家庭医生在线：对于要节后减肥的人群的建议？谭荣韶教授：节后减肥的人在饮食方面一定要有所讲究，多吃青菜...

原创2017-06-05 标签： 节后减肥 减肥 谭荣韶

对很多人来说，由于这样那样的原因，假期还是无法避免地长胖了。要想在节后减去假期长的肉，在饮食方面应该...

原创2017-10-04 标签： 节后饮食 减肥 肥胖

假期油腻的食物吃得多，不少人还长胖了。有人说，这时候吃些粥能清肠胃还能减肥，这真的有道理和有效吗？为...

原创2017-10-04 标签： 吃粥 减肥 清肠胃

家庭医生在线：减肥期间不能喝冷饮，会降低减肥效果是真的吗？孙嘉医生：首先我们知道冷饮，冷饮它一般都是...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥喝冷饮 减肥喝饮料后果

家庭医生在线：肥胖引起的糖尿病，减肥后可以痊愈吗？孙嘉医生：现在国内外有非常多的研究，已经证实了肥胖...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥肥胖糖尿病

家庭医生在线：肥胖所引起的糖尿病减肥后能治愈吗？杨景哥副主任：肥胖所引起来的糖尿病，要看得他得糖尿病...

原创2019-09-23 标签： 肥胖引起的糖尿病 减肥后能治愈糖尿病 肥胖

家庭医生在线：想要减肥不能边做事边吃东西，这有科学依据吗？孙嘉医生：像一些减肥的时候，会发现比如很多...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥高血压 高血压会好吗

家庭医生在线：在家做家务时出汗，是否也能达到减肥效果？孙嘉医生：很多的女孩子觉得在家做家务是不是可以...

原创2018-09-26 标签： 运动减肥 运动后多久进食 做家务减肥

家庭医生在线：如何人挑选适合自己的减肥药？谭荣韶教授：减肥药的挑选最好是由医生进行评估，熟知病人的情...

原创2017-06-05 标签： 减肥 减肥药 谭荣韶

孙嘉医生谈减肥食物（总视频）

原创2021-08-24 标签： 减肥 减肥食物 减肥吃什么好

孙嘉医生谈减肥饮食（审核版）

原创2021-08-24 标签： 减肥饮食 减肥吃什么 减肥注意什么

家庭医生在线：减肥的饮品可以选择哪些？孙嘉医生：减肥的饮品我最推荐的是牛奶，牛奶是一种蛋白质，特别是...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥喝什么 减肥饮品

家庭医生在线：游泳减肥效果怎么样？为什么说减肥推荐游泳？孙嘉医生：我们都知道，在游泳池里去走路要比在...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉游泳减肥游泳减肥效果

家庭医生在线：减肥操减肥效果明显吗？孙嘉医生：网上或者是一些健身房里都推出一些减肥操，我是非常大鼓励...

原创2018-09-26 标签： 减肥操 白领运动 减肥

中药减肥主要是通过药物作用来调理身体，从而达到减肥的效果。中医讲究因人而异，辨证施治，不同的体质选择...

原创2018-03-28 标签： 中药减肥 中药 减肥

家庭医生在线：冬天采用汗蒸减肥的方法可行吗？谭荣韶教授：汗蒸减肥主要是增加能量消耗来减肥的，这是一个...

原创2017-06-05 标签： 汗蒸减肥 减肥 冬天减肥

家庭医生在线：对于减肥的人群您有什么建议吗？谭荣韶教授：对于要减肥的小伙伴们，建议要好好运动，其次增...

原创2017-06-05 标签： 减肥 减肥建议 谭荣韶

家庭医生在线：肥胖的人如何减肥？王存川教授：减肥的方法有很多，当然我们最主要的是控制我们的食物热量的...

原创2018-08-14 标签： 肥胖 肥胖糖尿病 肥胖危害

家庭医生在线：中老年人喜欢跳广场舞，是不是可以帮助减肥？孙嘉医生：跳广场舞是非常好的运动，因为大家会...

原创2018-09-26 标签： 中老年减肥 减肥运动 广场舞减肥

家庭医生在线：妊娠糖尿病如何减肥？怀孕期间可以减肥吗？孙嘉医生：现在妊娠糖尿病的患者越来越多，现在很...

原创2018-09-26 标签： 妊娠糖尿病 糖尿病减肥 怀孕减肥

家庭医生在线：慢走减肥作用大吗？每天走多少步以上才能有减肥的效果？孙嘉医生：自从微信的朋友圈里有测步...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥慢走减肥效果

家庭医生在线：减肥的人如何管住嘴？谭荣韶教授：无论管住嘴还是迈开腿，都应该以行动进行减肥。如果减肥只...

原创2017-06-05 标签： 减肥 管住嘴 谭荣韶

家庭医生在线：花生酱热量不是很高吗？为什么减肥的人可以吃？孙嘉医生：有些人就非常喜欢吃花生酱，但是花...

原创2018-09-26 标签： 减肥吃什么 减肥吃花生酱 减肥吃辛辣

家庭医生在线：减肥时，碳酸饮料、咖啡、奶茶是否都需要忌口？孙嘉医生：奶茶是非常不健康的饮料，因为奶茶...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥饮食 减肥忌口奶茶

家庭医生在线：夏天减肥在运动方面有哪些好意见？孙嘉医生：夏天的时候很多小区都会开放游泳池，游泳是特别...

原创2018-09-26 标签： 夏天减肥 减肥运动 减肥意见

徐谷根医生谈减肥

原创2019-04-17 标签： 减肥 徐谷根

家庭医生在线：减肥时饮食应该注意哪些问题？孙嘉医生：减肥的饮食，主要来讲是要低碳水化合物是比较倡导的...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥饮食 减肥注意

家庭医生在线：减肥是否需要戒烟戒酒，为什么？孙嘉医生：在我们国家还有很多人是喜欢抽烟喝酒的。首先先谈...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥戒烟 减肥戒酒

家庭医生在线：减肥期间大多人选择不吃主食米饭，这可以吗？孙嘉医生：咱们中国人来讲，一直在吃谷类为主，...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥不吃米饭 减肥不吃主食

家庭医生在线：减肥期间晚餐推荐吃哪些食物？孙嘉医生：减肥期间晚餐的话建议是比如少吃一点主食了，因为白...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃什么 减肥晚餐