健康指导：你好，这当然是不可信的啊，肉里面的脂肪是很高的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上

3个回复 2025/2/7 9:23:01

您好！患有多囊卵巢的病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降对恢复排卵有利。您好！建议您选择正规专业的不孕不育医院进行治疗，治疗前一定要检查清楚病因，进行对症的治疗，这样才能得到有效的治疗，早日圆您宝宝梦。

2个回复 2019/7/1 14:19:30

在饮食当中，膳食平衡是通过饮食来控制能量的摄入。当然，我们通常建议，第一，吃新鲜的蔬菜、水果，这是每天都必须的；米饭、面条、以及肉类，都是必须的，关键是看你吃的多少的问题。在热量来讲，我们首先讲肉类。肉类当中，热量最高的，可能大家都不知道，可能一听都以为是羊肉热量最高，但其实上猪肉的热量才是最高的，后面才是羊肉，最低的是鸡肉和鱼肉。那么在这当中，建议大家在吃的肉类当中，尽量多吃鱼和鸡。所以说在饮食...

2个回复 2017/10/23 18:32:10

高热量高蛋白高纤维素饮食主要是饮食全面，营养丰富，适合能量消耗较多的病人或者儿童高热量的一般是吃点含碳水化合物和脂肪高的食物，如一些甜品，糕点，蛋糕，肉类，海鲜等，高蛋白的食物是一些含植物蛋白和动物蛋白高食物，如豆类，禽蛋类，海鲜类，奶制品等，高纤维素的可以多吃些蔬菜水果，粗粮，豆类食品等

2个回复 2025/1/10 10:53:33

我感觉香蕉加苹果很好真的很有效果我饿了就吃这个其他什么都不吃。

3个回复 2017/7/5 23:08:46

单一的数据不能说明什么，请根据医生的指导治疗.

4个回复 2017/7/10 9:16:23

鸡蛋灌饼的热量受多种因素影响，如原料、制作方式、大小、配料等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.原料：面粉、鸡蛋等基础原料的热量不同。2.制作方式：油煎或烤制会影响热量。3.大小：尺寸大的通常热量更高。4.配料：加的蔬菜、肉类、酱料种类和量会改变热量。5.油脂用量：用油多则热量增加。总之，鸡蛋灌饼的热量因多种因素而有差异，要控制热量摄入需综合考虑。

1个回复 2024/8/31 21:13:12

鸡蛋炒面的热量取决于多种因素，如食材用量、烹饪方式、配菜种类、面条类型、调料用量等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.食材用量：鸡蛋和面条的多少会直接影响热量，多则热量高。2.烹饪方式：油煎比水煮热量高。3.配菜种类：蔬菜多热量相对低，肉类多则热量高。4.面条类型：粗面和细面热量有差异。5.调料用量：油盐等调料多，热量随之增加。综合多种因素，鸡蛋炒面的热量会有...

1个回复 2024/8/31 21:36:25

减肥期间吃肠粉热量的高低，取决于肠粉的制作原料、分量、配菜、酱料等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.制作原料：肠粉主要由米浆制成，米浆本身热量不算高，但如果添加了较多油脂，热量会增加。2.分量大小：分量越大，摄入的总热量越高。3.配菜选择：搭配蔬菜等低热量配菜，热量相对较低；若搭配肉类等高热量配菜，热量升高。4.酱料种类：如使用高热量、高盐、高糖的酱料...

1个回复 2024/8/31 21:42:34

减肥者可以通过摄入低热量的食物和运动来减肥达到健康减肥的效果。对于食物的选择可以参考以下原则。第一，选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制食欲。像新鲜蔬菜、水果等都属于此类。第二，选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。第三，选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油...

2个回复 2017/9/20 15:52:50

一份麻辣烫的热量取决于多种因素，包括食材选择、汤底种类、调料用量、食材分量以及烹饪方式等。 1.食材选择：蔬菜类如青菜、白菜等热量较低；肉类如肥牛、五花肉等热量较高；豆制品如豆腐、豆皮等热量适中。 2.汤底种类：清汤底相对热量较低；麻辣汤底、骨汤等高油高盐的汤底热量较高。 3.调料用量：大量的芝麻酱、辣椒油等调料会增加热量。 4.食材分量：食材量越多，总体热量越高。 5.烹饪方式：煮的时间过长，可...

1个回复 2024/11/29 14:53:30

对于减肥来说,最绿色的方法就是运动。管住嘴,迈开腿,只要坚持住一段时间,一定能够收到满意的效果.所以说运动是减肥最好的办法也是最佳的选择.

