快节奏的生活方式、不规律的饮食习惯，越来越多的人出现肠胃不适的问题。肠胃问题困扰着很多人，反反复复，就是得不到根治。而且一旦肠胃出现问题，那么消化吸收也会受到影响，也就影响着自身健康。那么，肠胃不适怎么办呢？中医有什么药膳可以帮助调理肠胃呢？8因素可导致肠胃不适1、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。2、吃的太快。会使咀嚼不到位，造...

药膳食疗2017-09-06

新生宝宝肠胃脆弱，稍有喂养不当都有可能引起肠胃不适，甚至发生腹泻。新生儿腹泻肯定牵动父母的心，那么当宝宝发生腹泻的时候应该如何处理呢？一般疗法：若宝宝年龄在6个月以内，是母乳喂养，需要继续母乳喂养；如果不是母乳喂养，可以用宝宝日常食用的奶或者奶制品继续喂养，轻症的宝宝适当减少吸奶量。若宝宝年龄在6个月以上或已开始食用固体食物，则给些米粥或其他淀粉混合食物，有条件的家庭可加些蔬菜、鱼或肉末，每次喂饭...

新生儿疾病2016-03-25

肠胃不适是夏季常见的病症，那么夏季肠胃不适怎么办呢？如何缓解肠胃不适呢？下面就来了解一下夏季肠胃不适的按摩方法。中医首先中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。中医常用天枢穴。此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患...

养胃方法2013-06-26

肠胃炎如何饮食？肠胃不适很大原因跟饮食有关，调理肠胃就要注意饮食，合理饮食才能保护好肠胃。心情好坏也会影响到肠胃的好坏当我们心情不好时，我们的肠胃“心情”也跟我们一样好不到哪去，这是因为随着情绪的波动，胃肠道的消化液分泌量也随之发生变化，比如生气时胃液的分泌量就急剧的减少，进而流经胃肠道的血液量也减少，人就表现为胃口差吃不下饭，这种情况下要是硬吃下去，就很有可能导致腹胀、腹泻等消化不良的症状。甚至...

养胃方法2015-10-14

快节奏的生活方式、不规律的饮食习惯，越来越多的人出现肠胃不适。而且一旦肠胃出现问题，那么消化吸收也会受到影响，也就影响着自身健康。那么，肠胃不适怎么办呢？中医有什么药膳可以帮助调理肠胃呢？肠胃问题日益严峻六大常见原因1、饮食习惯规律。不能做到定时定量进餐，从而造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期如此可以使胃肠负担过重。2、吃东西速度太快。吃的太快会咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分...

药膳食疗2018-01-25

我国中医是门博大的传统医学，对于治疗某些疾病，其独到之处更胜西医，特别是胃病的调养。那么，中医是如何养胃的呢？脸上四症状可反应肠胃健康状况1、鼻翼发红如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。2、肌肉松弛如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。脾胃虚弱者可经常运动...

望闻问切2017-08-22

古人云，“十人九胃病”，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。肠胃不适怎么办呢？如何缓解肠胃不适呢？下面就来了解一下夏季肠胃不适的按摩方法。肠胃不适的4个按摩方法1、中医首先中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指...

养胃方法2015-09-26

樱桃吃多了可能会引起胃肠道不适、血糖波动、上火等症状。常见的处理方法包括调整饮食、适当运动、药物治疗、中医调理、及时就医等。1.调整饮食：减少其他高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，帮助消化。例如芹菜、香蕉、苹果等。2.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强身体代谢能力，缓解不适。但需注意运动强度，避免过度劳累。3.药物治疗：如果出现腹...

营养饮食2025-02-14

1、不食用不易消化的食品炒豆子、硬煎饼等硬性食品都不轻易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。2、锻炼身体天天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。3、适度补充纤维食品高纤维食品并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食品后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食品难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较...

消化不良2017-06-21

肠癌手术后，饮食情况如何处理？1、为了方便造口护理，最好别选择以下食物。对肠道刺激性强的食物，如冷饮、生的或未完全煮熟的食物；含酒精类饮料最好别喝；易产气的食物，如洋葱、地瓜、椰菜、豆类、萝卜等；易产生臭味的食物，如洋葱、鸡蛋、朱古力、葱、虾等；难消化并易造成阻塞的食物，如，柿子、葡萄干、干果、核桃及油煎食物等；易引起稀便的食物，如咖喱、咖啡、蒜头及香精等。2、患者出院后宜进食易消化营养丰富的均衡...

化学治疗2016-10-17

对于现在的人来说，脾胃普遍的虚弱。大部分人都是会感觉自己的肠胃不是特别好，还有很多看来很瘦怎么样也吃不胖的人，其实也是吸收不好，脾胃弱。那么，脾胃不好有什么症状呢？应该如何防治呢？脾胃不好有什么症状？女人总喝水，皮肤还是干。很多女孩子总说，我按照美容专家说的每天总是按时喝至少要八杯水左右，可是还是感觉喝的水没有被皮肤所吸收，而且总是喝完没多久就排掉了。这就是我们的脾胃功能在偷懒。脾是专门运输水到各...

