你好：记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。你好：下面介绍增强记忆的十种方法。1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记...

5个回复 2024/1/31 21:41:14

多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

5个回复 2025/1/21 11:03:58

怎样增强记忆力?记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记,保持,再现,回忆三个基本过程.其形式有形象记忆,概念记忆,逻辑记忆,情绪记忆,运动记忆等.记忆的大敌是遗忘.提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力.下面介绍增强记忆的十种方法.1.注意集中.记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻...

5个回复 2024/1/31 18:45:14

小孩子提高记忆力，可从营养、药物、兴趣培养、睡眠及运动方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.营养：保证孩子饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜果蔬。2.药物：适当补充DHA、维生素B族、奥拉西坦等，但需遵医嘱。3.兴趣培养：引导孩子对学习产生兴趣，激发主动记忆。4.睡眠：保证充足睡眠，有利于大脑休息和记忆巩固。5.运动：适度...

5个回复 2024/8/22 17:48:09

样增强记忆力？记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是

2个回复 2025/1/8 15:29:43

记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记,保持,再现和回忆四个基本过程.其形式有形象记忆,概念记忆,逻辑记忆,情绪记忆,运动记忆等.记忆的大敌是遗忘.提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力.多吃以下增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,...

3个回复 2025/1/26 9:57:54

多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。

4个回复 2024/12/18 14:09:50

你好!你这是神经衰弱的症状,目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张.神经衰弱有被过滥诊断的倾向,因此神经衰弱满天飞,而实际上...

5个回复 2024/12/25 9:59:38

人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用.有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够激发人的创造力和想象力.营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见.以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者,在校学生不妨经常选食....

5个回复 2025/2/8 9:32:21

您好！您出现的这个记忆慢，思路不清晰的问题，我认为主要还是与机体营养不充足或者是休息不假导致脑功能减退有关的。如果身体无其他异常，疾病的可能性还是比较小的。如果是在高中学习，我建议在平时还是不要有太大压力，要注重睡眠和休息的。而在饮食上也要多吃些高蛋白的食物，是很有好处的。

5个回复 2024/12/25 11:04:59

您好！记忆力衰退往往是神经衰落引发的，所以要记忆力好的话，首先就要保证有良好的睡眠质量和充分的睡眠时间。那些熬夜、作息不规律等，长期下来，都会导致记忆力不良。日常有一些食品是可以有助于改善记忆的的，如鸡蛋黄、咸蛋黄、鹌鹑蛋、核桃仁等等，都可以吃一吃，效果不错

5个回复 2017/7/7 21:51:33

你的症状是思维及意识的问题。要注意是否存在强迫症。可以到正规的医院咨询是否存在强迫症或其他心理问题。

5个回复 2017/7/7 6:41:10

您好，有助于提高记忆力的食物，胡萝卜能提高记忆力。因为胡萝能加快大脑的新陈代谢作用。菠萝是音乐工作者和表演艺术家最喜爱的水果，因为背诵台词和乐谱，需要补充很多维生素C。别外，菠萝含有一种重要的微量元素锰，而且热量少，有助于提高记忆力的提高。

4个回复 2017/7/5 16:13:29

增强记忆力十法记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记,保持,再现和回忆四个基本过程.其形式有形象记忆,概念记忆,逻辑记忆,情绪记忆,运动记忆等.记忆的大敌是遗忘.提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力.下面介绍增强记忆的10种方法：1.注意集中记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的...

5个回复 2017/7/8 1:13:51

核桃可以做为食疗方法，改善一下用脑环境。

5个回复 2017/7/5 12:44:48

这是因为脑中风影响脑功能，脑功能障碍，就导致健忘症。说明记忆力差了。根本原因就是脑中风引起的。治疗这种病一般采用针灸疗法，还有吃药治疗。患者也要功能锻炼。如果这种病得到有效的治疗。记忆力也会有所提高的。平时可以适当的吃核桃补脑，还有金针菇花生，可以补充脑营养，改善脑功能，增加记忆力。

6个回复 2021/9/29 21:07:52

你好：记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物一些健脑食品其实是常见的物美价廉之物如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。

2个回复 2017/7/5 18:11:07

记忆力减退有可能是短时间内用脑过度的脑疲劳，需要休息好，精神不集中使你学习成绩下滑的主要原因，建议参加一下注意力训练相关的一些心理活动

5个回复 2025/2/8 10:49:30

怎样增强记忆力？记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻...

