人体所需的营养素究竟有几种及具体类别?【即问即答】

人体需要的营养素共有45种,分为宏量营养素与微量营养素.宏量营养素包括蛋白质(蛋白质食品),碳水化合物及脂肪;微量营养素包括维生(维生食品)及矿物质;水及纤维一般不归入营养素,但却是生命的要.

2个回复 2025/1/22 11:23:59

颈腰综合征患者的健康食谱有哪些【即问即答】

营养素是食物中的有效成分;营养补充剂是人工合成或提取自食物的营养素,补充膳食营养素摄入不足,但不能代替食物。

4个回复 2025/3/13 9:47:57

饮食营养丰富还需吃营养素吗?所有人都适合吗?【即问即答】

不需要了,对人体来说吸收营养的能力是有限的,营养过多,完成浪费不说,反而加大人体各项功能的负担,对于人体来说是不好的,打个比方吧?如果你能吃两碗饭,如果叫你吃三碗饭会如何?不是每个人都适合吃营养素的,相对来说,只适合那些身体极度虚弱,吸收功能很差的人。建议不吃营养素,食物中营养均衡已经完全足够满足人体需求。

4个回复 2025/2/8 9:45:12

关于头发黄的问题【即问即答】

病情分析:头发很黄可能会与其遗传基因有关的.

2个回复 2017/7/10 12:34:51

82岁的老人昏迷后不吃饭不喝水还能支撑多...【即问即答】

这人不好说的绝对性目前是可以注射营养素的如果拔掉营养素最多维持三天

2个回复 2017/7/7 16:57:43

请问医生,营养素属于那些呢?【即问即答】

您好,人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生、水和膳食纤维等7类。注意合理的搭配饮食,如粗粮.细粮的搭配,荤的搭配,干稀的搭配等等祝您健康!

4个回复 2017/7/7 15:20:48

怀孕期间能否吃营养素及对宝宝的好处 【即问即答】

怀孕期间能否吃营养素及对宝宝的好处,涉及营养均衡、胎儿发育、母体健康、潜在风险、科学选择等方面。 1.营养均衡:营养素能补充日常饮食不足,利于维持母体营养均衡。 2.胎儿发育:如叶酸有助于胎儿神经系统发育,钙促进骨骼生长。 3.母体健康:缓解孕期可能出现的营养缺乏,增强母体抵抗力。 4.潜在风险:过量补充某些营养素可能有不良影响。 5.科学选择:应根据自身情况,在医生指导下选择合适的营养素。 总之...

1个回复 2024/10/8 18:12:46

吃福格森孕妇营养素软胶囊,有腹泻怎么办?【即问即答】

你好,你需要停止服用并治疗腹泻,否则可能会导致流产或早产。孕妇的营养在日常生活中调养就可以满足胎儿的需求,尽少吃保健品和药物。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

孕妇吃福之格孕妇营养素好吗?【即问即答】

你好,这种营养素应该是会对孕妇有好处,但效果也不太明显的,平时饮食多样化,多吃富含维生的蔬菜水果就可以的。您说的营养素都是保健品,有些保健品的成分都不是非常的明确,而且孕妇不建议用保健品。

4个回复 2017/7/7 2:52:45

孕妇没吃维生营养素可以吗【即问即答】

孕妇没吃维生而选择吃营养素是可行的,但需综合多方面因考虑。要关注饮食均衡、营养素成分、个体差异、孕期阶段以及潜在风险。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.饮食均衡:孕妇应保证食物种类丰富,包括肉、蛋、蔬菜、水果、五谷杂粮等,以获取全面营养。2.营养素成分:营养素产品所含成分各异,应选择包含孕期所需关键维生和矿物质的产品。3.个体差异:不同孕妇对营养的吸收和需...

1个回复 2024/7/31 11:38:34

何处能购得适合孕妇的营养素【即问即答】

您好建议您不要服用这个产品存在很大的安全隐患现在还在证实阶段不适合孕妇服用

2个回复 2025/1/8 16:16:42

吃怎样的饮食能确保学生一天的营养需求?【即问即答】

合理的营养是促进和保证身体健康的基础,营养不足和营养过剩都会损害人体的健康,而合理的营养是靠科学的饮食结构和饮食习惯才得以实现的。全面摄人营养素。年轻人特别要注意蛋白质和维生的补充。各种营养素的摄人量以能满足需要又不过量的原则。人体所需要的全面营养素只能从食物中取得,吃的食物种类越多,获得的营养素越丰富

