大家应该知道，肝硬化应该是比较严重了，所以患者在除了接受的治疗外，还应该做好养肝护肝的工作，以增强肝脏的功能，帮助治疗疾病。那么肝硬化患者怎样养肝护肝？肝硬化患者吃海鲜也可以起到养肝护肝的作用，例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强功能，修复破坏的组织、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食品中毒，蒸煮应在0度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。肝脏...

肝硬化2017-01-23

日常生活中，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病渐渐找上你，甚至严重时会诱发肝癌。那么，怎样养肝护肝呢？下面我们一起来看看中医如何养肝护肝以防肝病的发生。1、食物养肝护肝饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。另外，养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油...

肝病2013-10-30

日常生活中，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病渐渐找上你，甚至严重时会诱发肝癌。那么，怎样养肝护肝呢？下面我们一起来看看中医如何养肝护肝以防肝病的发生。1、食物养肝护肝饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。另外，养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油...

肝脏保养2013-12-08

肝脏是人体的一个巨大的“化工厂”，具有解毒、代谢及调节血容量等功能。当肝脏受到损伤，它的功能就会受影响。那么哪些因素会导致肝损伤？又应该怎样养肝护肝？家庭医生在线采访了成都中医药大学胡鹏博士，他表示肝损伤可能会导致肝坏死、肝硬化或者肝癌，从中医的角度看，大量饮酒、经常熬夜、焦虑动怒都会导致肝损伤，他提醒广大网友在生活中需要注意养肝护肝，少饮酒、保证充足睡眠，保持愉快的心情。成都中医药大学胡鹏博士饮...

肝病2015-09-18

肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。怎样养肝护肝，牢记几大方法。肝脏喜欢绿色食物研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。在办公桌上摆放一盆绿色植物，装修时选择淡雅的墙面颜色，甚至多穿淡绿色的衣服，都有助于养肝。中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代...

养生常识2014-11-05

在平常生活中，乙肝小三阳患者养肝护肝作业关于乙肝小三阳病况的恢复有着至关重要的位置，所以关于每个小三阳患者，都应该多知道乙肝小三阳该怎样养肝。做好乙肝小三阳的养肝护肝作业，加之科学规范的乙肝小三阳医治，患者的病况提前完成恢复必定不是梦。乙肝小三阳说明晰患者肝脏在某种程度上的有必定的损害，除了活跃医治外，养肝护肝不能只体现在一些保肝护肝的药物上，并且要合理调配饮食和进行恰当的训练，详细乙肝小三阳该怎...

小三阳2017-04-28

我们知道，肝脏是我们身体中非常重要的器官，要想有健康的肝脏，在平时就应该做好养肝护肝工作，对于乙肝病人来说，更是要引起高度重视了，应该保持良好的生活方式和饮食习惯，这样才能起到真正养肝护肝的作用。下面我们就具体来了解一下，乙肝病人到底应该怎样养肝护肝才好呢？那么乙肝病人养肝护肝要怎么做呢？禁止喝酒我们都知道喝酒是会损伤肝脏的，因为酒的成分是乙醇，乙醇进入人体后就会大射程乙醛，这样就会直接损伤到肝细...

肝脏保养2018-06-18

我们都听说过一句话，左肝右肺。要看一个女人的肝脏功能好不好，可以从左脸部看出来，如果肝脏功能不好的话就会影响排毒功能，脸上就会长痘痘和色斑，而且会出现月经不调和，乳房胀痛等症状。所以女性朋友一定要重视养肝护肝，下面我们就来介绍一下女性朋友应该怎样养肝护肝？女性养肝护肝要遵循哪些原则呢？不要熬夜女性朋友在平时应该保证充足的睡眠时间，最好不要熬夜，因为不少的肝病其实是熬夜熬出来的，最好晚上上床时间是2...

肝脏保养2018-04-12

肝脏是我们人体最重要的器官之一，大家应该注重肝脏的保养，如果已经是患上了肝病的患者，更应该做好养肝护肝工作了。要怎样养肝护肝呢，护肝应该从饮食入手，一定要注意饮食禁忌，以免给肝脏造成更大的伤害。那么肝病患者不能哪些食物呢？1、油腻的食物：患上肝病之后肝脏受到了损伤，肝细胞肿胀破坏，就会导致胆汁在肝内淤积，从而就会引起胆汁的分泌减少，对脂肪的消化能力会下降，所以不能吃太过油腻的食物，不要吃高脂肪的食...

肝病饮食2018-05-29

在刚刚过去的那个春节里，大鱼大肉，大吃大喝后，长时期的应酬，很多人肝脏发出危险信号，大家才开始重视起自己的健康来。春天是养肝护肝的好季节。怎样养肝护肝成了大家想知道的问题。肝脏是人体最大的消化腺，承担了人体消化的重任。如果乱吃东西，容易造成肝脏损伤，病情加重。所有还是要注意，一些对肝脏不好的食物就不要吃了。养肝护肝的食物有哪些平时为了肝脏的健康，以下5种食物为佳：鸡肝：性味甘温，用来补肝脏比起其他...

