功效与作用、营养价值编辑本段回目录益血，止血，调中，开胃。治虚损失血，泻痢食少。①《本草通玄》：安神，开胃。②《本经逢原》：治虚损失血藕粉，吐利下血。又血痢口噤不能食，频服则结粪自下，胃气自开，便能进食。③《纲目拾遗》：调中开胃，补髓益血，通气分，清表热，常食安神生智慧，解暑生津，消食止泻。营养价值藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。...

4个回复 2017/7/6 21:41:23

糯米莲藕具有一定的营养价值，其功效与作用包括补充营养、健脾开胃、滋阴润燥等，食用也有禁忌，如胃肠疾病患者需慎食。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.补充营养：富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分。2.健脾开胃：能增进食欲，促进消化。3.滋阴润燥：缓解干燥引起的不适。4.增强免疫力：为身体提供能量，有助于维持免疫系统正常功能。5.禁忌：糯米不易消化，胃肠...

3个回复 2024/8/31 21:28:57

莲藕是一种常见的食材，富含多种营养物质，如淀粉、蛋白质、维生素C等。但常吃莲藕的效果因人而异，也需注意食用方式。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.营养成分：莲藕含丰富的淀粉能提供能量，蛋白质是身体组织的构成成分，维生素C有助于抗氧化。2.食用方式：生熟莲藕的功效有所不同，生食清热，熟食健脾。3.适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合营养不良、体质虚弱者。4...

1个回复 2024/7/28 22:19:35

孕妇能吃藕。孕妇可以吃莲藕的莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。尤其是用莲藕搭配的一些膳食，例如：莲子红豆莲藕粥。能为宝宝和孕妇补充铁质。还有莲藕排骨汤，莲藕排骨汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳，可提供妈妈及宝宝能量代谢需要，对于孕妇还有安神，净血祛淤，清热解毒之功效，对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎效。还有许多以莲藕最为主料搭配的膳食，孕妇都可以放心...

5个回复 2025/3/24 11:29:09

润肺滋肾，清热止咳。治肺虚咳嗽。："壮筋骨，解热毒，理内伤，治跌打，浸酒滋肾。"："清肺止咳，清凉解毒。治

3个回复 2025/4/1 10:37:49

你好，鲫鱼、鳖甲都有良好的养生效果，养生除了这些营养价值比较高的食物，主要还是保持规律的生活和饮食习惯，作息时间上一定要规律，早睡早起不要熬夜，多吃水果蔬菜。

2个回复 2017/7/10 19:55:51

孕妇可以吃莲藕，一般不会对自身和胎儿产生不良影响。莲藕富含多种营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，对孕妇的健康有益。但食用时也需注意适量、新鲜、卫生等。 1.营养丰富：莲藕含有维生素C、维生素B族、钾、钙等，有助于孕妇补充营养，维持身体正常代谢。 2.促进消化：其膳食纤维能促进肠道蠕动，预防孕妇便秘。 3.增强免疫力：所含的维生素等成分有助于增强孕妇的免疫力，减少患病几率。 4.控制体重：莲藕...

5个回复 2024/10/11 17:07:02

莲藕可与多种食材搭配炖汤，不仅美味，还能带来不同的营养益处，比如排骨、猪蹄、花生、红枣、玉米。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.排骨：富含蛋白质和钙质，与莲藕炖汤，味道鲜美，能补充营养。2.猪蹄：胶原蛋白丰富，和莲藕一起炖，有助于美容养颜。3.花生：含有多种维生素和矿物质，搭配莲藕炖汤，营养均衡。4.红枣：具有补中益气的作用，与莲藕炖汤可增添甜味和滋补...

1个回复 2024/8/5 18:25:26

莲藕是一种常见的食材，一般来说大多数人都可以食用。其具有丰富的营养价值，如膳食纤维、维生素等。食用莲藕对身体有一定益处，但也存在一些需要注意的情况，如过敏、消化问题等。 1.营养成分：莲藕富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。还含有维生素C、维生素B等多种维生素，对维持身体正常代谢有重要作用。 2.食用益处：能清热凉血，适合燥热体质的人。还具有健脾开胃的效果，有助于改善食欲。 3.适宜人群：...

