膝盖骨膜炎通常会表现为疼痛、肿胀、活动受限等症状。1、疼痛：如果进行了高强度的运动训练，或者身体其他部位发生感染，导致病原体随血液播散至膝盖骨膜部位，可引起膝盖骨膜炎，由于炎症刺激，典型症状表现为疼痛，并且伴有压痛。2、肿胀：由于肌肉附着于骨膜，当膝盖发生骨膜炎的情况时，因炎症刺激，本身会引起局部产生积液。若来回走动，造成局部肌肉反复受到牵拉，则会引起血管扩张充血，而表现为肿胀。3、活动受限：膝盖...

精编文章2022-10-25

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。膝盖骨膜炎要及时贴（骨膜舒痛膏）治疗，以免贻误病机留下后遗症。给孩子适当增加蛋白质摄入量，富含蛋白质的食物有动物类食品，如鸡、鸭、鹅肉，瘦猪牛羊肉；植物类食品，如面粉、豆类食物及大豆制品。忌食辛辣和刺激性食品，如葱、姜蒜等，避免二手烟。膝盖骨膜炎食疗偏方—...

筋膜炎2017-08-01

膝盖骨膜炎是一种常见的膝关节疾病，其症状表现如下：1，疼痛：膝盖骨膜炎的主要症状是膝盖疼痛，通常在活动或负重时加重。这种疼痛可能会向大腿后侧或小腿放射，甚至可能影响到脚部。疼痛的程度和范围因人而异，有些人可能只是轻微的不适，而有些人则可能会感到剧烈的疼痛。这种疼痛可能是由于炎症引起的，导致关节周围的组织受到刺激和损伤。2，肿胀：膝盖周围可能会出现轻度到中度的肿胀。这种肿胀通常是由于炎症引起的，可能...

骨科疾病2023-12-21

膝盖骨膜炎的症状表现多样，包括疼痛、肿胀、局部发热、活动受限、关节积液等。1.疼痛：这是膝盖骨膜炎最常见的症状。患者在活动时，如行走、上下楼梯、跑步等，膝盖部位会出现明显的疼痛，疼痛程度可能从轻微的酸痛到剧烈的刺痛不等。休息后疼痛可能会有所减轻，但如果病情加重，即使在休息时也可能感到疼痛。2.肿胀：由于炎症刺激，膝盖周围的组织会出现肿胀，有时可以明显看到膝盖部位比正常时肿大。3.局部发热：炎症反应...

疼痛科2025-01-24

上个月，我亲爱的妈妈突然告诉我她的膝盖疼得不行，走路都有些困难。听到这个消息，我心里一紧，赶紧陪她去了医院。经过一番检查，医生告诉我们，妈妈这是得了骨膜炎。骨膜炎听起来挺陌生的，但膝盖的疼痛却是实实在在的。经过这次经历，我对骨膜炎有了更深的了解，也学会了如何帮助妈妈缓解膝盖疼痛。一、骨膜炎引起的膝盖疼痛有哪些治疗方法？物理治疗：医生为妈妈推荐了物理治疗，比如热敷和冷敷。热敷可以促进血液循环，缓解肌...

健康笔记2024-04-16

髌骨就是膝盖骨，具有避震减缓膝盖压力的作用，上下楼梯时，髌骨需承受大约3到5倍的体重。频繁或长时间的弯膝动作，会使髌骨软骨慢性磨擦造成发炎。髌骨软骨发炎也就是一种常见的膝盖疼痛症，国外常见于患者看完电影之后，因此又称“Theatersign（看电影的脚）”。髌骨软骨发炎常见症状发炎初期的膝盖前方肿胀，跨蹲、弯膝与上下楼梯时特别感到疼痛，同时弯曲时会产生压磨的不适感或传出“喀喀”的声音，有少数患者会...

髌骨软化症2016-09-23

膝盖内侧肿胀酸痛可根据引起的原因进行处理，常见原因有膝盖内侧遭受创伤、骨膜炎、骨质增生等。1、膝盖内侧遭受创伤：创伤引起膝盖韧带撕裂，使膝盖部位红肿、疼痛。通过冷敷能够防止肿胀进一步扩大，有利于缓解疼痛。如果是膝盖内侧发生了骨折，就要进行石膏固定，必要时在医生的帮助下手术来恢复膝关节的完整性。2、骨膜炎：考虑膝关节受到炎症感染，炎症因子反复刺激膝盖内侧出现红肿疼痛，还可能伴有活动受限。应注意休息，...

