光片，可以发现其跟骨结节处有大小不一的骨刺产生。而据临床研究显示：骨刺的出现并不是导致疼痛的直接原因，其疼痛与骨刺大小无直接关联。病因2：足底跖腱膜...

骨质增生2013-04-15

我们知道足跟痛是骨科临床上的常见疾病，其给患者的正常生活和活动带来的影响不小，因此，我们需要及早采取一些有效方法预防，那么，较为常用的预防方法都有哪些呢?下面，我们就一起来了解一下吧。1、尽量避免跑跳等动作。青少年时期也是足跟痛的高发时期，这主要是由于长期跑跳会引起跟骨外伤，进而导致足跟痛产生，所以，建议青少年尽量避免跑跳等动作。2、注意长时间休息。老年人也是足跟痛的高发人群之一，多由于劳损、跖腱...

骨质增生2013-04-15

足跟痛又称脚跟痛，是临床上的多发疾病，由于其给患者的正常生活和活动都带来极大影响，因此，日常生活中足跟痛患者需要注意的事项就有很多，那么，较为常见的注意事项都有哪些呢?在日常生活中，足跟痛需要注意的事项有：事项1：泡脚。在日常生活中，坚持用热水泡脚，这样可以促进足部血液循环，缓解足部疼痛。事项2：穿鞋。在选择鞋子时，尽量避免选择穿高跟鞋或是鞋底薄的鞋子，常穿这样的鞋子易导致足跟痛的产生或加重。事项...

骨质增生2013-04-15

在我们生活中，往往有许多人会在走完很长的路后出现足跟痛的症状。足跟痛是怎么回事呢？足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈...

足跟痛2017-08-14

足跟痛是怎么回事？久坐、久站等，很容易导致足跟痛的症状。下文专家对足跟痛是怎么回事，做了详细介绍，不妨让我们一同来了解吧，增加对疾病的认识。（1）跟骨骨刺。多见于老年患者，拍摄X线片可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺。但是，也有的人拍X线片发现有骨刺，却没有足跟痛；即使有骨刺的足跟痛患者，骨刺大的，疼痛程度不一定很严重，而有些骨刺小的，反而疼痛程度很严重。这就是说骨刺不是导致疼痛的直接原因，疼痛与...

足跟痛2016-09-22

足跟痛是一种常见的骨科疾病。那么你知道日常生活中，哪些动作可缓解足跟痛呢？足跟痛患者应避免长期站立和长期行走，足跟部应用厚的软垫保护，避免穿着薄底布鞋，多用温水泡脚，有条件时辅以理疗。另外，常做三个动作也可以缓解足跟痛。足弓拉伸：平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到膝盖伸直，足部慢慢指向鼻子。这种方法可以有效拉伸足跟筋膜。脚底蹬踏...

足跟痛2017-08-04

随着年龄增长，很多人都有足跟痛的经历，特别是一些中年人，早晨起来或者久坐之后，当足跟着地时足跟部感觉非常疼痛，需要强忍疼痛行走一段时间后才能缓解，严重影响日常生活和工作。是什么导致人们足跟痛？足跟痛是否有治疗和预防方法？如果你想知道，下面的内容可能会对你有所帮助。导致足跟疼痛的原因第一种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。第二种：脚跟血脉不活。这类病人症...

足跟痛2017-08-11

世间的任何事情都有它的因和果，足跟痛也有其自己的原因，那么足跟痛是怎么引起的呢？接下来我们就请专家为大家详细介绍一下，希望了解了足跟痛的原因可以帮助到您。足跟痛是怎么引起的？1、韧带发炎：绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和...

足跟痛2016-09-19

临床上足跟痛的易患人群多为老年人，并且由于足跟痛的产生给老年人的生活和活动都带来较大的影响，因此，建议老年人及早对其进行有效的预防，那么，对于老年人足跟痛而言，都需要注意些什么呢?对于老年人足跟痛所用的预防方法，较为常用的有以下几种：1、适当进行足部锻炼。适当的足部锻炼可以增强肌肉韧带的弹性和力量，预防足跟痛的产生，但是要注意坚持。而经常进行的锻炼如赤脚走沙地。2、选择适合的鞋子。对于老年人来讲，...

骨质增生2013-04-15

临床上易患有足跟痛的患者有很多，其中就包括产后女性，那么，为什么产后女性易患足跟痛呢?而这一时期的女性又要如何对足跟痛进行有效的预防呢，下面，就由权威骨科专家针对足跟痛的预防方法为我们进行详细的分析。首先，我们来了解一下为什么产后女性易患足跟痛呢?这主要是因为女性刚刚生完宝宝，此时身体正处于虚弱状态，如果在此期间受到风寒湿邪的侵袭，就极易引发足跟痛的产生。那么，日常生活中都有哪些方法对于预防足跟痛...

骨质增生2013-04-15

临床上足跟痛主要是指一侧或两侧足跟部疼痛，由于，诱发其产生的病因有很多，因此，为了能够对症治疗，我们就需要对其病因有所了解，那么，常见的诱发足跟痛产生的病因都有哪些呢?临床上极易诱发足跟痛产生的病因有：1、跟骨后滑囊炎。跟骨后滑囊炎极易在跟腱和皮肤之间的滑囊处产生，主要是由于穿不合适的高跟鞋摩擦脚部，所引起的损伤，导致交补产生肿胀、压痛的感觉。2、距骨下关节炎。距骨下关节炎是一种创伤性的关节炎，其...