2个回复 2024/10/22 17:25:26

婴儿湿疹不宜多吃莲藕婴儿湿疹是可以吃莲藕的，但是不可多吃，莲藕清热排毒，祛湿降火，是可以吃的。但是最好能够打成米糊，或者做成藕粉，因为婴幼儿还不具有很好的消化能力，是无法咀嚼和消化这类固体的食物的。

2个回复 2017/7/7 20:27:31

莲藕一般是比较温和的食材，但也有一些食物不太适合与之搭配，如大豆、猪肝、菊花、人参、动物血制品等。 1.大豆：莲藕中的纤维素会影响大豆中的铁元素吸收。 2.猪肝：猪肝中的微量元素可能会降低莲藕中维生素C的营养价值。 3.菊花：二者同食可能会导致肠胃不适，出现腹泻等症状。 4.人参：同时食用可能会影响人参的滋补功效。 5.动物血制品：莲藕的性质偏凉，与动物血制品一起吃，可能会影响人体对铁的吸收。 虽...

2个回复 2024/11/29 9:41:30

莲藕具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀、通便止泻等功效与作用。 1.清热凉血：莲藕生性寒凉，能清热凉血，可用于治疗热性病症，如口干舌燥、鼻出血等。 2.健脾开胃：其含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化。 3.益血生肌：富含铁、钙等微量元素，有助于增强人体造血功能，提高免疫力。 4.止血散瘀：藕节中含有单宁酸、维生素K，有收缩血管和止血的作用。 5.通便止泻：莲藕中含有黏液蛋白...

1个回复 2024/12/9 14:34:01

肾结石患者饮食需注意，包括对莲藕的食用。莲藕富含营养，但食用也有一定讲究，如食用量、搭配等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.营养成分：莲藕富含维生素、矿物质等营养物质，对身体有益。2.草酸含量：其草酸含量较低，一般适量食用不会加重肾结石。3.食用量：不可过量食用，以免增加肾脏负担。4.搭配禁忌：避免与高草酸食物同时大量进食。5.个体差异：部分患者可能对莲藕有...

1个回复 2024/8/27 17:41:59

润肠通便、补血生肌、养血安神。莲藕对女性的身体好处比较多，这个含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，有效改善便秘的现象。还含有丰富的b族维生素，能够缓解压力，并且有效提高睡眠的质量。而且还含有钙铁锌等微量元素，能够有效改善贫血的现象。根据自己的体质，选择合适的食材食疗。

1个回复 2021/8/10 16:22:52

养血解毒、润肠通便。莲藕是生活当中常见的一种食物，莲藕里面含有了非常丰富的黏蛋白维生素以及少量的胆固醇，适当的喝莲藕粉，可以促进胃肠蠕动，可保护胃肠粘膜健康，能够调节便秘。从中医理论分析，莲藕粉还可以凉血解毒，补中益气，可改善咽喉肿痛，口舌生疮等等。

1个回复 2021/9/1 11:07:03

健脾养胃、强身健骨。莲藕的质地非常的细腻，极容易被人体消化和吸收，可以保护胃肠黏膜健康能够促进消化，可以缓解胃肠不舒适症状。因为莲藕含有了丰富的矿物质和钙，所以适当的喝莲藕粉可以补钙，能够预防老年人骨质疏松疾病，可以延缓老年人的身体衰老，可起到强身健体的作用。

1个回复 2021/9/1 11:07:13

健康指导：您好！体廯是可以吃莲藕的，莲藕含有丰富的淀粉、矿物质等营养成分，而体廯饮食方面主要是清淡、忌辛辣和生冷食物，主要是辛辣食物可能引起感染、发炎等，其他的食物并没有特别的禁忌的。

2个回复 2017/7/11 2:34:12

莲藕的功效与作用可以起到清热凉血的作用，并且还能够健脾开胃。莲藕属于一种比较常见的食物，而且是也比较清淡，适当的吃一些，有助于改善脾胃虚弱所引起的食欲不振等现象，并且也能够清热凉血，可以用于治疗热性病症。莲藕当中含有的营养成分通常也会比较多，适量的吃一些有助于补充身体所需要的营养。

1个回复 2022/8/25 17:44:40

莲藕具有丰富的营养价值和多种功效作用，包括补充营养、清热凉血、润肠通便等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养丰富：富含蛋白质、维生素等，为身体提供必要营养。2.清热凉血：能缓解体内燥热，减轻血热症状。3.润肠通便：促进肠道蠕动，有助于排便。4.增进食欲：改善消化功能，增强食欲。5.补心养脏：对心脏及五脏有益。6.清热解烦：缓解烦躁情绪，使人心情舒畅。总之，...