肝脏保养2018-04-05

在现实生活当中，有很多的女性朋友，常常为了工作而忽视了自己的身体，身体会呈亚健康的状态，会经常出现精神不振和全身乏力的症状。特别是一些白领一族，经常面对电脑长时间久坐不动，长期缺少运动，还会经常熬夜加班，这些不良生活习惯都会对肝脏造成损伤。那么白领一族应该怎样养肝护肝呢？下面我们就具体来了解一下：白领一族应该怎样养肝护肝？保证充足的睡眠时间。想要养肝护肝，一定要保证充足的睡眠时间和睡眠质量，因为晚...

肝病预防2018-05-24

1、茵陈粥茵陈，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米烂汤稠，加白糖少许，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天为1疗程。治疗急性黄疸性肝炎。出现身目俱黄，尿黄如浓茶，恶心、乏力，舌红苔黄腻患者。2、田基黄煲鸡蛋田基黄，鸡蛋，同煲，饮汤吃蛋。治疗急、慢性肝炎。3、黑木耳汤黑木耳，煎汤代茶，加糖适量，可小量长期食用。用于恢复期无湿热者。4、泥鳅粉泥鳅烘干，焙末，饭后服。用于慢性肝炎。5、玉米须茵陈汤玉米须...

肝病2017-10-19

常言道：左肝右肺，要看一个女人的肝脏功能怎么样，从女性的左脸部也可以看出来。如果肝功能不好，会导致身体排毒不畅，脸上会长痘痘，长斑、月经不调、乳房胀痛等，所以肝的健康对于女性整体的健康是非常重要的，下面就给女性介绍下怎么养肝护肝。1、不要熬夜女性最好不要熬夜，不少人的肝病其实是“熬”出来的，最好的晚上休息时间是23点前。一般人在熬夜后大都会双目赤红，这就是肝火上升的症状。另外早起也是爱护肝的一个表...

部位保健2015-07-06

我们日常生活中常见的饮食，其中很多食品容易造成肝脏损伤。首先，烧烤+冰镇啤酒。许多人喜欢吃烧烤，一到夏天，烧烤摊上顾客满满，一边吃烧烤，一边和扎啤，可谓是人间爽事。可谁有知道，肝脏正一点点被损伤。饮用啤酒，酒精量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。如果再配食烧烤食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。所以，肝病患者最好不要吃烧烤伴冰镇啤酒。其次，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类。夏...

肝病饮食2013-07-23

养肝护肝还可多食五种食物养肝护肝的食物一、富含vc的食物富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。养肝护肝的食物二、鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多...

肝病护理2017-01-22

保健养生柯大夫2014-04-11

一、保持乐观健康心态肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大，常言道：“怒伤肝”，“思伤脾”。暴怒和忧思过度会诱发或加重肝病，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。二、按时作息，防止感染肝病患者应特别注意休息，因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用。活动量越大，其肝脏的血流量越小...

中医养生2017-08-10

提到肝病，大家往往都会谈之色变，因为无论是传染性很强的乙肝还是没有传染性的酒精性肝炎都会给患者的健康带来很大危害，那么我们应该怎样养肝、护肝、预防肝病呢？下面我给大家介绍一下急需预防肝病的四类人群。1、脸色，眼白发黄，有黄疸症状的人需要养肝，肝脏不好的人，常常表现为脸色，眼白或者皮肤发黄，即所谓的黄疸症状，需要护肝治肝。2、四肢乏力，容易疲倦，懒惰少动者需要养肝，这主要是因为，肝功能异常，碳水化合...

肝病预防2017-02-13

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人认为“烂姜不烂味”，这种...

养生常识2014-08-04

肝脏对于女性的容貌和健康都非常重要，肝火上炎很容易导致长痘痘、长口疮等，如果肝脏健康受损很容易导致排毒功能下降，体内毒素容易积累，那么女性怎么养肝呢？首先就要改掉生活中会伤肝的习惯。1、长期熬夜长期熬夜是最容易加速衰老的一种方式，同时还能使人的精力大跌，影响工作效率，损害身体健康。如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙...

日常保健2015-07-21

荠菜为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。喝奶奶制品中含有极其丰富的营养物质，能补充人体所需的蛋白质，酸奶是比较好的奶制品，因为酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、...

