大便干燥、腹胀是消化不良、大便秘结的表现，是肠道功能失调、肠胃内容物在肠内运行迟缓，造成排便次数减少、粪便干硬量少的症状。此外，长时间便秘会带来一系列症状，如口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、痔疮、肛裂、大便出血等。那么，吃什么可以快速排便呢？如果是长期便秘，药物排便是比较有效的。可以服用导泻的药物，如复方芦荟胶囊、酚酞片、麻仁润肠丸、通便灵胶囊、肠清茶等；还可以用开塞露、甘油栓剂，或肥皂...

其他疾病2019-01-20

便秘是指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬、秘结不通、排便时间间隔较久（>2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。便秘患儿常常出现腹痛、腹胀、食欲不振、呕吐等胃肠道症状，长期便秘可继发痔疮、肛裂或直肠脱垂。这对宝宝身体发育是极为不利的，一旦宝宝出现排便异常，需要积极调理治疗。宝宝便秘时，宝妈应该注意做到以下几点：一、母乳喂养宝宝，平时还需要按摩一下宝宝的腹部，经常按摩可以刺激宝宝的肠蠕动，使排...

其他疾病2018-12-20

便秘几乎是每个人都会烦恼过的事，便秘者要学会饮食调节，只有吃对了食物，才能够更好的通便。那么，吃什么能快速排便呢？蜂蜜蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通！蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。白菜心菜是大众菜。它性微寒，味甘，...

便秘食疗2017-10-24

很多人以为排便是一件小事情，其实并非如此，经常排便排不干净，排便困难可能是一些疾病的征兆。究竟是哪些疾病导致排便不干净呢？吃什么可以帮助排便顺畅？下面就带着这些疑问一起来了解下！排便不干净？小心4大疾病明明是“便意满满”地跑到厕所，但拉到一半时，却怎么拉都拉不出来后面的一半了，给人一种排不干净、排不尽的感觉。到底是什么原因导致排便不尽呢？1、肠胃功能紊乱肠胃功能紊乱具体会有恶心、呕吐、反酸、嗳气、...

其他疾病2017-06-13

正常的排便次数应该是每天1-2次或2天一次，少数人的排便次可达每日3次或3日1次，便便呈腊肠样硬便。一般而言，量少，质硬，排出困难，或伴有长时间用力排便，直肠坠胀感、排便不尽感，甚至需要采用方法帮助排便就属于便秘了。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。造成便秘的主要原因与平时饮食习惯有很大的关系，过多的吃辛辣的食物，加上缺少运动或者长时间精神紧张等都有可能会导致便秘，还有部分人会因为长时间不...

营养饮食2017-07-05

便秘吃什么快排便？有人说是喝蜂蜜、有人说是吃粗粮果蔬，有人说是多喝水，还有人说是吃通便排毒产品等等。其实，这些方法确实可以促进排便，但究竟是不是快通便的倒不好说，因为每个人不但体质不同，便秘程度也有所不同，所以同样的方法有些人用着好，有些人却没什么效果。因此具体问题得具体分析，究竟便秘吃什么快排便？不同的便秘程度会有所区别，一起来了解下：轻度便秘吃什么可以快速通便？轻度便秘是指偶尔有一两次几天不大...

减肥百科2017-03-09

1、老年人便秘吃什么最快排便1.1、多吃一些里边含纤维素高的一些食物，比如像蔬菜，大豆还有一些新鲜的水果，这些对便秘的治疗是有很好的帮助的，不要吃一些硬果还有干果这类的东西。1.2、多喝一些水和一些液体的饮料，要培养自己有一个早上起来解大便的一个习惯，早上起来后喝一杯白开水，在房间里走上几圏，然后再去厕所，这样时间长了就不会出现便秘的情况了。1.3、在平时的饮食上我们可以在食物中适量的多加一些油，...

便秘2017-08-02

夏天天气炎热，气候的干燥会导致肠胃的不适，也会导致心情烦躁，这些都会导致便秘。那么，便秘该吃什么好呢？下面小编为大家介绍六种食物吧。地瓜一直以来我国民间就将地瓜作为缓解以及治疗便秘的良方，地瓜之所以具有如此功效，是因为在地瓜中含有大量的纤维质，它具有松软易消化的特点，食用后可促进肠胃蠕动，从而帮助我们更好的促进排便。地瓜的食用方法很多，而对于便秘患者来说，最好的方法便是烤地瓜，而且最好是连皮一起烤...

