营养频道首页美食圈(图)2014-02-14

提子干富含多种营养成分，对缓解消化不良有一定帮助，可通过直接食用、制作提子干粥、泡提子干水、搭配酸奶、制作提子干面包等方法来缓解消化不良，改善肠胃功能。1.直接食用：提子干本身含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，增强消化能力。在感到消化不良时，可适量吃一些提子干，能刺激胃酸分泌，有助于食物的消化。一般每次食用10-15颗左右即可。2.制作提子干粥：将大米洗净后加水煮至半熟，加入适量提子干继续煮至粥...

健康科普2025-03-07

胃溃疡一周食谱可包含周一的南瓜粥与馒头、周二的山药面条与蒸蛋、周三的小米粥与花卷、周四的胡萝卜瘦肉粥与面包、周五的红薯粥与玉米饼、周六的菠菜蛋花汤面与小面包、周日的红枣粥与发糕等。1.周一：早餐选择南瓜粥和馒头。南瓜富含果胶，可保护胃黏膜免受胃酸刺激，馒头是易消化的面食，能中和胃酸。午餐可食用软米饭、清蒸鱼和炒青菜，清蒸鱼营养丰富且易于消化，青菜能补充维生素和膳食纤维。晚餐则是西红柿鸡蛋面，西红柿...

健康科普2025-03-11

胃溃疡一周食谱包含周一的南瓜粥与馒头、周二的山药鸡蛋羹与软面条、周三的胡萝卜瘦肉粥与发糕、周四的小米红枣粥与花卷、周五的菠菜蛋花汤面与蒸玉米、周六的紫薯牛奶糊与全麦面包、周日的西红柿鸡蛋疙瘩汤与小面包等。1.周一：早餐可选择南瓜粥和馒头。南瓜富含果胶，能保护胃黏膜免受刺激，缓解胃溃疡症状；馒头易于消化，不会给胃带来过多负担。午餐可食用清蒸鱼和软米饭，清蒸鱼营养丰富，且肉质鲜嫩，容易被消化吸收。晚餐...

健康科普2025-03-10

美味早餐葡萄干面包布丁这款葡萄干面包布丁是一款再家常不过的美味小甜点了，作为早餐或零食都不错。它的制作非常简单，这次做的面包布丁加了葡萄干，湿软的面包布丁里夹杂着葡萄干的酸甜，口感更香更糯。当然，如果你喜欢的话还可以加入不同的坚果或是水果作为配料，出来的效果或许能带给你惊喜哦。材料：白面包吐司，全蛋三个，黄油适量，纯牛奶200毫升，白砂糖适量（喜甜可多放），肉桂粉，提子干。做法：1、面包铺在烤盘里...

食材档案2017-10-23

胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化后形成的慢性溃疡，易反复发作。合理饮食对康复至关重要，一周食谱可包含周一的南瓜粥与馒头、周二的山药面条、周三的鸡蛋羹与小米粥、周四的胡萝卜瘦肉粥、周五的菠菜豆腐汤配软米饭、周六的苹果燕麦糊、周日的红枣银耳汤与面包等，还可配合服用奥美拉唑、雷尼替丁、铝碳酸镁等药物。1.周一：早餐选择南瓜粥和馒头。南瓜富含果胶，可保护胃黏膜免受胃酸刺激，馒头是易消化的面食，能中和胃酸...

健康科普2025-03-10

胃溃疡患者一般可以适当吃桃子，但是不要吃得过多。桃子里面含有的营养成分相对来说比较多，主要含有蛋白质、维生素B、维生素C、胡萝卜素等，同时也含有一定量的微量元素，比如钙、磷、铁等。平时适当吃桃子，对胃溃疡基本不会有较大的影响，但是最好不要过量食用。桃子是属于生冷坚硬的食物，如果进食过多可能会刺激胃肠道，导致胃肠道黏膜损伤，加重胃溃疡的情况。同时桃子里面也含有一定量的果酸，食用过多后可能会导致胃酸分...

精编文章2022-09-08

提子和葡萄在营养价值方面各有特点，包括维生素含量、矿物质成分、糖分种类、抗氧化物质以及膳食纤维等。1.维生素含量：葡萄和提子都富含维生素C、维生素B族等。其中，葡萄中的维生素C含量相对较高，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成。提子中的维生素B族含量可能稍多，对神经系统和新陈代谢有益。2.矿物质成分：两者均含有钾、镁、铁等矿物质。葡萄中的钾含量较为丰富，有助于维持心脏正常功能和调节血压。提子中的镁含...

营养饮食2025-02-16

提子的营养成分分析1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。2、法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。...