肝病2017-10-16

生活中，几乎没有人会特别刻意地保护肝脏，也没有人在意过度疲劳、大量饮酒、高脂肪饮食对肝脏的损伤有多严重，更由于没有明显症状，即便患上肝病也不得而知，真等到感觉或检查出什么，却为时已晚。肝脏是我们身体里最大的实质性器官，也是最大的腺体，它结构复杂，功能也极为广泛，在我们的生命活动中占有着十分重要的地位。为了保证肝脏健康，需要你运用养肝护肝方法。怎样养肝护肝，牢记7大方法。肝脏爱吃糖大部分人都不知道，...

肝脏保养2017-11-27

当前，罐头食品因食用方便、易于保存而深受消费者喜爱。但是，肝病专家提醒，为了防止变质，罐头食品都会加入一定量的防腐剂，这些防腐剂对一般人健康没有不利影响，但对于肝炎患者却相当不利。 肝病专家说，无论甲肝、乙肝还是其他类型的肝炎患者，其肝脏都有基本相同的病理改变，既有肝细胞变性、坏死和再生，又有间质组织增生和炎症浸润，其中肝细胞变性和坏死比较突出；由于肝细胞受损，使肝脏这个人体最大的解毒器官的解毒...

肝病饮食2012-12-19

急性期的肝炎患者，一般要求患者卧床休息。急性肝炎恢复期的患者，可适量增加活动量，如散步、打太极拳或练气功等。但应注意，以不感到疲劳为标准，切忌肝功能刚刚恢复正常就从事较重的体力劳动以及踢足球等剧烈活动，这样很容易使病情反复，出现肝功能异常和肝区不适等症，使以前的治疗前功尽弃。 一般说来，甲肝或戊肝患者，治愈半年以上者可以参加正常的活动。而肝炎患者，即使自觉症状消失，肝功正常，也不能认为已经痊愈，...

肝脏保养2012-08-08

秋冬季节如何养肝护肝？养肝护肝的食物都有哪些？今天就来教您中医最简单易行的如何保肝护肝的8个小方法，一起赶紧来看看吧。1、养生握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身...

肝脏保养2013-09-10

养肝护肝可从饮食、作息、运动、情绪以及药物调理等方面着手。1.饮食：保持均衡饮食，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，为肝脏提供必要的营养支持。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取，以减轻肝脏代谢负担。适当摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于肝细胞的修复和再生。还可多吃一些具有养肝作用的食物，如枸杞、菊花、菠菜等。避免食用发霉变质的食物，因为其中含有的黄曲霉毒素对肝脏危害极大...

健康科普2025-02-26

大家都知道要养肝护肝，也都知道熬夜和酗酒会伤肝，但很多人还是管不住自己，熬夜、酗酒的大有人在，因此很多人的肝脏可能早就受损，只是不自知罢了。那么大家日常该如何保护肝脏呢？众所周知，食疗是个很重要，也很有效的方法。那么常吃哪些食物有助于养肝护肝呢？其实，多吃下面这三种颜色的蔬菜就能把肝脏毒素排出去，起到养肝护肝的作用。常吃这三种颜色的蔬菜能把肝“洗”得很干净！1.绿色蔬菜荠菜荠菜具有止血功能，可缩短...

肝病饮食2018-06-08

医学研究表明，葵花子怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，葵花子中钾、钙、磷、铁、镁等矿物质含量也十分丰富。此外，冬季是心脑血管疾病的多发季节，而葵花子中富含亚油酸，亚油酸则能起到预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的作用。葵花子还有助于防止手足皲裂和色斑的生成。 冬季光照相对较少，人们的心情也会受其影响，特别容易引发或加重抑郁症，经常进食富含B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症将大有裨益，而葵花子中就...

肝病饮食2012-12-19

肝脏有多重要，相信大家都知道，因此这里就不赘述。既然肝脏如此重要，那么大家都要学会养肝护肝。都知道要养肝护肝，但是到底要怎么做才能养肝护肝，确是众说纷纭。因此，今日就来谈谈怎样才能养肝护肝。做好这4件事可轻松养肝护肝1.保持体重保持体重的重要意义不仅在于可保证身体健康，还在于养肝护肝。如果体重长期控制不好，出现超重等情况，那么肝脏的负担会增加，罹患脂肪肝的风险也会增加，因此保持体重，并将体重控制在...

肝病预防2018-05-31

肝是人体重要的五脏器官之一，肝病也是人们日常生活中经常提及的，尤其是肝炎，可以说是人尽皆知，同时因为肝炎具有传染性，让许多患者的生活学习工作都受到了极大的阻碍。所谓食膳养生，就是从食疗开始，对人体进行养生保护，同样我们也可以通过食疗来养肝护肝，降低肝脏被病毒侵袭的机会。目前认为在保证营养均衡的前提下尽量减少不必要的额外食品，使饮食个体化，保持旺盛的食欲，理智地把每日的饮食热量控制在7531-104...

肝病饮食2013-08-29