生活中要多吃一些黑木耳,红枣,红豆.他们含有较丰富的铁质，动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用.

5个回复 2017/7/7 2:09:02

你好，六个月的宝宝贫血，一般来说都是缺铁性贫血，我们可以适当的给孩子口服铁剂，或者是多吃一些含铁比较丰富的食物，比如说猪肝，猪血牛肉等，但是，在口服铁剂，或者是吃这些含铁丰富的食物，一定要多吃一些含维生素c比较丰富的食物，因为维生素c有促进铁剂的吸收。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

其实维生素C可抑制维生素B类在胃肠中的吸收，抗生素类药物也可以影响维生素B和维生素C的吸收利用。在补充维生素B和维生素C时，应分开服用，避免相互影响；维生素B和C，空腹的吸收率约30%，而餐后的吸收率可达50%，以一日三次、餐后马上摄取为佳。

5个回复 2017/7/11 22:51:40

建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。

3个回复 2023/4/23 17:12:21

维生素C在促进铁吸收的过程中扮演关键角色，得益于其独特的化学性质，包括还原能力、抗氧化作用、调节肠道环境、协同作用以及对铁转运蛋白的影响。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.还原能力：维生素C能将食物中的三价铁(Fe3+)还原为更易吸收的二价铁(Fe2+)，从而提高铁的生物利用度。2.抗氧化作用：维生素C的抗氧化特性保护二价铁免受氧化，减少在消化道中被转化...

1个回复 2024/7/30 11:21:30

孕妇贫血时，通过饮食补充铁质是关键。猪肝、黑木耳、猪血、蛋黄、菠菜富含铁质，有助于补血。同时，维生素C可促进铁吸收，新鲜水果如橙子、猕猴桃是良好来源。此外，红肉、鱼虾也含丰富铁质，可适量食用。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.猪肝：富含血红素铁，易于吸收利用，适合孕妇补血。2.黑木耳：含有铁质及胶质，对预防和治疗贫血有益。3.猪血：铁含量高，易...

2个回复 2024/7/30 11:21:26

你好，如果宝宝补钙，是可以做口服迪巧钙做对症补充就可以的！再就是，可以做，注意营养的补充，多吃些，新鲜蔬菜和水果做对症调理，注意观察宝宝的变化!

2个回复 2024/12/12 16:43:49

小宝宝贫血较为常见，多因营养缺乏所致。可通过饮食补充铁、维生素等，如含铁食物、含维生素C食物等。还需注意饮食搭配，避免阻碍铁质吸收的食物。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.含铁食物：优先选择加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片、含铁的维生素滴剂。宝宝能吃固体食物后，可多吃鸡蛋黄、动物肝脏、瘦肉等。2.含维生素C食物：常见的有西红柿汁、橙子汁、草莓、猕猴桃等，能促进铁吸收。...

2个回复 2024/9/12 10:33:56

你好，补铁宜多食芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑菇等。

5个回复 2025/1/9 12:09:28

儿童钙片排名背后涉及成分、钙含量、吸收率、口味、安全性等因素，碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等是常见的儿童补钙剂。 1.成分：不同成分的钙片特点不同，碳酸钙含钙量高、来源广泛；乳酸钙溶解性好，对肠胃刺激小；葡萄糖酸钙口感较好，易被接受。 2.钙含量：钙含量是选择钙片的重要指标之一，需根据孩子年龄和缺钙程度选择合适钙含量的产品。 3.吸收率：吸收率受多种因素影响，如维生素D可促进钙吸收，选择含维生素D的...

1个回复 2025/5/22 9:24:42

力度伸维生素c泡腾片力度伸高含量维生素C泡腾片,能充分满足人体免疫防线的额外需求,全面增强人体抵抗力,有效预防感冒等各种传染性疾病,即便患上感冒,力度伸也能有效缓解症状,缩短病程.指导意见：力度伸泡腾片的量的确是很高,但过多的维生素C进入体内后,对于它的吸收率会降低从肠道排出,另外,多余的就会通过肾排出体外.所以,前者有可能引起胃肠不适（肚泻等）,后者就会增加肾的负担.维生素C在光和氧气下都会被破...

5个回复 2025/2/21 10:52:42

孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎...

1个回复 2023/4/26 17:10:02

病例分析:贫血分不同原因，要具体确诊贫血类型才可快速治疗意见建议:可参考我的文章饮食防贫血

4个回复 2025/1/23 10:57:56

你好，晚上，晚上身体新陈代谢比较旺盛，细胞修复很块，所以这个时候吃会比较好点，

4个回复 2017/7/7 6:54:08

未来长高选对钙片很关键，需考虑钙含量、钙源、吸收率、是否含维生素D、安全性等因素。 1.钙含量：不同钙片的钙含量有差异，应选择钙含量合适的产品，以满足身体对钙的需求。 2.钙源：常见钙源有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙含钙量高，来源广泛；乳酸钙溶解性好；葡萄糖酸钙对肠胃刺激小。 3.吸收率：吸收率高的钙片能让身体更好地利用钙。例如有机钙的吸收率相对较高。 4.是否含维生素D：维生素D可促进钙...

1个回复 2025/5/18 21:04:58

对于贫血，尤其是缺铁性贫血，饮食上建议增加含铁丰富的食物摄入，如红肉、动物肝脏、血制品、深绿色蔬菜和豆类，同时搭配富含维生素C的食物以促进铁吸收。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.红肉：牛肉、羊肉和猪肉等红肉含有易于人体吸收的血红素铁，是补铁的良好来源。2.动物肝脏和血制品：猪肝、鸡肝以及动物血制品含铁量高，吸收率也较好。3.深绿色蔬菜：菠菜、油菜等富含非血...

