“第二届还原离子医学国际健康论坛”开幕式上，世界脊柱健康联盟副主席、广州荔港国医馆馆长袁健强博士在接受家庭医生在线专访时表示，还原离子疗法可以促进骨骼增长、血液循环，抑制炎症，从而利于骨科疾病损伤的康复。更多还原离子医学内容，请关注还原离子医学国际健康论坛专题《《《

其他科普视频2014-09-13

“第二届还原离子医学国际健康论坛”开幕式上，世界脊柱健康联盟副主席、广州荔港国医馆馆长袁健强博士在接受家庭医生在线专访时表示，还原离子疗法可以促进骨骼增长、血液循环，抑制炎症，从而利于骨科疾病损伤的康复。更多还原离子医学内容，请关注还原离子医学国际健康论坛专题《《《

科普视频2014-09-13

“第二届还原离子医学国际健康论坛”开幕式上，世界脊柱健康联盟副主席、广州荔港国医馆馆长袁健强博士在接受家庭医生在线专访时表示，还原离子疗法可以促进骨骼增长、血液循环，抑制炎症，从而利于骨科疾病损伤的康复。更多还原离子医学内容，请关注还原离子医学国际健康论坛专题《《《

科普视频2014-09-13

枸杞能提高性能力吗枸杞，味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老功效。因此，枸杞是一味益肾抗衰，保健强身的有效良药。现代药理研究表明，枸杞子含甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素、抗坏血酸、尼克酸、β-谷甾醇、亚油酸、微量元素及多种氨基酸等成分。对免疫有促进作用，同时具有免疫调节作用；可提高血睾酮水平，起强壮作用；对造血功能有促进作用...

中药大全2017-05-11

枸杞能提高性能力吗枸杞，味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老功效。因此，枸杞是一味益肾抗衰，保健强身的有效良药。现代药理研究表明，枸杞子含甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素、抗坏血酸、尼克酸、β-谷甾醇、亚油酸、微量元素及多种氨基酸等成分。对免疫有促进作用，同时具有免疫调节作用；可提高血睾酮水平，起强壮作用；对造血功能有促进作用...

中药大全2017-05-08

强直性脊柱炎是一个慢性的疾病。症状的严重程度和劳动能力丧失程度因人而异。早期诊断，接受正规的治疗，有助于控制强直性脊柱炎造成疼痛和强直，并减轻或防止严重的畸形。 强直性脊柱炎，是一种主要影响脊椎骨的关节炎。患者后背正常活动伸屈的关节和韧带发生了炎症。这种炎症导致了疼痛和僵硬，常起自腰部，随着时间的推移，逐渐发展到脊柱上部、胸部和颈部。最终使相邻的椎骨长到一起，关节间隙消失，互相融合，使得...

强直性脊柱炎2016-09-30

强直性脊柱炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡；一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。以下为该病患者适宜的食物选择：1、营养丰富的食品：如牛肉、羊肉、鸡肉等。也可用黄芪、熟地、当归、枸杞子等与肉类等食物同煮炖汤，可补充蛋白质。2、豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修...

强直性脊柱炎2016-06-29

强直性脊柱炎病人确诊之后，就应该加强自我保健。每日体疗有益于保持良好的生理曲度，减少畸形和维持良好的胸廓扩张度；游泳是很好的全身运动。强直性脊柱炎病人应该选择适当的运动，可以选择多一些运动形势。运动应包括：保持脊柱灵活性的运动，如颈、腰各个方向的运动、转动等；维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动；肢体运动；种类繁多，如散步，作一些体操等。我国的太极拳和气功，其动作缓慢、轻柔，对本病有一定的帮助...

强直性脊柱炎2016-10-10

强直性脊柱炎患者日常保健可选用体位保健法，如挺胸平视坐位法等，治疗的同时，坚持体位保健，对治疗及康复可起到一定疗效。强直性脊柱炎患者2大体位保健：1、挺胸平视坐在靠背椅子上，双足钩住椅脚，左手抓住椅背。躯体右倾，右手尽可能触地。反方向重复。挺胸平视坐在靠背椅子上，双足钩住椅脚，双手交叉握住前臂并抬举至肩高。上半身尽可能向右转。反方向重复。挺胸平视坐在靠背椅子上，双足钩住椅脚，双手握住椅子的边，头尽...