便秘食疗2017-05-28

便秘，指的就是排便的次数少，同时可能会有排便困难、粪便干结、便量少等等。女人若是经常便秘，很容易会使皮肤变差、变暗黄，并且还会伴有口臭、变胖等等情况，对一个女人的魅力影响是非常大的，而吃一些利于排便的食物可以有效帮助女人摆脱便秘困扰。女人便秘吃什么能调理？一、红薯红薯，也叫番薯，它富含非常多的营养物质，比如蛋白质、淀粉、纤维素、维生素、氨基酸等等，具有“长寿食品”的称号，能帮助减肥、抗癌、通便等等...

便秘食疗2018-10-25

有人认为便秘是一种病，一天不排便就觉得不正常，其实每天排便1-2次或者2-3天排便一次都属于正常范围，而便秘者主要表现为排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便1次，大便干结，排便费力，用力排便可引起肛门疼痛、肛裂，可有头痛、头昏、腹胀、恶心、食欲不振、疲乏无力等症状。引起便秘的原因有很多，包括功能性便秘、器质性便秘、内分泌紊乱、饮食和排便习惯以及精神因素等...

营养饮食2017-09-19

造成孩子便秘的原因很多： ●膳食搭配： ①进食太少，消化后液体吸收，食物残渣少，大便减少变稠。或者奶中糖量不足时，肠蠕动弱，造成大便干燥。 ②过早食用鲜牛奶或者在每日常规进食配方奶的基础再补充蛋白粉、牛初乳等造成蛋白质含量过高而碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵作用少，大便呈碱性，容易便秘。 ③过量的补充钙剂造成高钙血症或者因孩子拒绝口服钙剂而放在配方奶中喂食，使得钙与配方奶中酪蛋白结...

幼儿2011-05-20

有一些患有糖尿病的患者，会出现便秘的症状，这个时候就会让患者出现一些身体不舒服的症状，便秘的患者要是长时间的话，会容易造成痔疮的症状出现，而且对患者的身体健康也会有很大的影响，需要积极地调理和改善，那么，糖尿病便秘吃什么最快排便。1，糖尿病的患者出现便秘的时候，不能吃一些含有糖分比较多的东西，比如：蜂蜜，甜瓜等等，尽量选择一些适合患者的食物进行食疗，机会有帮助患者改善便秘快速通便的效果，比如：石榴...

便秘2017-08-01

想要快速排便，可以选择富含膳食纤维的食物、具有润滑作用的食物、益生菌类食物，以及容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药等药物。1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维具有很强的吸水性，它可以在肠道中吸收大量水分，使粪便变得松软且体积增大，促进肠道蠕动，加快排便速度。常见的有芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，还有苹果、香蕉等水果，以及燕麦、糙米等全谷类食物。2.具有润滑作用的食物：这类食物能在肠道表面形成一层润滑膜，减少粪...

健康科普2025-02-28

春天来了天气干燥，人的身体容易缺水，不少人春季容易出现腹胀便秘的问题。因此轻松排便也成了一道难题，想要轻松排便，六大恶习必改之！那么便秘吃什么好呢？便秘怎么调理呢？下面一起来分享一下从饮食上调理便秘，支3大招让你学会排毒通便。六大恶习：该排便的时候不排，总是忍着早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮...

便秘2013-04-28

食物残渣在大肠内停留时，一部分水分被粘膜吸收。同时，食物残渣经过大肠细菌的发酵和腐败作用，形成了粪便。正常的直肠通常是空的，没有粪便在内。当肠蠕动将粪便推入直肠时，刺激了直肠壁内的感受器，冲动传入排便中枢，同时上传到大脑皮层，引起便宜和排便反射。这时，通过传出冲动，结肠直肠收缩，肛门括约肌舒张，使粪便排出体外。 排便运动受大脑皮层的影响，意识可以加强或者抑制排便。人们对便意经常会予以抑制，就使直...

肠道养生2012-12-11

很多人一不小心吃错东西就容易导致腹泻，这不仅影响到整个人的精神状态，还影响到了正常的生活和工作。那么吃什么食物可以止泻呢？ 吃什么食物可以止泻腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。...

治疗2017-08-02

试管婴儿移植后吃什么？食谱一：芹菜鸡丝材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。做法：1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用；2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡；3、将熟鸡肉用手撕成丝状；4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。营养小贴士：芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳...

试管婴儿2017-04-20

1、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。3、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用...

养生常识2017-11-02

便秘可以在专业医生指导下吃麻仁润肠丸、通便灵胶囊、乳果糖口服溶液、小麦纤维颗粒、新复方芦荟胶囊等药物马上排便，食物的作用相对有限，通过吃食物一般不能马上排便。1、麻仁润肠丸：属于一种中成药物，可以起到润肠通便的功效，可以改善大便秘结、胸腹胀满等症状。2、通便灵胶囊：可以有效改善因热结便秘所引起的腹胀、腹痛、排便困难等症状。3、乳果糖口服溶液：可以刺激结肠蠕动，保留水分增加粪便的体积，帮助大便排出，...