1个回复 2024/8/2 18:01:11

流产后感冒咳嗽，与身体虚弱、抵抗力差有关。需注意饮食、保暖等，严重时用药。包括多休息、多喝水、合理饮食、对症用药、注意个人卫生。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.多休息：保证充足睡眠，让身体得到恢复。2.多喝水：促进新陈代谢，有助于缓解症状。3.合理饮食：清淡、营养、易消化，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。4.对症用药：风寒感冒咳嗽较轻时，可用生姜红糖水；症状重...

2个回复 2024/9/5 17:44:28

缺铁性贫血的治疗通常涉及补充铁剂以纠正铁缺乏状态。在选择铁剂时，需考虑吸收率、副作用以及个体差异。硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等是常用的口服铁剂，具有较高的吸收率。此外，饮食调整同样重要，增加含铁丰富的食物如红肉、动物肝脏、豆类、坚果和绿叶蔬菜有助于改善贫血状况。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.硫酸亚铁：最常用且经济实惠的铁剂，吸收良好，但可能引起胃肠道...

1个回复 2024/8/2 18:04:34

你好，可以用葡萄糖酸钙，贝特令。

5个回复 2024/12/20 11:26:44

维生素虽然是营养药，也不能随便服用，中年以后每天可以补充一次，或对疾病的辅助治疗用，或身体有维生素缺乏症时可以服用。身体摄取过多维生素会产生副作用。一般身体健康人以食物补充为主。如必需服用时可在饭后半小时以后。建议每天服用一次，最好在饭后半小时以后服用。希望我的回答对你有所帮助。

5个回复 2017/7/6 22:58:47

您好；女人补血补气吃什么，应该多吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等食物，多煲汤喝，这些食物是补血的。

3个回复 2017/7/7 23:58:03

会员你好,高血压可导致头晕的出现,如果血压恢复正常仍然感到头晕，那么就应考虑其他疾病导致。注意低盐低脂饮食，适当的进行体育锻炼，定期检测血压情况，按时口服降压药物治疗，同时可口服治疗头晕药物如盐酸氟桂利嗪治疗。

3个回复 2025/3/5 10:02:11

您好，贫血患者，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如乳酸亚铁、铁之缘片是补铁的，加取维生素c，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁、治疗缺铁性贫血的一个来源。

3个回复 2017/7/7 4:47:14

维生素C片具有多种重要作用，包括增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化、促进铁吸收、预防坏血病等。 1.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 2.促进胶原蛋白合成：能维持皮肤、骨骼、血管等组织的正常结构和功能。 3.抗氧化：可清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。 4.促进铁吸收：使食物中的三价铁还原为二价铁，从而提高铁的吸收率，预防缺铁性贫血。 5.预防坏血病：当人体长期缺乏维生素C时...

1个回复 2024/10/9 11:14:10

补铁饮食应优先选择动物肝脏、红肉、海鲜、豆类及深绿色蔬菜，同时维生素C有助于铁质吸收；补铁过量可能导致消化不良、便秘、恶心、呕吐甚至肝脏损伤。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.动物肝脏和红肉富含血红素铁，易于人体吸收利用。2.海鲜如贝类、鱼类也含有较高水平的铁质。3.豆类和豆制品提供非血红素铁，搭配富含维生素C的食物能提高吸收率。4.深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝虽...

1个回复 2024/8/2 18:04:35

维生素C咀嚼片具有多种重要作用，如增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化、促进铁吸收、预防坏血病等。 1.增强免疫力：有助于白细胞的产生和功能发挥，增强身体对病原体的抵抗力。 2.促进胶原蛋白合成：是胶原蛋白形成所必需的物质，能维持皮肤、骨骼、血管等组织的正常结构和功能。 3.抗氧化：可清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老过程。 4.促进铁吸收：能将三价铁还原为二价铁，从而提高铁的吸收率，...

1个回复 2024/10/15 13:26:16

孕妇选择钙片可参考含钙量、钙源安全性、维生素D含量、吸收率、品牌口碑等因素。 1.含钙量：充足的钙量能满足孕妇和胎儿需求，碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等含钙量较高。 2.钙源安全性：优质钙源无污染、杂质少，碳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙等是常见安全钙源。 3.维生素D含量：维生素D可促进钙吸收，含维生素D的碳酸钙、维生素D滴剂搭配钙咀嚼片等，能提高补钙效果。 4.吸收率：不同钙剂吸收率有差异，有机钙如枸橼...

1个回复 2025/3/4 10:39:40

可以用的，建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。

3个回复 2023/4/23 17:12:21

有关不同品牌维生素C的询问意见建议:总的来说是没什么区别的，只是天然维生素更贵些，更好吸收，效果都一样其实一般的正常饮食为机体所提供维生素就足够机体使用了，除非机体表现出维生素缺乏症时可以服用维生素片，其他时候没有必要服用。过多的服用也可造成维生素中毒

2个回复 2024/12/16 15:43:43

你好，只要你对鸽子不过敏，就可以食用的。原则是只要不过敏的食物都是可以使用的。（鸡、鸭、鱼、蛋、肉等都可使用）。这样才能达到均衡营养。就你的看，现在要增加营养，均衡营养，预防各类感染。暂禁房事，尤其前三个月。定期产前检查。祝你好孕。

5个回复 2025/3/26 11:25:33