强直性脊柱炎2016-09-23

   青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、肌庄实实、气血旺盛、精力充沛的时期，然而，在青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者，男子出现阳痿、早泄、不育、女子出现月经不调、不孕等病证；有些因房事不节，滥耗精髓，或因手淫频繁、生育过多出现气血双亏；有些因工作劳累，思虑过度，营养失调，养生无方，造成肝肾亏损，过早衰老。凡此症状皆可用保健拔罐疗法进行调理和改善。 【穴...

中医养生2012-02-23

枸杞抗衰益肾，有助于增强性功能 “离家千里，勿食枸杞”。这句俗话告诉人们，枸杞可强烈激发性功能，增强性欲，女性可提高生殖能力。在外面，不可食枸杞。枸杞，味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老功效。因此，枸杞是一味益肾抗衰，保健强身的有效良药。 现代药理研究表明，枸杞子含甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素、抗坏血酸、...

性能力2011-10-27

强直性脊柱炎的疾病在生活中是多发的，诸多的因素都是导致强直性脊柱炎的杀手。那么，对于强直性脊柱炎的保健工作需怎样做好呢？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、强直性脊柱炎的保健要注意调摄日常生活。日常生活的调摄主要包括精神调摄、饮食调摄、生活起居。有规律的生活和工作，有利于身心健康。是预防强直性脊柱炎的重要内容。2、运动锻炼对强直性脊柱炎的保健很重要。功能锻炼的基本原则是循序渐进，根据强...

强直性脊柱炎2016-09-29

强直性脊柱炎的出现在生活中很多见的，很多人都想及时去治愈好强直性脊柱炎，但是找不对强直性脊柱炎的保健措施。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的知识吧。1、强直性脊柱炎患者可以在生活中对自身病情疼痛的性质、部位进行一定的观察，通过生活中的一些交流其感兴趣的事或播放轻音乐等来转移注意力。对严重疼痛的强直性脊柱炎患者指导其卧床休息，必要时遵医嘱给予镇痛药。同时保持病区的安静、整洁，为患者创造...

强直性脊柱炎2016-10-03

强直性脊柱炎的不断出现在日常中是多见的，患上了强直性脊柱炎后，找对保健方式是关键。那么，最为主要的对于强直性脊柱炎的保健方式是怎样的呢？下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、强直性脊柱炎患者在行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时；参与所能及的劳动和体育活动。这是属于强直性脊柱炎的保健方式之一。2、强直性脊柱炎的保健还需要患者保...

强直性脊柱炎2016-10-03

强直性脊柱炎多见于青壮年男性，疾病晚期可导致关节畸形，甚至残疾，严重影响到患者的身心健康。强直性脊柱炎患者一定要做好自我保健，才能更好的辅助治疗疾病。1、保持战胜疾病的信心：患者及其家人要对强直性脊柱炎的知识进行全面的了解，并且要正视这种疾病，保持积极乐观的态度和战胜疾病的信心，积极配合医生接受治疗。2、养成良好的生活习惯：在平时要培养良好的生活习惯，注意日常的起居饮食和作息时间。而且强直性脊柱炎...

强直性脊柱炎2016-09-23

强直性脊柱炎会随着季节的变化而变化，眼看已经入冬，冬季也是强直性脊柱炎的高发时期，强直性脊柱炎的发病会时时刻刻的影响我们的身体健康，所以要及时的治疗，并且做好日常的保健护理工作。强直性脊柱炎患者不仅要注重饮食、生活、心态等方面的保健，更要注重运动保健，每天坚持（最好每天做两次）运动，让其成为你生活的规律。可以辅助治疗强直性脊柱炎，使患者尽快康复。1、床上伸展运动早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头...

强直性脊柱炎2017-07-18

强直性脊柱炎大家都不陌生了，是现在发病率很高的疾病，这种疾病给患者带来的伤害是很大的，患者一定要多加的注意，及时的进行治疗，并要做好护理的工作，那么强直性脊柱炎患者如何保健呢？现在很多人睡的床都是柔软的，但是对于强直性脊柱炎患者来说，不适合睡软床，床铺应该硬一些，硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必...

强直性脊柱炎2016-06-21

强迫症（Obsessivecompulsivedisorder，OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。 当今社会是一个充满竞争的社会，处于现代社会的人们来自各方面的心理压力也越来越大，久而久之这些心理压力的积累则会造成很多人患上各种心理疾病，而强迫症则是最为常见的一种。治疗强迫症的方法人们也研究出了很多，但是日常调理则是最基本的方法。强...

