肩关节损伤是锻炼中常见的运动损伤。若不认真对待，及时治疗，会严重影响训练，甚至影响日常生活。肩关节是由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成，关节面大小相差较大，关节囊薄弱松弛，连接它约有三条韧带和肌腱，三角肌包裹在肩峰的三面。肩部损伤即指上述肌群和韧带、肌腱等软组织的拉伤、扭伤、发炎等。肩关节是发达上体和上肢肌肉的主要活动中枢，练胸大肌、背阔肌、肱三头肌等都离不开肩关节的活动和用力。因此，准备活动不充分，动...

关节炎2016-08-23

在日常生活中，上臂骨折与肩关节损伤是常见的意外伤害。当这些不幸发生时，正确的固定方法对于减轻疼痛、防止进一步伤害和促进康复至关重要。那么，在面对上臂骨折与肩关节损伤时，我们应该如何正确地进行固定？一、上臂骨折与肩关节损伤的固定方法1.上臂骨折的固定对于上臂骨折，可采用夹板固定。使用夹板或木板置于骨折两侧，确保与皮肤有空隙避免压迫。随后，用绷带紧密包扎固定骨折部位。另一种方法是悬吊固定，用悬吊带将手...

健康笔记2024-06-30

肩关节损伤是锻炼中常见的运动损伤。若不认真对待，及时治疗，会严重影响训练，甚至影响日常生活。因此在锻炼前后若准备活动不充分，动作不准确，动作幅度过大，锻练过度，用力过猛等等都容易导致肩部软组织损伤。那么如何进行肩关节损伤的康复锻炼？下面是专家的详细介绍。肩关节轻微损伤并不难治，问题在于疾病症状辨别时会有一定的困难，所以大家在锻炼过程中要随时留意肩部反应。一旦有疼痛和其它不良感觉，即应引起注意或立即...

关节炎2016-08-23

肩关节损伤是锻炼中常见的运动损伤。若不认真对待，及时治疗，会严重影响训练，甚至影响日常生活。因此在锻炼前后若准备活动不充分，动作不准确，动作幅度过大，锻练过度，用力过猛等等都容易导致肩部软组织损伤。那么如何进行肩关节损伤的康复锻炼？下面是专家的详细介绍。肩关节轻微损伤并不难治，问题在于疾病症状辨别时会有一定的困难，所以大家在锻炼过程中要随时留意肩部反应。一旦有疼痛和其它不良感觉，即应引起注意或立即...

关节炎2016-08-23

骨科疾病常常都会互相影响的，肩关节活动范围大，运动灵活，经常容易受到外力所致的损伤。但是很多人肩关节受伤后不加以照应，认为外力损伤不会引发严重的肩周炎。其实，外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因。所谓外力损伤，包括超强度外力损伤、无备过载外力损伤和慢性累积性疲劳损伤等。为何肩关节损伤会惹上肩周炎？肩关节活动范围大，运动灵活，能做内旋、外旋、内收、外展、前举、后伸和环转等动作，但这些功能的实现，必须...

肩周炎2016-09-26

骨科疾病常常都会互相影响的，肩关节活动范围大，运动灵活，经常容易受到外力所致的损伤。但是很多人肩关节受伤后不加以照应，认为外力损伤不会引发严重的肩周炎。其实，外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因。所谓外力损伤，包括超强度外力损伤、无备过载外力损伤和慢性累积性疲劳损伤等。为何肩关节损伤会惹上肩周炎？肩关节活动范围大，运动灵活，能做内旋、外旋、内收、外展、前举、后伸和环转等动作，但这些功能的实现，必须...

肩周炎2016-06-17

骨科疾病常常都会互相影响的，肩关节活动范围大，运动灵活，经常容易受到外力所致的损伤。但是很多人肩关节受伤后不加以照应，认为外力损伤不会引发严重的肩周炎。其实，外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因。所谓外力损伤，包括超强度外力损伤、无备过载外力损伤和慢性累积性疲劳损伤等。为何肩关节损伤会惹上肩周炎？肩关节活动范围大，运动灵活，能做内旋、外旋、内收、外展、前举、后伸和环转等动作，但这些功能的实现，必须...

肩周炎2016-09-30

肩关节是由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成，关节面大小相差较大，关节囊薄弱松弛，连接它约有三条韧带和肌腱，三角肌包裹在肩峰的三面。肩部损伤即指上述肌群和韧带、肌腱等软组织的拉伤、扭伤、发炎等。肩关节是发达上体和上肢肌肉的主要活动中枢，练胸大肌、背阔肌、肱三头肌等都离不开肩关节的活动和用力。因此，准备活动不充分，动作不准确，动作幅度过大，训练过度，用力过猛等等都容易导致肩部软组织损伤。肩关节的轻微损伤并不...

