遗精可以说是男性常见的一种生理现象，一般在未婚男性中比较常见，是男性发育成熟的信号。但是如果频繁遗精就可能不是正常的生理现象了。那么，男人频繁遗精是什么原因呢？缓解遗精的方法有哪些呢？男人频繁遗精是什么原因？1，前列腺炎这是导致男性频繁遗精的一个重要的病态原因，前列腺炎症会导致男性出现频繁遗精，这是因为前列腺组织炎症会导致男性的尿道括约肌功能失调，所以会出现无意识的频繁遗精，有时候会很严重的出现滑...

前列腺病2017-07-19

遗精是男性正常的生理现象，但是频繁遗精会导致和男性生养相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等的流失，也会引起精神不振，萎靡，影响身心健康。如何缓解频繁遗精呢？一：自我按摩 用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。二：仰卧收腹臂腿上举法仰卧收腹臂腿上举的锻...

性生理2017-09-07

男人遗精怎么办？通常情况下，遗精的现象如果不太严重的话是可以不用治疗，只要做好日常的调理和饮食就可以有效缓解。缓解男性遗精的方法中，运动和饮食是完全没有副作用的，有遗精现象的男性可以试试看。男人遗精吃什么好虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜。淡菜又名...

日常保健2020-03-04

遗精是正常现象，但是频繁遗精有可能是疾病因素造成的，那么要如何缓解遗精问题呢？推荐练太极可、蹲马步等方法缓解遗精。古人云：“精满自溢。”就是说遗精是一个正常的现象，所有的男人都会遗精，但是经常或者频繁遗精就是一种病。中医认为遗精的主要原因是精关不固，与情志失调、房事不节等因素有关。而现代医学的角度来看，如果遗精次数过多，或在有正常性生活的情况下仍有遗精，以及在清醒状态下遗精的，都属于不正常现象。那...

饮食保健2018-02-22

男性遗精是怎么回事？男性遗精的原因有很多因素，首先要找出真正的原因，这样才能够有效的缓解。同时，面对遗精，男性不要太过于紧张，应要放松心态，这也是很重要的。男性遗精的原因劳心太过。凡情志失调，劳神太过，则心阳独亢，心阴被灼，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，心肾不交，水亏火旺，扰动精室而遗精。此外又有思虑太甚，损伤心脾，导致脾气下陷，气不摄精，产生遗精。欲念不遂。少年气盛，情动于中，或心有恋慕，...

日常保健2019-07-08

可能对于十几岁的小男生来说，对遗精的话不会很了解，有时候睡觉，第二天起来发现自己的内裤湿了，就大概知道自己遗精了。那么，男人晚上为什么会遗精呢？遗精该怎么治疗呢？有什么偏方吗？男性晚上为什么会遗精？一、生殖器炎症外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。男子发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，体内...

成人性教育2017-09-04

男性遗精属于常见的一种症状，一般是发生在没有性生活的男性身上，当男性进入青春期之后中枢神经系统已经开始发育成熟，会刺激雄性激素的分泌，从而造成了遗精，属于正常的生理现象，但是长期遗精的话会给人们带来危害，那应该怎么办呢。男性遗精是什么因素造成的？首先要了解男性遗精的原因，男性心理因素会导致已经有一部分男性在白天，喜欢看有性刺激的新闻或者事物，从而让大脑皮层处于兴奋状态导致遗精。男性的睾丸生存环境是...

男性百科2018-07-10

对于男性来说，如果出现遗精的状况，那么就需要注意了，因为这种情况很可能会大大的影响男性的身心健康。而通过相关的调查我们发现，如果遗精的男性能够规范自身的饮食，那么也是可以达到缓解此种症状的效果的。遗精的男性应该怎么吃？1、喝莲子粥莲子具有补肾的效果，故对于遗精的男性来说，可以多多吃一些用莲子做的食物。而制作莲子的方法最便捷的就是会同粳米熬粥喝，但是在制作之时，要将莲子洗净且浸泡时间要在10分钟以上...

男性百科2018-11-23

中医如何治疗遗精呢？青少年时期遗精是一种正常情况，但是中年之后还遗精，那就需要多加注意了。为什么会遗精，在治疗和预防上又有哪些方法呢？导致男性遗精的四大因素1、精神因素由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精（如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精）。2、生活因素平时日常生活中，任何能引起性器官充血，以及能够诱发阴茎勃起的刺激，都可以造成频...

中医男科2017-03-20

早晨醒来，发现下面湿了一大片，这就是精子在“作祟”。医学把这种没有性行为就射出精液的现象称为“遗精”。男人这样遗精是病态1、频繁遗精是病态男人正常遗精的频率一般是1-2次/月，如果几天遗精一次，或一个月遗精5次以上，就说明是不健康的了。男人遗精次数过多，说明男人最近身体素质不佳，身心较劳累，男人长期遗精，会出现头晕乏力、精神不振、腰酸腿软、脸色憔悴等症状，这就影响了生活质量。除了身体因素外，男人穿...

