黑芝麻的好处好像很多，特别是对于头发来说。在现实生活中，白发似乎成为了一种普遍发生的现象，虽然该现象不会对人体造成直接的伤害，但会影响到他们的外在形象。通过食用黑芝麻能够有效缓解白头发的现象，使白头发重新变黑。下面，看看黑芝麻除了治疗白发还有哪些作用？作用一：促进新陈代谢黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；同时，黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素...

护肤技巧2017-08-24

造成生白发的9大错误1、压力对策：解除压力。人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能致使DNA受损，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。2、吸烟对策：戒烟。香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。3、缺水对策：身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃；冬天要保持...

皮肤病症状2017-06-13

维生素E胶丸主要成分是维生素E。我们都知道，缺乏维生素E会引起多种疾病，维生素E胶丸有预防维生素E缺乏以及用于治疗因维生素E缺乏引发的疾病。维生素E胶丸除了能够预防与治疗疾病之外，合理使用维生素E胶丸还有美容护肤等方面的功效。维生素E胶丸有哪些妙用？维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。维生素E是脂...

用药指南2015-12-07

维生素E在自然界有比较广泛的分布，它是一种脂溶性维生素，有报道称多食用富含维生素e的食物有助于降低老年痴呆症的发生，还有报道说富含维生素e的食物可以降低肺癌的发病率，下面就让小编为大家介绍它的神奇功效。美容作用（1）维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。（2）保持身体健康的必需营养素，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，...

营养缺乏2014-03-24

黑豆黑豆，李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆防脱发聚划算，好色彩，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还能够调度月经，还有安胎感化，妊妇常吃，能够益身健旺。核桃核桃，人们常称“长寿果”，富含维生素E，丰富的不饱和脂肪酸有益心脑血管。经常吃核桃有益于增智力、润血脉、黑须眉，使须发，使皮肤细细腻光滑。黑芝麻黑芝麻有助于润肠通便、活血养颜和生发乌发。含有丰富的维生素E及不饱和脂肪酸、卵...

护肤技巧2017-08-24

维生素E缺乏病是由于维生素E缺乏而引起人体相关症状的一种疾病。维生素E在人体内有降低细胞老化，保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效。早产婴缺乏维生素E可发生溶血性贫血。维生素E缺乏病症状：1、贫血尤其是人工喂养的早产儿或低体重儿，在生后1～2个月可出现溶血性贫血，网织细胞增高，异形红细胞增多，以及血小板计数升高，形态异常，聚集性增高。2、新生儿全身水肿开始以下肢、会阴、阴囊、阴茎...

养生2015-07-27

维生素E胶丸的主要成分是维生素E，维生素E是一种脂溶性的维生素，是人体不可或缺的维生素之一。虽然可以从日常的饮食中获取人体所需的维生素E，但是对于孩子、孕妇等特殊人群，由于对维生素E的需求比较大，因此有必要通过外援的营养补充剂来获取足够的维生素E。那么儿童可以服用维生素E胶丸吗？维生素E属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，防止膜及其他细胞结构的多价不饱和脂酸，使免受自由基损伤；保护红细胞免于溶血，保护...

儿童用药2015-11-24

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。成年人营养补充维生素每日参考用量：维生素a为1.5mg;维生素e为30mg。维生素E俗称"抗老素"。若机体缺乏维生素E，体内不饱和脂肪发生交联反应，形成"脂褐素"的色素沉着。富含维生素e的食物：1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆...

养生2015-09-07

维生素E在外用的时候，可以起到护肤和美发的功能，现在有专家学者好发现涂抹维生素E是可以改善眼袋的新外用功效，维生素E的作用及养颜方法使得许多女性更受欢迎。维生素E中含有抗氧化剂，能清除皮肤里的自由基，起到抗衰老的作用。将维生素E胶囊扎破，挤出里面的液体，轻轻涂抹于眼部周围，就可以为眼周肌肤补充营养，改善眼角皱纹，减轻眼袋。要提醒的是，抹的时候，轻轻抹一层就行，不要多抹，否则眼周肌肤会因营养过剩产生...

日常保健2017-06-09

维生素E乳的主要成分是维生素E，维生素E是人体必不可少的维生素之一，如果人体缺乏维生素E，对皮肤的影响是会导致皱纹、斑点等肌肤问题。那么维生素E乳对皮肤有什么好处？维生素E对人体疾病有以下作用：1、防皱：皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。2、锁水：由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，...