3个回复 2017/7/10 9:28:22

孕妇怀孕五月能否服用营养素补充剂胶囊【即问即答】

孕妇在怀孕五个月时能否服用营养素补充剂胶囊,需要综合多方面因考虑,如孕妇的饮食状况、身体需求、产品成分、个体差异以及医生建议等。 1.饮食状况:若孕妇日常饮食均衡,各类营养素摄入充足,额外补充可能并非必需。 2.身体需求:孕期不同阶段对营养素有不同需求,五个月时可能对某些营养素的需求增加。 3.产品成分:了解补充剂胶囊的具体成分,确保无孕妇禁忌成分。 4.个体差异:每个孕妇的体质不同,对营养素的...

1个回复 2025/1/10 15:50:44

多维多矿营养片与钙加维生D同时吃能促进吸收吗?【即问即答】

多维多矿营养片与钙加维生D同时服用在一定程度上是有助于促进吸收的,这涉及多种因,如营养素的协同作用、人体的代谢特点、药物的剂型和剂量、个体的健康状况以及饮食搭配等。 1.营养素的协同作用:维生D可以促进钙的吸收和利用,而多维多矿营养片中的其他维生和矿物质也可能与钙和维生D产生协同效果,增强彼此的功能。 2.人体的代谢特点:人体对营养素的吸收和代谢有其自身的规律,同时摄入多种营养素可能更符...

1个回复 2024/10/28 9:35:08

八岁孩子能吃却很瘦且营养不良咋调整【即问即答】

营养素之间是存在相互促进与过量或缺少会阻碍其他营养素吸收的特点,所以您小孩营养不良比较大的可能是饮食结构不好,缺少某种营养素或者某种营养素超标的表现。建议您先带孩子去检查一下血液营养素浓度,等结果出来后根据检查结果,有针对性的将各项营养素调理至正常范围。

4个回复 2025/2/17 12:32:12

男,21岁,47公斤,1米70。食欲还行...【即问即答】

瘦是因为营养不良,建议补充营养素,推荐使用纽崔莱营养素,建议补充蛋白质粉,倍力健,钙镁片,维生C!铁质叶酸片

2个回复 2017/7/7 22:08:20

汤臣倍健孕妇营养素片在准备怀孕时吃可以么【即问即答】

孕妇营养素片,富含高叶酸、高钙以及孕期必需的多种维生、微量元及矿物质,专为中国孕前、孕期和哺乳期妇女设计,营养全面均衡,配方科学安全,使母体体质以及胎儿营养同时获得提升,为健康宝宝的出生打下优良基础。依据上述,孕前是可以吃汤臣倍健孕妇营养素片的。

2个回复 2017/7/7 9:35:57

福格森孕妇营养素软胶囊【即问即答】

你好,福格森软胶囊主要是对孕妇怀孕期间维生的补充和矿物质的补充,一般是可以吃三到五合做补充就可以的!注意孕期检查和注意营养的补充!

4个回复 2017/7/5 18:49:27

胎儿胆囊大和孕妇营养素缺乏有关吗,补充营养素就会好吗【即问即答】

没有必然联系。孕中期超声发现胎儿胆囊增大时其患染色体异常的危险性增加,主要是21三体和13三体,单纯的胆囊增大并不表示胎儿预后不良。 指导意见: 不知道您的孕周,建议排查有无其他畸形,必要时进行侵入性的检查排除染色体异常。不伴其他畸形的胎儿可能没有明显异常

1个回复 2021/9/30 14:24:09

孕妇营养素片的营养效果如何【即问即答】

孕妇营养素片对于孕妇的营养补充具有一定作用,其效果受到多种因影响,包括成分、个体差异、饮食搭配、服用时间和孕期阶段等。 1.成分:不同品牌的孕妇营养素片成分有所差异。常见的成分如叶酸能预防胎儿神经管畸形;铁有助于预防贫血;钙利于胎儿骨骼发育;维生D促进钙吸收;多种维生保障孕妇和胎儿的正常生理功能。 2.个体差异:每位孕妇的身体状况和营养需求不同。有的孕妇可能本身某些营养素缺乏较严重,对营养素...

3个回复 2024/10/18 9:50:56

维生钙铁锌硒口服液能否与同类营养素补充剂同服【即问即答】

维生钙铁锌硒口服液一般不建议与同类营养素补充剂同时服用。同时服用可能影响吸收,甚至带来健康风险。如身体出现不适,应及时就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.营养素过量风险:同时服用可能导致某些营养素摄入过量,影响身体代谢平衡。2.相互作用影响吸收:不同营养素之间可能相互干扰,降低吸收效率。3.个体差异影响:每个人的身体对营养素的需求和吸收能力不同,同...

