女人最怕什么？老。女人老起来太可怕了，不管用多少昂贵的护肤品，穿多么大牌的衣服都无法遮掩老态。为什么女人容易老得快？女人抗衰老吃什么好？下面就一起来了解下！女人老得快的5大原因纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才导致老的快呢？整天愁眉苦脸每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重...

女性营养2017-05-23

“闭经”就如花开花落是女性正常的生理现象。其原因是由下丘脑一垂体一卵巢轴中的某一环节发生功能或器质性病变引起。闭经后如果不好好保养自己就会老得很快，让爱美的女性害怕。那么闭经后吃什么呢？闭经后饮食哪些需要注意：1、乐观面对人生：虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题，比方说子女长大成家，可能会带给你一些孤独，但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学，学习那些你年轻时想学又没有时间学...

月经不调2017-04-12

血管一旦发生老化硬化，就很难再回到年轻柔软。怎么做才能能够让血管老得慢一些呢？保护血管多吃7大食物其实不少食物对于血管具有很好的保护作用，多吃能降低心脑血管疾病的几率。苹果含丰富的抗氧化物质-酚。研究显示，脂肪氧化产生的氧化胆固醇-羟胆固醇，比没有氧化的胆固醇更容易引起冠心病和脑中风。苹果富含酚类抗氧化剂，能阻止脂质氧化产生羟胆固醇，因而可以预防冠心病的发生。香蕉、橙子也含有这种酚。葡萄、杏、草莓...

慢性心脑血管疾病2017-09-10

随着年龄的增大，衰老不可避免。然而，如果能改掉生活中的一些坏习惯，会让你看上去更年轻。7个习惯会让女人急速衰老1、熬夜熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀，也更容易导致皮肤早衰，会使人的容貌看上去更老，魅力大减。原因是熬夜缺觉，导致皮质醇水平升高，影响人体细胞的自我修复和营养吸收。2、爱纠结爱纠结的人，很难走出过去的阴影，导致早衰数年。多项研究表明，宽恕与身体健康之间关联密切。缺少宽恕，爱纠结，会...

女人2017-04-06

脾虚是很常听的一个中医症状，有人说“脾虚女人老的快”，这是真的吗？脾虚应该如何调理呢？脾虚女人真的老得快？女人气虚，确实是很容易变老的。当气虚逐渐升级成阳虚的时候，就会进入衰老的阶段。而35岁，则是女人的一个道坎。女人在35岁的时候，阳明脉开始组建衰弱，而阳明脉就是脾胃之经。一旦阳明脉开始衰弱，脸部胸部以及腹部都开始逐渐衰弱。从而出现面黄肌瘦，头发脱落等状况。因此脾虚女人老得快就说的没错了。很多人...

慢病管理2018-04-17

我们知道，鱼的营养价值很高，含有多种有利于宝宝生长发育和智力发育的营养成分，非常合适宝宝食用。那么，今天给大家科普一下鱼类的营养价值，以及宝宝能吃什么鱼呢？鱼的营养价值蛋白质蛋白质不但增进幼儿成长发育外，有伤口的时候，它可以使其尽快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是一级棒的蛋白质来源。维生素鱼中所含的W-3系列...

营养护理2017-02-20

1、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。2、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。3、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。4、...

胃炎2017-08-01

女性吃什么补血最快呢？在冬天，很多女性都需要开始补血，而最佳的方法就是通过饮食来补血。除了常见的补血食物外，还可以吃什么来补血呢？在这里，小编为大家总结了补血吃什么，千万别错过了。女性补血吃什么红枣对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止。。红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人...

女性营养2014-12-24

大家都知道头发的生长是需要很多的营养物质的，所以对于一些头发长得慢的人来说，很多是和一些营养物质的缺乏是有关的。因此对于想拥有一头长发，想让头发快点长的女孩来说，是需要多补充一些营养物质的。那么吃什么可让头发长得快呢？下面来看看。1、维生素E食物维生素对于我们人体健康而言非常的重要，而且不同种类的维生素对人体而言有着不同的功效，比如维生素e。专家指出，如果人体长期缺乏维生素e的话不但会导致皮肤暗淡...

头发护理2017-05-11

就像痘痘一样，皱纹出现在脸部各处所代表的也不一样，比如说额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映。假日男士都会喜欢熬夜打游戏看球，这都会容易出现皱纹，节后上班会特别难看。那么男人该如何去除脸上皱纹呢？男人出现皱纹有什么含义？1、面颊出现斜纹，查查有无高血压。2、额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映。3、眉间纹是鼻窦不太好的症兆。4、眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。5、上眼皮...

护肤2017-10-01

性欲减弱也是大多男人进入更年期后出现的症状。原则上，中年男人性生活不宜过度，否则会使身体衰老得过快，但也不能没有性生活，不然会使精液的产生能力下降。只要性生活正常化，既不感觉疲惫，也不感觉过少即可。因此，应多吃一些能改善和增强性腺功能的食物。因为，性腺功能改善后，可以从根本上减轻更年期出现的各种症状。具有这类作用的食物有：羊肉、虾、羊肾、海参、鱼肚、泥鳅、麻雀、韭菜、核桃、芝麻等。推荐理由：男性荷...