2个回复 2024/8/5 13:34:09

你好，孕妇可以吃藕的，不必过多担心，孕妇饮食多样化、营养均衡为宜，孕妇少吃生鱼片、生蚝、咖啡、巧克力、木耳、薏米、桂圆、山楂、螃蟹为宜。

4个回复 2017/7/5 16:09:44

润肠通便、补中益气。因为莲藕粉里面含有了大量的植物纤维，这些植物纤维可以更好的加速肠道的蠕动，保护胃肠粘膜健康，所以可以改善和调节便秘，莲藕粉甚至还可以作为一种代餐品，可以起到一定的瘦身减肥功效。莲藕粉里面含有了丰富的铁元素，能够补中益气，改善缺铁性贫血的现象。

1个回复 2021/9/1 11:07:03

养血补血，清热解毒。莲藕粉主要是从莲藕当中提取来的一种淀粉，并没有经过特殊的加工，口感非常的好，炎热夏天喝一杯莲藕粉，具有清热解毒解暑的作用，能够缓解心烦意乱的感觉。因为莲藕粉里面含有了大量的铁元素和矿物质，所以适当的喝莲藕粉可以养血补血，能够预防缺铁性贫血。

1个回复 2021/9/1 11:07:03

健脾养胃，安神补脑。莲藕粉主要是使用莲藕制作而成。莲藕的粘稠度比较高，莲藕质地非常的细腻，容易被人体消化和吸收，可以保护胃肠黏膜健康，促进消化，增进食欲。因为莲藕里面含有了丰富的矿物质和铁，能够补气益血，可以起到安神补脑的功效，对人体健康有利。

1个回复 2021/10/19 16:39:22

安神助眠、清热去火。莲藕性质属寒，具有清热解毒的作用，可用于治疗热病口渴，吐血便血以及尿血症状。因为莲藕里面含有了大量的维生素和矿物质，所以可以补充身体所需要的营养，能够减少脂类的吸收，降低胆固醇，还可以降低甘油三酯。适当的喝莲藕粉能够起到助眠安神功效。

1个回复 2021/9/1 11:07:03

您好，莲藕汤从它的性质来说，它是比较温和的一个汤，这是由于莲藕的性质所决定的，莲藕就是一种比较温和的食物，它含有淀粉，可以提供人体日常所需，另外，莲藕还含有大量的蛋白质，另外，莲藕还含有丰富的维生素，在做莲藕汤的时候，莲藕可以作为一种配料，可以在做猪蹄汤的时候加入莲藕，或者说，在做排骨汤的时候，也可以加入一些莲藕，这样既美味，又营养。什么人不适合莲藕汤一般来说肠胃不好的人不要喝这个,脾胃虚弱的人怕...

6个回复 2023/3/13 10:11:02

你好，莲藕并不是寒性的，一般来说怀孕早期的时候，女性还应该多吃一些莲藕呢！莲藕的微量元素还是比较高的。

4个回复 2017/1/27 16:56:16

莲藕具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀、通便止泻等食疗功效。 1.清热凉血：莲藕生性寒凉，可用于治疗热性病症，如口干舌燥、鼻出血等。 2.健脾开胃：其含有鞣质，能增进食欲，促进消化，改善脾胃功能。 3.益血生肌：富含铁、钙等微量元素，有助于增强造血功能，促进肌肉生长。 4.止血散瘀：藕节中含有单宁酸等物质，有止血而不留瘀的特点。 5.通便止泻：莲藕中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘；其黏...

2个回复 2024/10/10 16:56:36

问题分析：您好，莲藕的作用： 1、莲藕脆偏微甜，药用价值很高，它含有淀粉、维生素B、碳水化合物等多种矿物质。莲藕生吃凉拌能凉血散瘀、熟食补心益气。 2、白癜风患者适当喝些莲藕汤，能健脾补肾以及养血补血之功效。但白癜风吃莲藕需适量食用，不可贪吃。 3、白癜风患者可以适当吃些莲藕，患者吃了能增强机体免疫力，能够补气血，对白癜风也是有帮助的能够对治疗做到辅助作用。 意见建议：白癜风在日常是饮食上...

3个回复 2017/6/20 11:40:43

色素沉着绒毛结节性滑可以吃莲藕色素沉着绒毛结节性滑膜炎吃哪些食物对身体好：可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。2、色素沉着绒毛结节性滑膜炎最好不要吃哪些食物：:少食含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。少食甜食。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟。

2个回复 2017/7/7 3:06:59

你好！宫颈癌由气血瘀滞，痰湿凝聚，毒热蕴结而致。用膳应禁忌肥腻甘醇、辛辣香窜，油煎烤炸等生湿、生痰、燥热，易致出血的食品。忌烟、酒及辛辣刺激性食物，忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等温热性食物。公鸡等发物。而宫颈癌患者白带多水样时，忌食生冷、瓜果、冷食以及坚硬难消化的食物;带下多粘稠，气味臭时，忌食滋腻之品。指导意见：患者除了饮食禁忌外，还需注意在饮食上给予患者充分...

4个回复 2017/7/10 13:23:47