男人2016-12-20

偶尔的遗精对于男性来说是正常的，但是太频繁的话，其危害就很大，那么你知道频繁遗精吃什么好呢？1、正确性心理随着青少年生理的逐渐成熟，对于性和异性的渴望会逐渐的越来越强。对于这件事，青少年应该要在心中形成一个正确的心理。一定要积极的接受正规且科学的教育，对于人体的生理结构以及两性之间的问题有个正确的认识，消除内心对于性的神秘感。与此同时，要避免对于性的刺激感，在生活中青少年要主动的自制自己的欲望。不...

青春期性教育2018-04-16

正常的遗精不会对男人造成什么健康的危害，但是，如果出现频繁的遗精一定会给男性健康带来危害还会给男性心理带来困扰，所以，我们希望下面的这些食疗方法可以帮助到有频繁遗精的朋友们。引起遗精的常见原因一，生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易发生遗精。二，缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手yin...

两性2016-09-23

遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。遗精一般发生于男性性成熟后，12岁以前的男性罕见，到14岁时发生率约为25%，16岁约为55%，18岁约为70%，20岁则可达到80%。一般是正常生理现象，进入青春期后，男性内生殖器也逐渐成熟，睾丸不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构...

疾病预防2017-01-09

很多男性朋友对遗精比较熟悉，基本上男性都出现过遗精问题，精神压力过大时容易出现遗精问题，身体过度疲劳时也会出现遗精问题，诱发遗精的因素有很多种，男人平时要注意缓解精神方面的疲劳，那么，男人遗精是怎么回事？当心诱发遗精的五大因素1、过度疲劳：男人在白天过度劳累，晚上身体会变得非常疲惫，大脑皮质下中枢活动加强，晚上睡觉时容易出现遗精现象，男人遗精多半是身体劳累引起的。2、心理原因：心理压力过大也会导致...

不育原因2019-01-07

改善睡眠环境、调整生活习惯、进行心理调节、采用饮食调理、合理使用药物等，对缓解男人遗精不适有帮助。1.改善睡眠环境：舒适安静的睡眠环境利于提高睡眠质量。保持卧室温度、湿度适宜，避免噪音和强光干扰。选择合适的床垫和枕头，保证身体处于放松状态，减少睡眠中的不适感，从而在一定程度上缓解遗精不适。2.调整生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。白天适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，但避免睡前剧烈...

心理睡眠2025-06-16

老遗精可通过改善生活习惯、调整饮食、进行心理调节、药物治疗、中医调理等方法有效缓解。1.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，**充足睡眠。避免穿过紧的内裤，减少对生殖器的摩擦和刺激。同时，要注意个人卫生，保持外生殖器清洁，防止炎症引发遗精。另外，减少接触色情信息，如色情书籍、影片等，避免性刺激过度导致遗精频繁。还可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，但要注意避免过度劳累。2.调整饮食：...

健康科普2025-03-30

通过按摩关元穴、气海穴、肾俞穴、命门穴、三阴交穴等穴位，可在一定程度上缓解遗精症状。1.关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。关元穴是任脉上的重要穴位，具有培元固本、补益下焦的功效。按摩关元穴能够调节生殖系统功能，对于因肾虚不固等原因引起的遗精有较好的缓解作用。按摩时可采用揉法，以手指指腹按揉此穴，力度适中，每次按揉10-15分钟，每天可进行1-2次。2.气海穴：在下腹部，前正中线上，当脐...

健康科普2025-05-04

男性遗精本是正常的生理现象，但是在现实生活中却有一些男性遇到了频繁遗精的问题，这就是一种病态了。遗精是指不因性交而精液自行泄出的现象，有生理性与病理性的不同。一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。那么，诱发遗精有哪些因素？缓解男人遗精的食疗有哪些？1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时...

性生理2016-10-08

连续遗精两天且疼痛症状加剧，可通过生活方式调整、心理调节、物理缓解、药物治疗、及时就医等方式来缓解。1.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，**充足睡眠。减少性刺激，如避免观看色情书籍、影片等。同时，注意个人卫生，勤换内裤，保持生殖器清洁。避免穿过紧的裤子，减少对生殖器的摩擦。2.心理调节：过度的精神紧张、焦虑等情绪可能会加重遗精和疼痛症状。可以通过听音乐、散步、冥想等方式放松心情，减...

健康科普2025-04-12

遗精是男性经常会出现的一个症状，可以说是常见的青春期生理现象。如若30岁的男人还会遗精，那么正常吗？当然是不太正常的。遗精饮食要注意什么？1、芝麻遗精的诊断不能单单说是疾病导致的，食物食用不当也会导致发生遗精。根据古人的经验来说，遗精的男性应该忌食。在《本草从新》中提到：“胡麻，精气不固者亦勿宜食”。。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”2、海松子有资料记载，遗...

