缓解妊娠水肿的小偏方干姜饼原料：干姜、肉桂各3克，茯苓（去皮）30克，面粉、白糖各适量。做法：干姜、肉桂、茯苓分别为末，和匀，加面粉、白糖，与水调和后做饼，人笼蒸熟食。每服15--20克。本方适用于肾虚妊娠水肿。杜仲鲤鱼汤原料：杜仲、枸杞各30克，干姜10克，鲤鱼500克。做法：前3味洗净，装入纱布袋，扎口，鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，与药同煮1小时，去药袋，饭前食鱼饮汤。本方适用于肾虚妊娠水肿。赤豆...

其他疾病2017-07-11

缓解妊娠水肿的小偏方干姜饼原料：干姜、肉桂各3克，茯苓（去皮）30克，面粉、白糖各适量。做法：干姜、肉桂、茯苓分别为末，和匀，加面粉、白糖，与水调和后做饼，人笼蒸熟食。每服15--20克。本方适用于肾虚妊娠水肿。杜仲鲤鱼汤原料：杜仲、枸杞各30克，干姜10克，鲤鱼500克。做法：前3味洗净，装入纱布袋，扎口，鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，与药同煮1小时，去药袋，饭前食鱼饮汤。本方适用于肾虚妊娠水肿。赤豆...

其他疾病2017-08-08

保健养生柯大夫2014-04-29

健康时尚柯大夫2014-03-03

中医美白祛斑秘方中医认为，皮肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。1、莲子龙眼祛斑汤材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og做法：把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。功效：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长...

除皱祛斑2017-04-14

雀斑的存在让很多爱美者都极为痛苦，为了和雀斑作斗争，很多人也想尽了各种各样的办法，可是，雀斑还是十分顽固，要想让雀斑远离我们，就要采取专业的方法。中医医学认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。生活中应尽量减少日晒、风吹、冷冻等，饮食合理，润肤增白，可多食柠檬、苹果、哈密瓜、西瓜、卷心菜、瓜子、猪皮、鱼类等。下...

除皱祛斑2017-06-07

肾虚是很多女性都易出现的一种常见疾病，肾虚会导致女性出现月经不调、内分泌失调和失眠多梦等现象，肾虚共分为肾阴虚和肾阳虚两种，且每种的发病症状也有所不同。那么，治疗女性肾阳虚的药膳方法有哪些？1、鹿茸枸杞猪腰子汤：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个（去内膜，切碎），然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于...

药膳养生2017-06-06

人流对女性的身体健康有很大的损害，人流术后患者往往气血两虚、肝肾虚损、脾胃不和，可食用一些补中益气、养血滋阴、调和脾胃的食物来调养身体，有利于人流术后的恢复。鸡蛋枣汤原料：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。制法：锅内加水适量，煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。功效：具有补中益气、滋阴养血的功效，适用于人流后患者气血不调的调养。豆浆大米粥原料：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。...

人流2016-11-28

雀斑的存在让很多爱美者都极为痛苦，为了和雀斑作斗争，很多人也想尽了各种各样的办法，可是，雀斑还是十分顽固，要想让雀斑远离我们，就要采取专业的方法。中医医学认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。生活中应尽量减少日晒、风吹、冷冻等，饮食合理，润肤增白，可多食柠檬、苹果、哈密瓜、西瓜、卷心菜、瓜子、猪皮、鱼类等。下...

除皱祛斑2016-12-14

调和油是个什么东西？很多人对这个东西并不了解，只是听说过，并不了解和深入知道。调和油是多种油混在一起的油，这些油有花生油，还有葵花籽油，用这些油混合在一起。调和油就是用这些植物油混合在一起油，所以被称做是调和油。调和油吃多了对身体会有什么影响吗？调和油吃多了实际上对身体是没有什么影响的，因为平日里吃的油和这个油是没有区别的。所以各位不要过分担心这个，对身体其实并没有很多的影响，各位不要太过于在意这...

营养饮食2018-01-19

调和油是否可以生吃，取决于多个因素，包括调和油的成分、质量、个人的健康状况、食用目的以及食用量等。1.成分：不同的调和油成分有所差异。如果主要成分是橄榄油、亚麻籽油等可以生吃的油，且比例较高，生吃可能相对安全。但如果含有较多棕榈油、大豆油等，生吃可能不太适宜。2.质量：优质、经过严格检测和精炼的调和油，杂质少，生吃风险相对较低。而质量欠佳、杂质较多的调和油，生吃可能引起肠胃不适。3.个人健康状况：...

营养饮食2025-02-07

在空气水质差的环境下，选对调和油增强抵抗力可从关注脂肪酸比例、选择含维生素的调和油、留意是否含植物甾醇、查看配料表、考虑冷榨工艺等方面着手。1.关注脂肪酸比例：调和油中脂肪酸的比例对人体健康十分重要。其中，饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的合理比例有助于维持身体正常的生理功能。例如，合适的比例可以调节血脂，降低心血管疾病的发生风险，从而增强身体的整体抵抗力，使身体在空气水质差的环境中更能...