营养食材2017-07-14

提子在我们的生活中还是很常见，生活中易和葡萄混淆的，然而由于提子还是比较美味的，很多的人们还是比较喜欢吃的，而且还有美容的效果的，但是很多的人们喜欢空腹时吃提子，那么这样吃好吗？可能生活中很多的人们对此并不是很了解的，下面就请相关的人士介绍空腹吃提子好吗，希望下面介绍到的这些知识对您是有帮助的，尽量不要空腹时吃提子。提子就是一种普通水果，糖的含量较高达到13~15%，正常人空腹时正好可以补充血糖，...

营养食材2017-07-26

提子干的健康吃法多样，可直接食用、搭配酸奶、制作糕点、煮成粥品、泡成饮品等。1.直接食用：提子干本身经过晾晒或烘干，保留了提子大部分的营养成分。直接食用能最大程度地摄取其中的葡萄糖、维生素、矿物质等，方便快捷，可在闲暇时光当作零食，为身体补充能量。2.搭配酸奶：将提子干与酸奶搭配食用，口感丰富。酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。提子干的甜味和嚼劲与酸奶的醇厚口感相互补充，既能增加饱腹感...

健康科普2025-03-05

黄油辫子面包 按金砖的配方做，结果成品模样横竖都跟金砖不搭边，名字倒犯难了，既然面包有着浓浓的黄油香，就用最直白的叫法吧——黄油辫子面包。 【原料】 金像面包粉380克、低筋面粉120克、即发干酵母10克、细砂糖50克、盐1＋1／4小匙、奶粉15克、蛋75克、水225克、黄油40克。 裹入油：片状黄油220克。 【做法】 1、将面团所需原料放入面包机，揉至面团起劲后加入黄油继续搅拌...

食谱推介2011-06-13

甜品食谱提子麦芬蛋糕的做法材料：低筋面粉100克、细砂糖30克、泡打粉6克、盐1.25克、鸡蛋20克、牛奶80克、植物油30克、提子干40克。烘培：烤箱中层，上下火，200度，15分钟左右制作过程：1、在碗中倒入牛奶，加入植物油，加入打散的鸡蛋，搅拌均匀。2、把面粉、泡打粉、盐、糖、提子干混合均匀，倒入第一步的混合物中。3、翻拌干性材料全部湿润即可，此时面糊看上去粗糙且多块，但也不要再继续拌了。4...

营养食材2017-07-26

今天和大家分享的是一道美味的自制面包——葱香培根面包，这款面包咸香味美，很多大人小孩都喜欢吃，下面就赶紧一起来看一下如何制作吧。（图：网友塞北主妇提供）原料：高筋面粉260g、牛奶170g、鸡蛋1个、发酵粉4g、糖15g、盐3克、黄油20克、培根、葱末、黄油、盐、黑胡椒粉适量。做法：1、将牛奶、鸡蛋先加入到面包机中，再加入盐、糖，面粉，最后加入酵母粉，“和面”30分钟。2、再加入黄油继续揉面约30...

食谱推介2014-01-15

葡萄和提子，这两种水果虽然从外貌来看是差不多的，但是其实差别是很大的，不能一概而论。作为在孕期的准妈妈来说，在选择是吃葡萄还是提子也是需要特别注意的。下面就来告诉大家准妈妈吃提子还是葡萄好吧。葡萄和提子的营养价值葡萄的营养价值葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%～10%，以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较...

女性营养2016-08-31

面包是很多人的早餐之选，它不仅可以填饱肚子，还易于消化，配合牛奶就更棒了。但是如何挑选面包，你有好好想过吗？面包的营养价值面包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、...

职业人群营养2015-10-21

1、低升糖指数的食物有哪些1.1、五谷类：藜麦、全麦（全谷）面、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、粟米、通心粉、藕粉。1.2、蔬菜：魔芋、大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、鸡蛋、金针菇、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、芦笋、花椰菜、洋葱、生菜。1.3、豆及豆制品类：黄豆、眉豆、鸡心豆、豆腐、豆角、绿豆、扁豆、四季豆。1.4、生果：西梅、苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、...

糖尿病饮食2017-02-09

孕妇吃葡萄好还是提子好？葡萄和提子各有各的好处。都含有丰富的维生素及微量元素。孕妇在整个孕期，一定要注意均衡膳食，不能只偏爱某一种或某几种食物，种类要丰富，才能满足身体和胎儿成长所需的营养。提子与葡萄的区别提子和葡萄的区别也是有着很多，从本身讲，它们的区别就很大，从颜色上说，提子一般都是以绿色为主，也是有其他的颜色，但是较少，那葡萄都是以紫色为主，不过也有绿色的，但也是很少。葡萄与提子实质上都是葡...

营养食材2017-07-14

胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。有一项研究，通过对经常吃宵夜的人群进行调查，结果发现宵夜对于胃的损伤特别地大，如果在夜间频繁地用餐就会导致胃黏膜就不能得到及时地修复，此外食物还会留在胃里面导致大量的胃液分泌。    八大饮食习惯伤胃容易引起胃癌 1、三餐不定 胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，...