精编文章2023-07-27

年纪大了，膝盖软骨会逐渐褪化，因此很容易引发膝盖痛，严重些会造成膝关节症。对此，专家给大家推荐几个有效动作，正确锻炼膝盖，从而缓解膝盖疼痛。膝盖疼痛或是这些病症1、类风湿关节炎。首发“症状”多为对称性小关节疼痛、肿胀及晨僵。常伴有全身不适和乏力。一般从四肢远端的小关节开始，然后发展到慢性持续性对称性多个关节炎。常被累及的部位有双手腕、掌指及近端指间关节，其他关节如肘、肩、膝、踝、脚趾关节等也易被累...

白领2017-01-18

众所周知，膝盖是由股骨下端、胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝盖骨质增生并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。那么，膝盖骨质增生怎么治呢？咱们不妨略谈一二。膝盖骨质增生的治疗，可分为保守治疗和手术治疗。保守治疗又分药物和物理治疗：一、保守治疗。1、药物治疗：（1）西药对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理。如疼痛时可服一些...

日常保健2018-01-28

膝盖需要承受着很大的压力，在正常情况下膝关节只能承受70斤，承受的重量越多，那么对关节软骨的磨损就会越大，肌腱也会容易受到一定的伤害，加快了膝关节的退化，在不同的年龄段要做好不同的保养膝盖方式。如何来保养膝盖呢？15岁到30岁在15岁之前膝关节处于生长和发育阶段，膝关节容易出现生长疼痛感。15岁到30岁膝关节处于最佳状态，即使每天做很大的运动量也不会感觉到劳累，只要膝关节组织没有受到破坏就不会有明...

日常保健2019-01-23

美国一研究机构在进行了18年的跟踪研究后发现，常常跑步的人中膝盖出现关节炎症状的只有20%，而没有跑步习惯的人患病比例则要高1倍。越来越多运动医学专家达成共识，“跑步膝”患者身上或多或少都有些其它症状。最常见的是臀部与小腿肌肉无力，这会导致跑者在跑步过程中重心不稳，股四头肌无力则会导致膝盖发力方向不均，而腿筋过紧则会使得跑者在跑步时不断变换对膝盖的发力方式。1、常跑步不会增加膝盖患关节炎的风险在忽...

髌骨软化症2016-09-23

1、深蹲的好处（1）激发腿部力量。（2）锻炼大腿内侧的“内转肌”，提拉臀部线条。（3）提高爆发力。（4）提高心脏机能。（5）提高弹跳力。（6）增强性功能。2、深蹲的坏处深蹲最大的坏处就是对膝盖的伤害。膝关节表面有一层软骨，由于自身的体重，人在行走或奔跑时软骨之间会产生摩擦力，久而久之就会磨损变薄，如果磨损速度大于软骨自身修复速度，最后软骨就完全被磨掉消失了。深蹲膝盖弯曲，加上负重，关节之间摩擦大。...

运动养生2017-10-20

膝盖疼跪着对膝盖一般是没有好处的，可能会导致膝盖的负荷增加。膝盖疼通常和多种因素有关，例如发生软组织挫伤或骨关节炎、半月板损伤等情况时，均有可能会导致膝盖疼。在跪着时膝盖的承受力比较强，会导致膝盖的负荷量明显增加。此外，长时间跪着，还有可能会加重膝盖部位软骨的磨损，因此，膝盖疼跪着对膝盖一般是没有好处的。如果是由软组织挫伤所引起的膝盖疼，可以通过冷敷降低神经的敏感性，缓解疼痛现象。如果是由骨关节炎...

精编文章2022-11-09

膝关节是人体易患骨质增生的3大部位之一，除了膝关节外还有颈椎和腰椎。膝盖骨质增生不是一种不普通的炎症，而是软骨的退行性病。膝盖骨质增生患者一般膝盖处有外伤记录，易发人群有运动员，重体力劳动者等。专家介绍膝盖骨质增生的常见症状有：1、膝盖骨质怎生初期；在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时疼痛或是伴有麻木，关节弹响，关节伸屈功能障碍，休息后缓解。2、有可持续性隐痛；天气寒冷或潮湿时疼痛加重，早晨...

骨质增生2016-09-07

静蹲会缓解膝盖疼痛通常与受压减轻有关。膝盖是身体的主要承重部位，会承受身体的整个重量，但是膝盖也是比较脆弱的，当膝盖周围的软组织以及骨骼出现损伤时，就会诱发疼痛症状；而静蹲的过程中可以有效增加大腿前方的肌肉力量，并提高膝关节吸收冲击的能力，以此来减少受伤对髌骨以及软组织所造成的压力，保护髌骨以及周围的软组织，从而缓解膝盖疼痛的症状，并为受伤的软组织创造良好的恢复条件。但是并非所有膝盖疼痛的人都适合...