骨质增生2013-04-15

足跟痛的临床表现：足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。从中医的角度分析，足跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，受寒邪所致。足跟痛是老年人常见的一种疾病，可是现在在年轻女性中的发病率...

足跟痛2017-08-14

足跟痛是一种常见的骨科疾病。那么你知道日常生活中，哪些动作可缓解足跟痛呢？足跟痛患者应避免长期站立和长期行走，足跟部应用厚的软垫保护，避免穿着薄底布鞋，多用温水泡脚，有条件时辅以理疗。另外，常做三个动作也可以缓解足跟痛。足弓拉伸：平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到膝盖伸直，足部慢慢指向鼻子。这种方法可以有效拉伸足跟筋膜。脚底蹬踏...

足跟痛2017-08-14

随着生活节奏的加快，工作方式的改变，越老越多的人患有足跟痛，它已不再是中老年人的专利，在青年群体中足跟痛患者也在逐年增加，严重影响患者的健康。那么，足跟痛患者需要注意的事项有哪些?我们一起来了解一下吧。足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起。所以，足跟痛患者要注意以下事项：1、尽量少走路，以避免病变部位受到刺激而...

足跟痛2013-05-10

足跟痛其实也可以自我缓解，只要以科学健康的方式按摩，就可以避免病情加重。北京武警三院的专家讲解道，足跟痛包括跖痛和跟底痛，跖痛多因足横弓劳损引起。跟底痛型，表现为行走或站立时跟底部感到疼痛，多为足跟脂肪纤维垫部分消退、急性滑囊炎、跟骨骨刺及平跖足等引起。只要病情不是很严重，就可以自己在家实施缓解措施。以下是几点足跟痛的自我按摩：1.预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻...

足跟痛2013-05-08

中医认为腰椎侧弯是引起足跟痛的根本原因。腰椎侧弯后支配足跟部的腰骶神经受压，同时双下肢长短不齐，足跟受力不均，导致局部气血瘀滞不通，形成无菌性炎症，出现足跟痛。推拿治疗方法：1、按揉腰部肌肉，重点治疗有压痛、筋结、条索、僵硬的软组织，以腰肌放松为度。2、用斜板法纠正腰椎侧弯。外敷中药方：细辛10克，白芥子15克，桃仁15克，红花15克，羌活15克，川芎10克，蜈蚣两条，大黄15克，冰片15克，樟脑...

足跟痛2017-08-04

中医认为腰椎侧弯是引起足跟痛的根本原因。腰椎侧弯后支配足跟部的腰骶神经受压，同时双下肢长短不齐，足跟受力不均，导致局部气血瘀滞不通，形成无菌性炎症，出现足跟痛。推拿治疗方法：1、按揉腰部肌肉，重点治疗有压痛、筋结、条索、僵硬的软组织，以腰肌放松为度。2、用斜板法纠正腰椎侧弯。外敷中药方：细辛10克，白芥子15克，桃仁15克，红花15克，羌活15克，川芎10克，蜈蚣两条，大黄15克，冰片15克，樟脑...

足跟痛2017-08-14

足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，它的典型表现是早晨起床后站立或走路时疼痛较重，行走片刻后疼痛减轻，休息一会再次行走又会出现疼痛。足跟痛不同于风湿骨病的发病原因，很多患者错当风湿骨病来治疗，结果久治不愈，苦不堪言。那么导致足跟痛的原因有哪些呢？导致足跟痛的原因有哪些？骨刺引起足跟痛骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆...

足跟痛2016-10-22

足跟痛是一种常见病。通常表现为足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为的特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。一般中老年人发病率比较高，多与外伤和感受寒湿有关。足跟痛发病疼痛难耐，严重影响了我们的正常生活，如果得了此病我们应该多加休息。足跟疼痛的治疗方法有哪些呢？一、中药治疗中医在研究治疗足跟痛上已经有很大的成果，中医膏药疗法临床验证治愈很多患者。二、封闭治疗可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。...

足跟痛2017-08-14

足跟痛常由足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等引起。中医认为，足跟痛是因肝肾阴虚导致筋骨失养，或者寒湿侵入引起气滞血瘀、经络受阻有关。中药外治是治疗足跟痛常用而有效方法之一。方法：血余炭、当归、木瓜、皂角各等量。加清水浸泡10分钟，水煎取汁，待温度适当时足浴20—30分钟，拭干后搓双足心200—300次，以发热为度。早、晚搓足跟部1次。方中血余炭为“人发烧焦”而成，其性味苦涩，微温，人心、肝、肾经，有...

足跟痛2016-09-22

足跟痛指的是机体足跟一侧或两侧出现疼痛的症状，通常这种病症与足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等病变有关，多见于跖筋膜炎。一般患者除了会出现疼痛和行走不便外，并不会有其它如红肿的症状出现，但症状长时间得不到缓解，就会导致跟腱与皮肤之间出现跟后滑囊炎，引起囊内积液、肿胀压痛，加重患者的相关病症。接下来有请佛山市中医院主任医师卢绍燊来为我们讲解足跟痛是怎么回事？如何治疗足跟痛？等相关知识。足跟痛是怎么回事？...

专家专栏2020-06-19

足跟痛是常见足部问题，病因多样，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等。治疗足跟痛的**药物有非甾体抗炎药、糖皮质激素、软骨保护剂等，这些药物能从不同方面缓解足跟痛症状。1.足跟痛的病因：足跟痛通常是由于足底筋膜**微损伤形成的无菌性炎症，也就是足底筋膜炎；跟腱**剧烈拉伸后发生劳损，导致跟腱炎；还有跟骨出现骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。2.非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等。这类药物...

健康科普2025-03-15