关节炎2016-08-23

长期以来，由于对肩关节损伤的认识有误区，人们习惯性的把很多和肩部有关的疾病，归类为“肩周炎”，殊不知很多情况下，“肩袖撕裂”才是真正的“罪魁祸首”。由于缺乏相关知识以及错误的诊断，很多患者在治疗道路上便会越行越远。肩关节是上肢与躯干的连接部位，是上肢功能活动的基础。作为人体中最灵活的运动部位，肩部活动的范围最广泛，可使手能触摸到人体自身的任何部位。正是由于它的灵活性和重要性，受损伤的病症也具有多样...

关节炎2016-08-23

肩关节盂唇损伤是肩关节损伤中很常见的一种类型。当患者肩部受到了外力因素时，肩关节盂唇很容易撕裂，当出现肩关节盂唇损伤时，患者会感觉到肩部剧烈疼痛，疼痛程度为针刺痒，而且肩部肿胀明显，肩关节活动障碍。针对什么是肩关节盂唇损伤？肩关节盂唇损伤怎么治疗？等相关问题，下面请韶关市第一人医院副主任医师钟志年为我们进行解答。什么是肩关节盂唇损伤？肩关节盂唇损伤是指肩关节脱位时造成暴力的因素，导致盂唇从关节盂肱...

专家专栏2020-06-08

体育运动引起的肩关节损伤主要为肩袖损伤，肩袖损伤分为肩袖腱炎和肩袖撕裂两种。其中，绝大多数肩袖损伤是肩袖腱炎，一般及时进行综合治疗即可恢复，而肩袖撕裂则需要进行手术治疗。随着人们健康意识的提高，参与运动的人越来越多。但肩关节是非常容易受伤的部位，尤其是肩袖损伤的发生率最高，要认真对待，受伤后及时治疗，才不会影响运动能力和日常生活。肩关节最灵活多项运动易受伤在人体所有关节中，肩关节最为灵活，很多运动...

日常保健2013-11-17

肩关节脱位是肩关节损伤中较为常见的一种类型，也是全身关节脱位中最常发生的。这主要是由于肩关节是人体活动范围最大的关节，而且肩关节的生理构造较为特殊，因此在受到外力因素时，很容易受到损伤。对于肩关节脱位的治疗，需要根据患者肩关节脱位的不同类型选择对应的治疗方法。常用的治疗方法为脚蹬法、手法复位、俯卧位复位法。如果患者的肩关节脱位伴有骨性缺损，则需要进行植骨治疗。当患者出现肩关节脱位的典型症状时，要及...

专家专栏2020-06-08

患有肩周炎严重影响了人们的身体健康，给人们的身心发展造成了一定影响。日常生活中，我们一定要预防疾病的发生，好的预防是非常重要的。肩周炎主要是由于肩关节损伤引起的，会给我们的身体带来巨大的痛苦，会给我们的生活带来很大的不便，肩周炎的治疗的同时不能忽视的便是康复训练。那么，肩周炎自我治疗措施有哪些？1、加强功能锻炼肩周炎的患者的关节锻炼是非常必要的，运动适量可以有效的减轻我们关节组织的粘连，如果运动过...

肩周炎2016-09-23

肩袖损伤最大的后遗症这种说法并不是很不准确，常见的后遗症包括骨质疏松、肩关节无力、肩部疼痛、肢体活动障碍、肩关节僵硬等，均可能会对正常生活造成较大影响。1、骨质疏松：肩袖损伤后由于肩关节功能的下降，肢体活动有所减少，长此以往很有可能会形成费用性的骨质疏松，而且也会增加发生骨折的几率。2、肩关节无力：正常情况下，肩关节可以比较轻松完成内旋、外旋、外展等多个动作，但如果既往损伤过肩袖，治愈之后在一定程...

精编文章2023-07-31

患有肩周炎严重影响了人们的身体健康，给人们的身心发展造成了一定影响。日常生活中，我们一定要预防疾病的发生，好的预防是非常重要的。疾病主要是由于肩关节损伤引起的，会给我们的身体带来巨大的痛苦，会给我们的生活带来很大的不便，治疗的同时不能忽视的便是康复训练。病症是白领常见的职业病之一，长期坐在电脑前，肩膀得不到有效运动伸展，就容易得此病。那么自我治疗方法是什么样的？自我治疗方法：一、自然站直身体，两脚...