精编文章2023-10-26

一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。二、奇异果奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。三、西柚西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低...

胸部整形2017-10-17

1、木瓜丰胸木瓜是一种可以丰胸的水果。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。2、橙子丰胸橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入...

胸部整形2017-10-17

那么减肥吃什么好呢？蜂蜜喝蜂蜜减肥是有一定讲究的，冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好，早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。咖啡咖啡除了能提神，同时还能加速肠胃蠕动，消除便秘问题，早上喝咖啡减肥效果尤其明显，咖啡有促进排便的作用，但是不能过量，早上1-2杯就行。牛奶牛奶的营养价值非常高，早上养成喝牛奶的习惯，不仅能满足早餐的...

减肥2017-05-11

小孩很容易出现大便干燥的情况，因此对于大便干燥吃什么好的问题，所有的家长都应该多了解。只有家长多了解一些关于大便干燥吃什么好的问题，才能帮助宝宝顺利排便。那么，宝宝出现大便干燥情况，该给哪些食物给宝宝吃呢？专家表示：这三款食物有利于缓解宝宝大便干燥1、酥蜜粥食材：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。做法：把准备好的大米淘洗干净后煮成粥，并且在粥快要熟的时候放入调好的蜂蜜、酥油，再煮一两分钟就可以了。...

便秘2014-02-10

肠易激综合征，临床上以腹痛、腹胀、排便习惯及大便性状改变为主要表现，是常见的功能性肠道疾病。其特点是肠道无结构上的缺陷，但对刺激的生理反应过度或出现反常现象。频繁的腹泻会严重影响患者日常生活，那么如果存在肠易激综合症，应该如何做？吃什么改善呢？一、如果以腹泻为主的患者，应注意饮食，不要吃得太油腻，可以用一些止泻药物。二、如果以便秘为主的患者，应多喝水，多吃含膳食纤维的食物，症状难以改善的情况下，可...

肠胃科普文章2019-04-30

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。跟不良生活习惯当然也是很有关系的。患有便秘的人确实不可以一次吃太多食物。例如甜食、奶制品、肉制品和快餐类食品。甜食固然美味诱...

其它疾病2018-07-18

便秘，指的就是排便的次数少，同时可能会有排便困难、粪便干结、便量少等问题。若是经常便秘，很容易使皮肤变差、变暗黄，并且还会伴有口臭、变胖等情况。吃一些利于排便的食物，可以有效帮助女性朋友摆脱便秘的困扰。香蕉：香蕉含有丰富的水溶性植物纤维，这种纤维有利于胃肠液排泄，使便秘者的粪便变软而容易排出，从而改善便秘。需要注意的是，想要通过吃香蕉来改善便秘，必须要食用熟香蕉。苹果：苹果的美容养颜、排毒等功效是...

健康新闻2019-01-02

肠易激综合征，临床上以腹痛、腹胀、排便习惯及大便性状改变为主要表现，是常见的功能性肠道疾病。其特点是肠道无结构上的缺陷，但对刺激的生理反应过度或出现反常现象。频繁的腹泻会严重影响患者日常生活，那么如果存在肠易激综合症，应该如何做？吃什么改善呢？一、如果以腹泻为主的患者，应注意饮食，不要吃得太油腻，可以用一些止泻药物。二、如果以便秘为主的患者，应多喝水，多吃含膳食纤维的食物，症状难以改善的情况下，可...

肠易激综合征2019-04-30

老人吃什么促进消化？1、南瓜南瓜味甘、温、无毒。含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、葡萄糖、碳水化合物、钙、磷、铁、抗坏血酸、瓜氨素、甘露醇、果胶等物质，能抗菌解毒、健胃助消化、通肠利便、降低血糖、防癌抗癌、消炎止痛、补中益气、增强免疫能力。2、山楂山楂味酸、甘，性微温。功能健脾开胃、化滞消食，增进食欲，尤善消油腻肉积。现代药理认为，山楂含有脂肪酶，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。3、苹果苹果既...

儿科2017-08-21

婴儿消化不良吃什么？8种食物助消化宝宝消化不良，可以选择以下食物给宝宝吃：1、酸牛奶：先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。2、淡茶水：取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。3、脱脂奶：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余...

预防保健2017-07-11

众所周知，正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，如果患有便秘则每周排便少于2次，并且排便费力，粪量少、干硬、结燥，严重患者长达2～4周才排便一次。那么，有没有什么方法能每天排便或达到正常呢？便秘的原因有哪些？1，饮食有问题，如不规律、进食少，食物含热卡低，这样就会胃肠通过时间减慢，便易引起便秘。饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。缺少运动性刺激...

其他疾病2017-12-17