精编文章2022-11-09

每周爬山一次是否会伤膝盖，这是由身体素质决定的，存在个体差异。爬山是加重膝盖负重的一项运动，因为爬山需要不断进行膝盖弯曲的动作，会导致膝盖的负重提高4-6倍，如果膝盖长期承受这种高强度的压力，有可能导致膝关节滑膜炎或者膝盖软骨面的磨损，严重时还会出现膝盖半月板的损伤。但是并不是所有的人都有可能出现膝盖的损伤，这是存在个体差异的，如果身体素质比较好，能够维持科学的爬山节奏，就可以有效的保护膝盖，避免...

精编文章2022-05-25

现在，因关节疼痛来就诊的年轻女性越来越多，她们经常出现膝盖打软，上下楼疼痛，去医院看病拍片没有大问题，有的甚至做了核磁共振也没有发现半月板或韧带的损伤，但一直被膝盖的疼痛困扰着，这其实很可能患上了髌骨软化症。对此，年轻人护膝要趁早，否则一旦软骨磨损将是不可逆的。髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时...

髌骨软化症2017-08-15

膝盖增生的患者可根据自身情况选择双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物比较好。1、双氯芬酸钠：是一种非甾体抗炎药，具有抗炎、止痛的作用，其药物可以通过抑制肾上腺素的合成，从而达到镇痛、消炎的目的，能够有效改善膝盖增生引起的疼痛症状。2、硫酸氨基葡萄糖：此药物可以起到调节软骨代谢的作用，同时还可缓解因膝盖增生引起的疼痛感，属于治疗膝盖骨质增生的一线药物。3、硫酸软骨素：此药物具有促进软骨修复的...

精编文章2022-04-22

膝盖疼痛是许多人都会遇到的问题，尤其是随着年龄的增长，关节的磨损和退化逐渐成为不可忽视的健康隐患。在众多的关节保健品中，氨糖软骨素片因其广泛的宣传和声称的效用，受到了不少消费者的关注。那么，氨糖软骨素片是否真的对膝盖疼痛有帮助呢？本文将从专业角度为您解析这一问题。1.氨糖软骨素片：膝盖疼痛的潜在救星？氨糖软骨素是一种天然存在于人体关节软骨和滑液中的物质，它对于维持关节的正常结构和功能至关重要。氨糖...

热点文章2024-05-11

一般选择正确的方法滑冰不会伤到膝盖，适量运动对膝盖有一定的好处。但如果运动的方法不正确，滑冰会伤到膝盖，则对膝盖没有好处。滑冰属于一种较为常见的有氧运动，如果选择正确的方法滑冰，一般是不会伤到膝盖的，而且适量滑冰还可以增强关节囊以及周围韧带的弹性力量，对于膝关节具有较好的稳定作用，对膝盖部位有一定的好处。并且适当运动还可以加强腰部和四肢的肌肉力量，对于关节软骨也有较好的作用，例如能够促进关节软骨液...

精编文章2022-03-18

跪坐对膝盖痛一般没有好处，可能会导致症状加重。膝盖痛可能是膝盖软组织挫伤，或患有半月板损伤、退行性骨关节病、髌骨软化症等疾病导致的。跪坐会导致膝关节内的交叉韧带和周围的侧副韧带受到过度牵拉，并且造成膝关节内部的软骨、半月板受到挤压，引起局部血液循环不畅，导致膝关节麻木、水肿、疼痛等不适症状。另外，也会增加膝盖承受力，使膝盖软骨部位进一步磨损，诱发或加重疼痛症状。建议到医院完善相关检查，在医生的指导...

精编文章2023-04-12

膝盖是机体连接大腿和小腿的主要组织之一，处于膝内部，股骨下端，胫骨上端之间，是连接处的一块新月形的纤维软骨组织，主要作用为缓冲膝关节运动所产生的震动，避免两块骨头的直接摩擦而出现疼痛等相关症状。那么下面有请广州中医药大学第三附属医院副主任医师柴生颋为我们讲解膝盖弯曲时有响声是怎么回事？膝盖后面的腿窝筋酸疼是怎么回事？等相关知识。膝盖弯曲时有响声是怎么回事？膝盖弯曲发出响声在医学上称为弹响，分为生理...

专家专栏2020-06-19

膝盖疼痛怎么治疗?膝关节疼痛不仅仅是老年人的专利，日常生活中，很多年轻人在运动之后会感觉到膝盖酸痛，而大多数人只是草草处事，擦个红花油或贴个膏药。但事实上，关节构成复杂，一些韧带、软骨的问题不及时处理，会越来越严重，甚至造成不可逆受损。那么膝盖疼痛怎么治疗?下文中将为大家详细解答。膝盖疼痛怎么治疗1、充分的准备活动：提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，从而减少膝盖在运...

