胆固醇高一般都是吃出来的，那么要降胆固醇是否就是什么都不能吃呢？这可不一定哦。有些食物是胆固醇高的人群也可以吃的，想要降低胆固醇只要知道哪些食物不能吃，就可以合理的安排饮食了。胆固醇高吃什么好苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。洋葱：洋葱富含前...

其他疾病2017-08-31

饮食可以帮助我们健康的成长，同时，不合理的饮食对于身体的伤害是很大的。对于胆固醇高的患者来说，往往是病从口入，很多食物都是不可以乱吃的，胆固醇高不能吃什么呢？胆固醇高饮食有什么需要注意？胆固醇高不能吃什么——快餐类的食物高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸，会导致冠状动脉粥样硬化，引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂肪酸，因此应避免快餐类的食物的摄入。这里主要指的是油炸和反式脂肪类的食物。油炸食品中含...

其他疾病2017-03-08

胆固醇高的人需要控制脂肪与热量的摄入，肉类的脂肪与热量普遍比蔬果高。很多人就认为不能吃肉了，变成素食为主，但这样容易导致营养不均衡。那么，胆固醇高能吃肉吗？吃什么肉好？胆固醇高的人能吃肉吗胆固醇高的人要少吃肉，并非不吃。专家说：“长期不吃肉也会导致微量元素摄入不足，比如猪牛羊肉，如果长期摄入不足，会造成缺铁性贫血”，一般人即使吃肉只要做好食物搭配，比如多摄入富含胆固醇的克星（维生素C、维生素E、膳...

其他疾病2018-04-06

高血脂的人不能吃什么呢1、高血脂的人不能吃什么，蛋黄以及动物内脏比如肝、脑、腰等有含胆固醇相当高，应尽量少用或者是不用。2、尽量少喝咖啡、茶，高血脂的人不能吃什么，并且禁服含有咖啡因的药物。3、高血脂的人不能吃什么，避免油炸的食物。4、高血脂的人不能吃什么，禁止饮酒。5、少吃动物脂肪。高血脂的人不能吃什么，动物的脂肪胆固醇含量较高，可以加速动脉硬化的速度。如肝、脑、心等应少吃。6、少吃甜食。高血脂...

高血脂2017-02-10

1、虾米虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。2、猪腰子猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。3、瑶柱瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇，...

高血脂2017-04-06

高血脂不能吃什么菜呢？1、高脂食物，如肥肉、奶油、花生等；2、高热量食物，如面粉、大米、巧可力、白糖、红糖、葡萄糖以及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料、油脂等少吃；3、高胆固醇的食物，如动物内脏、脑髓等，但野生的鸡、鸭蛋黄里含有较多的虾青素，适量摄入是没有问题的；4、含有碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或者食用后减少相应的主食量。5、控制脂肪以及胆固醇。植...

高血脂2017-02-15

高血压不能吃什么1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。2、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物（如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等）。3、少吃太咸的食物。每...

高血压2017-03-28

男人胆固醇高危害是很大的，而由于平时不注重饮食安排，出现胆固醇高的现象会很普遍，这可怎么办呢？今天，不如就来一起看看控制胆固醇可以吃什么不能吃什么，帮你有效控制胆固醇吧。男人胆固醇高的危害胆固醇高就会会加快前列腺癌的生长速度，从而就会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。接下来，一起了解男人控制胆固醇的饮食宜与忌。男人控制胆固醇吃什么苹果：因...

男性营养2015-11-01

肝胆管结石患者不能吃高脂肪食物、高胆固醇食物、辛辣刺激性食物、高糖食物、酒类等。1.高脂肪食物：像油炸食品、动物油、肥肉等，这类食物脂肪含量高。肝胆管结石患者摄入后，会刺激胆囊收缩，促使胆汁分泌。而结石的存在可能导致胆汁排出不畅，胆囊收缩时就容易引发胆绞痛，加重病情。2.高胆固醇食物：常见的有动物内脏、蛋黄、蟹黄等。胆固醇是结石形成的重要成分之一，过多摄入高胆固醇食物会使胆汁中胆固醇浓度升高，增加...

健康科普2025-03-10

肝囊肿患者不能吃辛辣刺激食物、高胆固醇食物、酒类饮品、腌制食物、高糖食物等。1.辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、生姜等，这类食物具有较强的刺激性，会对胃肠道产生刺激，导致胃肠道黏膜充血、水肿，影响胃肠道的正常功能。而肝脏是人体重要的消化和解毒器官，胃肠道功能紊乱会加重肝脏的负担，不利于肝囊肿患者的病情恢复。2.高胆固醇食物：像动物内脏、蛋黄、蟹黄等，胆固醇需要在肝脏中进行代谢。过多摄入高胆固醇食物，会...