慢病管理2017-07-31

胃里有水不消化可能由多种原因引起，如饮食不当、胃肠动力不足、胃部疾病、精神因素、药物副作用等。1.饮食不当：如果日常饮食中摄入过多难以消化的食物、暴饮暴食或进食过快，都可能导致胃内食物积聚和消化困难。此时，应调整饮食习惯，少食多餐，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。2.胃肠动力不足：胃肠蠕动减缓，胃排空延迟，会使胃内液体和食物无法及时排出和消化。可以在医生指导下使用...

消化科2025-02-15

夏季酷暑难耐，但总有人火锅配冷饮，这样不仅伤肠胃，还会造成呕吐、腹泻的情况。近日，吉林一高中41名学生午饭后陆续出现呕吐、腹泻等症状，部分学生甚至有发热症状，但目前已经好转。针对夏季呕吐、腹泻等肠胃不适，如何做到合理预防？夏季如何预防胃肠道腹泻？1、多喝凉白开夏季为了解暑，人们吃西瓜、吃凉拌食物，甚至在路边摊胡吃海塞，这样极易诱发急性肠胃炎。因而夏季建议多喝凉白开，此外还可以适度放些盐。因为白开水...

健康新闻2020-05-30

胃，是人体的重要部位，饮食的吸收的消化都要靠肠胃来实现。可见，胃有多重要。那么，胃胀要怎么办呢？如何处理胃胀？一起来瞧瞧吧。胃胀的症状表现1：表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心（反酸）、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。2：每...

其它疾病2016-06-14

夏天是人肠胃不适的高发期，更何况肠胃功能那么脆弱的宝宝呢？可是，要等到发现宝宝拉肚子、呕吐、肚子痛的时候，才知道宝宝的肠胃不舒服，已经太晚了。那么，我们怎么样才能尽早发现宝宝的肠胃出现了问题呢？1、腹泻、呕吐如果宝宝的肠胃不适是由于细菌感染所造成的，那么，宝宝的表现症状会是首先腹痛，随后会出现腹泻，还会出现恶心、呕吐、发热等症状。如果宝宝的肠胃不适是由于病毒感染所引起的，那么，表现症状则是发热、呕...

肠胃炎2016-06-22

春有百花，更有生猛海鲜，可你知道这些美味同时会带来肠胃隐患吗？我国每年发生肠胃炎人次曾达到7.48亿，相当于每2人中就有1人感到肠胃不适。肠胃不适有哪些原因，应该如何预防调理？肠胃不舒服的原因有这些1、肠胃"微不适"或患上糖尿病。目前认为糖尿病引起的胃轻瘫可能跟胃肠激素失调、微血管病变、植物神经功能紊乱以及糖尿病相关的代谢障碍有关。但是又由于胃轻瘫表现出来的症状与一般胃肠道疾病的症状极为相似，使得...

胃肠健康2017-05-15

恢复正常上班后，很多人开始出现各种“借后综合征”——失眠、肠胃不适、感冒、心情焦虑等接踵而来，其中，肠胃问题算是最大困扰。营养师提醒，要首先调养肠胃，通过饮食让身体尽快恢复状态。那么节后究竟应该怎么吃呢?1.四个“一”。即：一定量的主食(成年男性5两以上，成年女性4两以上)、一袋牛奶(250毫升)、一个鸡蛋、一斤蔬菜(以绿叶蔬菜为主)、一两豆类制品、一个水果(约300～400克，在两餐之间食用)。...

养胃方法2014-09-10

很多人出现上火、疲劳、肠胃不适等症状，都是不注意休息，饮食方面又不注意节制造成的。对于这些现象要如何应对呢？肠胃不好要远离这些食物：辛辣食物辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。巧克力单纯吃巧克力并不是引...

胃肠健康2017-11-11

孕期身体各方面机能会发生变化，若饮食不节制，暴饮暴食，喜好重口味食物等，可影响肠胃功能，出现胀气、消化不良、食欲不振等症，出现肠胃不适，孕妇怎么处理呢？1、调节饮食法饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物；多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。如果孕妇有严重胃肠道...

肠胃炎2017-05-08

脾胃不和最明显的表现就是肠胃不舒服，一旦发生腹泻、腹胀的问题，相信大家都没有心思学习与上班了，那么脾胃不和有什么特别的征兆呢？养脾胃又应该吃什么比较好？脾胃不和有这五大信号1、黑眼圈：胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。2、嘴唇无光泽：如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无...

治未病2017-08-28

胃受凉后想吐，可能是胃黏膜受刺激、胃肠蠕动异常、胃酸分泌失衡、胃部炎症反应、神经调节紊乱等因素所致。1.胃黏膜受刺激：胃受凉后，胃黏膜血管收缩，血液循环变差，容易受到刺激。此时可通过喝一些温热的红糖水或生姜水来缓解，注意保暖，避免再次受凉。2.胃肠蠕动异常：寒冷刺激可能导致胃肠蠕动加快或减慢。如果蠕动加快，会引起胃内容物快速向肠道移动，产生想吐的感觉。可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动恢复正常。3....