成人性教育2018-03-02

对于青春期的男性来说，每个月遗精两三次是很正常的，但如果太过频繁了，那么就要注意了。今天就跟大家介绍一个治疗遗精的偏方，一起来看下。治疗体虚遗精偏方：加强锻炼具体做法：第一招：仰卧起坐如果能够坚持，最好每天都能做一次仰卧起坐，如果时间不允许，至少每隔一天做一次。每次要做3组，每组仰卧起坐数量多少，根据自身情况来确定，最好不要少于30个，每组的间隔时间不要超过五分钟。第二招：穴位按摩每天用手指转圈按...

性能力2018-03-30

有些男人经常有遗精现象，俗话说“精满自溢”，男人正常遗精一般没什么问题，但是如果是经常频繁的遗精可能就是生殖方面出问题了，比如平时养成了一些坏习惯或者是自己生殖保健做不好等。下面来看看男人遗精的相关知识。男人常遗精是怎么回事？1、中枢失控引起遗精各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。2、由于影剧书画刺激引起遗精凡不正常的遗...

生殖系统2017-09-14

正常的遗精不会对男人造成什么健康的危害，但是，如果出现频繁的遗精一定会给男性健康带来危害还会给男性心理带来困扰，所以，我们希望下面的这些食疗方法可以帮助到有频繁遗精的朋友们。男人频繁遗精怎么检查1、直肠指诊检查此项检查是发现直肠肿瘤、痔疮如何治疗痔疮等疾病的首选检查，而且直肠指诊并没有太大的痛苦。有经验的医生通过了解前列腺的大小、硬度和表面光滑程度，能发现前列腺有无肥大、有无肿瘤，对遗精的病因诊断...

两性2017-07-18

连续遗精两天产生心理压力，可通过认知调节、放松训练、社交支持等方式调节情绪，同时了解遗精知识、改善生活习惯也有助于缓解压力。1.认知调节：要正确认识遗精现象，遗精是男性生殖器官成熟的一种标志，是正常的生理现象。偶尔连续两天遗精，一般不会对身体健康造成不良影响。不要过度担忧和焦虑，避免因错误的认知而加重心理负担。2.放松训练：可以尝试深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松方法。深呼吸时，慢慢地吸气，使腹...

健康科普2025-03-31

长期手淫的不良习惯，或是对性知识缺乏，都有可能会使青少年出现遗精，这是非常常见的生理现象，而有些前列腺疾病也会有遗精这种现象。那么前列腺炎会不会遗精？前列腺炎怎么治疗？前列腺炎是会遗精的，这是由于前列腺受到炎症的刺激而的，导致遗精的原因还有：缺乏正确的性知识，过于注重性问题，经常处于色情冲动中，或有长期手淫的不良习惯，生殖器官局部病变的刺激等，这些都是需要青少年们需要注意的几个方面。那么前列腺炎可...

前列腺病2017-04-01

一、羊肉芡实汤组成：羊腿肉250克、芡实50克。用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫；置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。功效：补肾益气，固精。遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，并见滑精、头晕肢冷者。二、韭子粥组成：韭菜子15克，大米50克，精盐适量。用法：将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水50...

药膳养生2017-05-16

遗精经基本是每个男人都会出现过的症状。偶尔的遗精属正常行为，可是如果频繁的出现遗精的症状，尤其是对于青春期的男性朋友来说，就需要注意了，因为这可能是体虚的表现。想要缓解遗精的症状，就要加强锻炼，提高身体免疫力，才能告别体虚，告别遗精。而锻炼也是有讲究的，下面就为大家推荐几种可以治疗遗精的锻炼方法吧。男人经常遗精是体虚的表现，加强锻炼身体才是关键：一、仰卧起坐对于经常性遗精的男性朋友来说，仰卧起坐绝...

男性百科2018-07-24

清晨醒来，发现内裤湿了，男子汉们多少会有些难为情。在医学上，这种无性交情况下发生的射精现象，称为遗精。如果遗精过频就成为了疾病，多做做仰卧起坐有助于改善频繁遗精的情况。 遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，就是这个道理。遗...

养生常识2012-03-10

嘿，健康爱好者们，你们有没有遇到过遗精后小便时尿道内刺痛的情况呢？别着急，今天就来给大家分享一下这个问题的原因和缓解方法。一、遗精后小便尿道刺痛的原因探究前几天，我亲身体验了这种刺痛感，真是让人有些不舒服。经过查阅资料，我发现遗精后小便尿道内刺痛可能是由多种原因引起的，常见的原因包括尿道炎、前列腺炎等。为了更好地了解这些症状，下面我们将详细介绍这些可能的原因以及相应的缓解方法。1、尿道炎：尿道炎是...

健康笔记2024-04-11

运动在一定程度上能改善老遗精的情况，主要通过调节内分泌、增强体质、改善睡眠、缓解精神压力、促进血液循环等方面起作用。1.调节内分泌：运动可促使身体分泌多种激素，调节内分泌系统的平衡。例如，适度运动能使雄激素的分泌保持在正常水平，避免因激素失衡导致的遗精频繁现象。正常的内分泌环境有助于生殖系统的稳定，减少异常遗精的发生。2.增强体质：长期坚持运动能提高身体的免疫力和抵抗力，使身体各器官功能更加协调。...

健康科普2025-04-09