胃癌2012-11-26

胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品（所谓“加工食品”就是去除纤维、矿物质、维他命的食品，白糖、白米和白面包等）。通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类，它们的肠道也比较短，以便能够迅速将腐化的肉食排出体外。很多人和肉食动物一样爱吃肉，但是，由于人类没有肉食动物的先天功能，我们的胃液酸...

胃癌2016-11-02

提子和葡萄的区别，提子籽比较少，提子比葡萄好吃汁多营养也不同，这就是为什么提子比葡萄贵出那么多的原因，提子和葡萄通过外形可以分辨，提子中的糖是葡萄糖很快能被人体吸收，如果低血糖的人吃提子很快就能好。提子可以防癌抑制癌细胞的扩散，所以提子是很好的水果，贫血的人可以多吃。1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧...

营养食材2017-07-26

提子的营养价值在葡萄中最为卓越，提子为葡萄的一个种类，多为美国品种由叫“美国提子”。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。“提子”本来是传统粤语口语对葡萄的称呼，由于早年进口葡萄借用了粤语的称呼，所以提子在中国大部分地区的语境里仅指进口品种的葡萄。但在传统粤语的语境里，提子泛指所有种类的葡萄。粤语口语没有“葡萄”的叫法，只做书面语使用，粤语地区民间把所有种类的葡萄都称...

营养食材2017-07-26

红提子提子酸奶做法1、首先把红提洗好；2、去皮、去籽；3、放到你喜欢的容器里，浇上酸奶搅拌一下。提子黑糖糕主料面粉提子干，杏仁红糖，泡打粉，橄榄油做法1、将面粉放入盘中，加入红糖、泡打粉、橄榄油，用水搅拌至黏糊状备用；2、将电饭锅的内部和锅边擦上一层橄榄油，倒入面糊，撒入提子干、杏仁片，调至蛋糕档即可自动烹制而成，取出切块食用即可。提子玉米汁材料甜玉米粒6杯，提子干1杯，钙奶饼干5片，冰糖1杯，清...

营养食材2017-07-26

1、葡萄和提子的本质无区别葡萄与提子的差别不大，它们在实质上都是葡萄的果实。提子是香港、海南、上海等地对葡萄的别称。红色葡萄叫红提；黑色葡萄叫黑提；绿色葡萄叫青提。他们将粒大、皮厚、汁少、优质、皮肉难分离、耐贮运的欧亚种葡萄称为提子，而将粒大、质软、汁多、易剥皮的果实称为葡萄，因而形成了两种名称。一般进口的葡萄均为提子类。2、葡萄和提子的功效无区别葡萄食疗对於心性、肾性及营养不良性等水肿及胃炎、肠...

营养食材2017-05-08

口腔溃疡不能吃什么？1、口腔溃疡不能吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。2、口腔溃疡不能吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。3、口腔溃疡不能吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。4、口腔溃疡不能吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八...

其他疾病2017-04-24

提子是深受广大人群都所喜爱的一种水果。提子的营养价值很高，不仅能够美容养颜。而且还能够补充我们体内所需的各种微量元素，女性在怀孕的时候适当的吃一些提子还能够起到安胎的作用，而且胎儿也能受益许多。那么剖腹产之后在坐月子期间能吃提子吗？ 实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。中外提子汁种类很多...

产后2017-09-06

提子也是葡萄的一种，提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，被誉为“葡萄之王”。有红提和绿提之分，而大多数是红提。红提因为色泽鲜红而命名。原本产自美国加州，后来被引进中国，中国的主要产区分布在：山西临汾市，新疆地区，河北怀来县，东北等地，还有云南，甘肃，宁夏，黄河故道，昌黎，胶东半岛，江苏宝应等地也都有相应的种植。以前，红提由于进口而来，数量少，所以价格也比较高，随着国内的引进，现在的红提在各个超市都...

营养食材2017-07-25

一、如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。二、一些刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。三、口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易...

其他疾病2017-04-24

口腔溃疡不能吃什么？1、口腔溃疡不能吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。2、口腔溃疡不能吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。3、口腔溃疡不能吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。4、口腔溃疡不能吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八...

其他疾病2017-06-12

“好果知时节，当夏乃发生。”每当盛夏，就会有很多的水果成熟，例如：菠萝，西瓜，荔枝，龙眼，芒果等等。当然，提子也是其中的一员。面对那么多的水果，尤其是那些颜色诱人的红提，相信喜欢吃水果的你是抵挡不了的。经医生确定，拥有很多饮食禁忌的孕妇都可以吃提子，那么，孕妇吃提子到底有什么好处呢？提子作为一种水果，是葡萄的一种，当然，其中必定含有很多葡萄糖，能很快的被人体吸收。不仅如此，提子还能帮助人体降低血清...

营养食材2017-07-26