肩周炎2016-09-27

肩关节脱位是很常见的一种损伤，肩关节是上肢关节中很灵活的一个关节，关节的运动类型也最多，在运动的时候，可能由于各种原因而造成肩关节损伤，而脱位就是其中常见的一种。脱位后肩关节周围会疼痛、肿胀，关节活动会受到限制，影响日常生活。所以一旦发生就要尽快去医院检查处理，以免病情加重。那关于肩关节脱位的体征有哪些、肩关节脱位的最佳治疗方法是什么？就有请惠州市第三人民医院副主任医师崔凤金给我们做出解答。肩关节...

专家访谈2020-06-04

肩关节疼痛是生活中很常见的一种现象，可能发生在多种情况下，有的是生理性的，有的是病理性的，都需要进行不同的处理。肩关节发生的一些疾病或者运动时都有可能引起肩关节损伤，进而出现关节疼痛的现象，不管是哪种类型的疼痛，我们都要及时的就医检查，看看是哪个部位出现了问题，及时的进行治疗。那关于肩关节疼痛的相关问题，就有请惠州市第三人民医院副主任医师崔凤金给我们做出解答。肩关节疼痛常见的病因有哪些？肩关节疼痛...

专家专栏2020-06-11

由于肩部活动范围大，故肩部肌肉、肌腱、韧带等经常受到上肢重力和肩关节大范围活动的牵拉，较易劳损而发生变性，导致肩关节疼痛和功能障碍，形成肩周炎。肩髃、肩贞、肩前、臂臑位于肩关节周围，“穴位所在，主治所能”；肩髃、臂臑、曲池、合谷为手阳明大肠经穴位，大肠经经脉循行过肩部“经脉所过，主治所在”；阳明为多气多血之经，血海穴属脾经，脾为气血生化之源，“治风先治血，血行风自灭”；阳陵泉为“八会穴”之“筋会”...

肩周炎2016-10-08

微创手术已经成为运动性关节损伤治疗的主要手段。国外已普及关节部位的微创手术，国内近年也已开展肩、肘、腕、髋、膝、踝、指等部位的微创手术，尤其是膝关节、肩关节的微创诊断、治疗的新业务，新技术普及发展很快。目前，膝关节内的运动性损伤，如交叉韧带损伤、半月板损伤、滑膜皱襞综合症、软骨损伤均能在关节镜下准确有效的修复和重建。近年开展的膝关节半月板损伤的缝合手术，将半月板损伤的治疗由半月板切除，半月板部分切...

骨炎2016-08-29

全身六大关节，最常见的是肩关节跟膝关节的损伤，年轻人在进行打球、踢球这些急性运动时，容易造成肩关节的盂唇损伤，或者是膝关节，韧带、半月板的损伤；老年人更多会在跳广场舞、爬山的时候出现肩袖损伤或者是骨关节炎。那么出现这些问题的时候，应如何找对应的科室？对此，家庭医生在线特别邀请暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心团队核心成员滕强医生，详谈在关节损伤后应如何选择合适的科室就诊。运动医学和传统骨科有...

骨科治疗2019-02-28

外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因，所谓外力损伤，包括超强度外力损伤、突发性外力损伤和慢性累积性疲劳损伤等。为何肩关节损伤会惹上肩周炎？肩关节活动范围大，运动灵活，能做内旋、外旋、内收、外展、前举、后伸和环转等动作，但这些功能的实现，必须依靠韧带、肌腱和骨骼肌的支持。由于肌肉、韧带的结构复杂，功能多种多样，导致受损伤的机会多。肩关节活动时，同一块肌肉，往往同时受到几个不同方式作用力的叠加，使肌力...

肩周炎2016-09-23

外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因，所谓外力损伤，包括超强度外力损伤、突发性外力损伤和慢性累积性疲劳损伤等。为何肩关节损伤会惹上肩周炎？肩关节活动范围大，运动灵活，能做内旋、外旋、内收、外展、前举、后伸和环转等动作，但这些功能的实现，必须依靠韧带、肌腱和骨骼肌的支持。由于肌肉、韧带的结构复杂，功能多种多样，导致受损伤的机会多。肩关节活动时，同一块肌肉，往往同时受到几个不同方式作用力的叠加，使肌力...

肩周炎2017-07-20

外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因，所谓外力损伤，包括超强度外力损伤、突发性外力损伤和慢性累积性疲劳损伤等。为何肩关节损伤会惹上肩周炎？肩关节活动范围大，运动灵活，能做内旋、外旋、内收、外展、前举、后伸和环转等动作，但这些功能的实现，必须依靠韧带、肌腱和骨骼肌的支持。由于肌肉、韧带的结构复杂，功能多种多样，导致受损伤的机会多。肩关节活动时，同一块肌肉，往往同时受到几个不同方式作用力的叠加，使肌力...