更年期综合症2017-03-16

卵巢是女性身体最重要的器官之一，卵巢的保养非常重要，卵巢早衰是常见的疾病，以下就是卵巢早衰的一些信号。卵巢早衰的表现1、绝经早、皮肤暗黄、身材走样，更年期提前卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好...

妇科症状2017-02-10

爱美的女性们日常要少吃被加工后的肉类、含铅食物、油炸的油腻食品以及罐头食物等，若经常食用这些食物，极易损害女性健康，加速衰老！要想减龄避免提前老化，最好每天吃适量的坚果，必须多喝水，还要坚持吃蔬果补充维生素。1、菜籽油研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引...

营养饮食2016-10-31

妇科炎症是很多女性都遇到过的问题，病情总是反反复复，让女性朋友们苦不堪言。那么，女性老是得妇科病怎么回事？女性老是得妇科炎症是怎么回事？小炎症大问题经常会有女性质疑：“我明明是阴道炎，为什么会变成盆腔炎，一定是医生误诊了吧？”，为什么反反复复的阴道炎为何会发展成为盆腔炎，这着实是一个令人费解的问题。其实，阴道炎虽然很常见，但绝对不是小病小灾，因为当你存在白带异常、外阴瘙痒等典型的症状的时候，就说明...

医药前沿2016-09-01

女人如果不保养，老得比谁都快，会变成一个黄脸婆。男人看了也没有什么心动的地方。因此，作为女人一定要学会保养自己，才不会让自己老得很快，没有青春活力、风采依旧的感觉。然而，到底什么样的女人老得比较快？下文就来告诉你，希望这些女人能够多保养自己。这4类女人老得快，快看看其中有没有你1、不喜欢运动的女人相信大家都知道，生命在于运动，运动不仅可以提高我们的身体素质，而且可以让我们的心情得到放松，令我们压抑...

保健误区2019-02-12

女人吃什么补血最快水果类的：龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子，樱桃等等。蔬菜类的：菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。五谷类的：黑米、黑豆、紫米、糯米等等。坚果类的：红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的。再者像一些如红糖，阿胶，燕窝等等这些也都是具有一定的补血功效的。推荐一款补血食疗：银耳南瓜补血汤银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好...

其他疾病2017-06-29

女人到了一定年纪，卵巢功能会衰退，月经会停止，也就是通常所说的绝经。女人绝经很可怕，一旦月经停止，衰老也就随之而来，究竟女性绝经后应该如何延缓衰老？女人绝经前的4个症状每个女人都逃不过“绝经”这一阶段，由于绝经前后出现性激素波动或减少，绝经前女性的身体变化是很明显的，女性到了这一阶段，大多会出现一些不适的感觉。那么绝经前的症状都有哪些呢？女人绝经前其实是有一些征兆的，如月经周期变化，面部发红等等。...

女性营养2017-06-13

卵巢早衰让女性提前衰老，皮肤没有以前好，身材也没有那么苗条，这些都不是女性想要面对的。那么你知道卵巢早衰对女人到底有哪些危害吗？卵巢早衰对女人有哪些危害怀孕困难卵巢功能减退会影响生育能力，雌激素分泌情况会受到卵巢功能的影响，卵泡发育会出现问题，使女性不能正常排卵，从而影响了正常生育，目前做试管的女性越来越多了。停经卵巢早衰危害最早表现为停经，这也是走向绝经的开始。可是，一些已生育的病人却认为绝经并...

卵巢早衰2017-03-09

孕中期吃什么下火快1、吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；2、吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；3、吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；4、吃能促进肠蠕动的食品：积安堂洋槐花蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；5、吃富含有机酸的食品：酸奶；6、吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；7、吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物；8、每日清晨起床饮凉开水一杯。

养生常识2017-11-07

众所周知，如果吃得过饱就是有害无利的。对于女性朋友们来说，吃得过饱还会加速衰老，所以必须要多注意日常的饮食安排。同时，还会有些食物也会让你更快的衰老，快来看看都是哪些食物吧。女性怎么吃会加速衰老长时间吃的过饱，纤维芽细胞生长因子会不断的增加并积累，导致脑动脉硬化，长时间下去的话，会严重损害我们的健康，严重的话脑组织会萎缩，引发痴呆。吃太饱还会增加消化系统的负担，这样食物在肠道内会变质，刺激肠壁，引...

女性营养2017-03-11

吃过多肥甘食物会产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害人体脏腑、经络、气血，加速脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰。那么女性吃什么食物可以预防卵巢早衰呢？卵巢早衰的危害体型改变卵巢的功能不佳，就会直接影响雌激素的分泌和性功能、体型、肤质、肤色，如果卵巢功能不佳，身材就会变得臃肿、面部发黄、阴道干涩，但会进入衰老时期。闭经闭经顾名思义就是不来月经，然而它的原因有很多，卵巢早衰...