健康科普2025-03-15

孕前加强体育锻炼，增强皮肤弹性怀孕之前，上了一段时间的瑜伽课程，虽然是三天打渔两天晒网，但是觉得瑜伽对身体的拉伸，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少运动到的。上瑜伽课，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己看书或看视频时不能准确把握动作要领，且没有专人指导而误伤身体，这点对于瑜伽的初学者尤为重要。同时，如果不是高温瑜伽，这个不需要借助大器械的运动完全可以在家里随时进行。还有一个比较省...

孕期2016-12-29

4年前，上述部门曾经计划推出该标准，但是受到了来自企业的巨大阻挠。目前市场环境更加恶劣，“比如花生油含量不足10%，却命名为花生油调和油，以期获得高额利润。这一现象钻了法律空当。”近期刚刚与上述部门讨论该现象的知情人士向记者透露。 此外，在调和油中充斥低质低价的棕榈油甚至是动物油现象也愈演愈烈。这皆因为中国没有调和油国家标准。 舌尖上的潜规则 目前，国内尚没有一条法规对调和油市场进行规范，而...

食品安全2012-07-03

源于明代《证治准绳》中的加减平胃散，化裁后加入猪瘦肉为药膳汤饮。中医谓四时皆以调和胃气为本。此汤有补脾气、滋胃阴的作用，适宜女士和中老年人的初秋养生，宜一周1~2次饮用。材料：阿胶12克，红参5克，茯苓、陈皮各6克，猪瘦肉100克，红枣（去核）2个。烹制：把阿胶打碎放入碗中，其余药食材放入炖盅加1碗水炖3个小时，把汤倒入碗中使阿胶烊化拌熔后便可，可供一人饮用。

食材档案2017-11-07

疫情下选对调和油提升免疫力可从关注脂肪酸比例、选择含维生素E的调和油、留意是否含植物甾醇、考虑含有ω-3脂肪酸的产品、查看配料表成分等方面着手。1.关注脂肪酸比例：调和油中脂肪酸的比例对人体健康十分重要。饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应保持相对合理的比例。合适的脂肪酸比例有助于维持身体正常的生理功能，如促进新陈代谢、保护心血管健康等，从而间接提升免疫力。2.选择含维生素E的调和油：维生...

健康科普2025-04-12

艾灸能治疗月子病吗1、可以的。月子病分为五种有：乳腺炎：主要是母乳代谢不好。子宫脱垂：主要过早干活或者走路。手关节痛：主要是从事家务劳动，或过多抱宝宝，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担加重，引起手关节痛。生殖器官感染：主要是做月子消毒卫生没有做好，导致引起，阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血等。阴道松弛：主要是生过小孩锻炼太少，月子没有做好。最好的方法就是中药泡澡配合做艾灸，针灸治疗和配合喝...

产后2017-09-29

徐霞客始终在路上，成就了《徐霞客游记》的辉煌；李白始终在路上，大山大水的雄伟壮丽成为了流传千古的华词盛章……还有很多古人毕生探索阴阳调和科学补肾的研究，他们始终在路上。古籍记载，天地日月皆是阴阳相对。以肾为例就分阴阳，相应地，困扰许多人的肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚两种。两种情况不同，需要采取的治疗措施也不尽相同，但是许多人却在发现自己有肾虚的状况后不加分辨地认为仅仅壮阳就是补肾。实际上这种想法是大错...

养生资讯2018-11-01

食用调和油对身体的影响是多方面的，包括其成分、质量、摄入量、烹饪方式以及个人体质等。1.成分：调和油通常由多种植物油混合而成，如大豆油、玉米油、花生油等。不同的油含有不同比例的脂肪酸，如饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。合理的脂肪酸比例有助于维持心血管健康，但如果某些不良成分含量过高，可能对身体产生不利影响。2.质量：优质的调和油经过严格的生产和检测流程，质量有保障。然而，一些劣质调和油...

营养饮食2025-02-21

调和油是将两种或两种以上的油脂按一定比例调配而成的食用油，原料、配方、工艺、营养、用途等是其主要方面。1.原料：调和油的原料来源广泛，常见的有大豆油、菜籽油、花生油、玉米油、葵花籽油等。不同的原料具有不同的营养特点和风味。例如，大豆油富含亚油酸等多不饱和脂肪酸；花生油具有浓郁的花生香味，且含有丰富的维生素E等营养成分。2.配方：调和油的配方是其关键所在。生产商会根据不同的市场需求和营养目标，将不同...