4个回复 2025/1/17 10:54:10

你好：记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物一些健脑食品其实是常见的物美价廉之物如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等

4个回复 2017/7/7 19:53:00

如果症状只有记忆力差,那么这不是病.需要改进学习,记忆的方法.睡眠充足,营养均衡.牛奶,苹果,大豆营养丰富多食.策略之一：及时复习,建议大家,每天睡觉以前要复习（或记忆）新学习的内容,第二天也要回顾头一天学习的内容.提高记忆力从养成及时复习的习惯开始.策略之二：记忆时间分成化整为零,因为这样安排集中时间安排记忆,会使得记忆内容缺少及时复习时间,记忆效果会因为大量遗忘而导致记忆效果不好.策略三：记忆...

5个回复 2017/7/5 21:46:18

根据你的描述，多不是由于疾病引起。因为我们的记忆分瞬间记忆，短时记忆，长时记忆。这是由于瞬间记忆形成的，瞬间记忆在大脑中停留几秒的时间，以后不进行重复是不会形成短时记忆，长时记忆的。如果要改善这种状态，可在每次做完事后进行回忆，就是对刚发生的进行重复的记忆，加深大脑对其的存储时间。

2个回复 2017/7/7 23:24:06

你好根据你的描述情况分析，你可能有轻微的产后抑郁症。不是什么大病。关键是要自己有信心，不要有那么大的思想压力。多和老公沟通，也可以和自己的亲朋好友多学习育儿方面的知识，多听听他们的建议。注意休息，不要劳累过度，注意饮食健康，可以做产后保健操。

3个回复 2021/9/7 14:11:36

你好朋友！增强记忆力法记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的10种方法：1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留...

5个回复 2017/7/6 8:41:19

记忆障碍指个人处于一种不能记住或回忆信息或技能的状态，有可能是由于病理生理性的或情境性的原因引起的永久性或暂时性的记忆障碍。由于脑部受创和打击产生的意识、记忆、身份、或对环境的正常整合功能遭到破坏，因而对生活造成困扰，而这些症状却又无法以生理的因素来说明。失忆可以分为不同的类型和不同的程度，一般失忆是可以治疗的。

2个回复 2024/12/26 9:19:49

脑外伤患者可通过多种方式进行记忆训练，如情景记忆、反复练习、背诵法、关联记忆、分类记忆等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.情景记忆：设计情景辅助记忆，提高患者兴趣。2.反复练习：多次强化记忆内容，如重复抄写、阅读等。3.背诵法：直接背诵需记忆内容。4.关联记忆：将新信息与已知信息建立联系。5.分类记忆：对记忆内容分类整理，便于记忆。患者可根据自身情况选...

3个回复 2024/9/2 13:59:59

这种情况建议你不要相信广告的应该到正规的医院进行治疗的好吗

2个回复 2025/1/23 10:39:07

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现/回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易...

4个回复 2025/3/6 10:53:45

改善记忆力下降可从情绪、睡眠、记忆方法、训练、饮食等方面着手，包括保持良好情绪、充足睡眠、运用合适记忆法、加强训练、合理饮食。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.情绪：保持良好的情绪状态，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响大脑功能。2.睡眠：每晚保证7-8小时充足睡眠，有助于大脑休整和记忆巩固。3.记忆方法：如联想记忆法、图像记忆法、表格记忆法等，能提高记忆效率...

1个回复 2024/8/22 9:58:56

一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

4个回复 2017/7/5 20:30:05