肩周炎2016-06-14

在门诊常常将肩关节疼痛、有活动障碍的都称为肩周炎。这些病人中有许多确实是肩周炎，但还有许多病人却属误诊。不是所有肩痛都是肩周炎1、肩关节炎症，包括有细菌感染的炎症和无细菌感染的炎症，细菌感染的像结核、链球菌、葡萄球菌等感染引起的炎症。无菌性炎症就更多，有类风湿关节炎，骨关节炎，变态反应性关节炎，痛风性关节炎，强直性脊柱炎等等。2、肩关节损伤，最常见的是肩关节内外软组织损伤，如：韧带、肌肉、关节盂唇...

肩周炎2016-06-04

关节损伤是指在外力作用下，关节骤然向一侧活动，而超过其正常的活动范围，引起关节周围软组织发生撕裂伤。关节损伤后需要及时进行治疗，否则会影响该关节活动范围，造成功能受限。损伤后应当禁止关节活动，以免加重病情，治疗不同的关节损伤，具体的处理措施有不同。那么就关节损伤的相关问题，就有请中山大学附属第五医院副主任医师李国威给我们作出专业解答。颞下颌关节损伤怎么办？颞下颌关节损伤的患者可以通过下面这几种方法...

骨科治疗2020-07-30

外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因，所谓外力损伤，包括超强度外力损伤、突发性外力损伤和慢性累积性疲劳损伤等。为何肩关节损伤会惹上肩周炎？肩关节活动范围大，运动灵活，能做内旋、外旋、内收、外展、前举、后伸和环转等动作，但这些功能的实现，必须依靠韧带、肌腱和骨骼肌的支持。由于肌肉、韧带的结构复杂，功能多种多样，导致受损伤的机会多。肩关节活动时，同一块肌肉，往往同时受到几个不同方式作用力的叠加，使肌力...

肩周炎2016-09-22

在门诊常常将肩关节疼痛、有活动障碍的都称为肩周炎。这些病人中有许多确实是肩周炎，但还有许多病人却属误诊。不是所有肩痛都是肩周炎1、肩关节炎症，包括有细菌感染的炎症和无细菌感染的炎症，细菌感染的像结核、链球菌、葡萄球菌等感染引起的炎症。无菌性炎症就更多，有类风湿关节炎，骨关节炎，变态反应性关节炎，痛风性关节炎，强直性脊柱炎等等。2、肩关节损伤，最常见的是肩关节内外软组织损伤，如：韧带、肌肉、关节盂唇...

骨科疾病2016-09-05

1、肩关节炎症，包括有细菌感染的炎症和无细菌感染的炎症，细菌感染的像结核、链球菌、葡萄球菌等感染引起的炎症。无菌性炎症就更多，有类风湿关节炎，骨关节炎，变态反应性关节炎，痛风性关节炎，强直性脊柱炎等等。2、肩关节损伤，最常见的是肩关节内外软组织损伤，如：韧带、肌肉、关节盂唇、软骨损伤、骨折等。3、肩关节肿瘤，包括良性肿瘤、恶性肿瘤和转移性肿瘤。有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因，颈部的疾患，...

肩周炎2016-09-28

临床上，60岁以上的患者中大约有30%是肩袖损伤，主要是由于急性撕裂损伤和慢性劳损导致。这些患者往往表现为活动时肩关节疼痛僵硬，休息或在夜间疼痛明显，与肩周炎的表现完全相同，很多患者甚至医生都会把它当做肩周炎来治，结果疗效很差，患者越治越痛。肩袖损伤和肩周炎虽然症状很相似，但治疗方法完全不同。肩周炎一般有自限性，需要在医生的指导下进行肩部关节活动来加速血液的供应，以改善炎症症状。而肩袖损伤则是肌腱...

肩周炎2016-06-04

临床上，60岁以上的患者中大约有30%是肩袖损伤，主要是由于急性撕裂损伤和慢性劳损导致。这些患者往往表现为活动时肩关节疼痛僵硬，休息或在夜间疼痛明显，与肩周炎的表现完全相同，很多患者甚至医生都会把它当做肩周炎来治，结果疗效很差，患者越治越痛。肩袖损伤和肩周炎虽然症状很相似，但治疗方法完全不同。肩周炎一般有自限性，需要在医生的指导下进行肩部关节活动来加速血液的供应，以改善炎症症状。而肩袖损伤则是肌腱...

骨科疾病2016-09-05