健康科普2025-02-28

社区推广健康调和油可从普及营养知识、举办试用活动、提供专业咨询、联合商家优惠、建立反馈机制等方面助力居民健康生活。1.普及营养知识：通过社区公告栏、线上社群等渠道，发布关于健康调和油的营养成分、对人体健康益处等知识内容。例如介绍调和油中含有的不饱和脂肪酸能降低胆固醇，预防心血管疾病等，让居民了解健康调和油的价值。2.举办试用活动：在社区内设置试用点，让居民免费品尝使用健康调和油烹饪的美食。通过亲身...

健康科普2025-03-15

七子粉可与多种物质调和以增强祛斑效果，如蜂蜜、牛奶、蛋清、柠檬汁、珍珠粉等。1.蜂蜜：蜂蜜具有保湿和滋润肌肤的作用，能够使七子粉更好地附着在皮肤上，同时其营养成分有助于改善肌肤状态。2.牛奶：牛奶富含蛋白质和维生素，能为肌肤提供营养，增强七子粉的美白祛斑功效。3.蛋清：蛋清具有紧致肌肤的效果，可以帮助七子粉更好地渗透，发挥祛斑作用。4.柠檬汁：柠檬汁富含维生素C，具有抗氧化和美白的作用，但因其酸性...

美容2025-02-28

调和油的健康秘密包括营养更均衡、脂肪酸比例合理、富含维生素、烟点适宜、可降低胆固醇，下面将详细介绍。1.营养更均衡：调和油通常是将两种或两种以上的油脂按一定比例调配而成，能同时提供多种营养成分。例如，大豆油富含亚油酸等多不饱和脂肪酸，花生油含有丰富的油酸，将它们调配在一起，能让人体摄入更全面的营养物质，满足身体不同的营养需求。2.脂肪酸比例合理：不同种类的油脂中脂肪酸的组成不同。调和油通过科学配比...

健康科普2025-04-09

女人肾虚可能是由于生育过多、过度劳累、经常熬夜、情绪波动和饮食不规律等导致的，常见的治疗方法有有有治疗肾虚的方法主要有饮食调理、生活调理、推拿按摩中药治疗和针灸疗法等。1、饮食调理：饮食上应选择一些对肾脏有益的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、猪肾等。同时，应避免食用辛辣、煎炸、油腻的食物，以免加重肾脏的负担。2、生活调理：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，合理饮食，这些对于女性肾虚的恢复...

精编文章2023-10-27

生活中因为肾虚而导致患上了颈椎病疾病的患者人数是有很多的，我们所谓的肾虚也就是指患者的肾脏精气阴阳不足而致。临床上肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、头晕、虚汗、盗汗、燥热、耳鸣等。临床上治疗肾虚颈椎病的方法有很多，今天我们要为大家介绍的是中医治疗肾...

颈椎病2016-09-19

肾虚已经成为了当今社会上的一种常见疾病。很多时候，肾虚的治疗，是需要我们在平时生活中，慢慢进行调理的，一蹴而就的治疗是无法达到好的效果的。那么，肾虚应该如何来进行调理呢？下面给大家介绍一下。不要经常熬夜，要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息。有节制的进行性生活。性生活会耗费男人很大体力，次数过多会增加肾脏负担，因此要根据自己的身体状况控制好次数。定期锻炼身体，提高身体素质。只有身体是素质提高了...

日常保健2017-05-03

肾虚肝热由什么原因造成的？现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。肝热肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：1、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚：2、情志失调：情志活动（精神状...

日常保健2017-05-05

正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜。中医医学认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。下面介绍6款中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对不同养颜的问题，让你慢慢地把气色调整过来。1、橘子山楂粥原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。制法：橘子剥皮，撕去筋...

中医养生2013-12-06

记得去年夏天，家里的长辈因为高血压、高血脂和高血糖的“三高”问题而倍感困扰。每天定时服药，饮食也小心翼翼，但效果却不尽如人意。我也开始四处寻找能帮助长辈们调节身体的方法。在一次偶然的机会下，我接触到了番石榴这种水果，听说它对降三高有着不错的效果。于是，我决定亲自尝试一番，看看它是否真的如此神奇。一、番石榴：营养小宇宙爆发1.丰富的维生素与矿物质：番石榴富含维生素C、维生素A以及钾、钙等多种矿物质，...

健康笔记2024-04-16

还记得邻居阿姨，几个月前被确诊为甲状腺功能亢进症（甲亢），西医治疗效果并不尽如人意。然而，在尝试中医治疗后，阿姨的病情逐渐得到了改善，这让我对中医治疗甲亢产生了浓厚的兴趣。今天，我们就通过邻居阿姨的故事，一起探索中医视角下的甲亢及其治疗方法。一、中医眼中的甲亢是什么病？中医认为甲亢（瘿气）是由于情志失调、脏腑功能失衡等原因，导致肝郁气滞、脾虚痰湿或肾阴亏损，进而影响甲状腺功能，出现以高代谢为主要特...

健康笔记2024-03-17