营养饮食2025-03-03

疾病诊疗柯大夫2013-12-12

胆固醇高可以吃绿豆吗可以的。胆固醇高吃什么好？胆固醇高的人需要坚持少吃多餐的原则，而且晚上睡觉之间不能吃夜宵。1、主食要以谷类为主，而且要适当搭配粗粮，如玉米、燕麦等。2、多吃豆类食物，豆腐、豆腐干都可以。3、肉类尽量少吃，但可以吃一些低脂肪高蛋白的食物，如鱼肉、瘦肉等。4、不吃动物油，饮食中要以植物油为主，如花生油、玉米油、葵花籽油。5、多吃水果蔬菜，少吃甜食，如奶油蛋糕等。6、不抽烟不喝酒，少...

食材档案2017-11-03

中年男人的胆固醇往往会过高，这样就会危害到健康。因此，在日常生活中要学会自我控制。胆固醇一般和饮食密切相关，所以男人的餐桌上应该有些什么食物就很重要了。今天，就和小编一起来了解了解男人控制胆固醇应该怎么吃吧。男人控制胆固醇吃什么好苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂...

男性营养2015-05-16

服用甲状腺激素类药物期间，不能吃高纤维食物、豆制品、十字花科蔬菜、含铁含钙药物、降胆固醇药物等。1.高纤维食物：燕麦、芹菜、玉米等高纤维食物，会加快肠道蠕动，减少药物在肠道的吸收时间，从而降低药物的吸收率。这可能导致体内甲状腺激素水平不稳定，影响治疗效果。2.豆制品：豆浆、豆腐、豆皮等豆制品中含有一些成分，可能会与甲状腺激素类药物结合，阻碍药物的吸收。长期同时食用，可能使药物不能充分发挥作用，影响...

健康科普2025-02-27

盐和快餐食品盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。肉类最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块...

胸部整形2017-10-17

盐和快餐食品盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。肉类最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块...

胸部整形2017-10-12

胆固醇高不能吃什么？控制饮食中胆固醇含量，通常情况下在300毫克以下，或者更低。所以动物内脏、蛋黄等含量极高的食物要少吃或者不吃。胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑，这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上，特别是后三者每100克中胆固醇含量均超过1500mg。减少脂肪的摄入量是控制热量的基...

疾病百科2017-04-06

酸性食物不吃或许少吃；碱性食物要多吃；酸性食物与碱性食物的份额是1：4为首要的饮食准则。腌制食物和动物内脏等高胆固醇的食物是最忌讳的；生计上必定要注意忌腥油腻食物，不能吃，烟、酒等影响性食物更不能碰。还不能吃发疮动火之物，如鸡、鸽、狗肉、羊肉、猪头、鲤鱼、鲶鱼、虾、蟹等发物；烟、酒、辣椒、胡椒，高温膨化食物（爆米花、高温油炸、烧焦食物）等发火之物都不能吃。高碘食物不要吃。例如：螃蟹、海带、虾和无鳞...

肺癌2016-10-12

动脉硬化不能吃什么：蛋黄。动脉硬化患者的饮食是十分重要的，胆固醇对动脉硬化患者的健康和治疗非常不利，因此动脉硬化患者需要限制胆固醇的摄入量。蛋黄中胆固醇的含量较高，因此动脉硬化患者是不能多吃蛋黄的。动脉硬化不能吃什么：肥肉。肥肉是动脉硬化患者不能吃的常见食物，因为肥肉中含有大量的脂肪。脂肪过多对人体健康是非常不利的，过多的脂肪容易导致高血压等疾病的出现，从而也容易导致动脉硬化病症的到来，因此动脉硬...

动脉硬化2017-02-07

动脉硬化不能吃什么：蛋黄。动脉硬化患者的饮食是十分重要的，胆固醇对动脉硬化患者的健康和治疗非常不利，因此动脉硬化患者需要限制胆固醇的摄入量。蛋黄中胆固醇的含量较高，因此动脉硬化患者是不能多吃蛋黄的。动脉硬化不能吃什么：肥肉。肥肉是动脉硬化患者不能吃的常见食物，因为肥肉中含有大量的脂肪。脂肪过多对人体健康是非常不利的，过多的脂肪容易导致高血压等疾病的出现，从而也容易导致动脉硬化病症的到来，因此动脉硬...