用药指南2015-07-24

丰胸是很多女性比较关心的问题，维生素e是一种常见的维生素，也有关于维生素e丰胸的说法，至于维生素e可以丰胸吗。维生素e有一定的丰胸效果，也可以用维生素e自制胸膜丰胸。1、维生素e可以丰胸维生素e的功能很多，有很好的美容效果，此外在丰胸方面，维生素e也占有一定的地位。维生素e可以有效地提升体内雌性激素的浓度，进而能够增强卵巢的生理机能，使卵泡增加。除此以外维生素e还能够使女性的促性腺分泌细胞亢进，增...

日常保健2017-06-09

维生素E胶丸的应用较广泛。维生素E胶丸主要成分是维生素E，维生素E是人体不可缺少的一种维生素，服用维生素E胶丸有什么用？维生素E胶丸内容物为淡黄色至黄色的油状液体。维生素E胶丸每粒含主要成份维生素E100毫克，辅料为：食用油、明胶、甘油、防腐剂（尼泊金乙酯）。维生素E为一组脂溶性维生素，包括生育酚类、三烯生育酚类，它们都有抗氧化功能，为动物正常生长和生育所必需。维生素E在胆酸、胰液和脂肪的存在时，...

用药指南2015-10-13

维生素e可以每天吃吗1、维生素e可以每天吃吗维生素e是不可以长期服用的。肝脏对于维生素e的代谢很容易容易造成蓄积影响肝脏正常功能。另外维生素e存在很多的果蔬食物中，平时我们可以通过进食食物来补充维生素e不需要长期额外服用维生素e。2、维生素E吸收、转运和储存膳食中维生素E主要由α-和γ-生育酚组成，在正常情况下其中约20%～25%可被吸收。由于维生素E的疏水性，它的吸收类似膳食脂肪，它必须经由肝脏...

日常保健2017-06-09

富含维生素E的食品男人吃维生素E的好处有哪些？可以提高免疫力。小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。但由于人们膳食结构的不够合理，使得人体内维生素E的含量远远不足人体需要。这些是男人吃维生素E的好...

日常保健2017-07-07

孕期缺乏维生素E会影响孕妇和胎儿健康，可通过食用维生素E软胶囊解决。维生素E软胶囊有抗氧化、维持生殖功能、促进胎儿发育、增强免疫力、预防先兆子痫等作用，常见药物有天然维生素E软胶囊、维生素E胶丸、维生素E软胶囊等。1.孕期缺乏维生素E的危害：维生素E是一种重要的脂溶性维生素，具有抗氧化作用。孕期缺乏维生素E，可能导致孕妇的抗氧化能力下降，使细胞更容易受到自由基的损伤。这不仅会影响孕妇自身的皮肤健康...

健康科普2025-07-23

维生素E是对机体比较重要的一种营养成分，缺乏维生素E可能会出现面色苍白、乏力、困倦、皮肤干燥、毛发干枯等症状。1、面色苍白：机体缺乏维生素E时，可能会导致红细胞的数量减少，引起面色苍白。2、乏力：维生素E缺乏后，还有可能会影响机体的运转，导致机体处于缺血、缺氧的状态后，也可产生乏力现象。3、困倦：维生素E缺乏还有可能会导致机体的耐受能力下降，产生容易困倦、嗜睡等表现。4、皮肤干燥：维生素E可以起到...

精编文章2023-11-06

维生素E俗称"抗老素"。维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。那么，在生活中有哪些食物是富含维生素E呢？天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言，动物油脂中生育酚...

食材档案2017-08-11

维生素e是一种具有抗氧化作用的维生素，对婴幼儿来说，维生素e能够维持肌体的免疫功能，能够预防疾病，减少患病机率。维生素E的主要作用1、维生素E与维生素C、β胡萝卜素有抗氧化的协同互补作用。可以增强脑神经细胞的活力，防止脑细胞老化和坏死。2、对维持正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能很重要。3、有保护神经系统、骨髓肌、视网膜免受氧化损伤的作用。人体神经肌肉系统的正常发育和视网膜的功能维持需要足够...