2个回复 2024/12/18 10:13:51

想要减肥就要,正心态健康身体要有,子要小饮食运动必须,起加紧只有这样才能,身成功

2个回复 2025/2/12 9:40:08

西红柿产生热量的能力很低，200克的西红柿大概只产生那么30来千卡的热量，而200克的大米或者面粉至少要产生700千卡的热量，猪肉产900千卡热量。成年女性大概一日三餐需摄取1800千卡左右的热量，西红柿饱肚的能耐还是不错的，假如多吃西红柿，把米饭、面食、肉类等高热量食物的摄取量减掉它一部分，同样能感到吃饱的话，轻轻松松减少300千卡热量进入人体，就可以达到减肥的要求了。

2个回复 2017/7/6 23:18:34

吃高热量的食物其实就是指脂肪之类的，也就是所说的多吃些好的，高蛋白的，如鸡鸭鱼肉，豆类等

4个回复 2024/12/26 9:32:41

高热量、高蛋白质、高糖份的食物包括油炸食品、坚果、乳制品、甜品、肉类等。 1.油炸食品：如炸鸡、炸薯条等，经过油炸处理，热量极高，且含有较多油脂。 2.坚果：像杏仁、腰果、夏威夷果，富含蛋白质和健康脂肪，热量较高。 3.乳制品：奶油、黄油等，含有丰富的脂肪和糖分，热量不低。 4.甜品：蛋糕、巧克力、冰淇淋等，糖分含量高，能提供大量热量。 5.肉类：五花肉、猪蹄等，脂肪含量较多，蛋白质也丰富，热量较...

1个回复 2024/12/10 15:49:01

你好,高热量食品就是油炸的,甜腻的一般都是,高脂肪的.包装的食品一般都有营养成分表,看它上面的会详细些,自制或外卖的食品只要注意油腻,甜腻,有些味道过重的就不会有太高热量的,当然具体看情况.

2个回复 2024/12/27 15:25:05

高热量食物通常包括油炸食品、甜食、坚果、肉类、加工食品等。 1.油炸食品：如炸鸡、薯条、油条等，这类食物经过高温油炸，吸收了大量油脂，热量较高。 2.甜食：蛋糕、巧克力、冰淇淋等，富含大量的糖分和脂肪，容易导致热量摄入超标。 3.坚果：像杏仁、腰果、夏威夷果等，虽然含有健康的脂肪，但热量密度大。 4.肉类：五花肉、排骨等，脂肪含量相对较高，热量也不容小觑。 5.加工食品：如香肠、午餐肉、方便面等，...

1个回复 2024/12/10 15:59:48

一碗玉米饭的热量取决于多种因素，如玉米品种、烹饪方式、碗的大小、添加配料、玉米含水量等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.玉米品种：不同品种的玉米，热量有所差异。甜玉米相对较低，糯玉米稍高些。2.烹饪方式：煮的玉米饭热量低于用油炒的。3.碗的大小：大碗装的玉米饭量多，热量相应较高。4.添加配料：若添加了肉类、油脂等，热量会增加。5.玉米含水量：含水量高...

1个回复 2024/8/31 21:32:00

想吃东西的时候，以新鲜的水果和蔬菜替代，这样可以少吃点肉类。

5个回复 2017/7/6 21:03:42

在减肥期间，晚上饮食应侧重低热量、高纤维、高蛋白的食物，以促进饱腹感，避免高糖、高热量食品，确保营养均衡的同时控制总体热量摄入。适宜选择粗粮、蔬菜、豆制品、瘦肉和低脂乳制品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.粗粮：如燕麦、糙米、藜麦，富含膳食纤维，有助于延长饱腹感，减少额外热量摄入。2.蔬菜：绿叶菜、黄瓜、西红柿等低热量蔬菜，不仅提供维生素和矿物质，还能...

1个回复 2024/8/2 17:59:58

你好，含脂肪及淀粉过高的食物,比如巧克力,糖果,肉类以及米饭,饼之类含卡路里高。油炸食品是最高热量食物,油脂的共同特点是含热量比较高（100克植物油含有的热量高达869千卡）；甜食类食品其次,以甜食类中热量最高的巧克力为例,100克巧克力热量高达589千卡；谷物类的热量差别比较大,热量最高的如土豆或白薯干,100克热量达到612千卡,而平时我们所喝的小米粥100克只有46千卡；面食类,如馒头（10...

4个回复 2017/7/7 11:01:23

健康指导：饭菜来说像冰淇淋，蛋糕一类含有比较多脂肪的食物是比较高热量的，一般来说高热量的食物是油脂含量丰富的，炸制的食物就比较多，另外高淀粉的食物就是馒头米饭一类主食的，水果含有的油脂和淀粉都较少。

2个回复 2017/7/6 8:45:33