动脉硬化2017-02-14

动脉硬化不能吃什么：蛋黄。动脉硬化患者的饮食是十分重要的，胆固醇对动脉硬化患者的健康和治疗非常不利，因此动脉硬化患者需要限制胆固醇的摄入量。蛋黄中胆固醇的含量较高，因此动脉硬化患者是不能多吃蛋黄的。动脉硬化不能吃什么：肥肉。肥肉是动脉硬化患者不能吃的常见食物，因为肥肉中含有大量的脂肪。脂肪过多对人体健康是非常不利的，过多的脂肪容易导致高血压等疾病的出现，从而也容易导致动脉硬化病症的到来，因此动脉硬...

动脉硬化2017-02-10

1、按照与养分师共同协商的计划，养成定时定量的饮食习惯，不可随意增减。 2、均衡摄食，根据饮食计划适量摄取主食类、水果类、油脂类、奶类和肉鱼蛋豆类。 3、多选用富含纤维质的食品，如：未加工的豆类、水果、蔬菜、全谷类。 4、少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类（如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等）等含油脂高的食品。 5、避免摄食含胆固醇高的食品，如：脑、肝、蟹黄、鱼卵等，患者胆...

糖尿病吃什么好2012-03-27

总胆汁酸高不能吃高脂肪食物、高胆固醇食物、高糖食物、辛辣刺激性食物、酒类等。1.高脂肪食物：像油炸食品、动物油、奶油制品等都属于高脂肪食物。这类食物难以消化，会加重肝脏和胆囊的负担。总胆汁酸高通常意味着肝胆系统可能存在一定问题，过多摄入高脂肪食物会使胆汁分泌和排泄更加不畅，进一步影响胆汁酸的代谢，不利于病情恢复。2.高胆固醇食物：常见的有动物内脏、蛋黄、蟹黄等。胆固醇需要在肝脏内进行代谢，而总胆汁...

营养饮食2025-03-07

导致胆固醇偏高的原因是多样的，遗传、压力、饮食不协调都有可能使胆固醇偏高，而高胆固醇的人需要注意饮食控制，如果饮食控制不当，很可能导致动脉硬化。下面就和大家讲讲高胆固醇患者的饮食禁忌。高胆固醇患者饮食禁忌1、高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏（肝、肺、肾、胰、心等）、鱼籽、脑（猪脑、羊脑等）、虾籽、肥肉、蟹黄，等等，都是富含胆固醇高的食...

其他疾病2013-05-01

谷丙转氨酶高，一般不能吃高脂肪的食物、不能吃高胆固醇的食物、不能吃辛辣刺激性的食物。1、不能吃高脂肪的食物：谷丙转氨酶高通常和肝细胞受损有关，为避免加重肝脏的负担，一般不能吃高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等。此类食物不仅会加重肝脏的负担，而且较多的脂肪还有可能会堆积在肝细胞内，从而增加患脂肪肝的几率。2、不能吃高胆固醇的食物：高胆固醇的食物主要包括动物肝脏、蛋黄等，胆固醇的摄入量过高可能会加重肝脏的代...

精编文章2022-09-09

动物的脑子。按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。动物内脏。包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠，大致含量是每100克内脏含200-400毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃，以每月不超过2次为宜。蛋黄。1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克，主要集中在蛋黄内。所以，营养学会发布的《居民膳食指南》...

疾病症状2017-08-23

男人控制胆固醇不能吃什么动物的脑子。按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。动物内脏。包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠，大致含量是每100克内脏含200-400毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃，以每月不超过2次为宜。蛋黄。1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克，主要集中在蛋黄内。所以，普通成...

疾病百科2017-04-07

胆固醇高不能吃什么蔬菜的说法并不正确，一般情况下胆固醇高对蔬菜并没有禁忌。胆固醇是血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和，是细胞膜的主要成分。胆固醇过高时可能会增加骨质疏松、动脉粥样硬化等疾病的发生几率。为防止胆固醇进一步升高，在日常生活当中一般不建议进食高胆固醇的食物，如动物肝脏、蛋黄等。蔬菜属于日常生活当中比较常见的食物，蔬菜当中的胆固醇含量比较低，不仅含有丰富的维生素，还可以为机体提供矿物质改善肠...

精编文章2023-10-24

高血脂不能吃什么：1、高热量食物，如面粉、大米、巧可力、白糖、油脂等少吃；2、高脂食物，如肥肉、奶油、花生等；3、勿吸烟，应戒酒，少盐。4、高胆固醇的食物，如动物内脏、脑髓等，但野生的鸡、鸭蛋黄含有较多的虾青素，适量摄入是没有问题的；

高血脂2017-02-14

1、低血糖不能吃富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。2、低血糖不能吃酒类主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对...

糖尿病饮食2017-02-09