日常保健2011-11-14

10月12日第145期“岭南健康大讲堂”在香格里拉大酒店开展。中山大学附一院骨科教授、广东省保健协会骨科专业委员会主委李佛保教授，荔港国医馆馆长、一指通技术创始人袁健强博士带来了脊柱保健的精彩讲座。“岭南健康大讲堂”是根据广东省建设文化大省的要求而创办的一个高品位、大众化、公益性讲坛“超市”，主要包括每月一期的学术热点系列、每周一期的社科普及系列和覆盖全省地方特色系列，旨在打造利用全国专家资源、整...

业界要闻2014-10-13

强直性脊柱炎在医学上是一种慢性的迁延性疾病，特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。本病起病隐袭，进展缓慢，全身症状较轻。早期常有下背痛和晨起僵硬，活动后减轻，并可伴有低热、乏力、食欲减退、消瘦等症状。开始时疼痛为间歇性，数月数年后发展为持续性，以后炎性疼痛消失，脊柱由下而上部分或全部强直，出现驼背畸形。女性病人周围关节受侵犯较常见，进展...

股骨头坏死2012-05-16

强直性脊柱炎饮食保健1、可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物如大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等，经研究，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，适当的使用可预防病毒感染。冬季可服用姜汤，可起到暖胃驱寒的目的。2、果实食品一些果实食品有很好的保健效果，如栗子，栗子可起到补肾强筋健骨的功效，对于风湿痹痛、筋骨的强健、舒活经络都有很好的效果，多食对治疗强直性脊柱炎有很好的效果。另外，板栗捣烂敷患处还可以起到消肿止痛的功效。如...

强直性脊柱炎2017-07-21

强直性脊柱炎是在很久以前就存在的一种疾病，给我们的生活造成了很大的困扰，严重危害了患者的身心健康。在我们的日常生活中我们应该做哪些，能够有效的预防强直性脊柱炎的出现，让我们的生活不被强直性脊柱炎所控制。下面赶紧和家庭医生在线小编一起来了解一下吧。强直性脊柱炎（AS）是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发...

日常保健2016-02-09

艾灸祛湿穴位1、关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。2、中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。3、丰隆穴小腿前外侧，外踝尖上8寸胫骨前缘外二横指（中指）处。这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。4、解溪穴在足背与小腿交...

养生常识2017-11-02

袁姓家庭要如何为2014年马宝宝起名字呢？如果还没有好想法的话，不如就先来看看小编推荐的2014年袁姓马宝宝起名大全吧，也许会有你喜欢的哦。2014年袁姓男马宝宝起名大全袁晓冬袁高明袁毅晨袁亚鑫袁朝鑫袁逸晨袁仪晨袁义晨袁卫萌袁翌晨袁立群袁涌强袁颢珉袁爱时袁昊琛袁昊辰袁仲舟袁鑫杰袁晟宇袁宇晨袁晨宇袁亦晨袁奕晨袁志伟袁子漓袁红岩袁波波袁华琛袁骊晨袁鹦晨袁滦晨袁灏晨袁蚌晨袁欢晨袁显晨袁怀晨袁谱晨袁穗晨袁...

孕期2013-09-29

1、关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。2、中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。3、丰隆穴小腿前外侧，外踝尖上8寸胫骨前缘外二横指（中指）处。这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。4、解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中...

养生常识2017-11-07

1、补肾生精酒：原料：肉苁蓉50克，淫羊藿125克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各62克，枣皮、制附片、肉桂、当归、各22克枸杞子、桑椹子、菟丝子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克。功效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。适用于肾虚阳痿，精子减少症，腰酸膝软，四肢无力，耳鸣，眼花等。是治男性不育的良方。健康男性服用，可收保健强身之效。服法：每日3次，每次25-50毫升，饭前就菜饮服。...

中药大全2017-10-10

1、关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。可用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。2、足三里穴外膝下3寸，胫骨外侧一横指处，用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。3、中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。4、解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。这个穴位是全身祛痰湿的...

体质养生2017-05-16

艾灸祛湿的五个穴位。1、关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。可用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。2、足三里穴外膝下3寸，胫骨外侧一横指处，用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。3、中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。4、解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。这...

特色疗法2017-06-22

夏天艾灸以下穴位可以祛湿：1、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2、命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。3、中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。4、足三里穴：外膝下3寸...

特色疗法2017-06-06

1、鹿茸泡酒药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。许小姐透露了一个小秘籍，泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。2、鹿茸做菜食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它...

药膳食疗2017-11-03