卵巢早衰2017-02-11

现在流传着这样一种说法：月经周期短的女性老得快。因为女人一辈子的卵子数量是固定的，约有四百多颗。周期短的女性卵子排得快，卵子提前被排完就会绝经，开始衰老。这样的说法让不少女性信以为真。其实，这是非常不科学的。下面我们一起来看一下为什么？月经周期短不代表老得快男人的精子可以生成，而女人的卵子数量确实是固定的。但是，并不存在卵子会排完这样的情况。首先，卵子也是有后备力量的，那就是始基卵泡。而卵巢中存在...

日常保健2018-06-05

这些睡觉方式让你老得快1。睡前吃太饱有的人有睡前吃东西的习惯，但如果吃太饱入睡会增加胃肠负担，容易引起肠胃不适，还会影响睡眠质量。2。睡前饮酒有的人因为职业关系应酬较多，常常带着醉意入睡，但有研究发现，醉酒后入睡容易引起窒息，而且如果长期如此还容易引起高血压、心脏病等疾病。我们也建议奉行红酒美容的女性朋友，每天喝一小杯即可，切不可过量。3。睡前喝茶茶叶中含有能让大脑兴奋的茶叶碱，睡前喝茶（特别是浓...

护肤技巧2017-05-08

吃什么瘦脸快1、苹果在这么多的水果中，苹果和香蕉的钾元素含量都是非常高的。对于消除脸部水肿有不错的效果。不妨试试喝苹果汁瘦脸。2、菠菜菠菜是蔬菜中富含钾质的一种，所以对于消除脸部水肿非常有效。同时菠菜还含有维生素A和维生素C，营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定，所以烹调不能太久哦，否则营养物质就会流失殆尽。3、榛子榛子的钾元素也是非常丰富的。榛子还含有大量的纤维，能有效增强皮肤的弹性，让脸部更加紧...

颌面整形2017-03-21

今天是2017年三伏的第一天，据悉，今年的三伏特别长，总共四十天。三伏天热的像蒸笼，很容易中暑，这时候最好多吃些解暑的食物。那么，三伏天吃什么解暑？三伏天三伏是我国中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。今年的三伏长达四十天：初伏十日，为7月12日到7月21日；中伏二十日，为7月22日到8月10日；末伏十日，为8月11日到8月20日。初伏，为十日...

四季饮食2017-07-14

女人的容颜总是抵不过时间的摧残，就算你之前拥有再细嫩再水润的皮肤，皮肤让会变得干燥，松弛还会有皱纹出现。不过一般来说如果你比同龄人老的快的话，那么基本都是你自身的一些因素造成的。女人老得快的因素是什么？平时喝酒比较多现在不光男人喜欢喝酒解愁，女人们在平时也是喜欢用喝酒的方式来将自己的情绪发泄出来的。但是如果你经常这么做，那无疑就是在给皮肤造成不良的刺激影响。而且酒精无论是对人体还是对皮肤都非常的不...

保健误区2018-08-19

现代女性白领工作繁忙，熬夜工作更是消耗体力，稍不注意养生就容易出现贫血。气血不足不仅让面容暗黄，还会影响身体健康，因此，女性注重补血是非常重要。那么女性吃什么补血比较快呢？小编分享几款食物给大家作参考。银耳南瓜补血汤银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了。做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣...

日常保健2016-07-02

冬季天冷，很多人往往为了一时的温暖，用热水洗脸。爱美的您请注意了，用太热的水洗脸，皮肤很容易衰老。用热水洗脸，面部的表皮会有不同程度的烫伤，这种烫伤可能当时感觉不出来。但如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。太冷的水洗脸也不好，因为表皮的微静脉遇冷收缩，阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺失营养。同时，皮肤受冷，皮下胶原变薄...

护肤技巧2017-09-21

对男性朋友而言，肾功效健康，身材各性能也会相对较健康；相反的要是肾功效差就会常常感触精力差、腰酸背痛、老得快、细致力不会合、事情服从低等等。因此对付宽大的男性朋侪们而言补肾这天常养生第一大事，那么男性补肾吃什么呢？男性补肾必喝的养生汤一、肉苁蓉羊肉汤肉苁蓉素有“戈壁人参”的美称，历代养生学家不来将其当成延年益寿补肾之良方，其具有抗委顿、抗朽迈、补肾壮阳之成果。保举做法：交款20克肉苁蓉同500克羊...

日常保健2017-05-10

如果说世上有什么事情的重要性可以与“吃”媲美，那绝对就是睡觉时。人不吃饭可能会死亡，同样地，人不睡觉最终也会导致死亡。每天充足的睡眠是健康的前提，但其实这还是远远不够的，如果在睡前做了这5件事，睡得再多，还是会让你老得更快！一、带“气”入睡有研究表明，如果一个人在睡前处于气愤、狂怒的状态，那么入睡之后，这些情绪也会被带入梦境中，糟糕的画面会不断出现，严重影响睡眠质量。另外，女人常常生气本身就会加速...

日常保健2018-01-08