荔枝核的功效与作用有哪些？荔枝上市季节到了，很多人吃完荔枝就扔掉了荔枝核，其实荔枝核也是一味中药，有很大的药用价值。那么，荔枝核有什么功效与作用呢？ 一、荔枝核的功效：中医认为，荔枝核性温，味甘、微苦。具有行气散结、祛寒止痛之功效，能治疝气、睾丸肿痛及少腹气聚胀痛等症。此外，还可用于胃脘痛和妇女寒凝瘀滞腹痛等症。二、荔枝核的作用：1、理气止痛本品辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用。《本草纲...

营养食材2017-06-02

荔枝的食疗功效： 荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，促进食欲之功效。 荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的丰富维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，...

食材档案2012-05-16

荔枝，作为一种广受欢迎的热带水果，不仅因其鲜美的口感而备受喜爱，更因其独特的营养价值和健康功效，在人们的日常饮食中占据了一席之地。然而，正如任何食物一样，荔枝也有其食用的注意事项和禁忌。以下，我们将从三个方面详细探讨荔枝的作用、功效与禁忌。一、荔枝的独特营养与益处荔枝含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生...

蔬果养生2024-05-24

荔枝含有丰富的糖分，对人体有着补充能量、增加营养的作用，而对大脑组织有着补养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状，有着丰富的食疗功效与作用，是一种有益人体的健康水果。>>>更多蔬果养生知识荔枝的营养价值1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功...

蔬果养生2014-06-12

荔枝功效1、荔枝可以补充能量：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；2、荔枝提高抗病能力：荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；3、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；4、荔枝可以美肤：荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。5、荔枝可以止痛：果肉具有补...

营养食材2017-05-31

荔枝含有丰富的糖分，对人体有着补充能量、增加营养的作用，而对大脑组织有着补养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状，有着丰富的食疗功效与作用，是一种有益人体的健康水果。荔枝的营养价值1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；3、荔枝中含有一种有降...

蔬果养生2017-08-08

荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来的千古名句。荔枝性热，多食易上火，并可引起荔枝病。木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽...

营养食材2017-06-02

荔枝是夏天常见的水果，甜甜的味道，你是不是也很喜欢呢？荔枝的口感好，还要很多意想不到的功效。不过，你吃荔枝的方法是否正确呢？今天，就来为大家介绍一下荔枝的好处和吃法都是怎样的吧。荔枝的功效和作用促进血液循环。荔枝中含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。其中富含维生素C，有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力。增强免疫力。荔枝的果肉中含有大量的维生素，特别是维生素...

食材档案2017-06-12

番荔枝具有多种功效与作用，如补充营养、增强免疫力、促进消化、抗氧化、缓解便秘等。1.补充营养：番荔枝富含维生素C、维生素B族、矿物质等营养成分，有助于维持身体正常的生理功能。2.增强免疫力：其中的维生素和矿物质等成分能够刺激免疫系统，提高身体的抵抗力，帮助预防疾病。3.促进消化：番荔枝含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善消化功能，减少消化不良和胃胀等问题。4.抗氧化：所含的抗氧化物质，如类黄酮...

营养饮食2025-01-25

荔枝是果中佳品，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，是人们心目中的高级果品。当年一骑红尘妃子笑的故事更让荔枝披上了一层迷人的光辉。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。除此之外，荔枝壳也是有很多作用哦。荔枝壳的功效与作用荔枝壳出自《本草蒙筌》。为无患子科植物荔枝的外果皮。性味...

营养食材2017-05-31

荔枝和丝瓜会中毒吗丝瓜吃了不会中毒，因为丝瓜无毒，可食用。荔枝是夏季人们喜爱吃的水果之一，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝的功效与作用主要有以下5点。1、补肝益脾、生津止渴等作用。《本草纲目》中有记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。2、促进血液循环。荔枝中含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。其中富含维生素C，有助于增强集体...

食材档案2017-09-22

荔枝的降糖功效与作用，此说法不够严谨，荔枝一般不具备降糖的功效与作用。荔枝是日常生活中常吃的一种水果，属于一种升糖指数较高的水果，如果平时大量吃荔枝，可能会引起血糖的波动。荔枝含有大量的果糖和葡萄糖，果糖需要在肝脏中转化为葡萄糖才能被身体利用，对于糖尿病患者来讲，由于长时间高血糖的作用下，可能会影响身体各组织器官的正常功能，肝脏在短时间内无法有效代谢果糖，可能会完全转化为葡萄糖，从而会造成血糖升高...

