脚骨折第十一天拄拐还有点震痛，可能是病情还没有完全恢复、应力过重、继发炎症感染、神经损伤、软骨愈合不佳等原因造成。建议前往医院就诊，由专业医生通过详细检查，了解情况后给予相应的治疗措施。1、病情还没有完全恢复：如果脚骨折的症状比较严重，通常在第十一天，由于病情还没有完全恢复，进而会出现上述情况。只需要遵医嘱多注意休息，适当将患肢抬高，有利于促进骨折恢复。2、应力过重：如果脚骨折后过量吃高脂、高热量...

精编文章2024-01-15

脚骨折后小腿肌肉萎缩，可以通过一般治疗、药物治疗、运动锻炼的方法缓解症状。1、一般治疗。当脚骨折后，发生小腿肌肉萎缩时，建议配合针灸、理疗、热敷、艾灸等方式，可以促进血液循环，帮助症状恢复。2、药物治疗。可以遵医嘱口服泼尼松等内固醇激素，延缓肌肉破坏，缓解肌肉萎缩，也可以口服抗癫痫药物，比如卡马西平、奥卡西平、地西泮等，有助于减轻肌肉痉挛。3、运动锻炼。发生小腿肌肉萎缩后，需要进行主动被动的功能锻...

精编文章2021-11-22

饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。那么脚骨折了怎么恢复快呢？1、早期（1-2周）受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，瘀不去则骨不能生"、瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋...

骨折2016-06-15

脚骨折后，普通饮食与加速恢复饮食在营养供给、愈合速度、骨痂生长、肌肉力量恢复、并发症发生几率等方面存在较大差别。1.营养供给：普通饮食可能只是满足日常基本能量需求，营养成分较为单一，难以针对性地为骨折愈合提供充足的关键营养素。而加速恢复饮食会注重蛋白质、钙、维生素D、维生素C等营养素的搭配，比如富含蛋白质的瘦肉、鱼类、豆类，富含钙的牛奶、虾皮，以及富含维生素的新鲜果蔬等，能为骨折愈合提供全面且充足...

营养饮食2025-03-20

脚骨折后，可通过摄入富含蛋白质、维生素D、维生素C、钙以及膳食纤维的食物来促进恢复，如牛奶、鱼类、橙子、菠菜、大豆等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于骨折愈合至关重要。牛奶富含优质蛋白质和钙，易于人体吸收，能为骨折愈合提供必要的营养支持。鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于减轻炎症反应，促进骨折部位的血液循环。大豆也是优质植物蛋白的...

健康科普2025-02-27

脚骨折产生的费用和骨折的严重程度、治疗方式、医院收费标准等多方面因素有关，一般需要花1000-20000元，建议患者和家人及时咨询相关医生，并积极配合医生进行合理治疗。脚骨折在临床中常见的原因有车祸、扭伤、打架等，是直接或间接暴力导致，一般轻微的骨折现象需要做的有关处理相对简单，如果并不需要手术，进行包扎、打石膏等方法治疗就可以了，此时所产生的费用也是比较低的，可能在1000-2000元之间，如果...

精编文章2024-03-06

脚骨折后，适当摄入富含蛋白质、维生素D、维生素C、钙以及膳食纤维的食物，有助于恢复，如牛奶、鱼类、橙子、西兰花、燕麦等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于骨折愈合至关重要。牛奶富含优质蛋白质和钙，易于被人体吸收利用，能为骨折恢复提供必要的营养支持。鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于减轻炎症反应，促进骨折部位的血液循环，加速愈合。此外...

营养饮食2025-03-15

一般情况下，脚骨折不需要全天都抬高。但应注意脚骨折情况不同，后期的护理情况也会有所差异。建议前往医院就诊，听从临床医生指导进行后期护理。脚骨折通常是由间接暴力或直接暴力所导致。脚骨折后可能会影响局部的血液回流情况，在白天时可以将患肢适量抬高，能够促进局部的血液循环，防止血液循环不畅。但一般情况下不需要全天抬高，在夜间时可以使患肢处于自然舒适的状态，方便患者入睡。恢复期间需要定期前往医院进行复查，可...