1个回复 2024/7/26 16:05:49

怀孕36天,叶酸搭配孕妇营养素可行吗?【即问即答】

怀孕早期补充营养很重要,包括叶酸和其他营养素。但能否搭配特定的孕妇营养素,要考虑多种因,如营养素成分、个体体质、饮食情况、既往病史、孕期反应等。 1.营养素成分:需查看所补充的孕妇营养素具体包含哪些成分,是否存在重复或过量补充的情况。 2.个体体质:不同孕妇的身体状况不同,对营养素的吸收和需求也有差异。 3.饮食情况:日常饮食若能提供丰富均衡的营养,对额外营养素补充的需求可能相对减少。 4.既往...

1个回复 2024/10/15 14:07:21

孕妇服用福格森孕妇营养素软胶囊效果如何【即问即答】

您好,可以适当补充。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

4个回复 2024/12/18 9:54:57

怀孕五个月能否服用孕妇营养素片【即问即答】

怀孕五个月时能否服用孕妇营养素片,需综合考虑多种因,如孕妇自身营养状况、饮食结构、胎儿发育情况、产品成分及安全性等。 1.营养状况:若孕妇日常饮食均衡,各类营养素摄入充足,可能无需额外补充。但如果存在某些营养素缺乏,如铁、钙、叶酸等,可在医生建议下补充。 2.饮食结构:若孕妇饮食单一,无法满足孕期营养需求,适当补充营养素片有一定帮助。但仍应以天然食物为主。 3.胎儿发育:通过产检了解胎儿的发育情...

1个回复 2024/12/5 15:23:37

怀孕五个月能否服用营养素胶囊【即问即答】

您好,一般来说,女性在怀孕期间是不可以使用药物的。如果是必须使用的话,建议在专业的妇科医生指导下进行服用。

4个回复 2025/2/27 10:26:56

肾复舒颗粒有何作用与功效?【即问即答】

肾复舒颗粒是一种中成药,具有清热解毒、通淋等作用,常用于泌尿系统疾病,如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.清热解毒:有助于清除体内热毒,减轻炎症反应。2.通淋利尿:促进尿液排出,缓解尿频、尿急等症状。3.治疗尿道炎:改善尿道炎引起的尿道疼痛、灼热等不适。4.应对膀胱炎:缓解膀胱炎导致的下腹疼痛、排尿异常。5.处理肾盂肾炎:对肾...

6个回复 2024/8/22 16:37:59

刚怀孕能吃多维多矿营养素片吗?【即问即答】

刚怀孕时能否吃多维多矿营养素片,取决于多种因,如孕妇的饮食状况、身体需求、产品成分、孕期阶段以及个体差异等。 1.饮食状况:若孕妇日常饮食均衡,各类营养素摄入充足,额外补充可能并非必需。 2.身体需求:孕期对某些营养素的需求增加,如叶酸、铁、钙等,需评估自身是否缺乏。 3.产品成分:查看营养素片的成分,确保其所含营养素种类和剂量安全合理。 4.孕期阶段:孕早期、中期和晚期的营养需求有所不同,补充...

1个回复 2024/9/20 11:23:44

孕期对水果蔬菜没胃口,担心影响宝宝发育【即问即答】

孕妇奶粉中含有的营养是孕妇孕期所需的重要营养素,准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉,这样可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕.孕妈咪的膳食结构比较合理,均衡,但有些营养素仅从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙,铁,锌,维生D,叶酸等.而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素,如果孕期吃足够的孕妇奶粉,基本上能够满足孕妈咪对各种营养素的需求.条件允许尽量选择优质的奶粉.孕育生...

3个回复 2025/1/8 17:04:36

汤臣倍健孕妇营养素片能与维尔健孕妇钙片同服吗?【即问即答】

你好汤臣倍健孕妇营养素片可以跟维尔健的孕妇钙片一吃,孕妇注意饮食均衡,定期孕检的

2个回复 2025/1/17 10:55:17

想了解一下各种膳食里的营养素含量以及轻重...【即问即答】

您好,一般来讲膳食的营养素主要包括淀粉,蛋白质,脂肪等。一般来讲轻体力工作者的营养素要求偏低,可以试试一般的低热卡以及富含维生的食物。

4个回复 2017/7/11 20:25:44

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