精编文章2023-10-24

我最近在尝试一些新的健康饮品，比如用荔枝壳煮水。一开始，我对这个想法持怀疑态度，毕竟荔枝壳通常被当作垃圾处理。但后来我了解到，荔枝壳煮水有很多意想不到的健康益处，于是我开始尝试用它来煮水喝。荔枝壳煮水有哪些意想不到的健康益处？1.抗氧化作用：荔枝壳中含有一定量的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。2.缓解咳嗽：荔枝壳煮水具有润肺止咳的作用，适合有咳嗽症状的人饮用。3.缓解口腔溃疡：荔枝壳中的...

健康笔记2024-04-10

荔枝是非常好的水果，荔枝的美容效果被许多女性所熟知，那么荔枝还有其他的功效和作用，也些大家也许知道的不是很多，那么今天为大家介绍荔枝食疗方，可以治疗多种疾病。荔枝食疗方治水痘发出不畅：荔枝肉浸酒饮，并吃肉。忌生冷。治疔疮恶肿：用荔枝三个或五个，不用双数，以淘净为末，与糯米粥同研成膏，摊在纸上贴。留一孔出毒气。或用荔枝肉、白霜梅各三枚，捣成饼子。贴于疮上，消除病根。 治呃逆不止：用荔枝七个...

营养食材2017-06-02

荔枝和丝瓜会中毒吗丝瓜吃了不会中毒，因为丝瓜无毒，可食用。荔枝是夏季人们喜爱吃的水果之一，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝的功效与作用主要有以下5点。1、补肝益脾、生津止渴等作用。《本草纲目》中有记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。2、促进血液循环。荔枝中含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。其中富含维生素C，有助于增强集体...

食材档案2017-09-26

荔枝核是一种常见的中药材，具有行气散结、祛寒止痛、调节月经、降血糖、抗炎等功效，在中医临床应用中发挥着重要作用。1.行气散结：荔枝核能够行气散结，常用于治疗肝郁气滞所致的疝气疼痛、睾丸肿痛等病症。例如，对于因情绪不畅、肝气郁结引起的睾丸坠胀疼痛，荔枝核可通过疏通气机，缓解症状。2.祛寒止痛：其性温，能祛寒止痛。对于寒凝气滞导致的胃脘疼痛、痛经等，有较好的疗效。尤其在女性经期，因受寒引起的小腹冷痛，...

中医频道2025-02-11

在夏天，很多人都很喜欢吃荔枝，可是荔枝吃多了却会上火，所以不可多吃。荔枝如果适量的食用是可以对我们的健康有所帮助的，因为荔枝富含多种的功效和作用。今天，就来一起了解了解荔枝的功效和禁忌吧。荔枝的好处有哪些补脑。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。补肝益脾、生津止渴等作用。《本草纲目》中有记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、...

营养误区2017-05-21

荔枝，这一广受喜爱的水果，不仅果肉鲜美多汁，连其常被忽视的荔枝核也蕴藏着不为人知的医疗与保健价值。今天，就让我们一起揭开荔枝核的神秘面纱，探索它的多重功效。一、荔枝核的神奇医疗价值荔枝核，在中医药学中是一味具有悠久应用历史的药材。它味苦、性温，归肝、肾经，具有多重医疗效果。1.1行气散结荔枝核具有出色的行气散结作用，对于肝气郁结引起的疼痛、肿块等症状有显著疗效。在中医临床中，常用于治疗乳腺增生、淋...

中医养生2024-12-14

相信大家都知道荔枝的功效与作用吧，荔枝的好处就在于它的美容功效，许多女性朋友都喜欢吃荔枝，也就是因为荔枝可以保养皮肤，那么荔枝还有哪些好处呢，下面就给大家解答荔枝的好处。荔枝的好处荔枝健脑，食用新鲜品和食用干品其疗效基本相同。鲜荔枝可直接剥皮食用，而干品一般多与山药、莲子、大枣、粳米一起煲粥食用。荔枝还可配上鸡鸭、飞禽、蔬菜烹炒成各式美味荔枝菜，如香荔滑鸡珠、荔枝闷乳鸽、荔枝田鸡片等。在荔枝产地常...