精编文章2024-05-24

老年人脚骨拐疼的有效康复方法包括调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复锻炼等。1.调整生活习惯：选择合适的鞋子至关重要，应挑选宽松、舒适、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以减少对脚骨拐部位的挤压和摩擦。同时，要控制体重，过重会增加脚部的负担，加重疼痛，通过合理饮食和适当运动来维持健康体重。此外，避免长时间站立或行走，定时休息，让脚部得到放松。2.物理治疗：热敷是一种简单有效的物...

健康科普2025-03-30

脚骨头裂开后能正常行走的时间因人而异，受到多种因素的影响，如骨折的严重程度、治疗方法、个人的身体状况、康复训练情况以及日常护理等。1.骨折的严重程度：如果只是轻微的骨裂，没有明显的移位，恢复时间相对较短。一般经过妥善的固定和治疗，可能在2-3个月左右就能逐渐恢复正常行走。但如果骨折较为严重，如粉碎性骨折、伴有明显移位等，恢复时间会延长，可能需要3-6个月甚至更久。2.治疗方法：保守治疗，如石膏或支...

养生2025-02-18

脚骨折后能走路的时间受骨折类型、治疗方式、年龄、身体状况、康复情况等因素影响。1.骨折类型：不同类型的脚骨折，愈合时间差异较大。如简单的裂纹骨折，骨折断端相对稳定，损伤较小，愈合速度较快，一般经过妥善治疗和休养，2-3个月左右可能就具备初步下地走路的条件；而粉碎性骨折，骨折块较多，断端不稳定，周围软组织损伤也较重，愈合时间会明显延长，可能需要4-6个月，甚至更久才能尝试走路。2.治疗方式：治疗方式...

养生2025-03-04

对于那些经常打篮球或者踢足球的人来说，比较容易产生的一种伤病就是脚骨折，这个病说大不大，但说小也不小，当然除此之外还有一些别的原因也能够导致脚骨折，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师贾献磊，来为我们详细的讲述一下脚骨折的发病原因和症状有哪些？怎么样才能够恢复呢？脚骨折通常是由什么原因引起的脚骨折一般可以分为三个因素，如外力因素、疲劳性骨折以及病理性骨折。老年人骨质疏松本身不会引起踝部自...

骨折2020-05-21

经历过脚骨折的人都知道这个病的治疗是一个漫长的过程，需要有足够多的耐心，所以可能比较着急，想像正常人能走、能跑、能跳，所以就想好的快一些，为了解决这些问题，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师贾献磊，来为我们详细的讲述一下脚骨折后多久能走能跑？怎么治疗可以恢复的快一些呢？脚骨折多久能走路脚骨折之后多久能走路要看患者的恢复情况如何。脚骨折后一般来需要根据骨折的部位来进行考虑，骨折后要每个月...

骨折2020-05-23

脚骨折儿童恢复期间，可多吃富含蛋白质、钙、维生素D、维生素C以及膳食纤维的食物，如牛奶、鱼肉、橙子、菠菜、燕麦等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于骨折儿童的恢复至关重要。牛奶富含优质蛋白质，且钙含量丰富，易于吸收，有助于骨折部位的愈合。鱼肉也是优质蛋白质的良好来源，其脂肪含量低，且富含不饱和脂肪酸，对儿童的大脑和视力发育有益。此外，鸡蛋、豆类等食物也含有丰富的蛋白质，可...

骨科频道2025-04-12

脚骨折后，合理的饮食有助于促进恢复，富含蛋白质、钙、维生素D、维生素C、膳食纤维的食物都是不错的选择。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于脚骨折的恢复至关重要。常见的富含蛋白质的食物包括瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和奶制品等。瘦肉中的蛋白质含量高，且容易被人体吸收；鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于减轻炎症反应；蛋类是优质蛋白质的良好来源，同时还含有多种维生素和矿物质；豆类...

营养饮食2025-04-10

现在外卖小哥和骑电动车的人多了，门诊上接诊的胫骨平台骨折的患者也增加。为了让大家更了解这个疾病，今天来分享一下我个人的见解。在日常生活当中，如患者因外力创伤，如车祸、重物打击等因素导致胫骨平台骨折。可能会影响关节部位正常运作，从而导致患者出现活动受限、疼痛、乏力等严重不适症状。不同情况的胫骨平台骨折，恢复时间也有不同：1、如果胫骨平台骨折异位较小裂纹骨折，可以考虑单纯的下肢长腿石膏固定4-6周后可...