幼儿2017-08-31

维生素E对婴幼儿的作用：1、维生素E可以增强宝宝脑神经细胞的活力，防止脑细胞老化和坏死。2、维生素E能维持宝宝正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能。3、维生素E对宝宝有保护神经系统、骨髓肌、视网膜免受氧化损伤的作用。人体神经肌肉系统的正常发育和视网膜的功能维持也需要足够的维生素E。4、宝宝的斗鸡眼，也可通过补充维生素E得以改善。5、维生素E对细胞膜有保护作用，能维护血管的年轻。6、维生素E能够...

食材档案2017-08-22

维生素E的另类保健用法1、治疗痛经用维生素E防治痛经，效果极好。用法：口服维生素E，每天300毫克。2、治疗口腔溃疡据报道，用维生素E治疗口腔溃疡患者67例，其中40例系复发性口腔溃疡。用药后，22例溃疡疼痛消失，2～3天后创面愈合。19例疱疹性口炎，用药3～4天后，疼痛消失，溃疡面上皮开始修复。用法：维生素E3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，...

日常保健2017-07-07

维生素E对婴幼儿的作用：1、维生素E可以增强宝宝脑神经细胞的活力，防止脑细胞老化和坏死。2、维生素E能维持宝宝正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能。3、维生素E对宝宝有保护神经系统、骨髓肌、视网膜免受氧化损伤的作用。人体神经肌肉系统的正常发育和视网膜的功能维持也需要足够的维生素E。4、宝宝的斗鸡眼，也可通过补充维生素E得以改善。5、维生素E对细胞膜有保护作用，能维护血管的年轻。6、维生素E能够...

日常保健2017-06-16

维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。维生素E具有以下三个功效：1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多...

养生常识2014-05-28

孕产女性缺乏维生素E会影响自身健康和胎儿发育，可能导致流产、早产、胎儿发育迟缓等问题。补充维生素E可通过食物和药物，食物如坚果、绿叶蔬菜、植物油等，药物如维生素E软胶囊、维生素E胶丸、天然维生素E片等，同时要注意适量摄入，定期产检监测。1.缺乏维生素E的危害：维生素E具有抗氧化作用，能维持生殖功能。孕产女性缺乏时，会使体内抗氧化机制失衡，增加自由基对细胞的损伤，影响胎盘的血液循环和功能，从而增加流...

健康科普2025-03-01

骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、...

骨质疏松2016-06-13

初步解答孕妇能吃维生素E。妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当服用就有保胎的作用。孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺维生素E，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E，胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到...

日常保健2017-06-05

维生素E是维持身体健康所必需的物质，在人体生长发育、代谢调节方面起着非常重要的作用。近年来，由于人们生活水平的提高以及健康意识的增强，补充维生素E成了大家日常保健的选择之一。但是，大家真的了解维生素E吗？是不是补充的越多越好？维生素E的有哪些作用？下面就有请惠州市第三人民医院副主任医师孙玥针对维生素的作用等相关问题作出解答。什么是维生素e？维生素E又叫生育酚，是一种橙黄色或者淡黄色的脂溶性维生素，...

营养饮食2020-06-02

像其他一些具有抗氧化特性的维生素一样，维生素E能防止细胞过早的衰老。它还能在人体年轻的时候保护肺细胞，促进神经发育。一项新的研究支持这样一种理论：维生素E是人生的第一个1000天内所需的最重要的营养物质，缺乏这种物质，大脑或无法恢复丧失的机能。由此看来缺乏维生素E导致的后果很严重，那么我们应该通过什么方式补充维生素E呢？缺乏维生素E会导致什么后果？维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚，是一种脂...

营养缺乏2014-10-31

维生素E对女性有什么好处呢？富含维生素E的食物有很多，女性朋友可一定要多吃才行。因为维生素E有很多你意想不到的功效与作用，下面就来一起具体了解了解富含维生素E的食物吧。维生素E对女性的好处消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能...

女性营养2015-10-07

骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、骨折、骨骼畸形等危害，且由骨质疏松给女性带来的髋骨骨折危险性高于其患乳腺癌、宫颈癌、子宫癌和卵巢癌危险的总和。居所周知，预防骨质疏松可从补充维生素E入手，那么，维生素E...

骨质疏松2016-09-23

骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、骨折、骨骼畸形等危害，且由骨质疏松给女性带来的髋骨骨折危险性高于其患乳腺癌、宫颈癌、子宫癌和卵巢癌危险的总和。居所周知，预防骨质疏松可从补充维生素E入手，那么，维生素E...

骨质疏松2016-10-02