营养食材2017-05-31

1、增强免疫力：红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的作用。2、润肤养颜：红毛丹中的维他命C含量很高，对肌肤有着滋养的作用，还有美发的功效。3、改善头晕：红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。4、增强免疫力：红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的...

蔬果养生2017-11-01

荔枝素有中国岭南佳果之称，色、香、味皆美，同时也含有丰富的营养价值，功效多，但只有掌握荔枝的健康吃法，才能更好发挥其食疗功效。那么该如何健康吃荔枝呢？以下几大降火吃法不得不知。警惕“荔枝病”中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低...

四季饮食2013-05-16

龙眼核的功效与作用1、龙眼核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。2、主治氕脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食，不伤脾。李时珍说：食品以荔枝为贵，而强身健脑则以龙眼为良。因为荔枝性热，而龙眼性平。可...

蔬果养生2017-11-14

具有壮阳作用的水果包括荔枝、桑葚、葡萄、猕猴桃、榴莲等。1.荔枝：荔枝营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质。中医认为，荔枝具有补肾壮阳、温中散寒的作用，能够改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。2.桑葚：桑葚富含维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。从中医角度看，桑葚有滋阴补血、补肝益肾的功效，对于肾阳不足导致的性功能减退有一定的辅助调理作用。3.葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，具有抗氧化、增强免...

两性2025-02-25

荔枝味甘、酸，性温。具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效。在我国，荔枝一直作为一种健脑益智的重要滋补果品而在民间广泛食用。古人对它很是推崇，有“人间仙果料”、“佛果”之美称。分析表明，荔枝含有丰富的葡萄糖，一般含量多达60%。此外，还含有果糖、蔗糖、蛋白质。蛋白质中含有多量的精氨酸和色氨酸，尤其是色氨酸是神经介质5一羟色胺的基质，可直接影响大脑功能。 荔枝健脑，食用新鲜品和食用干品其疗...

营养食材2017-06-02

柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应...

中医养生2017-07-12

荔枝大家知道吗？现在正好是上市的季节，在超市在水果摊上都会看到是荔枝的身影。荔枝是属于水果中的一种，营养非常的丰富，水分非常的多，吃起来酸酸甜甜的，非常好吃，那么你知道荔枝有哪些功效吗？你知道荔枝在食用的时候要注意什么吗？现在了荔枝的分布非常的广，我们现在在上市的季节也能吃到荔枝。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮鲜用或干燥后备用。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。荔枝可止...

营养食材2017-06-02

桂圆很常见，它也叫做龙眼，我们经常用桂圆来煮粥或者泡茶。桂圆是一种食物，同时也是一种药物，它的果皮和核以及桂圆肉都可以用来入药。桂圆的原产地是我们国家的南方地区，到后来，桂圆逐步传入世界各国。新鲜的桂圆和荔枝十分相似，它也和荔枝一样可以剥皮直接食用鲜桂圆肉。桂圆的营养价值丰富，很多人不仅喜欢拿桂圆来泡茶，还喜欢生吃桂圆。桂圆里面的各种营养成分很多，尤其是里面铁元素的含量多，所以，桂圆可以用来补铁。...

食材档案2017-11-08

1、梨中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。着名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料制成的止咳成药。中医用梨治疗咳嗽的验方很多，这里只举一二。鲜梨适量捣烂，熬浓去渣，加冰糖收膏，每次1匙温开水冲服，每日2次，连服3日；或取大梨1个、贝母9克（研末），冰糖30克，梨去皮去核，加入其...

中医养生2017-08-04

荔枝红茶有治疗哮喘的功效哮喘患者的常见症状是发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常饮用荔枝红茶具有治疗哮喘的作用，主要来为大家介绍一下荔枝红茶的制作方法吧。荔枝红茶药茶配方：25g荔枝干肉，1g红茶；荔枝红茶制作方法：把这两种药用沸水泡10-15分钟，然后去渣取汁；荔枝红茶饮用方法：代茶饮；荔枝红茶药茶功效：能有效缓解哮喘；荔枝主要产于我国岭南地区，如果想食用荔枝的话，最好选择当季应时的荔枝，如...

食材档案2017-10-09

荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝种富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，提高抗病能力的作用。吃荔枝的注意事项有哪些呢？1、不宜大量吃。大量吃荔枝，不仅容易造成上火现象，出现长痘、溃疡的症状；大量进食荔枝还容易产生突发性低血糖，出现“荔枝病”，引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等...

营养食材2017-05-31