骨关节痛2017-11-09

膝盖骨质增生也叫增生性退行性关节炎，是指咱们身体软骨不断退化的一种疾病病变。比较平民化的说即是，膝盖骨质增生即是指膝盖骨刺。这是一种多见的疾病，没有传染性，高发人群大多是中老年人，并且女性的发病率远远高于男性。咱们更多的是从他人口中了解膝盖骨质增生，可是实践详细其表现表现却并不了解。没有对一种疾病先了解透彻，咱们就没办法做好预防措施了。那膝盖骨质增生的表现有哪些呢？1、膝盖骨质增生前期的表现首要表...

骨质疏松2016-09-28

爬楼梯对膝盖的损害是否大，一般需要从时间、频率等方面进行判断。如果经常爬楼梯，并且爬楼的时间比较长、频率较快，或者有骨质疏松、滑膜炎等情况下爬楼梯，对膝盖的损害通常比较大，可能会因为膝盖过度运动，导致半月板、软骨，甚至韧带产生损伤，或者导致病情加重，不易恢复。如果爬楼梯的时间比较短，且频率较慢，年纪较轻，适当爬楼梯通常有助于锻炼腿部，膝盖和周围的肌肉群能够延缓膝盖退化速度，此时对膝盖的损害通常不大...

精编文章2023-05-24

骑车可能指骑电动车或者骑自行车，一般和走路相比较，骑自行车对膝盖产生的损害大，而骑电动车对膝盖产生的损害更小。如果膝盖出现了异常疼痛或者红肿的症状，需尽快前往医院骨科进行规范治疗。膝盖属于人体的重要组织之一，具有连接大小腿的作用，主要由韧带、半月板等组织组成。虽然机体在进行腿部活动时都会对膝盖产生一定的磨损，但如果是走路和骑车相比，一般认为骑自行车对膝盖产生的损害大，而骑电动车对膝盖产生的损害更小...

精编文章2023-12-27

踏频高不伤膝盖的说法不严谨，正确的说法是，在运动量大致相同的情况下，高踏频对膝盖的损伤相对较小，其原因在于关节压力小、肌肉负担小。1、关节压力小：在运动量大致相同的情况下，高踏频意味踩踏次数相对更多，单次踩踏做功更小。因此，患者单次踩踏的力度更小，膝关节软骨之间的摩擦更小，膝盖的损伤相对更小。2、肌肉负担小：如果膝盖周围的韧带肌肉过度疲惫，会使动作变形，身体、膝盖会左右摆动，导致膝关节结构不稳定。...

精编文章2022-05-09

晚上吹风扇膝盖疼，可能和膝盖受凉、膝关节炎、滑膜炎等原因有关。1、膝盖受凉：如果晚上吹风扇的时间过长，可能会造成膝盖受凉，引起膝盖处的组织缺血、缺氧，出现膝盖疼的现象。2、膝关节炎：膝关节炎的发生通常与多种因素有关，例如受到剧烈运动、肥胖等因素影响时，可造成软骨退变，使软骨的减重作用减弱，诱发膝关节炎。在夜间睡觉时，会造成血液循环速度减慢，炎性物质过多堆积在膝关节内，也会引起晚上膝盖疼的现象。3、...

精编文章2022-11-09

很多人可能不知道髌骨是哪里，但是膝盖骨都知道是哪，髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症是膝盖骨受力不均、膝盖骨异常磨损导致的，会引起骨质增生、软骨细胞脱落等一系列病变。下面文章小编让向大家具体讲解一下髌骨软化症的治疗方法。髌骨软化症的主要症状表现为膝盖处关节外侧疼痛，久坐不起或者下坡时疼痛会加重，膝骨关节肿胀等。运动员和老年妇女是易发人群。人的腿能自由的活动，膝盖骨起着至关重要的作用。得了髌骨软化症的人们饱...

髌骨软化症2016-08-26

老人膝盖肿痛可能是由于患有骨性关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起的，需要对症治疗。1、骨性关节炎。由于年龄的增长、身体肥胖、关节受到劳损、创伤等因素，都有可能会引起骨性关节炎，导致膝盖肿痛。建议多卧床休息，控制体重，减少关节的负重。下床活动时可以借助夹板、支具或者手杖等工具，控制急性期症状。疼痛感较为严重时，则可以在医生的指导下口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。也可以口服硫酸氨基葡萄糖、氨糖软...

精编文章2022-01-05