健康笔记2024-03-16

儿童的骨骼很不成熟，容易造成外伤和骨折，长期的制动和外固定治疗，会导致肌肉萎缩、废用性脱钙后的再骨折、关节粘连、关节功能受损和僵硬。儿童骨折治疗的最终目标应该是肢体功能的全面恢复，所以骨科的临床治疗过程中，还需要尽早通过合理的康复治疗达到最终的目的。那么，孩子发生骨折后，如何进行有效的紧急处理、治疗和康复呢？首先，必须用夹板简单固定损伤部位，制动和抬高患肢，并及时到正规治疗，如果有伤口和出血，应该...

骨折2016-10-09

脚骨折康复期间，可通过摄入富含蛋白质、维生素D、维生素C、钙以及锌的食物来促进恢复，如牛奶、鱼类、橙子、菠菜、牡蛎等。1.蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。在脚骨折康复时，摄入足够的蛋白质有助于骨折部位的细胞修复和再生。常见的富含蛋白质的食物有牛奶，其富含优质蛋白和钙，容易被人体吸收；鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对身体有益；豆类，像黄豆、黑豆等，是植...

营养饮食2025-03-26

脚骨折小腿肌肉萎缩，一般是能恢复的。但具体的恢复情况，还需要根据萎缩的严重程度来进行判断。当出现肌肉萎缩时，需要引起重视，建议及时前往医院就诊。骨折通常和间接暴力以及直接暴力有关，如果骨折后长时间制动、卧床，并未采取局部活动，可能会引起肌肉萎缩。但骨折后所产生的肌肉萎缩，通常没有导致肌细胞消失，仅为肌细胞和纤维的体积缩小。可以听从临床医生指导，通过后期功能训练以及微波、烤电、按摩等方法来促进肌细胞...

精编文章2024-05-24

桡骨小头骨折是常见的肘部损伤，可合并关节其他部位损伤，由直接外力引起，也可由肘关节伸直位摔倒所致。其临床表现有肘外侧轻度肿胀、疼痛，活动受限，有明显的压痛。临床上分为以压痛明显，腕关节活动障碍为临床表现的伸直型骨折、以局部肿胀、疼痛、活动受限、皮下有淤斑为临床表现的屈曲型骨折，以腕骨向掌侧移位、局部肿胀、疼痛为临床表现的桡骨远端关节面骨折。桡骨小头骨折的恢复方法：治疗前检查：X线检查是常规检查，对...

骨折2016-06-30

复位，就是将移位的骨折段恢复正常或近乎正常的解剖关系，重建骨的支架作用。这是治疗骨折的首要步骤，也是骨折固定和功能锻炼的基础；固定，顾名思义就是将骨折维持在复位后的位置，使其在良好对位情况下达到牢固愈合，是骨折愈合的关键。而功能锻炼则是尽快的恢复患肢的活动，是促进骨折愈合，恢复患肢功能的重要保证，也是患者最关注的康复方法。为此，我们为您简单介绍一下骨折患者早、中、晚期的康复训练方法。早期：伤后1～...

骨折2016-06-23

桡骨小头骨折是常见的肘部损伤，可合并关节其他部位损伤，由直接外力引起，也可由肘关节伸直位摔倒所致。其临床表现有肘外侧轻度肿胀、疼痛，活动受限，有明显的压痛。临床上分为以压痛明显，腕关节活动障碍为临床表现的伸直型骨折、以局部肿胀、疼痛、活动受限、皮下有淤斑为临床表现的屈曲型骨折，以腕骨向掌侧移位、局部肿胀、疼痛为临床表现的桡骨远端关节面骨折。桡骨小头骨折的恢复方法：治疗前检查：X线检查是常规检查，对...

骨折2016-09-23

如果你骨折过，你肯定不希望再经历那种令人无法忍受的痛苦。根据骨折的位置和严重程度，骨折完全愈合需要约三个月的时间。如果你的脚骨折了，你就无法行走，直到脚部的骨头完全愈合为止。因此，重要的是你的骨骼尽快愈合，以便恢复正常功能。5个加速骨折愈合的好方法，快快学起来！1、喝绿茶绿茶含有许多抗氧化剂，具有抗癌和治疗功效，还可以用于治疗骨折。你需要做的就是喝至少3杯绿茶，以帮助刺激和增加骨骼愈合。2、按摩骨...