消化科2025-02-15

夏天是什么原因导致了肠胃不适呢？肠胃不适的原因有很多，不仅仅和饮食有关。所以，想要预防肠胃不适的发生就要先了解是什么原因导致了肠胃不适。今天，要为大家介绍的是肠胃不适的按摩方法，快来一起看看吧。夏天肠胃不适的原因生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解...

慢病管理2015-07-12

很多人为了减肥会选择节食的方法，然而这样做往往伤害到肠胃，伤害到肠胃会容易引发一系列的疾病。此时就需要采取一些措施来保护我们的肠胃，那么吃什么东西能够减轻肠胃的负担，保护肠胃健康呢？一、五谷杂粮五谷杂粮包括稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，吃五谷杂粮不仅能够补充人体所需的元素，它所含的纤维能够帮助消化。粥是一个比较好的选择，早上喝一杯热乎乎的粥，不仅能够阻挡饥饿，还能给肠胃暖暖身，并且它还易于消化，减...

营养知识2017-12-29

吃饭太快胃不舒服，可能是由于食物未经充分咀嚼、胃负担过重、胃酸分泌异常、胃黏膜受损、胃肠蠕动紊乱等原因引起的。1.食物未经充分咀嚼：吃饭速度过快，食物没有被充分嚼碎就进入胃中，增加了胃的消化负担。此时应适当休息，避免剧烈运动，可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。2.胃负担过重：大量食物快速进入胃内，使胃过度扩张。建议暂时禁食一段时间，让胃得到休息。之后可以少量多次地进食一些清淡、易消化的食物，如米粥、...

消化科2025-01-23

小儿呕吐是小儿疾病的常见症状之一，多由胃肠道疾病引起，其他喂养不当或全身疾病也可引起。发生小儿呕吐时家长在家应如何处理呢？ 首先，要注意患儿体位。在婴儿发生呕吐时，家长应立即将患儿的头偏向一侧，便于将呕吐物排出。且不可让患儿仰卧或将婴儿抱起来，以免呕吐物呛入气管引起窒息或吸入性肺炎。更不可摇晃宝宝的身体，因为摇晃身体有可能造成呕吐物阻塞在咽喉部。也不可捏住宝宝的嘴巴，不要以强迫的方式止吐...

其他疾病2017-04-01

节后肠胃不适中医如何调理？春节期间各种聚餐，难免举杯相贺，开怀畅饮，而胡吃海喝美了口中的味蕾，可却苦了勤劳的肠胃。不仅酒精会伤害肝和肠胃，而且鸡鸭鱼肉等“肥香油腻”的菜肴，会增加肠胃的负担。那么，节后肠胃易出现哪些问题呢？节后又应该如何调理肠胃呢？节后肠胃易出现哪些问题呢？1、没胃口？以清淡解油腻节日里的大鱼大肉让人吃不消，节后不妨调整饮食结构，让“长假加班”的肠胃歇一歇。消化内科医生建议，市民节...

推拿按摩2014-02-12

宝宝误食大便可能会引起胃肠道不适、感染等问题，需要密切观察宝宝的症状，采取相应的措施，如清洁口腔、观察症状、适当补水、就医检查、注意饮食等。1.清洁口腔：立即用干净的纱布或毛巾蘸温水轻轻擦拭宝宝的口腔和舌头，以去除残留的大便。2.观察症状：密切留意宝宝是否出现呕吐、腹泻、发热、腹痛、精神萎靡等异常症状。3.适当补水：让宝宝适量饮用温水，有助于促进代谢和排出可能存在的有害物质。4.就医检查：如果宝宝...

儿科2025-02-11

消化科内页病友圈图片位2013-10-30

对于现在的人来说，脾胃普遍的虚弱。大部分人都是会感觉自己的肠胃不是特别好，还有很多看来很瘦怎么样也吃不胖的人，其实也是吸收不好，脾胃弱。那么到底有多少症状让人会察觉是脾胃不好呢？三点可看出脾胃好不好1、看脸色黄皮肤是我们中国人的重要特征。不过，黄色有正常的黄，也有病理的黄。正常的黄色应当是明亮、润泽、含蓄的，并且有红色掺杂其间。如果黄色太过、黄色不及、黄色一色独显，或者与青黑等颜色一起显现，那就是...

慢病管理2017-10-15

误食臭屁虫后，可能会引起胃肠道不适、过敏反应等。一般需要观察症状、适当催吐、多喝水促进排泄、必要时就医，以及注意后续饮食调理等。1.观察症状：在误食臭屁虫后，首先要密切观察自身有无恶心、呕吐、腹痛、腹泻、皮肤瘙痒、皮疹等症状。如果症状较轻，可能只是暂时的不适；但如果症状严重或持续不缓解，应立即采取措施。2.适当催吐：如果误食时间较短，可以尝试用手指或筷子按压舌根，引起呕吐反射，将胃内的臭屁虫吐出。...

养生2025-02-11