骨折2019-03-19

骨折之后对身体的影响很大，而且需要很长一段时间才能够恢复，如果骨折之后没有做好身体保健，还可能会导致疾病再次复发，这会对身体恢复产生一定的影响，因此平时一定要注意做好相关的调理工作，同时也需要注意个人饮食，这样才能够让身体更快的恢复，家庭医生在线采访了武警广东省总队医院副主任医师姚楚亮，为大家介绍一下脚骨折多久能走路？骨折忌口什么食物？脚骨折多久能走路？脚骨折多久可以走路，要看具体的骨折部位，如果...

专家专栏2020-06-04

脚骨刺是骨质增生的一种，患上脚骨刺会给患者的日常生活带来很大的不便，还会影响患者的身体健康。为了减少脚骨刺带来的后果，脚骨刺患者要及时到正规的医院进行治疗，如今治疗脚骨刺的方法有很多，那么脚骨刺的治疗方法有哪些，如何选择方法呢？针对这个问题，下面就为大家讲解一下脚骨刺的方法。脚骨刺的治疗方法有哪些？第一法：外用涂剂。患者可在家中进行，对中老年人来说是一种方便的治疗方法。外用涂剂要注意使用方法。用药...

骨质增生2014-06-09

孕产期间脚骨折，可通过食用富含蛋白质、维生素D、维生素C、钙以及锌的食物助力恢复，如牛奶、沙丁鱼、橙子、豆腐、瘦肉等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织修复和生长的重要物质。牛奶富含优质蛋白质，且容易被人体吸收，有助于骨折部位的细胞修复和再生。瘦肉也是优质蛋白质的良好来源，其含有的氨基酸组成与人体较为接近，能为骨折恢复提供必要的营养支持。此外，鸡蛋中的蛋白质含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸...

骨科频道2025-04-19

女人脚骨折大概4-6周的时间可以同房。脚骨折后要及时前往医院完善影像学检查，由专业医生根据检查结果判断病情的恢复情况。女人脚骨折通常是由直接性暴力或者间接性暴力作用于骨组织部位引起的病变，通常是给予保守治疗或者手术治疗，大概需要4-6周的时间能恢复，而骨折没有恢复前不可以过多活动。如果女人脚骨折的情况比较轻微，大概4周的时间能恢复正常，此时同房不会对骨折部位造成不良刺激，也不会影响到骨折的愈合。如...

精编文章2024-01-18

对新鲜骨科病髌骨骨折的治疗，应最大限度地恢复关节面的平滑，给予较牢固内固定，无移位骨折可仅用夹板固定；有移位骨折必须有良好的复位，并保持关节面的完整光滑，恢复伸膝装置的功能，防止发生创伤性关节炎。髌骨骨折的整复方法先在无菌操作下，将关节内积血抽吸干净，使骨折易于对位。患者仰卧位，膝伸直。术者用两手的拇指、食指、中指分别捏住骨折的近、远端对推，使之相互接近；然后用一手的拇指、食指按住上下两断端，以另...

髌骨软化症2016-08-23

复位、固定和功能锻炼是骨折治疗的三大原则，复位是将已发生移位的骨折断端恢复至正常或接近正常的解剖位置，包括临床复位和解剖复位两种，如果两骨折端复位后对位欠佳，对线基本良好，愈合后肢体功能正常则属于功能复位。常用的复位方法有手法复位、手术复位和持续牵引复位三种。手法复位：适用于四肢闭合性骨折。手法复位具有损伤小、有利于骨折的愈合，且方法简单不需要较复杂的设备，因此使用较广泛。复位方法：先进行局部麻醉...

骨折2016-10-09

脚骨折六个月后，走路还有点不正常一般是骨折尚未愈合、关节粘连、创伤性关节炎、骨质疏松症、骨质增生等原因引起的，需要及时就医，要根据患者原因进行规范治疗，恢复的会比较快。1、骨折尚未愈合：如果脚骨折比较严重，出现了明显移位愈合的时间会延长，六个月后还没有完全恢复，走路时可能会有腿瘸的表现，需要多注意休息，也可以按摩，有缓解作用。2、关节粘连：脚骨折恢复期间如果没有及时进行康复训练，在长期制动的情况下...

精编文章2024-01-18